# 社畜  

24歲就買房、26歲入手預售屋，美業高收入神話再掀討論。最近有網友指出，刺青、美甲及美髮等產業，只要掌握穩定客源與頂尖技術，收入成長幅度遠超一般上班族。這種「低成本、高時薪」的職人模式，正成為年輕一代實現財富自由的熱門途徑。美業職人靠「穩定客源」拚出無貸款房產，網揭成功關鍵一名網友在PTT發文表示，近期在社群平台看到兩名年輕女性分別從事刺青與美髮產業，年紀僅......

對於戴爾（Dell Technologies）辦公室的員工來說，過去每個早晨都始於一份小小的快樂。辦公室的咖啡機每天免費提供義式濃縮咖啡，這是一項深受員工喜愛的小福利。 但好景不長，去年該公司開始對員工使用咖啡機收費。 即日起至 2026 年 5 月 10 日，訂閱《風傳媒Ｘ華爾街日報》VVIP，我們將替您捐出 500 元給花蓮縣角兒愛心公益協會，一......

你還在拼命加班？韓國人開始每週多放半天假了！在南韓，「워라벨」（Work-Life Balance，工作生活平衡）成為近年流行趨勢，反映出年輕世代對於工時過長的普遍焦慮。為改善過勞現象、提升生活品質，京畿道政府自2025年6月起率先試辦「4.5天工時制」，允許企業採行每週35小時、隔週上4天班或4.5天工時制。此舉獲得總統李在明背書，並列為勞動改革重點政策。......

颱風假究竟是驚喜還是壓力來源？一名女網友日前在社群平台吐露心聲，坦言當她得知放颱風假時，第一反應不再是開心，而是焦慮「案子怎麼辦」，並自嘲這代表自己「真的長大了」。貼文一出立即在網上引發兩派網友激辯，有人共鳴淚推，也有人怒批「是奴性，不是成熟」。放颱風假不再開心了？一名女網友近日在Threads發文感嘆，「什麼時候開始發現自己長大了？就是當宣布放颱風假時，你......

在日本這個長期以「拼命工作、對公司忠誠」聞名的國家，越來越多人開始「安靜離職」。「安靜離職」（quiet quitting）這個詞最早出現在2022年的美國，指的是員工對工作缺乏投入，只做最低限度的事。但這個詞在日本逐漸衍生出稍微不同意涵，讓過去那群拼命工作的上班族難以想象。越來越多日本上班族選擇準時打卡上下班，時間一到就立刻離開。他們不再追求獲得上司的表揚......

「你能24小時作戰嗎？」1980年代一款提神飲料的廣告，道出了日本典型的「社畜」文化：上班族必須表現出對公司的絕對忠誠，不只工時長、下班後還要參加各種應酬，公司老闆甚至還不讓你離職。然而《經濟學人》指出，日本的職場文化目前正逐漸瓦解：儘管仍不及西方國家，但日本的轉職率近年來確實也在往上爬。

不少學生和社畜，剛開工開學就想放假。2025年香港總共會有17天的國定假日，但在2月、3月、6月、8月、9月及11月都沒有國定假日。假期當然越多越開心，不知道大家有沒有了解過其他國家的國定假日有多少天呢？原來排行第一名的國家國定假日竟然比香港多一倍？！

近日，一名網友在論壇Dcard上透露，自己在公司被升為總經理，雖然頭銜聽起來頗具威望，但月薪僅7萬元，該名網友更抱怨，除了薪水微薄，他還得頻繁加班，每月工作超過60至80小時，下班後責任制的加班工作更讓他心力交瘁。

日本厚生勞動省去年12月26日公佈了2024年工資結構統計速報，日本勞工的平均月薪來到1976年開始調查以來的新高，3.7%的漲幅也來到1991年以來的最高水準。不過目前日圓兌新台幣還在0.21的谷底，因此只相當於新台幣6.9萬元左右。

