不必開暖氣！專家曝2冬日好物暖到秒睡，用過一次就回不去還很省電
冬天睡覺床好冰！達人分享2招，免開暖氣又省電。（示意圖／取自photo-ac）
冬天睡覺最痛苦就是剛躺上床的時候，床是冰冷的，即使蓋上保暖的棉被，這股寒意還是會從背竄進身體裡，並持續好一陣子才會變暖。今天教大家兩招，不必開暖氣就有暖呼呼的床，躺上去立刻舒服到秒睡。
1. 鋪電熱毯
現在電熱毯越做越厲害，便宜、安全性高、可以調溫度、除蟎，486開團的石墨烯雙人電熱毯甚至可以左右獨立控溫，老婆比較怕冷就溫度調高一些，老公比較怕熱就溫度調一些。
電熱毯真的會睡一次就回不去，因為太舒服，想要什麼溫度按下就好，不用躺冰冷的床，而且電熱毯很省電，一般頂多100多瓦而已，選購時記得選有安全設計、有BSMI認證的就好。
2. 用暖被機
現在市面上有不少多工合一暖被機，小小一台有多種模式可以使用，暖被、烘鞋、乾衣、除味或當個人暖風機。
若單以暖床這個目的，電熱毯是最方便也最舒服的；暖被機需要操作，但勝在應用面廣，在客廳看電視可以放腳邊當個人暖氣機，或洗鞋子、鞋子濕了可以烘乾很方便。
更多新聞請搜尋🔍風傳媒
因為你，我們得以前進，你的支持是我們的動力
更多文章
新規上路慘了！台灣1行業出現倒閉潮，專家透漏將釀上萬人失業隨著政府打房政策的持續推動，台灣房市在2024年下半年急速冷卻，房仲業首當其衝，面臨前所未有的生存挑戰。從央行自去年9月推出第七波信用管制以來，房市交易量大幅下滑，導致不少房仲業者經營困難，許多業者無奈選擇轉讓門市或收店，甚至有預測指出，2025年可能將迎來大規模倒閉潮，房仲業的未來變得更加不確定。
反串還是尷尬了？青鳥貼排隊照嗨喊「強強滾」 民眾傻眼打臉：倒垃圾被說罷免？全台大罷免戰況持續升溫，截至目前，共計35件立委罷免案正式邁入第二階段連署，值得注意的是，被罷免的全數為泛藍立委，綠委部分則掛零；這也讓國民黨主席朱立倫日前當面承受支持者怒火。有網友貼出街邊出現大排長龍的人潮照，疑指北市大安區罷免活動進行熱絡，但卻被「當事人」駁斥，表示只是倒個垃圾，卻被說是要罷免。
亞利桑那州長來台爭取供應鏈 蔡正元示警「被吃乾抹淨」：民進黨樂見其成 美國亞利桑那州州長凱蒂霍布斯（KatieHobbs）今（15）日前往台灣訪問，與總統賴清德和台積電等半導體商界領袖會面，這是她第二度訪台進行外交和商務貿易訪問。對此，前立委蔡正元在政論節目《頭條開講》上指出，民進黨政府其實也是樂見其成，所以經濟部長郭智輝才講台積電不是國營事業，怎麼能夠管人家。
「把薪水全部吐出來！」黃仁勳常公開飆罵員工為何仍愛他？揭不為人知的輝達管理之道編按：近年來，輝達（NVIDIA）在AI產業的崛起，使其成為全球市值最高的公司，執行長黃仁勳更躋身全球前十大富豪。《黃仁勳傳》是首部獲得他本人授權的傳記，透過深入訪談，揭露他的管理哲學與領導風格。黃仁勳既是極具遠見的企業領袖，也以嚴苛的方式激勵員工，讓人又敬又畏。他如何帶領輝達突破技術與商業極限？本書帶你一窺究竟。
機車補助擴大！符合條件「政府加碼發3800元」，名額有限錯過就沒了機車族補助加碼！為提升駕駛安全意識以及正確交通知識，花蓮縣政府加碼機車補助，除了滿18歲花蓮縣民以外，就讀花蓮縣高中、大學滿18歲以上學生，在花蓮縣參加機車駕訓班並獲得駕照，除可領交通部補助1300元外，還能領到加碼400名訓練補助經費1300元，再加上考照後參加「機車道路安駕訓練」可領1200元，共可拿到3800元補助。
