# 疫情必看  

新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）疫情雖已經漸漸消退，但天氣變化讓感冒的人數增加，許多人分不清楚自己到底是確診新冠肺炎還是感冒。對此，台灣中醫台灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮曾分享，新冠病毒、Omicron變種病毒、一般流感及感冒的症狀特徵，並傳授5大自我保護守則，學習與病毒抗衡！

在當時密切接觸者隔離「3+4」的防疫政策上路後，不少民眾好奇，為何密切接觸者只需要隔離3天？只隔離3天真的夠嗎？對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒說明，根據國外研究顯示，新冠Omicron病毒株傳染力最高的時期，多是在症狀發生後的2到3天內，且確診者發病第3天後幾乎檢測不到病毒量，因此可作為密切接觸者隔離3天的參考。

因應本土新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）疫情仍持續，若接獲曾接觸確診者的通知，最好應在幾天或幾小時內做快篩結果才準確？Omicron、Covid-19潛伏期會有多久？對此，指揮中心解答，1個時間點為做快篩的最佳時機。

新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）本土確診持續，雖然近期的確診者症狀大多輕微，但發病時仍會感到不適，許多人好奇「確診要吃什麼比較好」？對此，營養師高敏敏建議，確診症狀常見如「有氣無力」、「咳嗽、聲音沙啞」、「腹瀉」、「全身痠痛、發炎」等四大症狀，可以透過各式食物的補充，攝取足夠營養素，以便加速痊癒、減少後遺症。

隨著Omicron疫情持續升溫，國內各縣市再度開始催打第三劑疫苗。但1922中央疫苗預約平台已於4月退場，緊接著是各縣市政府的「預約制」、「隨到隨打站」上場！針對各縣市執行方式不同，目前衛福部疾管署也在官網統整後推出因應之道：一種是第三劑疫苗查詢機制「各縣市預約制」清單 COVID-19疫苗接種院所 ，另一種是「各縣市隨到隨打站」各縣市院外隨到隨打/接種站COVID-19疫苗接種地點。

新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）疫情尚未趨緩，不過，隨著世界各國已逐步解封，中央流行疫情指揮中心也宣布邊境開放「0＋7」免隔離。不過防疫政策不斷滾動式調整，針對入境者、確診者、密切接觸者皆有不同防疫規定，難免讓人混淆。以下就為你整理指揮中心公告的最新防疫政策，從「7＋7」到「5＋n」、「3＋4」再到「0＋7」，不管是居家檢疫、居家隔離、居家照護，詳細規定這篇通通一次看！

台灣本土疫情持續延燒，明明身邊好友陸續確診，自己也開始出典型的新冠症狀，但快篩卻怎麼篩都是陰性，對於不少民眾都有的困擾，台大醫院兒科總醫師蒼藍鴿於YouTube影片中表示，問題在於絕大多數人快篩的方式都是錯誤的，直言按照說明書上深入2公分完全不夠「什麼病毒都挖不到」，才出現偽陰性的的情況。

目前台灣每日確診人數仍持續攀升，新冠肺炎病毒就在我們身邊，每個人都有被感染的可能。倘若真的確診，衛生福利部南投醫院呼籲民眾別慌張，大部分的感染者無明顯症狀或症狀輕微，隔離期間多休息即可自行康復，而營養師也為出現輕微症狀的患者提供飲食建議，補充營養並降低不適感。

新冠肺炎疫情持續，雖然不少人認為疫情「流感化」，但是，確診的患者也經常在網路分享過來人經驗，有確診網友透露，喉嚨痛到像刀割，甚至痰滿肺部到咳不出來。為了快速緩解喉嚨痛，除了多喝水，還有人分享可以吃冰，多吞喉糖，究竟是否正確？擺脫喉嚨痛還有別的好辦法嗎？

國內新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）疫情仍持續肆虐，而目前根據指揮中心規定，確診者必須採「7＋7」方式，也就是前7天居家隔離、後7天自主健康管理。耳鼻喉科醫師張益豪指出，雖然疫情已經延燒一陣子，但每天仍會被數10名以上的確診者詢問「已隔離滿七天，D8快篩仍是陽性，我可以出門嗎？出門前需要快篩嗎？」，他解釋，到了發病第七天之後，幾乎不具傳染力，所以國內的公衛醫療學者才會建議「D8免快篩」，就可以出門了，不過仍然禁止去人多的地方。

