# 火龍  

《華爾街聊什麼》 我們從《華爾街日報》Podcast精選最有料的內容，把一集集深度對談，變成精彩好讀又有洞見的文章。 每週更新，帶你從矽谷到華爾街，快速掌握全球政經、人物與科技脈動，用10分鐘讀懂國際趨勢，聽懂世界的聲音。 本期Podcast與來賓介紹 《The Journal.》是《華爾街日報》與Spotify共同製作的podcast節目，由記者萊恩・努......

外交部長林家龍、國安會秘書長吳釗燮的「龍燮之爭」風聲不斷，外交部、國安會12日各自發出聲明駁斥相關傳聞後，外交部長林佳龍今（13）日上午親密說道，「我跟釗燮，我們兩個都很有經驗的」，並稱兩人私交很好、是很熟識的朋友。不過，林佳龍也提到，個人層面長期很有合作經驗，但在角色分工上，遇到事情時就要多討論，但外界有些扭曲或誤導，希望不要太過誇大。《風傳媒》日前報導，......

根據台灣財政部最新的貿易數據，台灣蔬果進口市場的排名發生重大變化：越南已經超越中國，成為台灣的第二大蔬果供應國。截至 2025 年 9 月底的統計顯示：越南對台出口量： 達 14 萬 4,340 公噸，金額約 1.59 億美元（約新台幣 48 億元）。市佔率擴大： 越南在台灣蔬果進口市場的佔有率擴大至 14.6%，成功超越中國。中國進口量： 同期台灣自中國進......

波蘭中部拉當市（Radom）原訂舉辦的航空展，因一場不幸事件而取消。本週初，一架F-16戰鬥機正在準備表演時墜毀，造成飛行員不幸殉職。 彩排釀悲劇 波蘭媒體報導，事發時間在格林威治標準時間17時30分左右。這架F-16戰機墜毀在機場跑道上，導致跑道受損，拉當航空展不得不取消。 政府證實噩耗 波蘭政府發言人什拉普卡（Adam Szlapka）於社群平台......

2025年6月，越南火龍果出口遭遇嚴重下跌。根據越南海關數據，6月出口額僅為2570萬美元，較5月大幅下降53%，與去年同期相比也減少7%。供應量減少、價格失去競爭力、海外競爭加劇、出口認證行政程序問題，讓大量貨物被迫減少出口，甚至數千噸滯留在冷藏庫。越南火龍果出口崩盤，數千噸滯留冷凍庫根據越南快訊（VnExpress）報導，越南火龍果出口累計今年上半年出口......

粉嫩系果飲新寵！CoCo現打『紅果蘋安杯』全台開賣，喝出甜美氣色繼Threads上爆紅的「羽衣蘋安杯」掀起一波現打蔬果旋風後，CoCo乘勝追擊，再度推出全新超級食物果飲——「紅果蘋安杯」(售價中杯 $69／都可訂線上嚐鮮價 $59)，以粉嫩高顏值與實力營養雙重魅力，再次打中健康系手搖控的心！打破大眾對手搖飲的想像，感受「喝果汁也能變美」的全新飲品革命！快來門......

越南農業產業專家指出，百香果、香蕉、鳳梨與椰子將有望成為越南繼榴槤與火龍果之後的新一波「十億美元（約新台幣293億元）出口商品」，為農業多元化發展開啟新局。越南4水果進軍「十億美元俱樂部」？越南農業與環境部在胡志明市舉辦「提升競爭力與促進高潛力水果出口的解決方案」論壇，吸引數百名國內外代表透過線上線下方式參與。其中，越南農業專家就強調，百香果、香蕉、鳳梨與椰......

炎炎夏日，正是享用清爽水果的好時機，夏季正值火龍果盛產季節，這款熱量低、富含膳食纖維及蛋白質的水果，不僅有助促進腸道健康，更是夏日消暑的理想選擇。根據農業部的建議，火龍果分為紅肉與白肉兩種，紅肉甜度較高，白色則是清甜爽脆，兩者營養功效也不同。挑選時應以果型飽滿、表皮完整無傷，且鱗片新鮮未枯萎為佳，才能品嚐到最佳風味。農業部在臉書分享，想買到品質優良、口感甜美......

