無論是愛美還是為了健康，每到了夏天總少不了防曬，但你對於防曬的觀念真的正確嗎？五花八門的防曬產品又該怎麼挑選？透過這篇夏日抗曬作戰，來帶你一一破除迷思、正確挑選夏日抗曬夥伴！夏天來臨，高掛的烈日喚起許多人對「防曬」的意識。隨著疫情延燒至今，口罩已成為大家日常不可或缺的防護配備，臉上已經有口罩的保護是否還需要防曬呢？而防曬產品又該怎麼挑選才不踩雷？透過這篇帶你一次破除7大防曬迷思，並收入5大購買指南。
防曬迷思1.陰天雨天不用防曬
許多人都認為，防曬是在豔陽天才需要做的事，但其實會造成皮膚暗沉、長斑的紫外線，並不只在陽光照射的時候才存在！即使是陰天或是下雨天，都還是存在著大量的紫外線，若只選擇性塗抹，恐無法達到真正抗曬效果。
防曬迷思2.出門前再塗抹防曬就好
防曬產品於塗抹後20至30分鐘後，才會在皮膚上形成一層保護膜，若你在塗抹後馬上出門，前半個小時的皮膚就等同於赤裸的曝曬在陽光下。那要怎麼判斷防曬乳已在皮膚上形成保護膜了呢？若肌膚上隱約帶有光澤，卻不像一開始擦上去那樣濕潤，基本上就可以安心出門囉！
防曬迷思3.懶得擦防曬乳、用噴的就好了？
防曬凝膠、噴霧等兩款產品，使用起來雖較乳霜類清爽，但其容易產生用量不足的問題，如凝膠容易變得太稀薄、噴霧飛散到皮膚外的地方，因此有醫生建議，防曬還是選擇乳霜類產品較能達到抗曬效果。
防曬迷思4.躲在家划手機、追劇就不會曬黑了
根據近幾年的研究顯示，不管是智慧手機、平板還是電腦，其所產生的藍光對皮膚將帶來膚色加深、引發黃褐斑、老人斑等傷害，並造成肌膚老化、皮膚表面變脆弱等影響。 （相關報導： 防曬乳要在出門30分鐘前塗好？醫師揭開防曬乳「真正用法」，原來台灣人的觀念早就過時了 ｜ 更多文章 ）
防曬迷思5.僅使用具防曬效果的護膚產品
市面上許多標榜具有防曬效果的護膚產品，並不能真正取代防曬乳所提供的保護，不過常見的維生素A醇（retinol）、抗氧化霜，皆具有強化肌膚的效果，可助於對抗紫外線，以及環境中存在的污染和二手菸。
