不是鮮奶！好市多資深會員點名「這5項必買」，每年多省兩萬塊
美國勞工統計局指出，限縮開支最便捷的途徑是從「可自由支配支出」著手。（圖／智慧內容中心製）
面對全球通膨壓力與貿易關稅等經濟不確定因素，退休族群如何妥善規劃開支，成為晚年生活管理的一大挑戰。美國勞工統計局指出，限縮開支最便捷的途徑是從「可自由支配支出」著手。有鑑於此，以大宗採購和優惠價格著稱的好市多（Costco）便成為退休人士節約生活成本的聖地。
《GOBankingRates》近日採訪了一位退休的建築公司總裁克里斯托弗·李（Christopher Lee），他建議，退休族群在決定進行大規模採購時，必須根據以下條件為原則，商品必須具備長期儲存特性，例如橄欖油或清潔劑，商品必須是家庭中高頻率使用的必需用品，像是衛生紙或紙巾。根據李先生的實踐與推薦，以下5類商品被認為是退休族在好市多最值得大量囤積的省錢好物：
1. 口腔護理用品：牙膏與電動牙刷替換刷頭
隨著年齡增長，維持良好的口腔衛生變得特別重要。李先生觀察到，相較於藥妝店或亞馬遜等其他零售通路，好市多提供的牙膏與電動牙刷替換頭價格更具競爭力。透過此類採購，他估計每支牙膏約可節省1.5美元，而電動牙刷頭則可節省高達10美元。以批量計算，牙膏大約可用3個月，電動牙刷頭甚至可達6個月。
2. 高蛋白來源：60顆裝雞蛋
對於銀髮族而言，攝取足夠的蛋白質至關重要，好市多提供的60顆裝雞蛋，無論是選擇有機或是一般雞蛋（若以省錢為主要考量），都具有價格優勢。李先生認為，這是獲取優質蛋白質來源最划算的選擇。
3. 日常清潔耗材：洗碗皂與洗衣液
洗滌工作是家庭日常不可或缺的一環。在清潔用品方面，李先生雖傾向於購買特定品牌，如偏好Tide洗衣液（因其卓越的去污能力勝過好市多自有品牌Kirkland）及Cascade洗碗皂，但他仍將這類消耗品列為必買清單，因為它們屬於家庭必需品。
4. 居家用品：衛生紙與紙巾
衛生紙和紙巾屬於高使用率的家庭必需品，李先生特別指出，好市多販售的紙巾具有極高的堅韌度與品質，這使得它們成為大量採購的理想選擇。
5. 多用途煮食油：特級初榨橄欖油
特級初榨橄欖油因其在烹飪中的多樣性以及作為許多自製產品原料的功能，而被視為極具價值的批量採購物品，李先生表示，好市多的橄欖油不僅品質優良且十分新鮮，一大瓶若儲存得當，可使用約6個月而無需擔憂變質問題。
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觀點投書：怕颱風卻不怕飛彈？「戰時正常上班上課」的價值錯亂台北市議員苗博雅日前拋出「戰時正常上班上課」一說，並援引烏克蘭為例，宣稱現代戰爭非全境戰火。此言論引發譁然，這不僅是對戰爭殘酷的無知，更是為了政治紅利而包裝戰爭風險的話術。筆者認為，這種論調是用想像的美好，去掩蓋殘酷的現實，試圖將台海戰爭「美化」的論述存在三大致命謬誤。同時，特定陣營支持者不斷鼓吹「戰時正常上班上課」，顯現他們對於「颱風」與「戰爭」風險的雙重......
觀點投書：從「從容有餘」到「連滾帶爬」─霸凌風暴中的〈沒出息〉!若依照現任高雄立委賴瑞隆原本的政治布局，他應該在民進黨高雄市長提名戰中「從從容容、游刃有餘」地展開競逐。然而，一樁8歲兒子涉校園霸凌事件，卻瞬間讓他從看似穩健的參選者，跌落成為「匆匆忙忙、連滾帶爬」的危機處理反面教材。這場風暴之所以延燒，不在於孩子的行為本身，而在於賴瑞隆與其政治友軍連續犯下的判斷錯誤，使整起事件宛如王世堅〈沒出息〉的現實投射。首先是三起從今......
