2022「小滿」節氣別露肚臍、喝冷飲！專家警告6大禁忌要注意，恐溼氣入體超傷身
小滿當天有6大禁忌要注意，以免溼氣入體影響健康，甚至一整年財運不順。（資料照／柯承惠攝）
二十四節氣中的小滿到來！命理專家小孟老師提醒，小滿當天有6大禁忌要注意，包括忌露肚臍、忌喝冷飲、不吃隔夜菜等，以免溼氣入體影響健康。
小孟老師指出，太陽過黃經60度，此時稻榖逐漸成熟稱為「小滿」，小滿節氣後氣溫升高，雨水變多因此濕氣變重，大家養生必需去溼，可多吃綠豆、冬瓜、薏仁與山藥。
小滿節氣6大禁忌
1.忌露肚臍：小滿濕氣較重，晚上睡覺時要蓋涼被，以免睡著時露出肚臍被涼風或者冷氣吹入，導致溼氣入體影響健康。
2.忌生冷飲料：小滿天氣溫逐漸上升，許多人會想喝生冷飲品，但喝太冰容易導致頭暈與心血管快速收縮，因此建議多喝常溫飲品。
3.不要浪費米食：小滿為穀物豐收之時，此時不宜浪費米食以免導致財運不順，一整年吃不飽喝不足。
4.禁吃助溼食物：小滿天禁吃助溼食物，如生蔥、生僵、生蒜、茄子、蝦、蟹，以免引發溼疹、風濕疹。
5.少熬夜：小滿日，晝長夜短，氣溫逐漸升高，人體的機能消耗過大，也會導致人容易疲勞，若熬夜容易引發便秘，頭髮癢、喉嚨不適。
6.不要吃隔夜菜：小滿天氣溫上升，容易潮濕，病毒細菌滋生，因此隔夜菜容易滋養病菌，吃下後容易導致腸胃炎或腹瀉。
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王如玄觀點：跟蹤騷擾防制法元年─花不能亂送「跟蹤騷擾防制法」於2021年11月19日經立法院三讀通過，並即將於今(2022)年6月1日施行。回顧該法倡議過程，自2014年3月現代婦女基金會成立民間「反跟蹤法立法小組」，期間耗時一年完成「跟蹤騷擾防制法」草案，並於2015年5月第一次經由現代婦女基金會與立法委員合作提案將草案送入立法院一讀，歷經立院多屆皆未能順利完成三讀，幾次僅差臨門一腳仍功敗垂成，終於2021年經台灣防暴聯盟、婦團及警政署與各公部門積極溝通，而能完成三讀，可謂得來不易。後續該法在實務上究應如何運作及實踐，更攸關其執行成效而值得關注。
夏珍專欄：「好人張善政」成了朱立倫的匕首不知何時起，國民黨主席朱立倫的字典裡，落辭不少，一是蒸發了「協調」，二是報廢了「溝通」，迅雷不及掩耳的在中常會通過桃園市長選舉提名候選人張善政，這個不知是高招還是爛招的「奇招」，讓國民黨基層瞬間炸鍋。
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觀點投書：憲法法庭打造出中央集權國家針對台南、台中、台北、嘉義和桃園市議會，用地方自治精神通過的轄區內禁止販賣與製造，內含萊劑豬肉法規，在日前憲法法庭以我國為單一國，非聯邦體制，以及可能造成民眾消費上，產生無所適從困擾，並說食安法第15條安全容許，是中央權限，所以宣告前述縣市議會所為違憲。
趙心屏專文：35歲CEO 回春93歲明華園邁向元宇宙訪問陳昭賢的當天早晨，我接獲她的訊息：「昨天晚上臨時去掛急診，…在趕過去的路上，高速公路有點塞！會晚15分鐘左右……真的很抱歉」，我連忙要她不要趕、不要勉強，身體重要！她秒回覆：沒有問題，又再次說抱歉！見到她人，掛著黑眼圈素顏的臉色蒼白、尖下巴看來更尖了，原來是因胃潰瘍而夜裡跑去急診，折騰了一晚，直到清晨才出院，我問：「應該是三餐不定時造成的吧？」她默默點點頭。這種情形我懂，我想起自己在電視台工作時，曾不只一次播完新聞後胃痛得直接去台大醫院急診，就是因為吃飯不定時。準備上台的人，通常精神高度緊繃，總是空腹維持嗓音清亮，直等到工作結束才想到吃飯這件事，而可憐的胃就這樣長時間空著、磨著，磨出了問題。