當美國敵人好處更多？郭正亮指關稅戰「川普這次底氣有差」：只有台灣直接服從美國總統川普（DonaldTrump）揮動關稅大刀，美國與傳統盟友貿易戰升溫，川普近日再威脅要對歐洲葡萄酒，香檳和烈酒課徵200％關稅，以此報復歐盟對美國威士忌課徵50%的關稅。對此，前立委郭正亮酸，耐人尋味的是為什麼每個國家都不服從，到現在第一時間跪下來的只有台灣；甚至連出口75%的加拿大都不服從。
華為光刻機傳大突破！唐湘龍指中國有望繞道突破科技封鎖：可能衝擊台積電中國哈爾濱工業大學日前在官方新聞網宣布，「放電等離子體極紫外光刻光源」2個項目獲得獲黑龍江省高校和科研院所職工科技創新成果轉化大賽一等獎，顯示被稱為「曝光機心臟」的極紫外（EUV）光源技術有了突破。對此，媒體人唐湘龍分析，中國看似正努力度過美國的科技打壓封鎖，但是今年有可能用彎道的方式，從跟隨者變成走到前面的人。
保溫瓶只用清水沖，小心細菌髒污喝下肚！譚敦慈親授正確清洗方式，黴菌異味通通消失許多學生、上班族出門或工作都會自備水壺，不過，你都多久洗一次水壺呢？相信不少人都沒有天天清洗水壺的習慣。美國曾經有研究指出，假若我們沒有把水壺清洗乾淨的話，其含菌量可以比馬桶蓋更高！當中的細菌更包括可以引致皮膚感染和肺炎的革蘭氏陽性球菌（GramPositiveCocci），大家絕對不能忽視清洗水壺的重要性，長庚毒物科譚敦慈護理師也曾YouTube節目《健康NO.1》中親授正確清洗水壺的方法，學起來不怕髒污霉菌喝下肚。
小耳朵》遇到大立委葉元之 警察口耳相傳一套「教戰守則」國民黨新北市板橋東區立委葉元之陷入罷免危機，國民黨主席朱立倫為此下達3軍令，要求葉元之禁止上親綠媒體政論節目、加強地方經營並重建人設降低仇恨值，但葉元之還沒來得及行動，就先栽進連串爭議，不僅被爆疑為「慣老闆」涉職場霸凌，又傳出施壓警分局長、對員警耍官威、飆罵立法院公務車司機等連串爭議。
許劍虹專欄：與亞太關係緊密的亞利桑那州上一篇文章，筆者以已故前聯邦參議員高華德為例介紹了亞利桑那州與中華民國的獨特歷史淵源。其實好巧不巧的是，亞利桑那州是在1912年2月14日成為美利堅合眾國的第48個州，只比中華民國建國晚一個多月而已。不過如果我們把範圍拉大一點，其實還會發現亞利桑那州不只與海峽兩岸，甚至跟整個亞太地區都有十足的連結。
蔡榮根觀點：坑灰未燼山東亂，劉項原來不讀書─直面歷史與自我上世紀60到90年代華語影視鼎盛時期，大概很少人沒看過張永祥編劇的電影或電視劇吧！好友程富陽兄為編撰《編劇泰斗張永祥的一生回顧》，邀我陪同張永祥夫人任芝蘭女士回金門，尋找張永祥在金門八二三砲戰期間曾有過的足跡，讓我得以拜讀張永祥的回憶錄《八十自述》，得知他原來也是「澎湖七一三事件」山東流亡學生的一員。
謝錦芳專欄：美國汽車業的關稅災難美國總統川普上任以來，向盟國與競爭對手揮舞關稅大刀，企圖重組全球貿易秩序。川普貿易戰2.0來得快又猛，涵蓋的規模比第一個任期時大3倍以上，美國汽車業者首當其衝。白宮於3月4日宣布向加拿大、墨西哥進口品加徵25%的關稅，因業者反彈，延後一個月施行。這項關稅未來一旦開徵，對美國汽車業將帶來毀滅性災難。川普上任後，首先向鄰國加拿大與墨西哥祭出關稅戰。川普揚言，「如......