根據美國疾病控制與預防中心（CDC）最新研究指出，感染過新冠肺炎的65歲以下成年人中，每5人就有1人至少會有一種長期後遺症，又稱「長新冠後遺症」（LongCovid），65歲以上的老年人則是每4人就有1人，而最常出現的症狀是呼吸道和肌肉骨頭疼痛等問題。

本土新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）疫情持續延燒，指揮中心持續修正防疫相關規定，不分族群「快篩陽性即確診」於5/26正式上路，快篩陽性者不論年齡及族群，經實地或是遠距醫事人員確認後，即可研判為確診。不過仍有許多人不清楚，做完快篩之後呈現陽性怎麼辦？確診後又該如何通報？居家隔離天數怎麼計算？什麼時候才能解除居家隔離？以下就為您整理確診者最新通報流程與注意事項！

不少家長對於要居家照護確診新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）的兒童感到緊張，尤其小朋友發燒症狀明顯，小兒科醫師建議，每天3次定時監測體溫、進食量、尿量和活力4項，可即時發現病情變化，也利於醫師診療，但不建議自行備藥給小朋友吃。

COVID-19大流行期間，不少人一到中醫門診就指定「我要1號」，但你知道「清冠一號」真正適合的對象？該如何服用？需要吃幾天，才算有效療程？跟一般慢性病用藥可以合併使用嗎？喝了拉肚子怎麼辦？《優活健康網》整理了研發出「清冠一號」的國家中醫藥研究所發布在官網上的常見問題說明，協助民眾對此藥品的能有正確的認知。

本土新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）疫情仍持續，隨著染疫人口不斷增加，指揮中心也規劃現階段「快篩陽即確診」，但有些不幸確診的民眾，對於「隔離到底應該從哪天開始算」依舊不太清楚，對此，耳鼻喉科醫師張益豪表示，從「醫護人員參與的那天」就是第0天隔離開始，也代表即刻起不能出門，直到第8天才能解除。

新冠疫情流行期間，無症狀確診者潛伏數量大，家用快篩試劑已成為居家常備用品。但台中慈濟醫院感染科主任醫師王瑞興提醒，快篩試劑結果應以測試15分鐘為準，時間內出現微弱T線有意義；但若超過15分鐘才出現，就不具參考價值了。

感染新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）怎麼服用中藥清冠一號？中醫師全聯會表示，一個療程為5天，中醫師得依個案情況評估調整劑量和天數，且並非要服完整盒；此外，中醫藥治療長新冠成效不錯，可多利用。

台灣新冠確診數已突破350萬，逐漸走向與病毒共存的社會，該如何面對「長新冠（LongCovid）」？亞東醫院胸腔內科主任鄭世隆表示，近期在門診中，看到許多病人因新冠肺炎康復後依然咳得厲害，甚至出現呼吸困難、運動後易喘的現象，40歲以下年輕人出現細支氣管發炎，占門診人數7成，顯示長新冠影響不只侷限在年長者。

家中孩子確診了，該怎台灣邁入疫情流行高峰，確診數不斷攀升，不少孩童也因此染疫，雖然小孩確診症狀多半是輕症，但多數醫護仍建議，兒童確診新冠肺炎後，家長於居家照護期間仍應積極觀察病況發展、記錄每日身體狀況。具體究竟該怎麼做？孩童又有哪些主要症狀？《優活健康網》特別整理讓您一次看懂症狀、觀察指標、處理方式。

確診新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）吃清冠一號真的有效嗎？是不是所有體質的人都適合吃呢？又會有什麼副作用呢？面對民眾對清冠一號的百百種問題，中醫師認為，確診者不一定要吃清冠一號，中醫可以透過個人體質，調配出最適合的治療方劑，才能有效緩解症狀，預防後遺症及二次感染。

後疫情時代人心惶惶不減，康復後還要再打疫苗嗎？孩子吃退燒藥仍不退燒怎麼辦？吃益生菌可防新冠嗎？上網找一堆文章真假難辨，也讓許多民眾陷入資訊焦慮。但別擔心！《優活健康網》整理大家最常問的「6大QA」為您一一解答！

