# 美白  

你是不是也愛到寶雅挖寶呢？相較於一般通路，寶雅憑藉超大空間、極致齊全的品項，成為Dcard、Threads等社群平台上話題度超高的保養採購聖地。在這裡，高CP值的開架黑馬、獨家好物及專業醫美品牌全部都能買到，滿足了跨世代小資族與保養控的各種需求。一年一度的寶雅「粉耀醫美節」19日登場，網友必買清單究竟有什麼？《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《......

每到夏天，「美白」總是保養市場最受關注的關鍵字，而日本的美白保養趨勢更是台灣消費者關注的重要指標；然而，近年日本女性的美白觀念正悄悄改變，不再只是追求單純的無瑕白皙，而是由內而外散發健康光澤的「透亮感」。來自日本熊本的抗皺淨斑專家──朵茉麗蔻觀察，相較於依賴高刺激、速效的煥膚方式，日本女性更傾向透過每日持續養膚，循序改善乾燥、粗糙與暗沉，養出自然透明感。這股......

你每天擦的保養品、化妝品，真的安全嗎？很多人花大錢想變漂亮，結果卻越擦越敏感、越擦越黑，甚至有些成分還可能影響荷爾蒙、增加致癌風險！今天邀請到皮膚科黃靖富醫師來告訴大家，哪些保養品其實根本是智商稅？哪些成分千萬別天天擦？日韓爆紅產品真的比較好嗎？很多女生每天都在做的保養習慣，可能正在默默毀掉你的臉！一起來看看！對苯二酚是什麼？用錯恐讓臉越擦越黑！不少人追求快......

週一早上對著鏡子，臉色蠟黃、怎麼補妝都浮粉；週末聚會合照，卻總覺得自己顯得無精打采。這些其實不是只有你遇到，而是大多數人共同的膚況困擾！肌膚暗沉、粗糙往往源自多重因素：熬夜追劇、工作壓力讓氣色疲憊；下午一杯手搖或甜點的療癒，卻可能加速「糖化」，讓肌膚發黃；再加上紫外線、空汙與環境刺激，膚況自然更顯黯淡無光。要擁有夢想中的「發光肌」，得同時對抗多重挑戰；而那份......

絲瓜的味道鮮甜，口感絲滑，是許多民眾喜愛的家常食材，不只如此，絲瓜更是保養皮膚的聖品，其富含B群與維生素C，具有抗老與美白的效果。而對於絲瓜該怎麼挑選，新北市新莊第一公有零售市場菜販廖炯程則在臉書分享挑選訣竅，只要仔細觀察外觀與重量就能挑選出清甜又好吃的絲瓜。此外，廖炯程更分享防止絲瓜發黑的技巧，只需掌握簡單的原則，即能有效預防絲瓜變黑！

連鎖賣場「寶雅」商品相當多元，從美妝到生活用品應有盡有，一次就能買齊所需用品，是不少消費者的最愛。近日一名女網友分享，她原本都是用沐浴乳洗澡，沒想到用一款香皂一段時間後，背後痘痘都消失，身體還感覺變白，讓她忍不住稱讚，決定之後都不用沐浴乳，改用香皂。文章一出，引發討論，不少網友大讚該款香皂好用，但也有人提醒，異位性皮膚炎患者若想使用要特別注意，以免更嚴重。

每到冬天，大家最期待吃到的水果非草莓莫屬，而草莓季節從每年11月開始到隔年的4月，不少人會到產地苗栗大湖採草莓。營養師黃瓊慧表示，草莓是大小朋友都喜歡的水果，香甜多汁，營養豐富，不只養顏美容，還能降低膽固醇和血壓，不過草莓表面凹凸不平，容易有農藥殘留，因此一定要清洗乾淨再食用。

俗話說一白遮三醜，不少人都追求白皙的肌膚，除了做好防曬和使用美白保養品外，飲食也是重要的影響因素。有些食物含有豐富的維生素、礦物質、抗氧化劑等成分，可以幫助抑制黑色素的生成，減少色斑和曬傷的形成，提升皮膚的光澤和彈性，而網友們熱議的美白食物有哪些呢？