勞動力發展署北基宜花金馬分署4日有公務員在辦公室輕生，外界傳遭職場霸凌，勞動部今天說，為釐清事實真相將邀集外聘專家組成調查小組，10天內完成報告並對外公開。

不少社會新鮮人會在畢業前便深陷「畢業即失業」的焦慮，不僅怕找不到工作，也怕工作不適合自己，導致熱忱被迅速消磨殆盡。在現今競爭激烈的職場環境中，「錢多事少離家近」已不再是夢幻條件，除了薪資福利外，職涯發展機會、工作與生活的平衡也可能影響到長遠職場成就和個人滿足感。那麼，在求職過程中究竟有哪些關鍵要素值得我們特別留意呢？一起來看看吧！

台積電（TSMC）近年開始在海外積極投資，日本熊本首座工廠在2月24日盛大開幕，引來全球關注，為當地迎來職缺、景氣爆發成長的機會，更吸引不少台灣人攜家帶眷移入。日本媒體近來採訪到移居的台灣工程師家人，提及在當地生活和工作近況時，卻意外發現「日本同事不加班了」，引發討論。

如果你是這位27歲女生，你會怎麼做選擇？

編按：心力交瘁，是發自心底的提醒，呼喊你聆聽內心的渴望，有意識的改變節奏，就會看到新解方。休息一下也沒關係，想出走就出走，想回來就回來！依照目前的生活狀態，協助你彈性規畫活動，衡量風險、時間、預算。無須離開工作，將出走融入每天日常，若要休長假或轉職，也能夠確保讓你安全成功的回到啟程之處。作者是轉型領導力教練，在任職Google期間，成功倡導將日常出走融入工作和生活中，並且融合心理學和神經科學的研究發現，設計非常務實的規畫與練習方法，幫助讀者打造個人出走計畫，練習全新的生活思維。

民眾在挑選工作時，除了薪資之外，通常還會考量獎金與福利。就有一名上班族透露，她月薪高達7萬元，工作也不會特別忙碌，但公司有許多令人難以接受的制度，例如每周都要加班、沒有三節禮金與年終，貼文一出，網友們紛紛勸她「快逃！」

好主管帶你上天堂，壞主管讓你進病房，健康是人最大的財富，不良的公司體制，對身心影響巨大。有的公司文化，透過看員工願不願意自動加班，在不在乎加班費等手段，評估一名員工對公司是否忠誠，這樣的惡性「潛規則」越來越多人趨之若鶩。近日就有網友在ptt上分享，被面試主管直接告知，不提早上班，就可能讓年終堪慮，讓她嚇得直呼「找個理由不去報到了」。

根據《yes123》求職網調查，農曆兔年新春開工後，高達9成的上班族表示，有跳槽的計畫，而跳槽主因前5名分別是「薪水太少，生活開銷大」、「沒有升遷機會」、「太久沒有加薪」，以及「覺得現在的公司沒前景」、「工作壓力大」等，而大多數的上班族會因為哪些原因，而動了離職的念頭？《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統調查統計出網友、民眾熱議的「10大離職的跡象」，您可以試著檢視自己中了哪幾項？是否該另尋出路？

當社畜有多慘？日本一名網友在推特貼出自己3年前和現在的對比照，3年前他參加成人禮，看起來外表亮眼，頗有日系「鹽系帥哥」的味道，過了3年後，卻變得不修邊幅，他寫下「成人禮至今也才過了3年，我竟然老成這樣，真是了不起。」這條推特吸引超過90萬網友查看，許多人驚訝直呼「社會好恐怖」！

你是否覺得生活一成不變，並為此感到無趣、沮喪、低落呢？推薦你這部近期在Netflix熱播的大人系韓劇《我的出走日記》（又名「我的解放日記」），被評價「社畜看了超有感」，或許能從主角們的故事中獲得療癒，「畢竟當傷痛不再是個人專利的時候，孤單也就沒那麼讓人害怕了。」

國中基測與高中學測是許多人求學時期必經的考試，不過有網友認為，出社會後發現，成績中等左右的人「真的很可悲」，比唸書或業務技巧都比不過其他人，只能淪為社會最可憐的社畜，該篇貼文也引起網友熱議。

