父母都矮，小孩就註定長不高嗎？醫師揭「遺傳身高計算公式」，差距在這個範圍之內
可以從父母的身高推算出小孩未來身高嗎？醫師分享遺傳計算公式。（示意圖／取自photo AC）
門診常常會聽到父母提問：「我們父母都不高，小朋友是不是一定也長不高呢？」其實雖然遺傳佔了身高一大部分的原因，但後天還是有一些可以調整的地方喔！首先讓我們一起來了解遺傳身高吧！
第一次來成長門診時，我們都會請爸爸媽媽協助填寫初診單。其中有一個欄位就是爸爸媽媽的身高，用來估算「遺傳身高」。
遺傳身高怎麼算
「遺傳身高」，就是爸爸媽媽先天給小朋友的身高。不考慮其他特殊因素，順順長大約會長到的身高。
公式如下：
・男生：「雙親之身高總和﹢12再 ÷ 2，±7.5公分」
・女生：「雙親之身高總和﹣12再 ÷ 2，±6.5公分」
遺傳身高有一個範圍
從公式我們可以發現，遺傳身高後面有一個加減的範圍。所以即使是同樣爸爸媽媽，生出來同性別的兄弟或姊妹，身高差距可能高達10幾公分！這是為什麼呢？其實影響身高的因素有很多，其中遺傳佔70%，後天佔30%包含營養狀況，內分泌….等原因。
除了遺傳佔70%，後天還有30%可以把握！
其實良好的生活習慣對身高來說是很重要的！因為身高是長期累積的結果，如果維持良好生活作息，每年比原本多長一公分，5年後就會本原本高5公分。換句話說，如果生活作息不良，每年比原本少長一公分，5年後就會本原本矮5公分，是不是很驚人呢！
可以幫忙長高的生活習慣
1. 營養： 均衡飲食，不吃油炸甜食，多補充蛋白質，注意微量元素攝取。
2. 睡眠： 10點前上床睡覺睡滿8小時，把握生長激素分泌高峰。
4. 青春期發育：7-9歲注意有沒有第二性徵發育，一有發育的狀況趕快找醫師確認發育情形，以及照骨齡了解生長板狀況。
長期持之以恆做到以上幾點，加上定期量身高，門診追蹤，都有機會讓你比遺傳身高多長6～7公分喔！大家一起加油吧！
更多新聞請搜尋🔍風傳媒
因為你，我們得以前進，你的支持是我們的動力
更多文章
「只有侯友宜能獲綠本土3%選民支持」 謝龍介、蘇清泉、柯志恩「南部鐵三角」大動作挺侯 國民黨總統提名人選未定，新北市長侯友宜正值議會總質詢期間，鴻海創辦人郭台銘全台跑透透搶攻地方票，也首度與首長級政治人物許淑華合體，今(6)日「南部鐵三角」台南謝龍介、屏東蘇清泉以及高雄柯志恩合體於屏東萬丹媽祖廟舉辦首場廟口開講，現場挺侯意味濃厚，也喊出「南台灣贏、台灣就贏」等口號，將全力替國民黨守住最艱困的南台灣版圖；謝龍介更喊出，侯友宜就是最佳的人選，只有侯友宜能夠得到民進黨本土3%選民的支持
「宜蘭女婿」蔣萬安台北魚市拍賣蘇澳黑鮪魚 所得捐助弱勢台灣黑鮪魚產地素有「北蘇澳、南東港」之稱，台北市則是台灣最大規模的消費地。為聯繫兩縣市情誼，並擴增台北魚市場拍賣魚種多樣性、吸引更多承銷人參與交易，台北漁產運銷股份有限公司今（6）日舉辦「宜蘭、台北新鮮直送」活動，台北市長蔣萬安出席並主持義賣，所得全數捐贈台灣展翅協會、兒童福利聯盟，實踐企業社會責任。
年輕人不婚不生、不愛社交…專家曝隱憂：「孤獨終老」遠比我們想像的更困難2018年的統計資料顯示：中國的單身成年人口已經超過了2億，獨居成年人口也超過了7700萬，並且還將持續增加。按照這個趨勢，獨居在未來可能會成為十分普遍的生活方式。隨著自我意識的增強，越來越多的人選擇不婚、頂客等生活方式，傳統的婚姻觀面臨著時代變遷的巨大考驗。更直白地說，誰也不敢說會和誰一起走到生命的終點，而孤獨則成了必須面對的問題，也可以說，誰都不願意將就著過一輩子，寧可獨身，也不願委屈自己。