火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，富含膳食纖維、鉀離子，不僅鐵質含量勝櫻桃，適度食用更有幫助消水腫、解便祕等作用。不過，想要有效攝取火龍果的營養好處，到底該怎麼吃才對呢？高敏敏營養師表示，學會如何正確處理、食用，就是留住火龍果滿滿養分，讓營養更加分的致勝關鍵！

大S（徐熙媛）與汪小菲離婚後風波不斷，雖在去（2022）年與具俊曄閃婚、各自展開新旅程，但婚後生活仍備受關注。不料，有著「美白大王」封號的大S日前竟又被中國網友挖出過去在節目中自爆為了美白，不惜吃抗凝血劑的言論，再度引起熱議。

擁有一口亮白的牙齒是不少現代人對於外貌的追求之一，然而不只是透過牙齒美白的產品、療程，在生活中也需注意飲食，才能有效從根本避免牙齒變黃及染色。而在不同類型的食物當中，究竟有哪些容易造成牙齒染色？如果真的想吃又該如何降低染色的機率？快來看看網友怎麼說！

現代生活節奏緊湊，許多人在壓力與不穩定的作息影響下，開始出現毛孔粗大和痘痘瑕疵等情形，導致平日拍照不上鏡而缺乏自信，總要撲上厚重的粉底與遮瑕來掩蓋肌膚問題。網路上便有不少網友針對「水煮蛋肌」分享個人的保養方式，想要養成煥白無瑕的水嫩肌膚，重現迷人光彩的話，就趕快看下去吧！

時值考驗肌膚防禦力的炎炎夏季，美國智慧保養品牌PAULA’SCHOICE寶拉珍選推出新品「5%B3勻亮身體精華乳」，專為身體肌膚出現的膚色不均、粗糙暗沉等五大困擾打造的輕質身體精華乳，為身體保養提供更清爽、高效的夏季保養方案；同時，寶拉珍選更推出獨家「1+1夏季嫩膚拋光術」，在炎炎夏日中，透過新品搭配明星商品2%水楊酸身體乳或10%果酸身體乳疊擦，讓身體保養輕盈又有感，一抹發光、暗沉不荳留。

人一老，身體機能會開始出現老化現象，除了體內器官功能衰退之外，在體表上最大器官的皮膚也不例外，皮膚老化就會變得鬆弛，沒有彈性，甚至還會出現老人斑。中醫師提醒，平時可以吃一點具有抑制黑色素形成作用的蔬果，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，自然斑點就不會愈積愈多。

無論是愛美還是為了健康，每到了夏天總少不了防曬，但你對於防曬的觀念真的正確嗎？五花八門的防曬產品又該怎麼挑選？透過這篇夏日抗曬作戰，來帶你一一破除迷思、正確挑選夏日抗曬夥伴！夏天來臨，高掛的烈日喚起許多人對「防曬」的意識。隨著疫情延燒至今，口罩已成為大家日常不可或缺的防護配備，臉上已經有口罩的保護是否還需要防曬呢？而防曬產品又該怎麼挑選才不踩雷？透過這篇帶你一次破除7大防曬迷思，並收入5大購買指南。

近兩年新冠疫情肆虐全球，許多公司與學校更改為居家辦公、上課的模式。衛生福利部根據國外文獻調查指出，疫情間高達20%以上的人曾忘記刷牙、31%會增加吃零食與甜點的頻率。然而，若飲食後沒有馬上刷牙或是清潔不佳，會讓食物碎屑殘留在牙齒上形成色素，導致牙齒變黃。俗話說：「微笑是最好的語言」，秉持著讓用戶擁有美麗與自信的信念，星醫美學院推出星鑽亮白美牙課程，讓愛美的、有黃牙困擾的民眾都可以勇於綻放笑容！

