新冠肺炎》吞口水喉嚨會痛，小心是確診前兆！中醫師推2物緩解刺痛感，3種NG食物千萬別吃
很多人感染新冠肺炎前常有喉痛，發燒等前兆，對此，中醫師分享了2個好物，有效緩解疼痛感。（示意圖／取自photoAC）
近期疫情大爆發，很多人感染新冠肺炎常有喉痛，發燒等症狀。典型的新冠肺炎侵犯人體的路徑往往是從鼻咽與口腔，病毒進入人體後，喉嚨的免疫腺體往往是第一波攻擊標的，這時腮腺與咽喉就開始出現腫脹不適感，吞口水會痛，康涵菁中醫師認為，不管有無快篩或是PCR，先搞定症狀為優先。常見的症狀包括喉嚨不適、持續咳嗽、喉嚨有異物堵塞感覺，吞口水或進食時感痛楚等。部份患者因此而食慾大減，甚至影響睡眠，使生活品質大幅下降。每當遇到上述情況時，多數人往往第一時間會直接以口含喉糖、鹽水漱口等方式嘗試紓緩喉嚨不適。上述方式確實有些微潤喉效果，但是對於正在發炎的喉嚨，效果是不明顯的。
蜂膠抑制發炎，薄荷幫助舒緩喉嚨刺痛
此時有幾個方法可以先緩解，其中家中最常用的保健品蜂膠，有抑制發炎反應的作用，適度服用有助舒緩細菌病毒引起的咽喉疼痛等不適症狀。中醫最常用薄荷來改善聲音沙啞的狀況，適度口含薄荷，透過其消炎成分有助緩解喉嚨刺痛、沙啞不適。不過，值得注意的是，使用薄荷前最好先諮詢專業中醫師後再使用，才不會因使用過量，而造成頭暈等副作用。
病毒感染引起急性喉嚨痛，中藥助清熱解毒
至於因病毒感染引起咳嗽、急性喉嚨痛症狀，除了西藥消炎藥這個選擇之外，建議可使用中醫視訊診療。康涵菁中醫師分享，中醫緩解喉痛的藥物，包含銀翹散，能辛涼透表、清熱解毒，對發熱、咳嗽咽痛、屬風熱症狀的喉嚨痛有療效。若喉嚨痛較嚴重，伴有明顯的口乾、便祕等胃熱現象，可用「清咽利膈湯」。如果喉嚨腫痛嚴重，還有發燒、面部腫痛，可用「普濟消毒飲」。對於上焦風熱，甚至是外感時疫病毒者，均可使用。
現在最夯的清冠一號，裡面多寒辛涼解表的用藥，對於發燒喉痛也會有幫助，但是對於痰多久咳，效果就不是太好，康涵菁中醫師建議在使用任何中藥前，務必要諮詢專業的中醫師，透過視訊看診可以清楚地讓中醫師知道您的狀況，比盲目地服用清冠一號來的有幫助，平時如果有喉痛不適，吞嚥疼痛，可以服用下面三種茶飲，具有疏風清熱、宣肺止咳作用，來舒緩不適症狀。
桑菊飲
材料：桑葉8公克、菊花3公克、薄荷2公克、杏仁6公克、桔梗6公克、連翹5公克、甘草2公克、葦根6公克。
上述藥材加1000毫升水煮沸後，再放薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。
銀翹橄欖茶
作法：金銀花及橄欖加500毫升水煮沸後，再放薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。
甘桔湯
桔梗10公克、生甘草3公克、玄參5克、麥門冬10公克、生地10公克。
作法：上述材料簡單掏洗、瀝乾，加入600cc沸水沖泡，放涼後飲用。
喉嚨發炎不宜食用薑湯、甜食！避免熬夜造成陰虛火旺
康涵菁中醫師提醒，一旦出現喉嚨痛等發炎症狀時，除了依據上述方式對症治療外，為避免發炎反應惡化，也不宜飲用薑湯、吃甜食、零食餅乾等食物，才不會使發炎症狀加重，並立即就醫。至於居家環境，則應盡可能增加室內濕度，才不會因嘴巴吸入大量乾燥空氣，再度造成疼痛。
想要減低新冠肺炎的危害，除了勤洗手、避免外邪入侵外；更需要注意的是作息要正常，必須減少熬夜造成陰虛火旺的體質，盡量保持飲食均衡，避免燒、烤、辣、炸等易對咽喉造成刺激的食物，並維持口腔的衛生為佳。最重要的是，如有任何徵兆，請即就醫，中醫can help。