有回看到「工作生活家」粉絲P小姐哀怨地陳述：「我在會議中被同事批評，常常做超過職權範圍內的事。」

「我以前當上班族時，覺得自己像是社畜，每天要忍受主管的壓榨、同事的鬥爭，等我創業之後，我才知道創業者才是最底層的社畜｣。作家崴爺曾經是媒體廣告業務部門的主管，職場混得好，又不甘人生僅止於此，決定創業開餐飲業當老闆，沒想到卻是噩夢的開始。

隨著物價不停上漲，剛出社會的新鮮人想靠微薄的薪水，在30歲以前，存到第一桶金就已經非常困難，不過，就有一名北漂女在社群平台《Dcard》詳細分享自己出社會2年半「存到100萬」的方法，並鼓勵「新鮮人也做得到」。

在職場與人生中，我承認我很在意自己的權益，越在乎的事，尤其關乎「出人頭地」這件事，同義詞是「名與利」，誰用不正當的手段擋了我的路，我肯定跟他沒完沒了。除了在乎權益外，我對「有恩報恩、有仇報仇」這回事，始終情義相挺。

大家對於台灣上班環境的普遍現象就是「長工時」與「低薪化」。

我們想讓你知道：檢討會永遠是工作上最難熬的場合，主管若是急於追究責任，恐怕只能在表面原因打轉，唯有鼓勵員工坦承失誤之處，才有機會從根本解決。至於對員工而言，若能勇於承擔，也能讓自己在主管眼中看來更具大格局的思考。

這本書作者看書籍簡介會發現，他是個資深魯蛇，沒有富爸爸，國考N年考不上，三十幾歲才開始有一份正式的工作。他也曾經是個股市小白，每次買每次賠，只能黯然出場。

日本神劇《半澤直樹》在2013年創下平成之最、關西史上最高50.4%的收視神話，本劇改編自池井戶潤《半澤直樹系列》2部小說，以第1部《我們是泡沫入行組》為基礎，再加上第2部《我們是花樣泡沫組》的前後篇改編而成，並以書中主角「半澤直樹」作為劇名，由堺雅人主演。

台灣勞工非常受到外國企業的讚賞，因為只要在薪資合理的範圍內，就算加班勞工們也是可以接受的，所以才有台灣人「奴性堅強」一說，且大部分的父母都認為「萬般皆下品，惟有讀書高。」，在台灣社會中有很多工作類型是會被歧視的。

離開了校園的保護傘後，即將進入職場的社會新鮮人們的職場生活過得如何，就端看個人造化了！而一段好的關係管理，不管是對上司還是對同事，都可以讓你在工作上游刃有餘。

從小到到我們都接收老式的教育，大人們總是告訴我們未來想要過好生活，小時候就要好好努力讀書，換取高等教育，才能拿到好工作！但是這樣的思維真的能夠致富，成為有錢人嗎？

步入社會前，總有個「錢多、事少、離家近」的美夢，出社會才發現，常常加班加到懷疑人生外，薪水也低的可憐，扣掉房租水電，每個月可用的餘額少到讓人崩潰，連想要吃點好吃的都要精打細算。

在捷運上看到大大的廣告，上面寫著「社畜時代」。

動物森友會是近期任天堂新推出的熱門遊戲，由於這款遊戲是第一次推出中文版本，成為台灣熱銷遊戲的原因之一！動森會還可以與朋友連線、互動，另外因為疫情緣故，也是許多人因防疫待在家解悶、排解孤單感受的一扇窗。

日本文化肯定勤奮工作的精神，但在許多上班族抱病還勉強工作，而導致多起武漢肺炎（新冠肺炎）擴散後，許多人開始檢討類似的情況。前主播谷懷萱以個人經驗表示，台灣也常常有類似情形，例如長官不相信自己生病，非得要親自報告病情；甚至某一次都拖到敗血症了，卻還是被同仁質疑在裝病。

2019年9月8日晚間，日本關東正面迎戰了號稱史上最強等級的颱風「法西」，但對上班族而言，戰線還得延伸到隔天的9日，因為9日碰上星期一上班日，東京重要交通幹線紛紛於8日晚間公布隔日早晨的電車停駛。以安全考量完全能夠理解，但重點是，公司並沒有明確指出能放颱風假，上班族卡在車站與公司之間，上班之路成為一場修行之旅，如何達陣，完全測試出「社畜」等級有多高。