溽暑高溫，想要美白，吃對健康食物很重要。營養師指出，防曬、美白是長期抗戰，除了外出做好防曬，建議平常應多補充維生素C，以及5大美白食物，不僅能抗氧化對抗自由基，緩減黑色素增生，還能養出白裡透紅的好膚質。

最近都乖乖待在家，必要出門還是會曬到太陽，不想暗沉長斑，曬後養膚是關鍵！Fansfassiii歌劇魅影美妝複合櫃之明星商品「ioma激光亮白珍珠精華」全新升級，強勢回歸，保有獨特雪絨亮白機能科技再進化，添加專利亮白成份Albatin改善暗沉，Alistin脫羧肌肽延緩肌膚老化，雙倍滋潤補足肌膚乾渴，維持肌膚彈力，輕鬆在家就能享有貴婦級無瑕美肌。

有許多人因為天生牙齒長的不整齊，導致牙齒的咬合不正常，進而影響咀嚼功能及外觀，所以會使用戴牙套的方式來矯正牙齒，而戴牙套需要定期回診檢查，費用上也是相當可觀。

俗話說「一白遮三醜」，到了夏天，豔陽高照，許多人更是勤擦美白保養品，希望皮膚白皙動人；不過，皮膚科醫師提醒，果酸、水楊酸均為美白保養的主要成分，如果保養品含有這成分，應該避免於白天使用，以免造成反黑效果。

人給對方的第一印象通常來自我們的表情，俗話說：「笑臉迎人。」就是這麼回事，有好看、甜美的笑容，不管你在面試或工作時，都能給別人提升好感。

愛美是人的天性，從最常見的身材、臉蛋，到近年流行美甲、牙齒，精緻化到身體的各個細節。尤其是一口漂亮的白牙，不只吸引人的目光，更能提高自己的自信，也能間接提升人際關係。

「不只白，還要更白！」相信這是不少愛美朋友們對於美白最迫切的渴望，恨不得早也塗、晚也抹，就是希望能擁有像白雪公主般，白若似雪的肌膚。但皮膚科醫師提醒，市售琳瑯滿目、標榜有美白作用的產品，根據成分不同，塗抹的時機也會有所區別。所以，不想美白不成卻反黑，使用前一定要「停看聽」多加留意、小心！

天氣越來越熱，紫外線幾乎天天處於過量級，想要擁有跟百雪公主一樣的透亮美肌，擦防曬、敷美白面膜，幾乎成為每天的例行公事，不過，做了這麼多努力，美白效果好像總是差一點，這是因為單靠「外用」還不夠，還要「內服」營養師推薦的3樣美白聖品，才能維持白裡透紅好氣色！

瑞士的前五大出口產業，依序為金屬與珠寶、製藥、機械、鐘錶、化學。著名的機械、鐘錶產業，在科技浪潮之下，因轉型速度不夠快，成績逐年下降。為因應整體GDP提升，瑞士政府積極研發「生物科技」，從2015年開始，全球創新指數（GlobalInnovationIndex，GII）中，瑞士連續五年蟬聯第一。

檸檬水歷久不衰，近年更大為風行，微酸的滋味，深獲女性喜愛，尤其檸檬向來被視為美白聖品，更讓人愛不釋手，營養師建議，連皮一起沖泡，才算喝對方法，大家試試看喔！

敷面膜是不少女生愛用的保養手法，美白、保濕、去角質各種不同功效的面膜百家齊放，但敷面膜該注意哪些事項，才不會適得其反？萬芳醫院皮膚科醫師王筱涵指出，敷面膜主要是透過面膜密封、包裹的效果，加強皮膚吸收精華液的速度，但若敷的時間過久、成分選擇錯誤，甚至有可能造成肌膚過敏。

許多婦女在懷孕後會受到青春痘、毛髮生長或其他皮膚問題的困擾，而且常常是以前從來沒有這些問題，都是懷孕期間才冒出來的。但女人會想要在這個重要的人生階段也美麗動人是很合理的啊！那到底各種瓶瓶罐罐的護膚產品，在孕期也可以安心使用嗎？

