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肺癌是全球癌症死因第一位，在台灣，肺癌標準化死亡率雖已連續9年下降，但在2023年仍有1萬0348人死於肺癌，持續蟬聯台灣癌症死因第一位。國民健康署（以下稱國健署）指出，肺癌個案死亡率高，存活率低，主要與診斷的期別有關。因此，協助民眾及早發現肺癌，就成為提升其存活率的關鍵。

台灣罹患胃癌的人數持續增加，是十大癌症死因之一。營養功能醫學專家劉博仁醫師提醒，幽門螺旋桿菌感染是胃癌的最主要因素，大約90%的胃癌患者感染過這種病菌，他呼籲民眾要重視篩檢與治療，也可以透過健康飲食、戒菸限酒及定期檢查，降低罹癌風險。

新春開工，國防安全研究院（國防院）執行長李文忠4日傍晚以健康因素請辭，將由副執行長劉峯瑜代理職務。消息一出引發議論，傳出是因其大砲性格和與院內女同仁「過從甚密」有關，但李文忠太太陳德愉今（5）日午後發聲，表示她不得不叫李文忠「停一停了」。

菸害防制法上路即將滿兩周年，依法加熱菸品在通過健康風險評估後即可合法上市，但至今仍卡關在國民健康署（國健署），審查時限嚴重逾時，甚至有戒菸團體大動作反對加熱菸上市，背後原因引發諸多揣測。

嘉義縣衛生局舉辦「反菸Q寶拒菸（煙）作伙來」四格漫畫創作比賽，中埔國中侯盯燁同學以令人鼻酸的故事，拿下國中組第一名。他的創作靈感源自於父親因長期吸菸而病逝的經歷，當時年紀尚小的侯同學深受打擊，如今看見哥哥也染上菸癮，擔憂之餘決定用畫筆勸哥哥戒菸，並呼籲大家珍惜健康、遠離菸害。

嘉義縣太保衛生所在今（8）日上午於嘉義太保高鐵站展開了一場關於菸害防制的宣導活動。活動強調了菸品對身心健康的危害，並提醒民眾二手菸和三手菸同樣會影響周邊親友及家人。這項活動旨在推廣無菸環境，同時鼓勵抽菸的爸爸們在這個特殊的日子里「霸氣戒菸」。

我們先從一個簡單的問題開始，那就是「癌症是否能夠預防？」從結論上來說，「我們無法徹底預防罹癌的可能性，但可以想辦法減少一半以上的風險」。

一位64歲許先生是50年菸齡的老菸槍，退休後因為久咳不癒，在家人勸說下到仁愛長庚合作聯盟醫院門診戒菸，內分泌暨新陳代謝科林文森主任使用醫病共享決策輔助表和許先生討論可選擇的戒菸方式及輔助藥物，並轉介他接受免費低劑量胸部電腦斷層肺癌篩檢，結果在其左上肺葉發現1.8公分的肺結節，馬上會診胸腔外科醫師進行胸腔鏡肺葉楔狀切除手術，證實是肺腺癌並成功切除腫瘤。

高血壓初期時並不容易被察覺，據111年衛生福利部國人死因統計，高血壓性疾病位居國人十大死因第7位，影響國人心血管系統、腦部血管、腎臟等器官的功能，進而引發心血管疾病、中風、腎臟病等重大疾病。不過你知道高血壓是可以逆轉的嗎？敏盛醫院副院長江坤俊就告訴你6招有效控制高血壓，有機會不用再吃藥。

紐西蘭原本被視為「領先世界的禁菸法案」還是「胎死腹中」。剛剛就職不久的總理拉克森（ChristopherLuxon）所領導的保守派執政聯盟在周三到周四夜間通過一項緊急程序，廢除了由上一屆政府制定的禁菸令。據稱，政府希望通過廢除禁菸令，為之前許諾的減稅政策提供資金。

讓你膽固醇飆高的真正罪魁禍首是「雞蛋」嗎？吃雞蛋會引發高膽固醇、甚至是心血管疾病？少吃幾顆蛋就能控制好自己的健康指數？其實吃蛋和高膽固醇的關聯性，沒有你想像地那麼高！今天就好好為大家說明，食用雞蛋和高膽固醇疾病之間的關係。

據最新台灣十大癌症發生人數統計，肺癌已超越大腸癌位居首位，護肺刻不容緩。簡鈺樺營養師分享如何靠「吃的」保養肺部，護肺、降低肺癌等肺部疾病風險！

台中市政府環保局推動清潔隊「戒菸、戒檳、減重」健康促進活動，近500名清潔隊員主動為自己身體健康積極響應，環保局表示，成功戒菸者有16人、戒檳及減少檳榔食用量共56人，而參加減重的321人，共減去938.6公斤，相當一台小MARCH車輛的重量，為清潔隊員帶來全面的健康照護與友善職場環境。

