隨著醫療與科技的發展，人類的平均壽命也越來越長，而在社會與經濟的長期發展中，我們的工作年限也跟著越拉越長。從55歲退休延到65歲，說不定以後到75、85歲也不意外。
在這個說長不長、說短不短的數十年工作過程中，每年到了過年前後，不管是離職、被離職或是其他因素，通常會有一波轉職潮。如果是自己的選擇，可以在下決定前思考3件事情，提前做好心理和生理準備，讓轉身雖不見得多華麗，但也可以比較順利。
1. 想清楚自己的優先排序
對你來說，什麼是最重要的呢？是家人、健康、人際、愛情、金錢、聲望、興趣、還是其他的什麼呢？這個名單可以很長，也很可以很短，每人不太一樣，不過重點在於優先順序。
我們從小到大、從睜開眼起床到閉眼入眠，都在做著大大小小的不同決定。每次面對選擇時，都是一次排序的決定。例如上班前要繞路排隊等候牛肉起司蛋堡，還是去便利商店買顆茶葉蛋加大冰拿，或是先進公司打卡後再叫外送？要下班時決定加班把這個任務做完，還是做一半就先去吃飯再說，或是先放下工作趕緊回家陪家人吃飯？
無論是主動或被動，取決於自己還是被迫於無奈，都是一項選擇，有選擇通常就需要決定，而我們在做可能會比較大幅度影響短期生活或長期人生的決定時，先把心中的優先順序不帶感情地寫下來，魚與熊掌不一定不能兼得，但我們在行動前，得先搞清楚自己最想要魚？還是最想要熊掌？如果都想要、那每項想要到什麼程度？怎麼做？
2. 總結自己的經歷與優勢
我們在工作時的週報、月報、季度回顧、年度回顧等報告，除了針對個人和團隊的工作規劃、進展、成果的總結，其實也是對自己的經歷總結。別浪費自己在準備這些內容的心力時間，把這些記錄修改、精簡一下，將自己的經歷、優勢、作品記錄等內容同步到履歷（Curriculum Vitae, CV）中，並適度更新在自己相關領域的社群或一些人力銀行平台上（求職方面常見的有 LinkedIn、104、1111、518人力銀行等，在學術研究方面則有 ResearchGate、Academia、Google Scholar 等，在個人網站或平台頁面則有 WordPress 自建平台、Vocus、Matters、Medium、FaceBook、Instagram、YouTube、TikTok、Twitter 等）。
如果目前沒有轉職的打算，把自己 CV 和作品公開出來至少有這三個好處：
（1）形成自己的個人品牌
（2）檢視自己的市場價值
（3）拓展多元的收入機會
