# 年老  

到底什麼是健康長壽關鍵？許多年輕人將追求財富與名氣視為人生首要目標，以為這等同於幸福人生。不過，美國哈佛大學一項耗時75年、追蹤724名男性的經典研究給出了不同答案。營養師老辜於在臉書粉專發文分享該研究結果，指出真正讓人活得快樂又長壽的重要因子，其實是擁有良好的人際關係。哈佛研究的健康長壽關鍵是什麼？哈佛研究證實，維持穩定、溫暖且值得信任的人際連結，就是決定......

2018年的統計資料顯示：中國的單身成年人口已經超過了2億，獨居成年人口也超過了7700萬，並且還將持續增加。按照這個趨勢，獨居在未來可能會成為十分普遍的生活方式。隨著自我意識的增強，越來越多的人選擇不婚、頂客等生活方式，傳統的婚姻觀面臨著時代變遷的巨大考驗。更直白地說，誰也不敢說會和誰一起走到生命的終點，而孤獨則成了必須面對的問題，也可以說，誰都不願意將就著過一輩子，寧可獨身，也不願委屈自己。

編按：奧斯卡劇情片《父親》（TheFather）講述一名失智老人安東尼（安東尼·霍普金斯飾）每天醒來，記憶就自動歸零，固執的他不相信自己已經得了失智症，將女兒的付出拒之門外，甚至還懷疑女兒想害他，隨著病情惡化之際，他漸漸將時間、空間都搞混，漸漸忘記自己是誰…

對於年紀大的人的刻板印象之一，就是他們通常是一群比較有信仰的人。許多人都會覺得，當我們年紀愈大，我們愈容易想要擁抱信仰，而新的研究似乎也支持這樣的論點。

然而，如果始終對這些東西窮追不捨也不太好。