楊聰榮觀點：護理人力告急，政府應認真考慮護理公會建議護理師公會針對台灣護理人力危機提出了多項具體建議，這些建議旨在從薪資待遇、工作負擔與制度層面解決問題。我將逐一深入探討這些建議的可行性與潛在影響，並分析政府若採納這些措施可能帶來的改變。這些建議不僅是短期救急之策，更是長遠穩定醫療體系的關鍵。首先，公會建議透過公務預算補助醫院護理人員薪資，每人每月發放一萬元津貼，直至護理人力有效回流。這項措施直接針對薪資偏低的痛點，旨在提升護理人員的經濟誘因。台灣護理人員薪資長期偏低，尤其與其高工時、高壓力的工作環境不成正比，導致許多人選擇離職或轉行。若每月增加一萬元津貼，以一名護理師年薪約60萬元計算，這將使年收入提升約20%，可能有效吸引離職者回流或留住現有人員。然而這需要政府編列龐大預算。以全台約20萬名護理人員估算，每月需20億元，每年240億元。這對財政是否構成負擔，以及如何確保資金到位，將是實施的關鍵挑戰。此外，補助是否能真正解決流失問題，還需搭配職場環境改善，否則僅靠金錢誘因可能只是短期止血。公會提出提升健保點值，確保醫院有充足資源提高護理人員薪資，目標年薪達百萬元以上（不含夜班津貼）。健保點值是醫療費用支付的基準，若能調高，醫院將有更多資金用於人力成本。台灣健保長期以低點值運作，雖保障民眾就醫權益，卻壓縮醫療機構的財務空間，導致護理人員薪資難以提升。若年薪達百萬，將使護理師收入與其他高技術職業（如工程師）看齊，大幅提升職業吸引力。然而，健保總額有限，若大幅提高點值，可能推升保費或排擠其他醫療項目，如何平衡各方利益將考驗政府的決策智慧。此外，醫院是否願意將增加的收入全數轉為護理薪資而非其他用途，也需嚴格監管。公會建議將急性一般病床護理費提高，以合理反映護理專業價值。這項建議聚焦於護理工作的核心領域，急性病床通常涉及重症或緊急患者，護理負擔極重。若護理費提高，不僅能增加醫院收入，也讓護理人員的付出獲得相應回報。例如目前健保支付的護理費偏低，無法反映實際工作量，若能調升20%-30%，可能讓醫院更有動機增聘人手並改善待遇。然而，這同樣涉及健保資源重新分配，可能引發其他科別或醫療項目的反彈，政府需謹慎評估整體影響。第四，公會建議調升居家護理費20%以上，以應對緊急醫療需求並減少住院等待時間，降低急診壅塞風險。居家護理能讓患者在家接受專業照護，減輕醫院病床壓力，尤其對高齡化社會至關重要。目前居家護理費偏低，導致服務供給不足，若提高20%，可鼓勵更多護理人員投入社區照護，從而分流急診與住院需求。例如一名患者若能提早出院接受居家護理，可釋放病床，降低急診壅塞。然而此舉需擴大居家護理人力培訓與設備投入，短期內可能加重現有人力負擔，長期則需建立完善的支持體系。第五，公會建議修訂相關法令，將助人力如護理佐理員納入醫療機構編制，以減輕護理人員負擔，使其能專注於專業護理工作。護理佐理員可承擔非技術性任務，如翻身、餵食等，讓護理師聚焦醫療專業。這在國際上已有成功案例，例如日本的介護員制度。然而台灣目前缺乏相關法規與培訓機制，若貿然納入，可能因人員素質參差不齊影響醫療品質。佐理員的薪資與管理成本也需納入考量，政府需制定明確規範，確保其與護理師的分工互補而非競爭。公會建議加速三班護病比入法，確保合理的人力配置，保障護理人員與病患的安全。三班護病比指的是每班護理師負責的病患數，目前台灣部分醫院超標，導致過勞與醫療疏失風險。