本文經授權轉載自健康醫療網（原標題：喉嚨痛小心是中標徵兆，中醫教您緩解避免新冠中重症）
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少子化、老齡化會造成台灣的房市危機嗎？專家提人口統計數據給答案內政部甫公布了2021年的台灣人口統計，人口數為2337萬5314人，比2020年的2356萬1236人，減少18萬5922人，全年出生數為15萬3820人，死亡人數為18萬3732人，出生數比死亡數少了29912人，是連續2年出生人數低於死亡人數，呈現負成長。而遷出的人口數則達156010人，主要可能是受到COVID-19疫情影響，外國遷入人數大幅減少，加上戶籍法規定，只要出境2年以上未回台灣，戶政機關得直接辦理遷出國外登記所致。
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綠營桃竹提名2選1！林智堅轉戰桃園面2難題 新竹欲推沈慧虹卻非自己人民進黨重新啟動桃園市長徵詢作業，民進黨秘書長林錫耀昨（15）日邀請有意參選桃園市長的前立委鄭寶清、黃適卓、彭紹瑾前往黨中央接受徵詢。鄭寶清事後表示，民進黨應該已決定徵召新竹市長林智堅。有一黨內高層表示，最後如果是徵召林智堅，林何時辭新竹市長並將戶籍遷到桃園，將是一大考驗。
民進黨桃園市長提名期程曝光！高層：若由林智堅出戰，最晚6月底決定民進黨桃園市長參選人選未定，依照目前規劃，預計是新竹市長林智堅、桃園在地立委鄭運鵬「二選一」的選項不變，民進黨中央昨（15）日也重啟徵詢作業，最快下周將確定人選。有一民進黨內高層指出，其實最早桃園市長鄭文燦就是支持鄭運鵬參選，畢竟有在地優勢，與地方有連結度，選民才會開始喜歡，但後來因為一些考量，開始討論有沒有別人，才在內部會議中提到林智堅這個選項。
風評：台灣成美中風暴中心，台海變內海為「武統」布局？美中高層官員密集交手，台灣都成了焦點。先是在新加坡舉行的香格里拉安全對話（Shangri-LaDialogue），美國國防部長奧斯汀（LloydAustin）、中國國防部長魏鳳和在大會開幕前，於10日會談一小時；兩人在會議期間分別的發表演說也是針鋒相對，台灣問題也成了演說及提問重點。接著在13日，美國國家安全顧問蘇利文（JakeSullivan）與中國首席外交官、中共中央外事辦主任楊潔箎在盧森堡進行了四個半小時的會談，台灣議題也是會談主題之一。
孔令信觀點：俄羅斯「本土麥當勞」映照彼得大帝之夢的脆弱因應俄烏戰爭，美國麥當勞撤出俄羅斯市場之後一個月，莫斯科的麥當勞餐廳，重新開門營業（即1990年俄國首家麥當勞店址），儘管裝潢和菜單都還是熟悉的樣貌，不過招牌與品牌名稱則改成「就是這麼美味」（Vkusno&tochka）的速食餐廳。與各國麥當勞不同之處，這座本土化速食餐廳不再販售大麥克牛肉漢堡，卻保留了起司牛肉堡和魚肉堡兩種，搭配兩種不同類型的薯條。飲料方面，由於可口可樂（Coca-Cola）也同步撤出俄羅斯市場，正在尋找其他飲品來取代。新開幕的速食店滿滿的人潮，也有許多家長帶小孩來享用餐點。
唐付民觀點：「民主與人民」的基本價值都已被中共徹底顛倒！6月4日美國之音［時事大家談］節目報導，有專業民調機構結果顯示：中國民主高於美國！（見下面附圖或連接）如果這一結果是來自「中國人群」的真實反應，我認為主要出於兩項原因。一是中共政府始終在「歪曲民主」的真實含義，二是西方社會並未徹底「探明民主」的系統價值！從而讓中國民眾對「民主的真實內涵」形成了嚴重誤解！
