年輕人不婚不生、不愛社交…專家曝隱憂：「孤獨終老」遠比我們想像的更困難

2018年的統計資料顯示：中國的單身成年人口已經超過了2億，獨居成年人口也超過了7700萬，並且還將持續增加。按照這個趨勢，獨居在未來可能會成為十分普遍的生活方式。隨著自我意識的增強，越來越多的人選擇不婚、頂客等生活方式，傳統的婚姻觀面臨著時代變遷的巨大考驗。更直白地說，誰也不敢說會和誰一起走到生命的終點，而孤獨則成了必須面對的問題，也可以說，誰都不願意將就著過一輩子，寧可獨身，也不願委屈自己。

也許你現在正在享受一個人的美好時光， 活躍在各大社交媒體，向全世界宣布自己經濟獨立、思想獨立，完全可以一個人過好這一生。然而回到現實生活中，請你認真地想一下，自己真的可以一直孤獨地生活下去嗎？ 

你有沒有想過，自己也許會孤獨終老，或者在人生最後的一段時光只有自己。你不得不承認，孤獨沒有那麼文藝，它比我們想像的更加沉重。

去世了也沒有人發現…越來越多的「無緣死」

日本NHK曾推出過一部紀錄片，名字叫《無緣社會—無緣死的衝擊》，它記錄了日本的某種現象。所謂無緣社會，指的是許多年輕人沒有朋友，無社緣；和家庭關係疏離甚至崩壞，無血緣；與家鄉的關係也屬於隔離斷絕，無地緣。

很多人年輕時獨自一人在外生活，沒有建立家庭，老了之後沒有兒女親屬，他們最終都會走向「無緣死」，在孤獨中死去。這樣去世的人，在日本每年超過了3萬2000人。

紀錄片由一個叫小林忠利的男子拉開序幕，他在年輕的時候懷揣夢想來到東京打拚，他兢兢業業地工作，多年來也沒有結婚生子。後來父母去世，再回到家鄉時，只剩下父母的靈位。因親人漸漸離去，他再也沒有回到故鄉。直到退休後，他獨自一人生活，沒有朋友，沒有親人，死在房間五天後才被人發現。即使被發現了，他的屍骨也無處安放。小林忠利是孤獨的，把一生獻給了工作，最後孤獨地迎接死亡，沒有人可以牽掛，也沒有人記掛著他。

常川善治是一名計程車司機，他在父母死後就漸漸和親戚們斷了聯繫，就連自己的哥哥也很少聯絡。他在孤獨中度過了最後的光陰，死後同樣無人知曉。

若山缽子年輕時努力賺錢，也獲得了很大的成就，但是因為忙於工作沒有選擇結婚，到了晚年父母雙雙離世後，只能一個人獨自生活。她意識到自己終將「無緣死」是在她得了癌症，孤零零地一個人去醫院化療時。為了避免出門，她開始不斷地囤積食物。年已古稀的她對記者說：「我也是個好強的女人。說不寂寞， 那是騙人的，最近一想這些事就掉眼淚。」她能夠預見自己變成一堆白骨時，也沒人知道。

這些人年輕的時候就過著獨居的生活，等到親人故去，就與家鄉失去了聯繫，晚年往往過得很悲慘。有的人死後，屍體無人認領，火化後會被當成垃圾扔掉。

孤獨終老比我們想像的更困難

我們正處在世界飛速發展的進程中，人與人之間的關係越來越淡漠，人與故鄉的距離也越來越遙遠。很多年輕人在大學畢業後就背井離鄉，過著與親友分離的生活。我們認為自己勇敢又兼具個性，可以無所顧慮，是因為我們還年輕，何況父母尚在，還有人支持我們。 （相關報導： 高齡化、少子化，七、八年級生40年後恐怕沒人養！網曝未來最可能引發的超慘社會問題 ｜ 更多文章 ）

每當有人表現出對孤獨終老毫不在乎或是覺得孤獨沒什麼大不了的時候，我都希望他可以認真地思考一下，因為孤獨終老遠比我們想像的要難得多，孤獨感遠比我們想的更讓人煎熬。

《無緣社會》節目組一共收集了1萬4000通來電：

我是一名20歲的男性，說實話我感到非常孤獨，甚至有過自殺的念頭。希望身邊的人能和我打個招呼，隨便說什麼都好。沒有任何人來幫我，已經到極限了，孤獨得難以忍受，我的心快要碎了。我是一個注定生無可依的人。

他們害怕與別人建立聯繫，因為擔心有一天關係破裂之後會更痛苦，漸漸地越來越不知道如何與人交流了。

孤獨感是一種強烈的情緒。也許許多人也會在平淡的生活中偶爾感到一絲空虛和寂寞，但我們知道這是暫時的。對於一無所有的人來說，孤獨感可能是致命的，驀然，天地之間，彷彿只剩自己。

人生在世，孤獨是繞不開的話題，而孤獨終老遠比我們想像的更複雜。孤獨是一種常態，比孤獨終老更可怕的是不能與孤獨握手言和。如果你注定會孤獨終老，那就先學會和孤獨相處。

孤獨終老是一種什麼體驗呢？ 

對於大部分普通人來說，孤獨終老意味著寂寞、無助、恐慌、無奈。現在的農村裡就有很多空巢老人每天獨自坐在門口，眼神呆滯，我們的未來也許會更悲慘。因為現在的空巢老人至少還處於一個「熟人圈」，有鄰里間的熟人、朋友相伴，還有子孫後代可以期盼。而我們這一代到了那個時候，或許只能獨自承受這份孤獨。

如果預見到不可避免的孤獨未來，那麼從現在開始就要未雨綢繆。我們需要儲蓄，倘若我們六十歲退休，想要體面地度過餘生，就必須有足夠的存款。我們要有豐富的精神世界，培養一個能讓自己沉浸其中的愛好，讓它成為精神支柱。不要視孤獨為敵人，如果可以，順其自然地交個志同道合的朋友也不錯。這些是為了能好好地孤獨終老要做的準備。但還有一種特殊的情況，就是極致的孤獨。

在極致的孤獨下，人是無能為力的。年輕人之所以能夠在興趣愛好中得到滿足，在與朋友交往時感到愉悅，是因為他們擁有希望，背後有一個溫暖的家，或者有其他可以撫慰自己的人。而對於年老、希望徹底破碎的人來說，任何事物都不能讓他們好奇和興奮，他們最終會在這種極致的孤獨中離開世界。

未雨綢繆不是壞事。假如你打算不結婚或者不生孩子，哪怕孤獨也要過自己真正想要的生活，那麼趁年輕多存些錢不是壞事。如果有幸遇到志同道合的朋友，也許有一天在即將離開世界的時候，可以先發個訊息給對方——記得來我家幫忙收個屍。

作者介紹｜陳允皓 

90後人氣作家，心理諮商師，知名網路平台人氣作者。長期致力於自我提升和生活方式的寫作，心靈成長的治癒師，特立獨行的顛覆者。作品語言平實，立足日常，以其獨特的視角和生活哲學，贏得無數年輕人的青睞。

本文經授權轉載自時報出版《別因為敏感，讓心被委屈填滿：熬過孤獨的人才配說未來可期》（原標題：孤獨終老遠比我們想像的複雜） （相關報導： 高齡化、少子化，七、八年級生40年後恐怕沒人養！網曝未來最可能引發的超慘社會問題 ｜ 更多文章 ）

責任編輯／邱苡瑄