例如國際標準建議急重症護病比為1:2，而台灣常達1:10。若立法規範，可強制醫院增聘人力，改善工作環境。然而這可能增加醫院運營成本，尤其對中小型醫療機構壓力更大，政府或需提供配套補助，否則恐難全面落實。總體而言，護理公會的建議從多面向切入，試圖打破護理人力短缺的惡性循環。這些措施若能有效實施，將大幅提升護理人員的職業尊嚴與醫療體系的穩定性。然而其挑戰在於資金來源、政策平衡與執行細節。政府需跨部會合作，整合健保、財政與勞動資源，並與醫療機構協商，確保建議落地。護理人力危機不僅是醫療問題，更是社會韌性的試金石。公會的建言為政府提供了明確方向，接下來，關鍵在於行動力與執行力。
許詠翔觀點：韓國啦啦隊正妹意外引發「反反胖」職棒的啦啦隊引進「韓援」從增加新賣點，到現在逐漸變成球團間的「軍備競賽」，最早引進「韓援」的樂天桃猿隊，在去年李多慧被味全龍挖走後沒有任何補強動作，在啦啦隊方面逐漸失去「職棒第一號天團」的聲量和地位，今年不得不再度擁抱「韓援」，而且一下就引進三人──廉世彬、禹洙漢以及河智媛。
觀點投書：驚人差距！台灣勞工電費痛苦指數為何是加拿大安省的十倍起跳？當民眾收到電費帳單時，鮮少人意識到自己正承受著全球罕見的「電價剝削性痛苦指數」。加拿大安大略省最新數據顯示，該省家庭用電每度僅2.12元新台幣（以下均同幣值比較），看似相較台灣調漲前的3.45元看似差距有限，但若攤開中位數薪資計算，台灣勞工電費負擔竟是北美工業重鎮的十倍！
觀點投書：中國宏偉的運河計劃因為開鑿運河成本昂貴，所費不貲，中國必須在四通八達的公路網絡，八橫八縱的高速鐵路，絡繹不絕的民用航空都成形之後，才開始宏偉的運河計劃。
林樹橋觀點：寫在這一班下課後—老師不是超人，只是拼命為下一代發光的普通人你一天的工作時間是幾個小時呢？這幾天看到新聞報導關於教師的「離線權」議題：一般人都會希望下班以後能得到妥善的休息，擁有不受打擾的私人的時間。但學校老師們在下班以後，除了數個任課班級的作業批改、備課準備事宜、校內分配的行政工作及導師班的班級庶務安排之外，往往還要抽出時間回覆來自家長的電話和訊息。當科技日益發達，人與人之間的溝通越發便利，那條區分公私領域的分際線，似乎也越發地模糊不清。
觀點投書：四接環評過後……爭議長達七年的協和電廠四接案通過環評大會審查了。審查過程中，環團等反對人士抗爭不斷，甚至採取衝上主席台，摔桌椅等暴力行動，卻絲毫無助於讓委員更加理解其訴求重點。
游文玫專文：一尊佛像的千里牽引我最常被問到的一個問題就是，我是如何考取拍賣師執照？如果我的回答是：「因為一尊佛像的牽引」，你會相信嗎？經歷的過程中面對許多奇妙的因緣，像是上天早已安排好的劇本，劇情轉折、高潮迭起，同時也不乏困難來挑戰，雖常常給自己打氣，但努力的背後卻充滿了淚水……。
觀點投書：蔣市長，請強硬回應！公聽會不是「自救會」的亂場3月11日，臺北市政府於士林區公所舉辦「社子島區段徵收事業計畫公聽會」，這是為禁建50年的社子島開發廣納民意的關鍵時刻。然而，會議尚未開始，一群號稱「社子島自救會」的人就聚集抗議，進入會場後更是大聲叫囂、摔桌椅，甚至與現場工作人員及警方發生推擠衝突！然而，眼尖的居民發現，這些鬧場分子許多根本不是社子島居民，因為他們上一週才剛在台中烏日反對區段徵收場合出現，如今又跑來社子島鬧場，顯然是一群職業抗爭分子與環保團體，把公聽會當成刷存在感的政治秀場！