為美食熱淚盈眶的人，大概一輩子都無法理解矽谷程序員們對代餐飲料Soylent的追捧。Vice一篇報導曾經就這樣描述：

你加班過嗎？有些員工為了趕快上手新工作，每天7點就去公司報到，自願開始讀資料、報表；也聽過員工看著同事沒走、主管沒走，到了下班時間基於壓力不敢離去。但你有領加班費嗎？

南投縣人口跌破50萬人整數大關，不少居民感嘆低薪、高房價是「逃離原因」，對此，南投縣副縣長陳正昇今天說，縣府蓋青年住宅吸引留鄉，而薪資是國家議題，中央應妥善研究。

春天時，微風吹拂，滿樹綻開的櫻花便以優雅的姿態緩緩飄落，浪漫地下起一陣陣粉色花瓣雨，夢幻又燦爛。然而，每個人雖然都以欣賞「美」出發，但任憑眼前美景一片，實際上卻是暗潮洶湧，藏匿著許多「爭端」。

勞基法修改案三讀通過，拍案結果讓全台勞工譁然，網路上更是罵聲連連，「過勞」隱憂再度浮上檯面，有網友挖出，「阿基師」鄭衍基過去發言，他2011年曾在校園演講時，對台下學生說：「沒有過勞死這種東西，人會過勞死一定是工作沒有成就感，不然就是自己的體力不夠。」過去這番言論，現在再度引發民眾撻伐。

前兩週，有位網友在版上問到「到底25歲時，大家是走在怎麼樣的道路上」。當時我回他說，「這是個大哉問。我有空可以分享一下我自己的養成經歷」。不過呢，後來發現這一題目要清楚寫起來是有點辛苦，短時間一下沒辦法清楚整理好。加上覺得講我自己的經歷，好像對其他人的人生決策幫助也未必大。所以一時有點不知道如何著手，這議題也就暫時被我擱置了兩個禮拜。

一個典型的日本上班族，不是朝氣颯爽的西裝型男，而是加班過勞，扼著吊環搖搖晃晃打瞌睡的中坑。二戰之後，一批終身僱員營營役役，締造了日本經濟奇蹟，也成就了上班族（Salaryman）的企業文化。但自80年代泡沫爆破，日本進入通縮，經濟衰退失去活力，唯命是從、因循守舊、集團主義的上班族突然墮落成公司負資產。不過可憐人背後，也有可恨處。

什麼是過勞死？過勞死，簡而言之，意為過度工作勞累致死。該詞語本屬社會範疇。然而，隨著過勞死在各國的頻繁發生，一些國家以法律規範這種現象並加以解決。在日本，過勞死主要是指因工作勞累和壓力，導致固有的心腦血管疾病並致死，或因工作壓力導致精神抑鬱而自殺的現象。

新竹科學園區成立30多年，這幾年面臨人才內有推力、外有拉力的窘境，找不到人才，已經不只是個別企業的難題，甚至也將危害國家經濟發展！

「大家好，我是新來的迷子少女，請多多指教！」忐忑不安的菜鳥辦公室生活開始了。

若是有人說：「加班是對公司的款待精神，讓我們一起拼命工作吧！」，你會有什麼樣的反應？多數人大概是覺得這人走火入魔，但是在日本，抱持著這種想法的人或許不在少數？日本漫畫《社畜人》用極度荒唐的情節，徹底諷刺在血汗企業壓榨之下，宛如家畜的員工們只能持續累積實力，等待遙遙無期的升遷時機⋯⋯

台灣的惡劣工作環境，如薪資倒退、責任制等一直為人所詬病，近來風起雲湧的勞動權益運動或抗爭也多半圍繞此產生。無獨有偶，鄰國的日本近來也因過長的工時、過勞死事件層出不窮等而備受抨擊。一部戰時由美國所拍攝的宣傳影片中，意外透露了從二戰一直延續到現代的日本職場實況：視「投降」為恥辱的精神，以及統治階層不曾停止過的壓迫、一般小民的無奈。

不付加班費的慣老闆要當心了！日本有律師團體開發出一款可記錄加班時間並留下法庭證據的免費手機app，23日起在android系統上架。