杜宗熹專欄：美國也在平衡中國與日本？還馬英九公道的人原來是川普從11月7日，日本首相高市早苗在國會答詢提到，若「台灣有事」，將對日本構成可行使集體自衛權的「存亡危機事態」，也就是暗示日本可能在美國不置可否的情況下，出兵台海。此事發生至今已經月餘，中日關係不但沒有降溫，而美國川普政府對於這件事的態度則更曖昧。本來，美國對兩岸關係的一貫的政策就是「戰略模糊」，這點在過去幾十年當中，除了川普第一任和前總統拜登執政時期外，其實......
莊伯仲觀點：先別緊張─小紅書的影響，暫時只在「吃喝玩樂」最近，臺灣的小紅書議題可說熱到不行！從一路爆紅，下載量大增；到被執政黨盯上，而遭封鎖一年；這本來自對岸的「生活種草寶典」，到底在臺灣年輕人心中扮演什麼角色？更重要的是，它真能左右國族認同、甚至牽動統獨大勢嗎？先別急著下判斷，讓實證研究來說話。先來看看這款被視為「中國版IG」的App到底「紅」在哪裡？小紅書已成為臺灣年輕人的新歡，許多人將其視為「生活情報中心」......
觀點投書：為市民健康把關─台北市應率先試行飲料分級標示制度台灣的手搖飲文化享譽國際，被譽為「台灣之光」，然而在這份甜蜜的榮耀背後，卻隱藏著嚴峻的國民健康危機。根據統計，台灣手搖飲市場每年消費高達11億杯，年營業額突破568億元，全台飲料店數量在十年間成長近七成。驚人的數字反映了手搖飲已深入民眾的日常生活，但隨之而來的含糖量問題，正使台灣面臨一場「甜蜜的風暴」。18歲以下兒童的肥胖率更居亞洲之冠，平均每三位兒童就有一......
觀點投書：封鎖小紅書真為打詐還是怕兩岸交流？數據會說話台灣內政部門一紙命令，讓300萬用戶的生活情報局瞬間陷入黑暗。民進黨當局以「涉及1706件詐騙案件、財損逾2億新台幣」為由，從12月4日起對小紅書實施為期一年的「互聯網停止解析及限制接取」措施。此舉引發全台輿論炸鍋，不少島內網友直言「把民進黨封了會更好」。 選擇性執法：小紅書與歐美平台差別待遇的明顯矛盾 台內政部門封鎖小紅書的「詐騙」理由，在數據比較下顯得......
觀點投書：搶食壽司郎現象與習近平走樣併談近期上海民眾搶吃壽司郎，沒在理中共中央的抗日戰爭。這個訊息傳遞出，中央抗日吃緊，民間卻在後方緊吃壽司郎。就此而言，可以理解出一個現象，民間要的是，生活上所需要的需求，而不是政府所推動的抗日政策。可以說，當政策遇見民意需求時，不是政策有多重要，多麼偉大，而是實際可以解決民間疾苦的需求，才是人民最優先的需要。由上可見，中共的高壓政策，對照人民的實際需求，政策已經......
觀點投書：雙北走得通，桃園沒道理不行—台北市民看隨袋徵收桃園近期推動特定範圍的垃圾袋隨袋徵收，引發不少討論。作為在台北生活多年的市民，我想說得很直接：雙北已實施二十多年，桃園當然也能。在台北，專用垃圾袋早成生活常識。垃圾減量、廚餘分流、回收品質，都靠這套制度有效提升；多年運行的經驗也證明，這是推動城市進步的關鍵工具。近年筆者不少朋友從台北搬到桃園成家，他們對桃園啟動隨袋徵收的反應大多一致，認為在台北用這麼久，根本......