台灣人愛吃水果，但水果的保存期限普遍較短，常在一兩週內便開始軟化甚至腐敗。但其實，想延長水果的壽命一點也不難，只要掌握幾個在常溫保存與冰箱冷藏時的小撇步，就能確保水果新鮮不走味！不是所有水果都適合放冰箱：小心「凍傷」與加速腐壞許多人以為水果吃不完只要放進冰箱就能保鮮，但並非所有水果都適合冷藏！以香蕉為例，它屬於熱帶水果，能承受的最低溫度約在15度左右，若直接......

「雙十一」結束了。今年全中國大陸的電商，不約而同地不再公布營業額，各種熱搜話題也基本不報什麼東西大賣。這個信號非常明顯：「消費降級」真的來了，大家不敢多買東西了，數據也就不可能好看。

台灣是寶島，一年四季都有好吃甜美的水果，當時序入秋，秋天當季水果柿子、火龍果、水梨、釋迦、本土蜜蘋果通通進入盛產，喜歡煮飯的小編要跟女孩兒分享，挑選秋天當季好吃水果的祕訣，超實用生活妙方必收，讓妳在市場買到物美價廉的新鮮水果。

紅色火龍果、白色火龍果，除了顏色和風味的差異，兩著的營養素和功效其實大不同。農糧署於臉書發文表示，白肉紅龍果，膳食纖維含量較高，有助促進腸胃蠕動，口感清甜爽脆，如果想排便一路順暢就可以吃白色火龍果。至於紅色火龍果，富含抗氧化的甜菜紅素，鈣、鐵、維生素C等含量較高，口感鬆軟、甜度較高，適合補充營養。

桃園市副市長蘇俊賓日前參加楓康超市「桃園好農專區」上架活動，並在臉書上發表了與農友承諾繪畫的火龍果作品，希望藉此行銷桃園在地優質農特產。此貼文一出，立即引發網友熱烈迴響，留言區成了青農們的「許願池」，大家紛紛希望蘇俊賓能夠幫忙繪畫自家的農產品來推廣行銷。

日本山形市長佐藤孝弘今（5）日與議長長谷川幸司共同率51名團員，蒞府拜會台南市長黃偉哲。山形市與台南市於2017年締結友誼市，至今已多次由正副首長率團來訪，此次除了行政團隊及工商界人士，還號召市民組團來台南參訪，力挺台南觀光。

民眾黨立委麥玉珍3日自爆，曾把台灣紅肉火龍果切段偷帶回越南種植，引起爭議。對此，台南市長黃偉哲今（4）日受訪時表示，麥玉珍不要忘記，火龍果最大的產區是在南投，其次是在彰化，都跟藍營息息相關，這樣不分藍綠的去打擊台灣農民，用意何在？令人無法接受，違法部分，希望行政院一定要追究。

身為新住民的民眾黨立委麥玉珍今天自爆曾把紅龍果帶回越南種植，引發外界譁然。麥玉珍今天晚間透過聲明致歉，表示當時剛來台灣，對於相關的法律規範不夠了解，發言本意是希望提醒大家遵守規範。

新北市教育局今(11)日於新北市政府一樓大廳辦理「新北創客大師MakerXMaster」十週年主題展開展，不僅頒發十年創客大師、創客明星及特殊貢獻之獎項外，三大展區呈現新北創客的成長與創新，還有多個大型創客作品，有超大小漾、噴火龍、挖土機以及土地公參拜等互動區，展現創客師生的創意與能量，一次呈現十年來創客的點點滴滴，主題展將持續到6月28日，歡迎家長帶著孩子一起體驗創客無限魅力。

吃水果有助消化、補充維生素C、養顏美容等功效，不過，你知道哪些水果農藥最少嗎？營養師程涵宇根據最新年度抽檢，整理出「110年台灣10種最乾淨水果」，這些水果不僅護眼，還能幫助改善便秘，程涵宇也分享了減少水果農藥殘留的方法，學起來吃得健康又安心。

