明明對方無怨無悔、任勞任怨付出,為何心會悶悶、卡卡的?心理師:因為你被控制了

2018-01-19 06:20
有種互動,表面上無怨無悔、任勞任怨,但相處久了,被照顧一方的內心卻絲毫沒有快樂的感覺。(示意圖非本人/photoAC)
有種互動,表面上無怨無悔、任勞任怨,但相處久了,被照顧一方的內心卻絲毫沒有快樂的感覺。(示意圖非本人/photoAC)

幾個月前,仁華的女友佳靜搬來和他同居。一開始挺甜蜜的,小倆口一起做飯、追劇、逛獨立書店,日子過得十分文青。由於工作上的需要,仁華回到家還是經常得熬夜趕稿,佳靜覺得心疼,堅持一定要陪仁華工作,不肯自己先睡。仁華拗不過她,只好放佳靜在一旁,自己埋頭苦幹。

但是閒不下來的佳靜,覺得韓劇不好看了,開始收拾起家務,霹哩啪拉的聲響搞得仁華無法專心。仁華受不了,開口制止了一下,佳靜覺得委屈,說自己的好意沒有被理解,反而被嫌棄,仁華只好放下手邊的工作,先安慰佳靜,自己不是那個意思。

這樣一折騰,一兩個小時又過了。仁華完全沒有心思和體力再繼續工作,只好悻悻然地回床上睡覺。

隔日,晚睡的佳靜因為爬不起來,不想趕公車上班,央求仁華騎車載她去公司。

仁華很想拒絕,因為工作進度已經大延遲,他若再出門一趟,回家得花更大的力氣,把靈感找回來。可是佳靜覺得不過就是半個小時的車程,真的有這麼大的影響嗎?她在嘴裡不停地嘟囔:「以前追我的時候,不管多早、多冷,你都會來載我,怎麼交往之後,人就變了。是因為到手了,不需要珍惜了嗎? 」

仁華百口莫辯,只好穿上外套,戴上安全帽,送佳靜上班。就這樣一波三折,仁華早就已經耗盡氣力,只能放空,完全無法做任何正事。但是他心中又十分在意自己的表現,不允許自己對客戶失約。左拉右扯下,他愈來愈不想待在家裡,於是東西收一收,覓了間安靜的咖啡廳,準備好好施展拳腳。

幾個小時過後,佳靜下班了,對於昨晚的爭執有些過意不去,便拐進超市採買食材,準備做仁華愛吃的東西,當作補償。美味的餐點上桌後,佳靜興沖沖地打電話問仁華人在哪?什麼時候回家?

一聽到仁華想要完成手中的任務再回家,佳靜很失落,不停地詢問仁華:「不能先回來吃飯再工作嗎?我花了這麼多時間準備一桌好菜,涼了就不好吃了。 」

不管仁華怎麼解釋自己的狀態,佳靜一心覺得自己是為仁華著想,不願意仁華空腹工作,對身體也不好。而且吃飯皇帝大,她堅持仁華回家,才願意吃晚餐。

仁華又陷入左右為難的情況,他既不願意佳靜因為自己餓肚子,又不想勉強自己配合佳靜,搞得自己不上不下,難以喘息。握著手機,仁華心中百般無奈,卻一句話都說不出口,只剩下電話那頭佳靜不停地詢問: 「說話啊!你怎麼都不說話 …」

低姿態高掌控,入侵你的心理界限

讀完這個故事,你覺得是仁華太過冷漠、不近人情?還是佳靜太過積極、一廂情願?這麼賢淑、體貼的女孩是否應該離開這段關係,找一個更懂得欣賞她的人?

其實有一種互動,表面上無怨無悔、任勞任怨,但是相處久了,被照顧一方的內心,卻絲毫沒有快樂的感覺,反倒像是被困在厚厚的棉被裡,無法動彈,到最後慢慢地窒息而死。

(示意圖非本人/photoAC)
明明對方表達出一副為我好的樣子,可是心裡就覺得卡卡、悶悶的?(示意圖非本人/photoAC

那就是用 「付出 」創造 「控制 」、用 「犧牲 」達成 「軟禁 」。特別是在親密關係中,如果有一方表示自己需要多一些個人空間,很容易就被解讀成是不愛的證據。為了證明自己並非是玩弄感情的騙子,很容易就會順著對方的劇本走,否定自己的需要。 (相關報導: 女人讓我們靜靜發呆一下吧!兩性作家道出,男生發呆時,妳不該打擾的理由… 更多文章

然而,當一個人內在的心理界限,沒有被尊重,得不停地撤退,以滿足對方對親密的期待時,他的 「自我 」正逐漸在消失中,直到最後消耗殆盡,只剩下一個空殼,裡頭全是對方設定好的模樣。

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