葉日武觀點：3大巨頭想要讓全世界笑掉大牙嗎？在疫情指揮中心的「張飛殺岳飛，創意無厘頭」之後，蔡英文政府針對兒童疫苗的大內宣，又搞出一個死不認錯的大飛機，只不過這回不是資料分析的素養低落使然，而是根本沒搞懂好幾項流行病學相關知識。
汪志雄觀點：喊愛台灣最大聲的往往害死台灣前副總統呂秀蓮日前公開發言稱倘若民進黨執政無法阻止戰爭而被中國併吞，黨內每個人都該切腹自盡。這真是大哉斯言！以歷年來號稱最抗中保台的農委會主委陳吉仲為例，在他任內台灣農漁民的處境最為艱困，既要面臨國內市場的供需失衡，又要面臨外銷訂單的急劇銳減、而陳主委除了會灑錢補助之外，也只會在鏡頭面前像個戲精般哽咽震怒，說一些中國打壓，台灣不會倒的場面話。這等人能力不足，才德有限，但說起愛台灣來口沫橫飛，大言不慚，正是「腹無點墨，面有甲顏，淟涊依違，嘗糞舐痔」的奴臣犬官之流也！
李瑞中觀點：不能因為放假而放棄對教育品質的堅持報載全國教育產業總工會對於我國獨有且行之有年的「連續假期彈性放假，另外補班補課」的政策提出不同意見，認為補課日學生連上六天，容易失去耐性，學習效果不佳，建議不需要遷就連假，讓學生如原定制度「見紅就放」即可，想放連假的家長與同學可以自行請假。
林宏民專欄：熊市宣告來臨！通膨陷全球市場於高度風險美國6月10日公佈5月8.6%的年通膨率創下40年來的最高紀錄，但是核心通膨率其實已經從3月的6.5%高點下滑至5月的6%。這兩者的差異主要反映在因俄烏戰爭的僵局所導致的能源和食品價格的通膨並未在核心通膨的指標中。雖然如此，市場仍然擔心因為能源和食品價格持續的通膨壓力會引起薪資和房租價格長期上漲，導致6月10日的標普500跌了將近3個百分點，隔周一股市繼續下跌-3.88%，美股正式宣告陷入熊市（亦即指數離這一波高峰下跌兩成以上）。
觀點投書：中國管得到台灣嗎？這幾天什麼國際水域、內海、領土等誰屬的問題又站上檯面，每次寫這個議題，就覺得既好笑、又生氣。而有一些奇怪地現象，是值得進一步觀察與探究的，一、誰是常態化腦殘式的始作俑者？二、誰是假話真說的庸俗者？三、或根本都在胡說的欺騙者？這三件事，是有層次、有節奏、有連結的。但無論如何，到底誰管得到台灣，這是一個既嚴肅又有趣的問題，值得進一步說明與分析。
觀點投書：經濟制裁下的商機與暗影─金色拱門卸下，鐵幕的柵欄將落下2月底俄國入侵烏克蘭，3月麥當勞宣布暫時關閉在俄羅斯的847家門市，但仍支付6萬2000名員工的薪資。5／16日麥當勞宣布退出經營30年的俄羅斯市場，損失超過14億，包括暫停營業的租金、食材報廢、員工薪資等，其俄羅斯的業務佔全球業務的10％。麥當勞將其業務賣給西伯利亞的一個麥當勞特許經營商。新東家將公司名稱改為SistemaPBO，並且宣布新的商標：墨綠底色上一個橘紅色的圓形及兩根橘色斜線，代表漢堡和兩根薯條。一看到就讓我聯想到摩斯漢堡的Logo。新的餐廳名稱還沒有決定。6／12在莫斯科會有15家門市開店營業。6月底前預計再開啟200家門市。
觀點投書：疫情失控社會階級落差隱然形成原本政府預估2022年經濟成長可以保四，在俄烏戰爭，全球通膨和上海封城諸多因素下，幾乎確定不保，在此一同時媒體報導上市櫃公司員工平均薪資，也如實反映受創產業員工，面對了收入大減現實，而就在此時下流老人也在疫情全面失控，還有經濟動盪下在台灣上演，65歲以上勞參率，到達9.54%新高，人數從20.6萬升到37.5萬，和大學關門沒人讀成反比。