大學法修法論壇》校務會議可引入外部監督機制，協助治理鑑於教育問題已經成為台灣的國安問題，公立大學依然以校中校的方式持續擴張，與地方資本合謀，展開大學圈地運動，學生人數卻相形減少，估計未來有3分之1的學校會消失，大學數量將減至100所，超過1萬名教師、6000名職員面臨失業。但政府未重視少子化衍生的教育問題，放任中高等教育向下沉淪，未能提出任何宏觀教育願景與改革政策，因此集結有志之士，於2021年1月21日成立「守護台灣教育平台」主旨在集結社會力量推動第2波教育改革。
觀點投書：美國東協峰會成果雷聲大雨點小？2022年5月12日、13日，美國總統拜登（JoeBiden）與東協10國裡的8位領袖齊聚華府，展開為期兩日的「美國-東協特別峰會」（U.S.-ASEANSpecialSummit）。這峰會是拜登2021年1月上任後，首度與東協領袖親自實體會晤，對美國與東協關係具重大意義。
觀點投書：大疫時代忙爆防疫基層，台南請出聊天機器人幫印居隔單本土疫情升溫，每日確診人數攀升，各地民眾也紛紛湧入縣市所開設的相關防疫專線，想詢問或了解確診、居隔、親友該如何處置等問題。因民眾對資訊的焦慮和需求量龐大，也導致各縣市專線幾乎全天候滿線，呈現量能不足。如何適當地將民眾分流，是最直接考驗縣市政府在危機下的應變和治理能力。
觀點投書：朱立倫訪美，有效緩解兩岸的「仇恨經濟」筆者學生時期，有幸躬逢兩岸交流最頻繁之時。兩岸分治已久，年輕人們跨過網路長城實體相會，更多的是好奇以及帶著誠意的互相認識，所以許多時刻，我們一起笑看政治人物形式主義的荒謬，自然也無人去想遙不可及，兩岸是否統一的無聊問題。
是「死記」也是「史記」：《胰臟癌探戈》選摘（２）這是我們的「死亡之書」，或著說我們撐過了胰臟癌的劫難而倖存的歷程紀錄；我們與死亡貼身而過的劫數，我稱之為「死記」，這部分請讀文翊書寫的《有情世界渡死劫》。沒有這個「死劫」，文翊會不會寫下這些回憶文章？固然難說，可以確定的是，沒有文翊的回憶錄，不會逼出我的《是「死記」也是「史記」》。
確診不斷 蔡英文指示總統府、國安會成立關懷中心總統府19日新增5名新冠肺炎確診案例，近期與總統、副總統及總統府、國安會等官員皆無接觸史。從4月7日起，包括憲兵、總統府員工、總統警衛室勤員及國安會員工，總統府累計已122人染疫。在總統蔡英文指示下，總統府和國安會成立關懷中心，強化關懷總統府及國安會確診員工的身心健康狀況，並提供確診者所需要資訊。
波蘭經發暨技術部政次率團訪高雄亞灣 羅達生：增進新創交流合作台灣在中東歐最重要的經貿夥伴，波蘭經濟發展暨技術部政務次長皮喬維亞克（GrzegorzPiechowiak）於今（19）日率參訪團特地南下高雄參訪科技廠及亞灣5GAIoT創新園區，並與在地企業及進駐新創座談交流，現場互動熱絡，盼增進雙方未來貿易往來商機；副市長羅達生致贈高雄在地陶瓷品牌1300瓷器特製的高字杯，皮喬維亞克也回贈波蘭最具代表性的琥珀，感謝高市府及經濟部親切且熱情的招待。
高市建置未禮讓行人警告系統 林欽榮：為繁忙路口安全再添利器高市去年行人於路口發生事故的死亡人數占總數約6.6%，多為駕駛人行經路口未減速或未讓行人優先通過所致，為保障路口行人安全，交通局於中山一路與五福二路口及博愛三路與裕誠路口建置「未禮讓行人警示系統」，副市長林欽榮今（19）日率交通局與交通警察大隊同仁至中山五福路口現場勘查運作情形。林欽榮表示，透過該系統能將違規車牌號碼即時投放到路口電子看板上，達到警示駕駛人之目的，為繁忙的路口安全再添利器。
