# 防曬係數  

或許你曾聽過「皮膚黑的人不用擦防曬乳」這樣的說法，但其實無論任何年齡、性別或種族，平時除了可藉由撐陽傘、戴帽子等方式，來達到防曬效果外，也建議使用防曬乳進一步保護我們免受紫外線傷害。對此，澳洲癌症委員會（CancerCouncilAustralia）也證實防曬乳能避免皮膚癌，《Hello醫師》將於本文列出使用防曬乳安全原則，以及民眾常會有的3大迷思。

無論是愛美還是為了健康，每到了夏天總少不了防曬，但你對於防曬的觀念真的正確嗎？五花八門的防曬產品又該怎麼挑選？透過這篇夏日抗曬作戰，來帶你一一破除迷思、正確挑選夏日抗曬夥伴！夏天來臨，高掛的烈日喚起許多人對「防曬」的意識。隨著疫情延燒至今，口罩已成為大家日常不可或缺的防護配備，臉上已經有口罩的保護是否還需要防曬呢？而防曬產品又該怎麼挑選才不踩雷？透過這篇帶你一次破除7大防曬迷思，並收入5大購買指南。

由美國西北大學芬柏醫學院(NorthwesternUniversityFeinbergSchoolofMedicine)研究人員完成，刊載在美國醫學期刊的研究報告指出，參與研究、接受臨床試驗的人，高達93%都有購買防曬乳的經驗，但只有不到一半的人，能正確了解防曬乳上的標籤說明。可見得對消費者來說，紫外線UVA和UVB、防曬係數SPF、UVA的防護等級PA，這些專有名詞，是否讓您很混淆？請放輕鬆，本文將一一詳細解釋。

夏天到了，防曬已不再是個選擇，而是每個人都需要進行的必要動作；但要做好全面防曬，除了防曬乳，還需借助帽子、雨傘、長袖衣物、太陽眼鏡的幫忙，而不是單靠防曬品，不然對肌膚的負擔其實相當的大。然而，市面上的防曬產品百百種，該怎麼挑才正確、且不對肌膚或環境帶來不必要的危害？別擔心，這回綠藤整理了美國環境工作組織EWG 所提供的防曬指南，希望能幫助讓您的皮膚平安度過這個炎炎熱夏；馬上來看看！

25歲李小姐日前參加路跑活動，因沒有做足防曬，跑完皮膚嚴重曬傷、脫皮，漂亮臉蛋遭殃。醫師提醒，不能用標榜防曬的底妝取代防曬，且應常補擦防曬乳。