觀點投書：台灣政府是否應該針對假新聞立法？在資訊科技日漸昌盛的今日，『網路』已然成為訊息傳播的一大重要途徑，正如現實人際互動中可能存在的種種問題一般，於虛擬空間所流通的各式內容是否存在正確性、有無隱藏深層特定目的，其實並不容易為人們所掌握；「立法約束」固然是一大理想解套，但究竟應如何妥善執行、訂立標準，則有著諸多需考量的評估面向。個人姑且依當前社會上常見之爭議點及實踐時所能涉及的角度，於本段後自五項主題視角來做相關認識、剖析及評判。
觀點投書：從疫情省思科技化普及的重要性Covid-19疫情持續到現在已有兩年多，許多人的生活也都被迫要有所應變，學校遠距教學、公司遠距辦公、視訊問診…等，運用這些科技來應變疫情，而當大家認為這些運用得相當方便時，我們更該思考科技化是否真的普及？以及臺灣目前科技化普及的狀況究竟是否足夠？
觀點投書：固本求妙萬事興，捨源流俗滿盤輸「蒼天如圓蓋，陸地似棋局」，寥寥數語道出世間如棋局般變幻莫測。欲要邁步紫禁之巔，必須夯實基礎，才能窺探變招，出奇制勝，否則本末倒置，滿盤落索。圍棋「源本而生，求妙致勝，流俗則敗」，此言得之。
觀點投書：美中台三方角力下，「台灣再定位」 是解答？隨著近年美中對抗層級的擴大和升溫，世界局勢也逐漸兩極分化，首當其衝的，便是因地緣關係身處其中的各國，舉凡第一島鏈、中南半島、南亞、大洋洲諸國，都成了雙方極力拉攏的對象，如何「安穩身處其中並將自身利益最大化」成了各國政府不得不思考和面對的問題。從這次朱立倫訪問美國的發言來看，也相當清楚，若是只想一面倒地「押寶」，顯然不現實，大國有大國的玩法，小國當然也有小國的生存之道，如何在兩大強權間取得平衡，甚至成為制衡的關鍵角色，值得深思。
如果照我的意思成功了，就能縮短這場戰爭：《失控的轟炸》選摘（3）盟軍對日本的登陸作戰，讓日本跟美國軍方都非常緊張，所幸事情不需要走到那一步。一九四五年八月，日本投降。這正是李梅在三月的那個晚上派出了第一批B-29無敵艦隊後，心裡期待的結果。他對同坐在車內的聖克萊爾．麥凱爾威說：「如果空襲照我的意思成功了，我們就能縮短這場戰爭。」你打起仗來要愈狠愈好，愈兇愈好，而你得到的回報就是能速戰速決。
40年前的這一天，一場1萬3000公里的海上長征畫下句點，遠方的大英帝國拿下勝利許多關注台灣、中國、美國三方情勢的人士，會著眼於三方的相對距離，強調「台海一旦開戰，美軍鞭長莫及」，好像駐紮日本、南韓、關島的美軍都是稻草人。看看歷史，1905年，大日本帝國海軍聯合艦隊在對馬海峽以逸待勞，殲滅從波羅的海出發的俄羅斯第二太平洋艦隊。但40年前的6月14日，另一場「近水樓台」對上「鞭長莫及」的戰爭畫下句點，一個遙遠且式微的帝國贏了。
中國禁台灣魚 張其祿：農委會分散風險失利就訴諸愛台灣「情緒勒索」中國10日宣布，13日起暫停輸入台灣石斑魚後；15日再度宣布，因台灣輸入的冰鮮白帶魚產品外包裝樣本檢出新冠病毒核酸陽性，暫停相關企業漁產輸入1周。民眾黨立委張其祿15日表示，蔡政府面對中方多次的農漁產品輸台禁令，沒有進行自身農漁產品管強化，以致對岸基於政治考量及檢測事實，更容易對台灣實施「禁輸入」等相關措施，造成我農漁產重創。張其祿質疑，台灣布局多年的「外銷拓展」及「冷鏈建置」到底成效如何？
苗博雅「公開處刑」北市公務員 吳子嘉批：跟文革紅衛兵沒兩樣台北市議會財政建設委員會日前針對「PTT發文事件調查」進行專案報告，台北市議員苗博雅要求交通局運輸資訊科林姓科長公開唸出在PTT上的留言，引發爭議。《美麗島電子報》董事長吳子嘉14日在節目「關鍵時刻」中直言，苗博雅此舉如同文革紅衛兵，台灣社會無法接這種低級、下流的事。