防疫保單引爆糾紛 富邦大股東北市府表態：簽約就一定要履約富邦產險因拒絕承保防疫險重複投保件引發爭議，持有富邦金控13.07%普通股股權的台北市政府派任3席董事。台北市副市長黃珊珊回應，簽訂合約就一定要履約，若有投訴給消保官的相關案件，全部都會專案處理，並與中央、金管會合作，保障保戶權益。
不畏疫情攪局逆勢操作 湯尼英式紅茶開幕慶排人龍北高雄河堤社區人車熱鬧的明仁路，今(19)日出現人龍隊伍綿延近50公尺，過往路人以為是社區民眾排隊搶買便宜快篩試劑，好奇走近一看才知道，原來是一家新開幕的英式連鎖紅茶店。業者表示，對於政府與病毒和平共存的政策有信心，為了與民眾並肩正常生活，配合社區民眾外帶與外送需求商機，特別選在這個時間點開幕試營運，並推出買一送一的優惠，帶動大樂商圈消費商機，牽手河堤社區恢復市況繁榮。湯尼紅茶（TonyTea）業者指出，疫情從開始到現在已經將近兩年半，不少主打內用的餐廳及咖啡廳生意大受打擊，不是被迫歇業就是改變營業方式，轉型專攻外帶或外送市場，但原本就是以過路客為主要客群的飲料店，比較不受影響，經過評估後決定配合政府防疫政策，走進社區並選在入夏溫暖的五月天，熱鬧開幕全國第一家英式連鎖紅茶門市。
盧市長宣布中央公園「大型PCR給藥得來速」20日上路 避免集中到醫院全國19日本土確診新增9萬0331例，台中市本土個案新增7444例。市長盧秀燕在防疫記者會表示，全國確診數持續上升，為強化醫療分流，台中宣布中央公園「大型PCR給藥得來速」20日上路服務，採檢、看診、領抗病毒藥物一條龍，若民眾有快篩陽或出現類似症狀都可前往篩檢，避免集中到醫院，持續維繫醫療量能。
環境保護局搬遷展現新風貌 23日起新地點繼續為鄉親服務臺東縣環保局即將遷移，新辦公廳舍位於臺東市臨海路一段525號，並將自5月23日起在新地點為民服務，全新風貌繼續為鄉親朋友提供優質、便利的洽公及環境教育數位學習場地。臺東縣政府表示，臺東縣環境保護局成立以來，一直是借殼而居，目前借用第一棒球場二樓的空間辦公，因其原功能是棒球運動場所，影響公務和民眾洽公環境，而環境保護及環境教育各項事務需要一個良善的空間環境來推展，因此，臺東縣政府從105年起即積極向行政院環保署及國發會爭取花東基金補助經費辦理遷建工程，總經費約1億3千5百萬元。環保局指出，同仁盼望多年的臺東縣環境保護局辦公廳舍，乍看就像是一艘環保的方舟，建築本身將公務部門的辦公場所與環境教育場所結合，打破一般民眾對公務機關的刻板印象，也規劃了可步行綠化地景步道、觀海平台，將來可開放洽公民眾、縣民好朋友、觀光遊客，在洽辦各項服務的同時，共享無敵海景，在最好的環境裡了解環境保護的重要。環保局進一步說明，新廳舍位於臨海路及信義路交叉路口，不僅縮短與市區距離，提供民眾更即時便利的服務，也為環保局注入新氣象及活力，近日內已陸續進行搬運作業，並訂於5月23日起，無縫接軌、正式在新廳舍上班，環保局專線089-221999，維持不變，民眾如有需要可多加利用，未來仍將繼續提供鄉親更優質、更有效率的行政服務。
