你會正確戴口罩嗎?7張圖教你戴口罩不再NG

2020-01-26 16:50

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武漢肺炎疫情不斷升高,如何正確戴起口罩自保?(美聯社)

武漢肺炎疫情不斷升高,如何正確戴起口罩自保?(美聯社)

這個春節假期,口罩、酒精無疑是最熱門的商品。除了新型冠狀病毒肺炎肆虐,此時正好也是流感疫情高峰,加上西部經常出現空氣品質欠佳的霧霾天,民眾有10多年前的SARS疫情經驗,這次新型冠狀病毒肺炎一出現,便提早選購幾包口罩以備不時之需,甚至有不少人選擇價格昂貴的N95醫療口罩。但是口罩買來後,你知道如何正確使用嗎?

口罩正確戴法(圖片來源:食品藥物署)
口罩正確戴法(圖片來源:食品藥物署)

外科口罩 有色面朝外

到底一般口罩應該是將白色面朝外戴,還是將有顏色那一面朝外呢?為了方便讀者正確使用口罩,我們綜合了衛福部、食藥署及各大綜合醫院的教學步驟,讓我們一次看懂吧!

如下圖所示,國民健康署指出,不論配戴口罩者健康狀況如何,正確的口罩方法一定是有顏色的一面朝外戴!這種配戴方法其實與口罩本身設計及材質有關。

因一般常見口罩屬於「其他醫用口罩(第1等級醫療器材)」、其結構可分成三層:接觸皮膚的內層屬吸水材質,可吸收配戴者所產生的飛沫,經過一層可過濾細菌的靜電過濾層,最外層才是有顏色、防潑水處理的的不織布,因此可預防飛沫傳染。

外科口罩正確戴法(圖片來源:台大醫院健康電子報)
外科口罩正確戴法(圖片來源:台大醫院健康電子報)

如果誤將白色有吸水效果的內層對著外部配戴,反而可能吸到有病菌的空氣,而且防潑水的外層貼緊口鼻,也會讓使用者因為感到太過潮濕,因而覺得不舒服,因此一般(外科)口罩的配戴,應謹記「開、戴、壓、密」口訣來使用。

開:打開包裝並檢查口罩是否有破裂或缺陷,一般設計為有顏色為外層,此面朝外,且鼻樑片應在最外層上方。
戴:將兩端鬆緊帶掛於雙耳,鼻樑片固定於鼻樑上方,口罩完全攤開拉至下巴,若必要可打結調整鬆緊帶長度,維持臉部密合度。
壓:雙手食指均勻輕壓鼻樑片,使口罩與鼻樑緊密結合。
密:可透過鏡子輔助或觸摸確認口罩是否正確配戴,包含內外側、帶子鬆緊、鼻樑片方向及形狀等。

外科口罩常見錯誤戴法(圖片來源:台大醫院健康電子報)
外科口罩常見錯誤戴法(圖片來源:台大醫院健康電子報)
外科口罩常見錯誤戴法(圖片來源:台大醫院健康電子報)
外科口罩常見錯誤戴法(圖片來源:台大醫院健康電子報)

N95口罩 一般民眾其實不適用

至於價格較高、防護力較佳的N95口罩,台大醫院健康管理電子報指出,這種口罩並不適合一般民眾或有呼吸道症狀的病患長時間配戴,但若要使用,應先將兩條鬆緊帶由頭頂往下套,使鬆緊帶分別固定在耳朵上下方,然後將鼻樑片貼緊鼻樑上方位置,並以手測試口罩邊緣,看看吐氣時有無漏氣情形,若漏氣必須更換一個再使用。

N95口罩正確戴法(圖片來源:台大醫院健康電子報)
N95口罩正確戴法(圖片來源:台大醫院健康電子報)

台大醫院提醒,民眾最常見錯誤使用N95的方法,是把朝上方的鬆緊帶朝左右兩邊配戴,當鼻樑片誤用到兩頰處,自然會有空隙、反而失去了防疫效果,民眾不可不注意!

N95口罩常見錯誤戴法(圖片來源:台大醫院健康電子報)
N95口罩常見錯誤戴法(圖片來源:台大醫院健康電子報)
N95口罩常見錯誤戴法(圖片來源:台大醫院健康電子報)
N95口罩常見錯誤戴法(圖片來源:台大醫院健康電子報)

最後也要提醒讀者,一旦戴上口罩後,應盡量避免觸碰口罩外層,且一定要盡量勤洗手,才能降低患病機率。

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