「台積電成拖累台股大盤關鍵」 專家：外資提款、散戶愛國，看誰笑著離場護國神山台積電赴美擴大投資之餘，先前更被《路透社》披露正與輝達、超微、博通等美國晶片大廠洽談，共同接手「燙手山芋」英特爾。隨著權值股台積電失寵，外資連日砍倉不手軟，至13日止連13賣，累計提款台股4145.3億元。對此，財經作家游庭皓指出，即便外資賣壓如此沉重，今年以來，台股始終保持在22000點上下。
「核安、人權都是狗屁」 李艷秋酸民進黨拋棄神主牌：應美國要求準備戰爭總統賴清德12日在國安會議宣布恢復軍事審判制度，讓軍法官回到第一線，加上日前行政院長卓榮泰鬆口，要將傳統核能依法除役，對新核能則採取「不排除」的態度，且願與世界合作，兩件事情都引發不少討論。對此，媒體人李艷秋今（15日）指出民進黨準備兩個「恢復」，說穿了都在應美國要求準備戰爭，剛好藉機操作大罷免，民進黨從來不讓人民失望。
【風試駕】2025 Audi SQ7燃油性能休旅的最後波紋，獨一無二的七人座快車！試駕車款：2025 Audi SQ7二次小改款位居四環休旅家族中的旗艦車款，Audi Q7 雖是早在 2014 年末推出第二代大改款，並且在隔年的台北世界新車大展前正式抵台，然而就以過往初代同樣約莫 10 年的產品週期來看，當前的 4M 世代也理當進行改款動作，但似乎 ... 還會再延壽一陣子才是？外觀：全新面貌與燈具設計Audi Q7 車系在 2024 年......
台灣全面「納粹化」進入「民主內戰」？學者憂：民粹威權主義崛起，恐成「民粹共和國」川普（DonaldTrump）重返白宮的衝擊，使得世界進入不確定的新變局。兩岸之間的政治對立與日俱增，賴清德政府強化「抗中」意識與政策，而中國大陸則持續推動「反獨促統」進程，也令人對兩岸關係的未來充滿擔憂。學者趙建民在一場研討會上表示，台灣已經走向了全面「納粹化」，處於分裂的內戰邊緣。民粹威權主義的崛起，成為一個「民粹共和國」，則是其他學者對於台灣現狀不約而同指出的問題。
「李嘉誠賣巴拿馬港口先斬後奏」 謝金河曝後果：看來中國不會善罷甘休香港首富李嘉誠家族長期控制的長江和記實業公司，本月初宣布中、港以外的全球港口業務出售給美資財團，此舉引起中國政府強烈不滿，由中國國務院港澳辧轉發香港黨媒《大公報》評論文章，批李嘉誠「唯利是圖，漠視國家利益，沒有腰骨的跪低！」財訊傳媒董事長謝金河對此指出，看起來李嘉誠這樁交易是先斬後奏，沒有先徵求中國高層的同意。
台北花伴野餐萬人朝聖！「汪汪隊」魅力無法擋，星光音樂會越晚越浪漫！「2025台北花伴野餐」於3月15日在大安森林公園熱鬧登場！雖然天公不作美，下起綿綿細雨，仍澆不熄民眾的熱情，活動首日便吸引上萬民眾湧入。本次活動最大亮點，莫過於與知名IP「汪汪隊立大功」合作，高達兩層樓的「阿奇」與「毛毛」氣偶，以及熱鬧的粉絲見面會，讓現場小朋友們為之瘋狂。
一幅流動的自然畫作！欖仁換新顏 高雄街頭紅葉風姿美隨著三月春風吹拂，高雄市街頭已換上春天的色彩。工務局表示，欖仁樹時逢季節變換時刻，悄然展示出獨特色彩變化，為這座城市注入蓬勃生機與無限活力。在旗津二、三路、衛武營都會公園及中央公園等處正是觀賞欖仁樹美麗變化的最佳場所，葉片獨特形狀與斑斕多彩的顏色，猶如一幅流動的自然畫作，成為城市春日裡一道亮眼的風景線。