衛生福利部今年4月18日起實施公費清冠一號居家照護，奇美醫學中心中醫部即從5月初安排中醫師輪班看診，至今透過視訊診治500多名病人，年齡層分布從1歲幼兒到90歲的長者，其主要族群仍為20至60歲的青壯年。

隨著新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）染疫人數增加，有不少民眾康復後仍留下後遺症，像是容易喘不過氣、疲勞等，「新冠長期症狀」（以下簡稱長新冠）開始受到關注。中央流行疫情指揮中心指出，目前全台長新冠門診收案者約百逾例，比例偏低。不過，北市聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰有不同看法。

昨（20）日衛福部長陳時中解隔首日，因快篩陽且輕微咳嗽，仍未出席疫情記者會。指揮中心說，陳時中高規格應對，但快篩結果不影響後續7天，企業不須以特例拿來通案使用。

中央疫情指揮中心先前表示，新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）確診者康復後3個月內不會再被匡列、隔離，如同獲得「無敵星星」，之後再感染的症狀也會減輕，不過，一名網友日前在臉書上表示，自己4月第一次確診後，隔不到兩個月又再度確染疫，且症狀比之前還嚴重，讓她直呼無敵星星是騙人的，二度確診的症狀更讓人無法忍受。

近期感染新冠肺炎康復的患者回到門診，紛紛主訴仍然有容易疲勞或易喘，甚至有人表示皮膚癢、腹瀉不適，小心這些有可能是「長新冠」後遺症。全球每5人中至少1人會有「長新冠」症狀，台灣目前染推估大約有32萬人可能將面臨長新冠困擾！包括女性、肥胖、老人及呼吸衰竭者風險都比較高。出現長新冠該怎麼辦？預防長新冠需要補充什麼營養素提升免疫力保護！

近期疫情大爆發，很多人感染新冠肺炎常有喉痛，發燒等症狀。典型的新冠肺炎侵犯人體的路徑往往是從鼻咽與口腔，病毒進入人體後，喉嚨的免疫腺體往往是第一波攻擊標的，這時腮腺與咽喉就開始出現腫脹不適感，吞口水會痛，康涵菁中醫師認為，不管有無快篩或是PCR，先搞定症狀為優先。常見的症狀包括喉嚨不適、持續咳嗽、喉嚨有異物堵塞感覺，吞口水或進食時感痛楚等。部份患者因此而食慾大減，甚至影響睡眠，使生活品質大幅下降。每當遇到上述情況時，多數人往往第一時間會直接以口含喉糖、鹽水漱口等方式嘗試紓緩喉嚨不適。上述方式確實有些微潤喉效果，但是對於正在發炎的喉嚨，效果是不明顯的。

國外新冠疫情原先稍趨緩，但近期Omicron病毒的新型變異株BA.4、BA.5捲土重來，世界衛生組織（WHO）指出，目前Omicron新變種已在超過40個國家檢出，而指揮中心昨（13）日也公布國內首見5例個案。究竟BA.4、BA.5的病毒傳染力如何？一般人要如何預防？確診了又有哪些症狀呢？以下5大QA一次解答！

COVID-19感染可能造成血氧下降，甚至出現「快樂缺氧」的危險症狀，是否與呼吸功能好壞有關？台灣呼吸治療學會秘書長、中國醫藥大學附設醫院呼吸治療科組長蕭琬云解釋，以「貨物」、「工廠」、「貨車」比喻，氧氣是貨物而器官是工廠，將貨物送到工廠需要貨車「血紅素」作用，因此，呼吸運動對血氧數值的直接影響並不大。

本土新冠疫情爆發至今，確診人數不斷增加，許多確診者在快篩轉陰後出現「長新冠」後遺症。對此，中華民國中醫師公會全聯會常務監事陳潮宗在《健康2.0》頻道中提醒，就算確診後快篩呈陰性，仍要提高警覺，因為隔離結束快篩陰只是證明體內病毒濃度下降到不具有傳染性，但對自己的身體還是可能會導致併發症及後遺症。