環評初審過關 雲豹能源備戰第三階開發資格同時進攻亞洲盃雲豹能源(6869)和上緯新能源、天力離岸風電、永冠能源、攜手成立的「離岸風電台灣隊」，推動規劃的「Formosa4海盛」案場，日前已通過環保署第二次專案小組初審審查，近日將送交環評大會。這也是雲豹能源投入離岸風電開發後，以本地企業合資結盟之姿，獲得令人振奮的喜訊。「Formosa4海盛」風場位於苗栗縣通霄外海，預計設置單機容量裝置從9.5到20MW的風機，最大裝置容量可達1,104MW，未來取得政府相關許可後，期望完工後進入商轉，為近一百二十萬家戶一年所需的用電量。雲豹能源總經理趙書閔表示，身為團隊成員，環評初審的結果讓我們更有信心，顯示團隊用務實及對環境友善的方式開發建置風場，接下來不只全力以赴，取得第三階段區塊開發資格，也邁向國際打亞洲盃。隨著日本政府宣示離岸風電市場正在揚帆，去年宣布將落實更多措施，讓可再生能源發電比重進一步提升至36-38%，包括離岸及陸域風力發電容量將增長至10GW的規模。目前雲豹能源所參與的日本風場開發，也如火如荼推進中。現正有兩座風場開始進行海床地質調查等工作，用以做後續風場設計之基本參考資料，同時，亦積極與當地政府及漁會溝通，強化地方關係。預計於今年下半年，該兩座風場之一有機會被日本地方政府提名至2024年開放競標，這將會是台灣隊第一個獲配日本風場的機會。
明天還能期待台積電「1日填息」？謝金河曝好消息：股價添助力晶圓代工龍頭台積電去年第4季現金股利將於16日除息，雖然台積電已連4季上演1日填息，不過外資法人6月迄今累計賣超8萬5800張，台積電能否依舊百分百填息成為挑戰。財信傳媒董事長謝金河於臉書粉專發文表示，台灣上市櫃公司5月公告營收3兆4700億，月增3.9%、年增9.1%，寫下史上最旺5月紀錄，包括：台積電、聯電、世界先進與力積電等4大晶圓代工廠同創新高，相對英特爾公開示警半導體雜音變多之際，備受矚目。
佈局AI未來產業 嶺東科大打造科技職人面對產業外在環境挑戰與新冠疫情所帶來「高度不確定」的新常態，企業需要走出過去代工的營運模式，運用資訊技術與跨域整合的創新能力，生產過程透過精準分析，提高產能以加值競爭力。嶺東科技大學資訊管理系聚焦學習物聯網、雲端運算、人工智慧和大數據分析等課程，鼓勵學生結合數位行銷，運用AR、VR技術跨域學習，即將在111學年度建置最新穎的大數據分析專業教室及人工智慧AI創新應用專業教室，輔導學生考取巨量資料分析師及人工智慧證照，成為炙手可熱的科技職人。
中國學者建議「搶回」台積電？美半導體專家：那可是美國王冠上的寶石！隨著俄羅斯入侵烏克蘭，對台灣可能成為地緣衝突引爆點的擔憂也在持續增加，就在此時一名中國學者認為中國一定要收復台灣，並將台灣半導體大廠台積電「搶到」手裡。不過有美國半導體專家說，台積電是美國「王冠上的寶石」，台灣半導體產業對美國業界持續創新極為重要。一個新發布的報告也說，半導體產業對美國的經濟和國家安全至關重要，台灣是美國半導體供應鏈中最重要的戰略夥伴，美國必須維持與台灣的強健關係才能確保半導體生態系統有能力減低供應鏈中斷的衝擊。
穿梭音樂時代聲波 探見藝術聚落 穿越新北講座三重淡水登場今年新北市美術館「穿越新北」系列講座，以「文化工場」為主題，在新北各區接力開展，6/19及6/26下午兩點即將於三重及淡水舉辦兩場壓軸講座。三重場【穿越城市的聲響─從唱片產業到聲響實驗】由黃國超、羅悅全在過去全臺唱片產業最密集的三重，帶領民眾展開跨時代的聲音旅程；淡水場【山河．海岸．都市化的縫隙─規則之外的創作聚落】，由常陵、康旻杰主講大淡水藝術聚落。
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