福原愛讚台灣「坐月子」文化，引起日媒大篇幅報導！日網友驚嘆：羨慕台灣、根本產婦天堂

與台灣桌球王子江宏傑結婚、成為「台灣媳婦」的日本桌球天后福原愛，在2017年時生下健康的女寶寶，福原愛也入境隨俗、體驗起台灣的「坐月子」文化。前幾天，她更在Facebook以及日本部落格上寫下：台灣的月子真的太棒了！將台灣的「坐月子文化」介紹給日本人。貼文一出，日本媒體爭相詢問，究竟什麼是坐月子？什麼是「月子中心」？

富士電視台節目「NON STOP！」（ノンストップ！）針對福原愛的貼文，做了一個介紹台灣月子中心的專題：「台灣產後護理」。根據專題的內容，節目介紹台灣有全國上下有190多間的合法月子中心，台灣女性在生產過後，約有三分之一的媽媽會選擇到月子中心進行產後護理。

這個節目也探訪了一家台灣的月子中心，發現除了基本的媽媽健康調養之外，還有專人來照顧嬰兒、瑜珈教室、做SPA等服務，根本就跟住旅館一樣！最後，主持人也公開價格，住一天約台幣6000元，雖然現場來賓覺得這個價錢太高，但看到月子中心的服務與餐點，還是忍不住對台灣的「月子文化」感到吃驚與羨慕。

除了日本媒體之外，福原愛的文章也在網路引起很大的迴響，許多女性網友更大呼：「真的可以住一整個月嗎？」、「好羨慕喔！」、「好想體驗看看！」、「台灣是產婦的天堂嗎？」

難道日本人都不做月子？

從福原愛貼文引起的日本網友反應，可以知道日本人並不像台韓中一樣，有坐月子的習俗。那日本媽媽不用調養身體嗎？當然也要，日本人稱之為「產後休養」，產後一周內在家調養休息、吃傳統的清淡和食。

但日本隨著晚婚、晚生，以及高齡化的問題加劇，現在許多日本媽媽在產後，自己面對照顧嬰兒跟家事的情況越來越普遍。長輩尚未退休、還需工作；或是長輩年事已高、力不從心等，都讓日本媽媽產後的壓力越來越大，造成近年日本媽媽罹產後憂鬱的比例大增，虐嬰、拋棄嬰兒、不願再生下一胎等，這也同時成為日本離婚率居高不下的原因之一。

這也讓日本開始反思：「母愛並不是內建的」，必需讓產婦在生產過後，得到良好的照護與育兒知識。因此，日本也發展了類似台灣月子中心的「產後照護機構」，大多隸屬於醫院、婦產科診所。但目前仍有許多女性受傳統觀念影響，依然一肩扛起產後的一切辛勞。所以，通常會進入「產後照護機構」的大多是家裡沒有人手、或有心理因素無法照顧新生兒的媽媽。

產後真的有必要去月子中心嗎？

福原愛對月子中心讚不絕口的貼文，也同樣引起台灣網友的議論，許多男性網友不解：「月子中心就是住旅館啊」、「在家裡坐就好了啊！去月中根本就是花一、二十萬去度假」、「最後月子餐都吃不完，很浪費錢」更有人直接罵道：「福原愛這種身價住月子中心合理，台灣女生每個都吵要住月中根本公主病！」、「是台女太嬌貴吧！老外沒坐月子身體還不是好好的...」

從這些不解與批評可以看到，難道坐月子、去月子中心真的有必要嗎？其實，女性在產後身體會變的十分虛弱，且荷爾蒙變化會影響情緒，若這時還要不眠不休地照顧嬰兒、料理家事，會嚴重影響媽媽的身心健康，如產後憂鬱就是這麼來的。因此，不論坐月子、還是產後護理，幾乎是現代全球媽媽都會注意的細節。

那住月子中心究竟有沒有必要？的確因人而異，就拿台灣最普遍的坐月子兩種情況來說：

●  在夫家/娘家坐月子

不會花到太多的開銷，就算是孝親費也不會比月子中心貴；產後一個月內不做任何家事也不會有人唸。但缺點是，24小時嬰兒都在旁邊，無法好好休息；可能會有很多親戚來訪，想要看寶寶；且不管是待在婆家還是娘家，什麼都不做、看家人在旁邊忙，多少還是會很不好意思。

而且，如果媽媽或婆婆若上年紀、或還沒退休，可能無法負荷同時照顧產婦與新生兒的任務。此外，也有產婦會遇到兩代育兒方式不同的衝突，無法好好靜養。

●  月子中心

優點就是幾乎什麼事都不用做「茶來伸手，飯來張口」，嬰兒有人顧、家事不用做、環境舒適，而且月子中心有嚴格控管，不會有太多親朋好友來打擾，產婦可以安心休養。另外，月子中心也會輔導新手媽媽如何照顧寶寶。但最大的缺點就是價格昂貴，如果要住滿一個月，可能會花十到二十多萬不等的價錢，幾乎是台灣普遍家庭三個月的薪水。

坐月子是台灣的傳統文化，從中醫的角度，月子做不好會落下病根；從心理學方面，產後沒有護理，罹患產後憂鬱症的機率會很高，到最後不管對嬰兒或對家庭都不好。因此，別再說「老外都不做月子」了，雖然月子中心並非一定要住，但是「產後護理」絕對是全球女性必要的照顧！

責任編輯/陳憶慈