強化南北交通網絡 東港轉運站開工動土屏東縣政府秉持著健全公共運輸發展、強化各公共運輸路線及運具接駁服務，「東港轉運站工程」19日動土，保留老樹、興建1樓客運轉運站、規劃11席月台及機車停車格142格，總工程經費達8,600萬元，工期300天，預計明年6月底完工，屆時不僅減緩東港交通擁擠問題，更提供遊客更方便運用的公共運輸系統，輕鬆到達屏東的各個景點。潘孟安表示，非常感謝交通部公路總局補助5,650萬元，縣政府也自籌了2,950萬元，未來這座擁有11席月台的東港轉運站啟用，不僅能提高居民的生活便利性，更提供遊客更方便運用的公共運輸系統，讓更多人愛上屏東的美好。也期許接下來的工程一切平安順利，以不打擾當地居民的方式，能夠將工程如期如質完成。交旅處指出，東港轉運站為屏縣分區轉運站之一，位處東港鎮，為漁港、觀光、人文休閒及民生輸運等多元重鎮，地屬貫南北、承內外之重要樞紐。原屏客東港站位於鎮中心輔英醫院旁，隨振興發展日榮，交通壅塞問題，亟待改善強化，以紓解交通需求流量，爰配合舊台鐵東港站土地都市計畫變更，將鎮公所、聯合辦公大樓、王船博物館、社福館、停車場、轉運站等公共設施整合建置。未來整合高墾線、公路客運、市區公車、小黃公車等12條路線進入轉運，讓民眾有更好、更舒適、更方便的交通體驗。
基督教門諾會健康管理中心大樓開工動土 徐榛蔚祝工程圓滿落成臺灣基督教門諾醫療財團法人19日舉行「健康管理中心大樓開工動土感恩禮拜」，花蓮縣長徐榛蔚在衛生局長朱家祥陪同下親自出席。徐榛蔚感謝門諾董事長賴史忠及總執行長張文信大力支持，促成門諾健康管理中心大樓順利動土。徐榛蔚表示，東臺灣是上天恩賜的福地，花蓮門諾醫院故薄柔纜創辦院長數十年深入花蓮偏鄉部落，帶領醫護人員守護民眾健康；門諾醫院也從當初的30床發展為500床的社區醫院，並在卓溪鄉設立花蓮縣第一個長照C站，一路走來都有醫護弟兄姊妹的全心投入，全力完善花蓮醫療量能。受到全球新冠肺炎疫情影響，國內第一線醫護同仁承擔起照護的重擔，徐榛蔚向全體醫護人員表達最高的敬意與感謝，同時指出，花蓮臺東兩縣幅員遼闊、偏鄉居民迫切需要遠距醫療克服距離限制，新冠疫情也促進國內遠距醫療的長足進步，包括花東偏鄉地區以及金門、馬祖等離島區域的居民，都能透過遠距醫療獲得最即時的看診，免於長途舟車勞頓之苦。門諾會醫療財團法人總執行長張文信表示，門諾醫院是在社會大眾的捐助與期盼中所建立，一直以來門諾醫院皆以病患的需要為優先考量。近十年來，門諾看到了更多的需要，積極投入失智照護、兒童早療、矯具義肢、吞嚥治療等服務。然而除了人力與專業，為了提供更舒適寬敞的服務空間，縮短病患等待時間，2015年機構便提出健康管理中心大樓的興建計畫，後因受到新冠疫情影響，延後至今。但也因為疫情的發生，讓我們有更多的時間針對新大樓的空間、動線以及因應未來可能遇到的需求做更慎重的思考與評估，讓這棟大樓不僅能夠為整個美崙院區醫療量能與資源做好整備，未來也能與長照服務做更好的連結。健康管理中心大樓的規劃設計為地下2層、地上5層，設計師更將花蓮名聞遐邇的太魯閣景觀意象融入其中，別具特色。樓層規劃上除了有健檢中心、產後護理之家，還設立「矯具義肢中心」、「兒童復健與早療中心」、「吞嚥治療服務中心」。整棟建築總經費約6.5億元，門諾醫院除自籌4.5億元，還不足2億元經費，期盼在邁向更優質照護的道路上，有各界持續的支持與鼓勵，一同為東部民眾的健康及需求共盡心力。此大樓工期約2年半預估2024年底完工。