根據媒體報導，前職棒投手張誌家今2日驚傳疑似因心肌梗塞過世，享年43歲，媽媽證實這項消息。張誌家曾在2001年世界盃完封日本爆紅，隨後經歷旅日生涯再回中職，2009年因涉嫌簽賭案而引退。

為維護民眾遠離二、三手菸危害，衛生局結合縣內66家醫事機構共同推動戒菸服務，透過具又專業訓練之戒菸衛教師及藥師，提供多元及客製化衛教、戒菸期間強而有力的支持，並依照吸菸民眾之喜好，調整戒菸秘方，獲得民眾不少好評。

知名YouTuber「NanaQ」以分享極簡主義的自律生活走紅，頻道擁有13萬訂閱者，近日卻自爆過去的自己曾經煙癮纏身，她坦言自己從國中就開始抽菸，到了大學更形成相當嚴重的菸癮，每日一包菸幾乎成了日常。然而如今經過多方嘗試和努力，她已經成功戒掉菸癮，更PO出當年戒菸前的舊照，和如今健康陽光的形象對比之大，令網友們驚嘆不已。

國人十大死因大都和吸菸有關，包含癌症、心臟病、中風及慢性肺部疾病等。平均每年至少有2萬人死於菸害相關疾病，平均每25分鐘就有1人因菸害而失去生命。苗栗縣政府衛生局為鼓勵吸菸者戒菸，於112年6月19日，舉辦「112年「戒菸向菸說不」競賽活動啟動記者會」，希望透過戒菸送好禮的方式來引發戒菸者的動機及成功戒菸，提高二代戒菸服務的使用率，提升戒菸的誘因，使得還在對於戒菸猶豫不決的吸菸民眾可以增加其戒菸的決心。

嘉義縣衛生局為加強吸菸民眾戒菸動機，7日於衛生局中庭舉辦「來嘉戒菸，好禮獎不完」記者會，邀請職場代表愛之味公司、大成食品公司、新港台塑貨運共同響應，支持推動無菸職場。

饒舌歌手瘦子（E.SO）近期事業家庭都兼顧，去年結婚且升格人父的他，最新主演的電影《速命道》，票房也獲得超過3000萬台幣的好成績。不過曾在演唱會上宣佈戒菸的他，17日罕見在IG上發文，自爆自己又重新開始抽菸、陷入低潮，引發網友關心。

雖然抽菸對人體有害已是不爭的事實，但仍有不少老菸槍無法下定決心戒菸，即使各國政府一再增加禁菸區、提高菸稅收也無濟於事。不過，日本近日就有一名網友分享一處「超強抽菸區」，釣出大批網友笑道：「抽一根就可以上天堂了！」

照顧清潔隊員身體健康，台中市政府環保局110年期間27區清潔隊全數獲得衛福部健康促進工作場所標章認證；並持續於去年推動健康促進戒菸保護計畫，舉辦8場戒菸輔導課程，積極輔導86位清潔隊員，其中16位人員成功戒菸，環保局並公開頒獎、獎勵，讓隊員感受健康工作環境及戒菸成功的成就感；今年環保局將推動更多元化的健康服務輔導措施，塑造友善職場環境。

根據衛福部資料顯示，心臟病患的主要死因—急性心肌梗塞，近年來有年輕化趨勢，而除了抽菸和高血壓會提高心肌梗塞風險外，飲食習慣不佳也是一大原因。

一般人聽到「癌王」，就會令人聯想到胰臟癌，眼睛疾病也有癌王嗎？黃斑部病變是影響視力的殺手，而黃斑部病變在過去即有「眼癌」之稱，可見黃斑部病變對醫生來說，如同「醫生怕治嗽」一般，似乎是非常棘手的疾病。究竟黃斑部病變是如何形成的？有哪一些症狀與高風險族群？一旦罹患還有救嗎？黃斑部病變會導致失明嗎？還有補充葉黃素真能有效預防黃斑部病變嗎？補充葉黃素劑量越高越好嗎？以下將由眼科名醫中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山為大家一次詳細說明並破解補充葉黃素常見3大Q&A。