這波Omicron疫情，兒童正面臨一場挑戰。在防疫期間，家裡不論大人或小孩都要增進自身的免疫力，才能以健康的身心狀態來對付病毒。如何提高兒童抵抗力？茂盛醫院兒科醫師蘇玄白建議，必須維持規律的日常生活，保持良好的衛生習慣。

近期國內新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）確診案例仍在高原期，許多確診者分享自己的症狀及染疫經驗，而其中不少人也表示於康復後仍有喉嚨痛及咳嗽等症狀，擔心是否是大家口中的「後遺症」。對此，兒科醫師陳敬倫指出，若感染新冠病毒後持續有喉嚨痛和咳嗽症狀，應懷疑有胃食道逆流的可能。

新冠肺炎Omicron在台灣不斷延燒，確診人數暴增，在知道高傳染力、重症較少的情況下，即便遵照中央疫情指揮中心指示走，快篩陽的時候還是讓人有些不知所措，有人很緊張，深怕原本好好的，過了一晚病情急轉直下；有人則顯得過度放鬆，覺得無所謂。心態上該如何面對疫情？重症醫學暨胸腔內科黃軒醫師指出關鍵。

Omicron變種病毒雖普遍輕症，但染疫後也常見出現各種後遺症，包括胸悶、易喘等呼吸道問題；出現恍惚、注意力不集中等腦霧情況；以及常常感覺疲倦不堪、提不起輕神等。對此嫚嫚營養師建議，染疫後可適度補充營養進行保養，有助於減輕症狀、幫助身體復原。

國內新冠肺炎染疫人數持續增高，有不少民眾確診後都得在家居隔，此時確診者的營養狀況、免疫力和從疾病中恢復的能力就顯得相當重要。然而，當感染新冠肺炎時，發炎反應和氧化反應都會升高，導致免疫力降低，也會對營養狀況產生負面影響。

本土疫情持續發燒，累積到現在已經231萬人確診，日前指揮中心曾表示，已經確診過康復並且解隔，3個月內再接觸個案不用被匡列。因而被外界形容如獲得「無敵星星」。不過6日發言人莊人祥證實，根據紀錄顯示，2020年至今有「二次確診」的個案數高達1212人。雖然有文獻說感染第二次比較輕微，但目前還沒有定論，可以確認的是第一次感染最常見的是咳嗽，二次感染常見症狀是發燒，嚴重程度要等後續研究評估。

根據勞動部「勞雇雙方協商減少工時實施人數」統計，截至5月底，全台有2578家企業進行減班，而被迫放無薪假的人數更是超過1.7萬人，達到今年疫情爆發以來的高峰。對此，勞動部祭出「充電再出發訓練計畫」、「安心就業計畫」、「安心即時上工計畫」等無薪假補貼方案，每位勞工最多可補貼24個月，總金額約26.4萬元，緩解無薪假為生活帶來的困擾。

Omicron大流行，與Delta相比侵犯肺部比例較低？台灣胸腔暨重症加護醫學會公共事務小組召集人、台大醫院內科加護病房暨呼吸照護中心主任古世基醫師受訪表示，呼吸系統可分為上呼吸道與下呼吸道，上呼吸道包括鼻腔、咽、喉；下呼吸道一般是指支氣管到肺泡這段部位。

你或身邊人也確診新冠了嗎？出現新冠症狀時，要如何判斷自己是輕症，還是中重症呢？近期大量確診民眾赴醫院檢查，不管是PCR還是急診室，都人山人海，導致醫療量能相當緊繃，民眾在醫院等待的時間也更加漫長。醫師提醒，若能先自我判斷新冠感染程度，就能讓真正有需要的病患更快速得到醫療救助、減輕醫療負擔；並整理出確診在家時，應攝取6種關鍵營養。

近日台灣Omicron疫情延燒，越來越多人染疫，而許多輕症患者都以居家照護為主。日前藥師公會公告可先備妥六大類藥品以備不時之需，中山醫院小兒科吳其穎醫師表示，常備藥品項目當中，兒童用藥原則上與大人差不多。由於發燒已不是共同症狀，喉嚨痛也成為常見的病症之一，因此也可準備含有CPC成份的口含錠，確診者可以用來舒緩喉嚨不適、減少喉嚨病毒量，降低病毒傳播性；即使非確診者，一天可以含個2～3錠做到口腔殺菌與自我防護。

