結婚第3年最危險！人妻外遇原因曝光，研究曝：36%太太都曾外遇，「這裡」最容易遇到偷吃對象 | 李伊晴

近日，日本交友軟體針對已婚男女進行了一項關於外遇經驗的有趣調查，結果顯示，男性和女性在外遇原因、持續時間和事後心態上存在巨大差異。這份報告不僅揭露了日本已婚族群的現況，也反映了現代婚姻關係中，男女面對壓力和不滿的處理方式。

男女外遇率與出軌對象來源

根據調查，已婚男女的外遇比例均不低：

男性外遇率： 59.3%（平均每 2 人有 1 人）

女性外遇率： 36.2%（平均每 3 人有 1 人）

在尋找外遇對象的管道方面，交友 App 和職場是男女共同的前兩名。值得注意的是，女性的第三名來源是「陪小孩的時候」（18%），可能反映了在接送或參加活動時，女性有更多認識其他異性的機會。

在探討外遇原因時，男女的動機分布呈現顯著差異：

女性： 45.1% 的女性將外遇歸咎於「夫妻關係惡化」，顯示婚姻幸福度是女性是否出軌的關鍵。其次為「日常壓力太大」（19.8%）和「缺乏性生活」（18.9%）。

男性：男性的外遇原因則平均分散，壓力大（21.3%）、遇見有魅力的異性（20.1%）和想要刺激（18.7%）各佔約兩成。

這項數據顯示，男性的外遇動機更偏向外界誘惑與尋求刺激，而女性則主要源於對現有婚姻的失望與不滿。此外，男女共同最容易發生外遇的時間點都在「結婚 3 至 5 年內」。

調查的後續結果，進一步揭露了男女在處理外遇關係上的不同態度：

關係長度：男性傾向短期關係（32.1% 為一夜情），而女性則更傾向維持長期關係（25.1% 維持 2 至 3 年）。

被抓包機率：男性的被抓包機率高達 39%，而女性只有 16%，印證了日劇《晝顏》中「女性外遇很難被抓」的說法。

事後心情： 在外遇後的心情上，有 46% 的女性覺得「有外遇太好了」，略高於男性感到「後悔」（45%）的比例。

再犯意願： 41.9% 的男性表示「還會再外遇」，高於女性的 31.8%。

儘管有 3 成的男女共通回答，因「對家人有罪惡感」而與外遇對象分手，但這份調查仍凸顯出已婚男女在面對婚姻與忠誠時，複雜且矛盾的心理狀態。