「我總是感到孤單…」世界上有種人即便跟親愛的家人在一起,仍無時無刻覺得孤獨

2018-01-24 06:30

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在老朋友之中,有一位經常訴說自己很孤單的教授。她在眾多兄弟姊妹中排行老四,在缺乏父母特別關愛的環境下長大。因為當時生存不易,為了養家活口的父母總是很忙碌,而代替父母給她呵護與關愛的人正是阿姨。

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「原本和我們住在一塊的阿姨,有一天搬走了。裝載搬家行李的車子離開時,我哭哭啼啼地要阿姨別走,最後還跟到車上去。阿姨也很心疼,就把我帶到新家,房東看到有小朋友下車,馬上就大發脾氣,追問說:『不是說沒孩子嗎?這話是不是說錯了啊?』本來想讓我住一晚的阿姨,只能無可奈何地再次送我回家。回家的路上我不停地哭,當時的孤單與失落感,即便是過了三十年後的現在仍記憶猶新。想到當時,胸口就很悶,好像到現在還無法擺脫那股孤單。」

就算是現在,她仍無時無刻感到孤獨,怕被深愛的人所遺棄,帶著不安而活著。她擔心自己深愛的丈夫與子女,有一天也會像阿姨一樣離去,所以與家人享用晚餐時,也會突然感到深刻的孤獨。儘管獨自一人時,我們會感到孤單,但在自己所愛之人身旁,孤單仍如影隨形,更準確地來說,是一種害怕再次變成一個人的恐懼心理。

(示意圖非本人/翻攝自youtube)
獨自一人時,我們會感到孤單,但在自己所愛之人身旁,孤單仍如影隨形。(示意圖非本人/翻攝自youtube

我總是感到孤單

小時候孤單的人容易有寂寞感,這種人平時會很努力避免寂寞,像是埋首於工作,或是無時無刻照顧身邊的人,為了不感到孤單而四處奔波。然而,不管再怎麼努力,仍無法擺脫孤單。

從客觀的角度來看,明明處境並非如此,為何老是說自己寂寞呢?那是因為情感頻道定頻的結果。我們不會對發生的一連串事件出現情緒反應,因為情感頻道一旦固定於某頻,就會持續維持相同情感。就如同有一至九十台等無數電視頻道,但頻道固定於某一台後,遊戲節目會持續播放遊戲,運動節目則會24小時轉播運動比賽一樣。

家庭是我們出生以來第一個建立關係的地方,我們在家庭內建立何種關係、體驗到何種情感,會使我們一輩子的情感固定於某一個頻道,這即是童年的孤單何以持續一輩子的原因。

我們以家庭關係為基礎,建立起人生無數人際關係的基本信任與期待,而這會對朋友、戀人、夫婦、子女等各種關係造成許多影響。我們的人際關係,可說是家庭關係的翻版。根據家庭關係的框架,之後無數的人際關係都會與其相似。

小時候孤單的人,會不自覺地感到孤獨,並對日常生活中的寂寞更為敏感。可是實際上當事人並不曉得這份孤單來自於自己內心,大部分會將責任歸咎於自身環境、家人、身邊的人,渾然不知自己才是造成孤單的主因。舉個簡單例子,大部分的人都認為參加同學會很枯燥乏味,但問起原因時,人們會回答:「不曉得耶...就算去了,也只會見到事業有成的人誇自己多厲害,不用想也知道會講一些跟職業有關的無趣話題,每次還不都那樣?」然而,並不是同學會乏味,是因為身處同學會的自己覺得孤單,尤其是和同學比較之後,心生自卑感而感到不自在。

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