屏東文學前進元宇宙 「適合文學的日子」特展在屏東總圖登場「適合文學的日子─那山那海那屏東」特展，19日起在屏縣總圖4樓的屏東文學館展出，除了展出23位屏東作家的作品、影像及聲音，屏東文學將首次前進元宇宙，結合NFT讓作家的聲音在未來成為數位保存資產。文化處表示，今年三月在屏東美術館展出的「文學的風吹來─那山那海那屏東」文學展，是屏東文學第一次進入美術館展出，為了讓更多人看見屏東文學的豐富面貌，文化處在屏東文學館推出系列二─「適合文學的日子─那山那海那屏東」，以作家的作品印證，在屏東的美麗山海之下，這裡的每一天都是適合文學的日子。這次的展覽結合23位屏東作家的作品，讀者不只可以閱讀作家的作品，還可以看見作家書寫的身影、聽見作家的聲音，感受作家們在山海裡寫作，誠如詩人李敏勇所說，屏東是有山有海有美麗田園的詩人學校，是家鄉的滋養，文學才能綻放如此豐美的姿態。現場展區包括：「屏東文學百年記事」、「聽見文學」、「海的路徑」、「文學元宇宙」、「屏東屏東」、「發光的抽屜」及結合石板屋的「北大武山之巔」。其中文學元宇宙主要結合NFT，讀者可以虛擬貨幣購買作家張曉風、李敏勇及郭漢辰的聲音，作為未來的數位文化資產，這也是屏東文學首次前進元宇宙。
不敵極右派惡意抹黑！美國「假訊息管委會」負責人遭死亡威脅，才剛成立就暫停運作美國政府4月27日宣布成立「假訊息管理委員會」，以打擊威脅美國國土安全的假訊息。不料卻引來共和黨和右派人士強力反對，認為拜登政府欲藉此打擊言論自由，並將委員會比做專為政府製造假新聞的「歐威爾式真理部」。此後，右派人士連日在網上謾罵該委員會負責人，甚至揚言要傷害對方。美國政府為平息紛爭，日前緊急表示暫緩委員會一切運作，負責人同時也宣布請辭。
「2022是殺戮的年代！」謝金河提示操盤關鍵：老人與狗效應出現了美國正面臨40年來最快速的通膨，美國聯準會（Fed）出手設法降低物價壓力，5月稍早宣布2000年以來最大幅的升息。聯準會主席鮑威爾（JeromePowell）表示，決策者同意討論6月與7月進行另一波更積極的升息。對此，財信傳媒董事長謝金河於臉書發文指出，2022是一個殺戮的年代，市場從元月殺到5月，這個景象不多見，但回頭看股市，老人與狗的效應又出現了。
大學法分批修法 提升學生權條文本會期可望三讀立法院教育及文化委員會今（19）日續審《大學法》修正草案，有一黨政人士表示，《大學法》整體大修要追溯到2005年，此次修法採分批處理，主要針對大學治理結構、學生權提升。他進一步說，提升學生權的部分，藍綠立委有一定共識，包括提高大學校務會議的學生代表占比、學生參與大學的行政會議等條文。修法條文今經教文委員會審查完竣，不需黨團協商，送交院會處理，可望本會期三讀。
爺奶召集令！汐止分館免費銀髮紓壓閱讀活動 阿公阿嬤閱讀動起來爺爺奶奶們看過來！為了讓高齡族群在疫情期間能夠持續參與學習活動，新北市立圖書館汐止分館特別與汐止動態閱讀協會的《花格格劇團》工作團隊合作，於6月份推出一系列「故事劇場銀髮種籽培訓」課程，將帶領爺爺奶奶們成為說故事高手，一起加入為小朋友說故事的行列！課程免費，即日起開放報名。
博恩曬「有趣演講被課稅」公函 網戲稱：法院認證好笑知名脫口秀演員曾博恩曾拍攝影片，表示國內法律規定，同樣在台上「發表個人見解」營利，「脫口秀」要被課徵娛樂稅、「演講」則否，為讓公司少繳一點稅金，因此將表演取名為「有趣的演講」，衝撞法律灰色地帶。對此，博恩昨（18）日曬出北市府公函，被要求補繳娛樂稅，網友紛紛湧入打趣表示「將成第一家演講太好笑被罰的公司」、「為洗刷不好笑臭名，不惜繳出罰款！」
快來丸！ 搭乘捷運遊古蹟 穿梭新北舊時光旅遊何必捨近求遠，舟車勞頓，搭乘舒適便利的捷運就能抵達城市裡的小秘境，走向古蹟，來一場時光探險之旅！新北市政府觀光旅遊局精選5條捷運遊程，帶您造訪隱身於都市叢林中的歷史痕跡，找尋新北的前世今生。