小三數學難倒老爸！急上網求救「得用聯立方程式」 神人一招秒解：減法就可以數學是許多人不擅長的項目，不少家長看到孩子的數學作業也直搖頭。一位爸爸在網路上分享了小學三年級孩子的數學題目，感嘆自己想不出答案，意外引起了網友熱烈討論，許多網友看完都認為可以用「聯立方程式」來解題，但思考後又認為小三就要會聯立方程式太為難人了，後來有網友指出，大人們都把事情想得太複雜了，其實只要減法就可以快速解題了。
澳洲生老鼠藥中毒！護理師爆料「女密友超可怕」亂入醫療措施：不會放她進病房從澳洲來台灣淡江大學交換的艾力克斯肖雷（AlexShorey）疑似因誤食老鼠藥一度心肺衰竭，如今靠著台灣人捐款百萬搭乘醫療專機回澳洲接受治療。由於目前疑點重重，讓警方也在持續調查中，不過有一名自稱護理師的網友爆料，肖雷的女性友人非常可疑，除了翻譯出錯外，還讓家屬亂入醫療措施，就連護理師互相交班都會提醒不要讓該名女友人進來。
信義房屋指控匯流新聞網不實報導信義房屋表示，「匯流新聞網」才因報導信義房屋不實新聞，4月18日遭臺灣高等法院判決敗訴，須在其官方網站刊登信義房屋勝訴啟事。孰料，匯流新聞網剛被法院認證未盡媒體應注意之義務，刊登與事實不符的報導，敗訴殷鑑尚且不遠，該媒體竟在短短17天後，再度刊登W姓夫妻指控信義房屋的不實新聞，其背後居心可議，信義房屋將追究法律責任，以捍衛商譽。
並不是每一種細菌都會讓人生病！醫生曝要擔心的只有這一類細菌無所不在，高自喜瑪拉雅山，深自馬里亞納海溝，熱至沸騰的溫泉，冷至零度的冰天雪地，皆可發現細菌的蹤跡。最近因為全球暖化，有媒體說北極跟南極的冰層當中，可能藏有古老的細菌，若冰層溶解讓這些細菌跑出來，可能會造成很恐怖的全球瘟疫。這種事真的需要擔心嗎？我個人覺得是有點危言聳聽了。
「不斷補破網與陳舊錄音機」 李艷秋嘆郭侯過與不及：國民黨沒什麼選擇國民黨總統人選將在本月出爐，力爭提名的鴻海創辦人郭台銘與呼聲最高的新北市長侯友宜對決態勢越趨明朗，積極奔走的郭台銘發言屢掀風波，讓能源政策成為政壇交鋒焦點。媒體人李艷秋直言，國民黨事實上沒什麼選擇，郭與侯是過與不及，互有短長，2人須整合後正副相配，才能展現下架民進黨的最大決心。
國民黨最強「造浪者」是誰？媒體人點名：連聲量暴衝的郭台銘都得低頭有意競選2024總統大選的鴻海創辦人郭台銘最近行程滿滿，也時常爆出「驚句」攻佔媒體版面，但資深媒體人謝國安在臉書發文分析，郭台銘聲量雖高，但前高雄市長韓國瑜從2018年以來網路聲量都維持在前段班，韓去誰的場子站台，誰的聲量就爆增，以韓國瑜的拉抬程度，國民黨沒有一位要選舉的政治人物能夠繞開他，基本上都需要擁抱他。
imB騙25億！盛竹如急撇清「沒代言」 媒體人驚爆：他盛裝出席春酒還坐主桌不動產借貸媒合平台imB日前爆發龐式騙局爭議，平台負責人曾國偉（本名曾耀峯）販售假債權，吸引多達5千餘人出資，吸金高達25億，目前已坦承犯行落網；知名主持人盛竹如則因為曾替該平台拍過照片而捲入事件中，雖他2日出面澄清自己並非平台代言人，也未簽訂代言合約，但資深媒體人黃揚明昨日（5日）晚間爆料，盛竹如曾經盛裝出席imB的春酒，並且坐在主桌。
北台灣推案大減22.6%！台北微幅增加，新北案量卻腰斬5成住展雜誌統計，北台灣今年Q1新成屋、預售屋總推案量約4,119.86億元，年增904.23億元、年增幅約28.12％。若扣除商辦、廠辦建案，則北台灣今年Q1住宅推案量僅2,316.49億元，年減675.85億元、年減幅約22.59％。
「內外都不美」 謝金河示警：未來這一年，台灣會比較辛苦！台灣在疫情擴散的3年，經濟表現可圈可點，但財信傳媒董事長謝金河5日在臉書發文示警「未來這一年，台灣會比較辛苦！」台灣過去3年靠半導體產業撐起一片天，今年全球半導體產業恐怕要休養生息，台積電今年可能小幅衰退，二缐晶圓代工及IC設計會很辛苦，台灣外需，內需可能都不會太理想。