台灣水果很甜，許多人擔心高血糖，不敢吃太多，也有些人認為水果熱量很高，為了減肥不吃水果，但真的是這樣嗎？營養師陳冠蓉表示，「近年已有許多研究指出，每天適量吃水果，反而有助於降低糖尿病的發生率」，吃水果有益健康，只要掌握好「三不」原則，就能獲取最多營養，穩定血糖，不怕胖。

鉀離子是身體不可或缺的營養素，可以透過飲食來補充。營養師彭逸珊分享8種高鉀的水果，能夠穩定血壓，還能將身體多餘的鈉排出去，解決水腫問題！不過，若是腎功能不佳或患有腎臟疾病的人，在食用這些水果之前，務必先諮詢專業人士的意見。

火龍果清甜多汁、營養豐富，市面上常見的有紅肉、白肉兩種，是受到許多人喜愛的水果，而除了多數人熟知的熱量低有助減重，以及促進腸道消化等好處外，更是能幫助穩定血壓、膽固醇與預防心血管疾病。

現代人生活節奏快，三餐經常外食解決，加上上班長時間久坐導致便秘，久而久之併發便祕肚子痛、肚子變大的問題，甚至是腸道相關的疾患。究竟便秘會引起什麼疾病？如果有嚴重便祕該怎麼辦？便秘吃什麼水果最有效？《風傳媒》一文帶你看哪些水果蔬菜是通便食物，如果已經吃膩香蕉蘋果和地瓜，這篇文章整理出營養師、醫師推薦的蔬果，不妨從日常飲食中調整，讓腸道變得更健康吧！

「便秘」總讓現代人頭痛不已，尤其外食族、上班族平時缺乏纖維攝取，不只影響腸胃健康，更有可能導致皮膚問題如長痘痘、肌膚暗沉，或是女性最在意的小腹突出，都是長期便秘容易衍生的惱人問題。高敏敏營養師於社群貼文建議年輕族群，可善用「4381+1/3法則」以有效預防與改善便秘。

火龍果又稱紅龍果，是一種熱量低、膳食纖維高的水果，其果肉通常分成紅肉與白肉，白肉種口感清甜爽脆，紅肉種口感細軟多汁，不論哪種風味都有千秋。這次《優活健康網》整理火龍果相關知識，包括火龍果功效、火龍果禁忌、火龍果挑選等，下次就可以從外觀來分辨紅白肉！

花蓮縣政府和玉溪地區農會攜手於9月21日在台北晶華酒店舉辦「火龍果新包裝上市記者發表會」。花蓮縣玉里鎮擁有海岸山脈沖刷下來的黑質土，再加上地勢高排水好，日夜溫差比平地稍大，為火龍果最佳的生長條件。玉里鎮果樹產銷班第五班長年致力於種植火龍果，不僅曾在民國100年全國十大績優產銷班的佳績，近年來參與由農試所鳳山熱帶園藝試驗分所舉辦的「全國紅龍果優質果品評鑑會」亦年年皆獲佳績，同時也為自創品牌「紅霸天」打響名號。

火龍果又稱「紅龍果」，是一種低熱量、高纖維的水果，並且火龍果也被譽為21世紀「補鐵水果之王」，不管是紅肉還是白肉火龍果，都含有維生素C、膳食纖維及鉀等礦物質。不過，吃火龍果仍有禁忌，尤其有過敏體質的孕婦及糖尿病患等4大族群，不宜多食。

火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，富含膳食纖維、鉀離子，不僅鐵質含量勝櫻桃，適度食用更有幫助消水腫、解便祕等作用。不過，想要有效攝取火龍果的營養好處，到底該怎麼吃才對呢？高敏敏營養師表示，學會如何正確處理、食用，就是留住火龍果滿滿養分，讓營養更加分的致勝關鍵！