如果手臂上突然黑了一塊，肯定是會驚恐萬分！百思不得其解時，可別忽略了會產生光敏感反應的食物。皮膚科門診中，就經常有人因為光敏感反應導致皮膚變黑就醫，醫師進一步問診，這才知道原來是吃了或是用了會產生光敏感反應的食物。

古諺流傳至今，想必有群眾基礎。亞洲人普遍認為白才是美，馬來西亞「黑妹」回顧成長的煩惱，審視今日，欣慰地發現：時尚在變。

杜鵑花酸是許多人在抗痘之旅中會使用的藥品，之前在粉刺全攻略的懶人包中，有部分篇幅提到了杜鵑花酸的抗痘功效，但詳細的機轉當時限於篇幅沒有機會講清楚，這篇我們就一次讓大家完整搞懂杜鵑花酸，成為杜鵑花界的霸主吧（冷）。

妳，準備好捨棄精選濾鏡才敢上傳照片的SOP了嗎？人手一機隨拍隨上傳的曬圖風潮，已經成為女孩們生活不可缺少的流行指標，就連范爺也最愛在自己的社群網站曬自拍，其中淨白透亮的素顏自拍照更是令人羨慕嫉妒恨！

不論是為人男友或是老公，應該都忍不住想過，為什麼女生出門前總是要在臉上塗塗抹抹？因為要防曬啊！紫外線照射會對皮膚造成損傷，暗沉、黑色素沉澱等等問題都會找上門來，再貴的保養品都不如平時就做好防曬。

這些日子許多網友來問我平常都怎麼吃的？其實，說起來很慚愧，我叫大家早睡早起，但是大家應該常常半夜還會收到我回答問題的訊息，沒辦法，我工作狂...但也因為工作狂、追求高效率的性格，我自己也研究出了一套便宜、快速、科學實證有效的飲食法，這邊就隨意分享給大家，認同就請分享吧！

夏天到，不想曬成黑美人，防曬成了愛美女性必備工作，但究竟防曬多久該補一次、要卸妝嗎？如果彩妝品已有防曬成分，還要擦防曬乳嗎？民眾常見防曬6大迷思一次解答。

想補充維他命C，該吃什麼好？問起這題，或許你會反射性地回答「檸檬」，但其實以單位含量來說，檸檬意外地不是第一名，甚至排名遠遠落後這些水果！

愛美女性深信「一白遮三醜」，看見化妝品上有「美白」字樣就想買回家一試。皮膚科醫師表示，很多人缺乏正確美白觀念，不只美白產品塗厚厚一層，一天更洗好幾次臉，反而傷皮膚。

在美國，煥膚已成為第4大常見的微整手術，僅次於肉毒桿菌注射、玻尿酸、雷射除毛！愈來愈多人嚮往醫美煥膚療程來改善膚質，追求煥膚後立即有感的細緻、透亮、平滑膚觸。醫美療程看似可快速解決難搞的肌膚問題，但伴隨而來的副作用如肌膚泛紅、過敏，甚至灼傷性損傷等現象，讓人對於醫美煥膚療程只敢遠觀，而遲遲不敢行動。

女性市場中，絕對不會淘汰的就是嫩膚美白產品！其中，民眾最深信的莫過於膠原蛋白的功效！膠原蛋白在保健食品產值中，長期佔有一席之地，也因為膠原蛋白非常熱門，許多傳統食品、料理也紛紛宣稱其富含膠原蛋白，能夠讓青春永駐，吸引消費者目光與購買。

夏日即將到來，人人都想成為白皙美人。但許多人都有相同煩惱，美白總是趕不上變黑的速度，或是一塗抹防曬乳、防曬油，皮膚瞬間敏感發癢！醫師表示，這些女生可不是不愛防曬，而是「防曬方法錯誤」！今天就請皮膚專家陳智亮醫師來破解防曬美白的迷思！