國民黨好感度慘輸民眾黨 吳子嘉：3大族群都跑票怎麼贏？ 根據《美麗島電子報》公布的2023年4月國政民調，國民黨目前面對2024總統大選的選情極不樂觀，僅泛藍民眾對國民黨的好感多於反感，民進黨、國民黨、民眾黨3檔中國民黨的好感度均為墊底。美麗島電子報董事長吳子嘉分析，經濟選民、年輕人、討厭執政黨3大族群都對國民黨沒好感，這樣的黨能贏嗎？
「或許是國民黨被棄保！」柯文哲核心幕僚看總統大盤：珍惜與郭台銘的情誼民眾黨主席柯文哲早已被黨內定於一尊，預計於20日開記者會宣布參選總統。民眾黨資深中央委員林富男表示，如今全黨團結挺柯，反觀國民黨卻不然，柯文哲民調漸近逼國民黨熱門人選侯友宜，誰棄保誰還言之過早，「我們一定選到底」；至於和鴻海創辦人郭台銘是否有合作空間，「我們很珍惜過去的情誼。」
賴清德民調6度領先 徐巧芯：選舉後期國民黨仍有機會贏根據《美麗島電子報》4日公布的2024總統大選最新民調，目前民進黨提名的副總統賴清德以35.4%在支持度上領先，新北市長侯友宜26%和民眾黨主席柯文哲22%分別位居第2、第3名，賴清德也是自今年2月以來在民調上第6次拿下第一。然而，台北市議員徐巧芯認為，在去年的12月地方大選中，侯友宜的支持度曾經高達39.9%，超過了賴清德的34.1%。如果在總統大選前氣氛熱烈，兩方的支持度都有可能攀升。由於民進黨執政表現不佳，國民黨的候選人仍有機會勝選。
人物》女醫、網紅、英系暗助 吳欣岱成高嘉瑜脖子上的刀 綠憂港湖恐留不住 北市港湖立委掀起跨黨女力大戰，國民黨在北市議員游淑慧退選後，確定由基層實力雄厚的資深議員李彥秀再征，只是藍營整合後，泛綠陣營卻面對分裂局面。力拚連任的立委高嘉瑜多次砲口對黨，2022年選舉期間一番「一屍五命」的言論，更讓支持者炸鍋，這讓台灣基進北市黨部主委吳欣岱找到破口，積極挑戰港湖區立委；民進黨評估，吳欣岱展現參選到底決心，高嘉瑜若無法讓綠營支持者滿意，這區立委恐是「留不住了」。
風評：結束升息進程，反轉降息何日至美國聯準會（Fed）本周開會決定升息1碼，讓美國的利率達到近16年來最高的5%至5.25%，對最關切聯準會後續行動的金融市場而言，是好壞消息都有─好消息是升息進程結束，壞消息是今年內恐怕看不到降息。
黃維幸觀點：最後的呼籲—備戰是「必」戰，不是「避」戰台灣島民在兩岸關係的構想裡，難得的共識大概只有希望兩岸不發生戰爭。如何才能不發生戰爭，主要的論調大概是圍繞「備戰而不求戰」的一些變奏曲。其中，最為「抗中保台」派引為真理的是：台灣必須備戰才能避戰。即使傾向和平交流協商的意見也大都無奈地同意：必須備戰。甚至不殺生的佛門子弟，也抵不過必得備戰的圈套。而很多和平運動的呼籲，大部分也不願或不敢深究到底備戰的意義和實際是什麽，而停留在不戰爭的經濟社會效益，這類明顯的結論。
林庭瑤專欄：權貴奢談刺猬島，軍火巨鱷數鈔票台灣政治職人劇《人選之人—造浪者》描寫政治人物背後的無名英雄，這次美國25家軍火商來台，其實也有造浪者，而且來頭還不小。過去向來神秘低調的軍火商，這次浩浩蕩蕩25家聯袂而來，從未如此高調張揚，罕見的是，府院高層從幕後走向幕前，成了推波助瀾的造浪者。
劉大年觀點：RCEP全面生效後的發展在2022年1月1日生效的區域全面經濟夥伴協定（RCEP），由於各成員國核准時程不一，當時是15個成員國的其中10國率先生效；之後又有4國完成生效程序。惟一未完成的菲律賓也將走完相關程序，預計RCEP在今年6月初對菲律賓生效後；屆時RCEP對15個成員將全部生效，進入全面實施的階段。