累積三年創作能量的新生代音樂鬼才派偉俊2023再出輯，暖身創作單曲〈Don’tWasteMyLove〉講述單戀者們為愛「暈船」的心境，這首結合饒舌的R&B夏日情歌特別邀來好友婁峻碩助陣，同為處女座的兩人自去年接連合作婁峻碩多首單曲而成為莫逆之交，升格為製作人的派偉俊更成功為哥兒們量身打造，兩人好情誼所激起的音樂火花十足；這次輪到派偉俊睽違三年要發片，身為兄弟的婁峻碩當仁不讓為新歌獻聲又「獻身」，除了獻聲唱饒舌外更助陣合拍MV，足見兩人友誼情深！有趣的是，在音樂合作上默契十足的兩人對於挑選髮色也「有志一同」，最近更因分別染了一紅、一粉的頭髮而被粉絲戲稱為「火龍果兄弟檔」，宛若歌壇全新拍檔的兩人在新歌中當起「暈船勸世大使」唱起〈Don’tWasteMyLove〉格外有共鳴，透過輕鬆旋律及瀟灑歌詞成為「暈船者」的解救良方，更是防「暈船」的大補帖，讓歌迷聽完大讚：「火龍果兄弟出品，必屬佳作！」

便祕是許多人常常遇到的問題，尤其是功能性便祕，更是常見的症狀。如果長期因為偏食、飲水不足、環境改變或壓力而造成好幾天才排便一次，久而久之，便易形成習慣性便祕。香蕉是許多人解決便祕問題的首選水果，但是長期吃香蕉也會讓人感到膩了。這時候，可以考慮換個口味，例如桑椹和火龍果等7大水果助排便。

苗栗拱天宮白沙屯媽祖出巡，17日中午抵達雲林北港朝天宮，依循古禮「三進三退」入廟，並於正殿神龕內安座，堪稱是整個白沙屯媽祖進香中最重要的科儀。其中，就有信徒拍下睽違多年的「天公爐火龍」，清晰到令人嘖嘖稱奇。

編按：現代人經常外食營養不均衡，便秘問題成為許多人的困擾，明明吃了青菜也不見效果，該怎麼辦呢？根據紐西蘭奧塔哥大學刊載於《美國胃腸學期刊》的研究成果顯示多吃一種水果益處多多，有便秘困擾的朋友不妨試試看，但如果有未解的腸胃困擾還是要諮詢醫師喔！

現代人常受便秘所苦，而當說到能有效幫助解決便秘的水果，大多數人最先想到的絕對非香蕉莫屬。但近期卻有國際研究指出，每天吃兩顆綠色奇異果，不但可以改善便秘，同時也沒有副作用產生。

火龍果營養價值高、熱量低，是不少人的減肥聖品清單之一。對此，新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹表示，紅、白兩色的火龍果有不同的功效，而其中一種特別可以解決便秘的問題，不過，火龍果雖然好處多多，還是有2種人不適合吃火龍果，應該多加注意。

雖然大家都說台灣是水果王國，但是要挑對水果才能嚐得到香甜多汁的水果。水果怎麼挑才好吃呢？有請行家——水果攤老闆——分享包甜的「選果術」。

台灣水果多汁又甜，深受民眾喜愛，但其實水果越甜，並不代表熱另一定越高！營養師高敏敏分享15種水果的熱量及醣量，吃對水果的同時，也不用擔心熱量爆棚，而糖尿病患遵守2招，也能安心吃水果。

目前正值紅龍果最好吃的季節，台中市政府農業局為推廣台中優質農特產品，維護食的安全，讓市民安心選購在地優質的紅龍果，輔導外埔區農會10日舉辦「111年度台中市優質紅龍果評鑑」，藉由果品評鑑比賽支持台中在地優秀農友，推廣優質紅龍果，全台中市計有60組產銷班農民報名參賽，評鑑結果，由東勢區農友徐正識勇奪冠軍。

火龍果外皮愈紅愈甜？4月開始當季的火龍果陸續熟成，但別以為愈大、愈紅的愈甜。不過，判斷火龍果甜度並不是靠外皮顏色，而是可以從3項重要特徵著手，只需看看火龍果尾端生長如何，才是鑒別超甜又不長蟲火龍果的重點。