大谷翔平兩分砲轟炸東京巨蛋 道奇熱身賽開紅盤擊退巨人美國職業棒球大聯盟（MLB）的東京海外開幕戰將在3月18、19日開打，今（14）日晚上舉辦的比賽，是洛杉磯道奇隊對決讀賣巨人隊比賽，巨人的先發投手是王牌戶鄉翔征，但他3局就接連被安打、以及大谷翔平在內的3名道奇選手砲轟，一口氣失掉5分。最後，巨人僅在6局下由吉川尚輝的適時安打，得到1分，道奇就以5:1的比數獲勝。局間在混合採訪區接受各國媒體堵訪時，大谷翔平表示，球打出去的角度很好，雖然擊球點稍微偏前了一點，但當下覺得應該有機會飛出去。
不只無人機，無人船也造出來了！民間廠商將與中科院同場比武為應處新型態戰爭，以及共軍持續的對我國襲擾，國軍近年積極發展無人載具，除了無人機之外，無人船也正同步進行。今（15）日行政院副院長鄭麗君赴嘉義亞洲無人機AI創新應用研發中心，檢視台灣民間無人載具量能，其中在雷虎部分，則報名中科院「快奇專案」測試。
迎新賽季！中華職棒大辦桌 陳其邁：期許台鋼雄鷹奪得佳績高雄市長陳其邁今（15）日出席中華職棒36年開季團圓大辦桌，與中職大聯盟會長蔡其昌共同參與啟動儀式，迎接嶄新賽季，對於此次活動特別邀請內門知名洪總舖師操刀，他大讚總舖師手路菜功夫一絕，只有道地的辦桌才能夠看出真正手藝，並向會長喊話，席開100桌太少，高雄展覽館場地大，下回可以把隔間全打通，放下300桌都沒問題。同時陳其邁也歡迎球迷來到高雄，除了吃辦桌，還能趁著好天氣四處走走，見證高雄的美麗。
大手牽小手，擁抱蔚藍海洋！花蓮攜手漁會，打造無塑漁村新願景花蓮縣長徐榛蔚長期致力於海洋環境教育，為將環保觀念向下扎根，花蓮縣政府環保局與花蓮區漁會於今（15）日攜手舉辦海洋污染防治宣導活動，帶領超過30位親子深入漁村，體驗漁夫的日常，學習海洋知識，共同為海洋永續盡一份心力。花蓮擁有得天獨厚的海洋資源，不僅是重要的商業港口，也是熱門的賞鯨地點。為讓民眾更了解這片蔚藍大海，活動特別安排漁夫工作體驗，從漁具、漁船介紹，到認識花蓮特色魚種，如鬼頭刀、曼波魚（翻車魚）、七星仔魚等，並透過手作曼波魚陶盤，傳達漁業資源永續利用的重要性。
迎接高雄今年最大運動盛會 114年全國原住民族運動會倒數一週114年全國原住民族運動會，下週五（3/21）舉行盛大開幕式，今年高雄最大運動盛事，進入開賽倒數，即將迎來22縣市超過1萬名選手及隊職員蒞臨。這場融合競技運動與原民文化的賽事，包含開幕典禮、原民嘉年華及各項競賽場地進入最後總整備。賽場遍及市區、原住民區，採自由入場觀賽，提供15線免費接駁服務，歡迎一起為參賽者吶喊應援。
檢舉台灣人有中國身分證，拿獎金20萬？事實查核中心公布真偽陸配劉姓女子在社群平台經營「亞亞在台灣」，因拍片內容涉及鼓吹統戰、武統，移民署依法廢止其在台依親居留許可，今（15）日更要求她必須限期離境，否則將執行強制出境。在事件餘波盪漾之際，網路流傳一張圖卡，指若檢舉台灣人持有中國身分證，可拿到檢舉獎金20萬；對此，台灣事實查核中心公布調查結果。
AI版Siri推遲沒官宣 郭明錤拋「賈伯斯公關範例」：蘋果做法太糟糕蘋果公司（Apple）原定於今（2025）年推出升級版的Siri，現在要延後到2026年，此消息打亂了原本的新品布局，傳聞一款結合HomePod與iPad特色的智慧螢幕也將一併延期發布。對此，天風國際證券分析師郭明錤指出，Apple Intelligence延期完全可以理解，但是透過分官方管道來傳遞訊息，這是最糟糕的事。