本土新冠肺炎疫情持續延燒，不過確診者多為輕症或無症狀的比例為99.72％，因此中央採輕症居家照護的政策，減少醫療量能。營養師王證瑋建議，輕症患者除了吃藥局就可購買的止痛、止咳化痰、抗組織胺的藥物緩解，吃得營養也能強化免疫系統，讓確診者更快恢復到健康狀態！

染疫兒童出現腦炎備受矚目，台大醫師李秉穎今天表示，病毒可能沿著掌管嗅味覺的顱神經跑回腦幹造成發炎，又因腦幹是生命中樞，病程恐相當猛爆，唯一的預防方式就是不要感染。

中央流行疫情指揮中心29日表示，由於「確診者自主回報疫調系統」自5月1日上線後，仍有民眾超過3天仍未能取得或下載隔離通知書。為服務民眾，將自5月30日上午0時起在「數位新冠病毒健康證明」系統新增「確診者指定處所隔離通知書補發」功能，符合下列2條件民眾可申請：今年5月1日至5月26日確診，但仍未取得電子隔離通知書者；以及5月27日起確診，未於3日內取得電子隔離通知書者。

本土疫情爆發，隨著無症狀感染者人數增加，民眾對於快篩的需求量也大增，不過，快篩陰性就代表安全了嗎？確診者又要篩多少次陰性才代表痊癒呢？對此，重症科醫師黃軒列出4點，詳細解釋快篩結果所代表的意義。

在不少人確診新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）須在家隔離的現在，對於居家隔離的確診者來說，「健康益友」APP是不可或缺的工具。想要視訊門診，或是送藥到宅，在健康益友中，一般人可選擇看一般專科門診，如果是慢性病患需領慢箋，可選防疫專案，另外如已經確診則須選居家隔離檢疫方案。這兩種專案經醫師視訊診療後，都可取得電子處方箋，才能向藥局申請送藥到府或請親友代領；另外健保署也簡化虛擬健保卡的申請流程，在視訊診療時，能夠更加方便。《NOW健康》一步步教您使用「健康益友」APP、如何申請虛擬健保卡，以及提醒你發生了什麼狀況，需要盡快就醫。

由於Omicron變異株傳染力強、症狀輕微許多國家、專家開始提倡「自然染疫」，但日前日本東京都政府調查新冠患者在康復後的後遺症，發現多數患者在痊癒後容易出現「倦怠」，日本更有一名年僅20多歲的女性，因為倦怠後遺症異常嚴重，沒有力氣走到廁所，如今只能包尿布，依靠母親幫忙擦屁股。

目前新冠肺炎在台灣的確診越來越多，不過還好我們已經有其他國家的經驗可以藉為參考。依據外國的經驗來看，住院率、重症率確實有下降，而初期症狀通常有咳嗽、喉嚨痛、發燒、全身痠痛、流鼻涕、鼻塞、頭痛、疲倦、頭暈。同時，國外研究顯示Omicron病毒對肺部的侵略性較低，會是以上呼吸道的影響為主，肺部的症狀會比較少一些。

本土新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）病例持續增加破數萬大關，日前傳出指揮中心擬再放寬居家隔離相關規定，預計6月起只要第三劑疫苗施打率突破7成，且重症率不提高，就會讓打完三劑的人「以篩代隔」。但是自我篩檢近來也出現不少問題，有人反應會鼻子戳的很痛，不斷流淚，更嚴重的還有人會流血，擔心快篩不正確，根本白做還把鼻子弄傷。

國內新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）Omicron大流行，不過大部分確診者皆為輕症，症狀如同小感冒，甚至比感冒更輕微，讓人無從分辨。對此，小兒科醫師表示，新冠肺炎和一般感冒的咳法不同，可以從2大關鍵差異判斷！

本土疫情嚴峻，台大急診醫學部臨床教授李建璋表示，想要解決當前診斷延誤的問題，其中一種方式是認識老人新冠的非典型表現，「對老人來說，非典型才是典型」，因此若發現4大非典型症狀，也應盡快讓老人快篩確認。