竹北、新埔、湖口、北埔等鄉鎮市，今年以虎年主題結合客家文化，打造花燈，也辦客家傳統舉油笐火夜遊、踩街等活動，縣長楊文科今天說，請民眾全程戴口罩，配合防疫措施。

火龍果是數一數二的優質水果，富含多種營養，每年6月至12月間都是它盛產的季節，尤其今年夏季陽光充足，火龍果的甜度風味也更勝以往，而營養師李婉萍建議，打完疫苗的民眾，可以多食用火龍果等水果，補充營養！

中印衝突持續升溫，印度總理莫迪的故鄉古吉拉特邦地方政府，日前做出一個令反對黨哭笑不得的決定──把「火龍果」改名為「蓮花果」，原因是「龍」令人聯想到中國。

美國加州遭熱浪連日侵襲，美國國家氣象局於16日公布，位於加州東南部的死亡谷氣溫高達攝氏54.4度，創全球107年以來最高紀錄。美國氣象學家伯克指出，今年的季風動向異常，未能在死亡谷帶來強降雨，才會突破如此高溫。

台南市長黃偉哲在接受議會質詢時，表示對ECFA如果不續約，每年須面臨600億台幣的關稅。此一說法引發社會巨大討論，尤其泛藍陣營更是見獵心喜，以為台南市長也不得不對中國低頭。筆者認為，這是完全不懂台南的人，才會產生的謬論。

各位大朋友小朋友們，童年最常看的卡通是什麼呢？為了創造大人和小孩都愛看的卡通，動畫作者通常都會用身邊最常看到的動物或物品來創作，但他們的想像力總是讓我們捉摸不透。

作為日本三大錶廠之一的Seiko精工，對於日本境內的異業合作可謂不遺餘力，例如海賊王15週年時，曾推出全球限量5000只的聯名紀念錶；鋼彈上映40週年時推出全球限量300只、台灣配額25只的鋼彈40週年Seiko聯名錶；另外還有與Subaru、FGO、列王的紛爭等合作的聯名紀念錶款，多不勝數。

富含膳食纖維、鉀離子的火龍果，不僅鐵質含量勝櫻桃，適度食用更有幫助消水腫、解便祕等作用，是營養師眼中不可多得的好食材。不過，想要有效攝取火龍果的營養好處，到底該怎麼吃才對呢？營養師表示，學會如何正確處理、食用，就是留住火龍果滿滿養分，讓營養更加分的致勝關鍵！

國立嘉義大學電機工程學系教授江政達指導學生簡亮語，以火龍果取代人工合成染料製成染料敏化太陽能電池，有別於其他種類發電系統，相對無污染且成本低，研究登上國際期刊。

做父母的最怕教孩子時教不動，甚至引起反效果。黑龍江一名醫生透過對水果進行各種專業手術，培養２歲孩子的醫學常識。

加州北部「卡爾大火」持續延燒，至3日為止已奪走6條人命，燒毀1567棟房屋，更出現罕見的「火龍捲」！美國國家氣象局3日指出，7月26日加州測得風速超過143英哩（230公里）的「火龍捲」，相當於EF3級的龍捲風，如這項風力紀錄經過認證，可能成為美國史上風速最強的火龍捲。

我這幾年因為每週末必下花蓮照顧我農地上的作物緣故，結識了一些農民朋友與農業專家，不時會​跟他們請益。對於最近從香蕉、鳳梨到火龍果的價格崩盤，我除了對受災農民感同身受萬分同情外，對於政府處理這次水果崩盤的過程，忍不住要說幾句話。

不忍見火龍果成為下一波崩盤的水果，本土食品公司出手了！義美食品總經理高志明今（5）日在義美官方臉書宣布，因應本周火龍果將進入本地盛產期，且預估今年產量至少將較往年增加10％以上，義美決定以每公斤33元、收購250公噸A級台灣火龍果（紅肉），用以研發高附加價值商品；更樂見此一拋磚引玉之舉，能帶動更多企業與通路共襄盛舉，共同協助台灣農民，拯救本土農業。