根據衛生福利部資料，國人平均每25分鐘就有1人因菸害而失去生命。大家都知道抽菸有害健康，有些癮君子可能試過戒菸，卻因難以忍受而中途放棄，直到健康出問題時才意識到嚴重性。其實只要您願意，現在就開始戒菸也不嫌晚。本篇提供您成功戒菸的方式，陪您一起展開戒菸之旅。

台北市戒菸治療管理中心涉嫌侵吞菸捐補助款逾464萬，北檢今（30）日分別依業務侵占、貪污圖利起訴共15人。對此，在2019年初公開檢舉此案的時代力量前立委黃國昌於臉書發文感嘆，從他揭發的第一時間開始，相關官員就不斷說謊包庇，現在刑事責任終於起訴了，衛福部還要再繼續包庇嗎？從上到下的行政責任追究，何時才要開始？

台北市戒菸治療管理中心承攬國健署戒菸查核計畫，卻涉嫌在2016至2018年浮報薪資、用假發票核銷，侵吞菸捐補助款超過464萬；國健署技正黃國賓配合在驗收設備時放水、核發30萬元款項。今（30日）台北地檢署分別依業務侵占、貪汙圖利起訴共15人。

南投縣吸菸率高於全國，為鼓勵吸菸民眾戒菸以期能降低吸菸率，衛生局結合縣內64家醫事機構共同推動戒菸服務，以專業諮詢態度，提供戒菸門診與衛教、戒菸諮詢及塑造支持環境等服務，並依照吸菸民眾之需求，客製化專屬個人之戒菸方式，獲得民眾不少好評。

吸菸者在嘗試戒菸時，所經歷的任何不適主要源自心理因素，為了自己求而不得的東西苦苦掙扎，努力對抗再來根菸的誘惑。

除癌症之外，心血管疾病可說是現代人普遍面臨的健康威脅之一，而其中經常導致嚴重心血管併發症狀的「動脈粥狀硬化」，其關鍵因子—膽固醇，也在現代人飲食過度、不均或愈趨精緻的型態下越來越常見，讓膽固醇過高的風險不再僅限於中高齡患者，對年輕族群的危害也正同步發生。

世界衛生組織指出，大多數電子煙的氣溶膠中含有毒性的化學物質，包括尼古丁和可能引起癌症的物質，也會增加心血管疾病和肺部疾病的風險。癮君子欲改用「電子煙」減害，卻因此在世界各國陸續出現使用電子煙者肺部損傷事件，患者年輕化擴及青少年。根據國民健康署委外的一項調查發現，使用電子煙者中，逾兩成人覺得身體不適而不使用，且高達44.6％不清楚煙油含尼古丁。

立委關注禁菸議題，衛生福利部長陳時中在立法院備詢表示，過去青少年吸菸是認為這樣很「帥」，但社會氛圍已改變，吸菸族被逼到角落吸菸，欣愉感下降可增加戒菸意願。

編按：減肥、戒菸是不少人的痛點，許多人下定決心要戒掉不好的習慣，但只要慾望一來就破功。《讀心師的科學戒菸指南》提出「20秒法則」：只要用點心機撐過前20秒，就能讓慾望消退。以減肥為例，根據研究，只要把零食藏起來，就能減少5/6，也就是83%的攝取量。

胰臟癌有「癌中之王」之稱，藝人巴戈、裕隆董事長嚴凱泰、蘋果創辦人賈伯斯、等多位名人都因罹患胰臟癌而病逝。醫師林相宏近日分享自己遇過最年輕的患者為別為31歲及40歲，讓他驚呼「我下巴真的都快掉下來了」，他隨後總結兩人的5大病徵共通點，呼籲民眾「拜託，不要再抽菸了！」

現代人近年來飲食習慣西化，熱量攝取過高，加上愛喝酒或糖尿病，當胰島素分泌不足，就容易造成脂肪肝。近日家醫科醫師陳敬睿在個人臉書分享，一名原本為重度脂肪肝患者就醫，一照超音波才發現已肝硬化，原來是多年來未持續追蹤，才導致肝部問題變得更為嚴重。

在台灣每55分鐘就有1人死於糖尿病，更是已經躍升為台灣第五大死因。而在新冠肺炎(COVID-19)的疫情持續延燒之下，根據中央流行疫情指揮中心統計，重症和死亡病人大多有高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病史。由此可見，糖尿病人比起一般人在對抗新冠病毒時，面臨著更高嚴重病情和死亡的風險。除此之外，罹患第2型糖尿病的患者更是常見合併引發心衰竭疾病和慢性腎臟病。

一到冬天，有肺部疾的病人就常咳嗽、喘個不停，高雄一名六旬婦人抽菸30年抽到嚴重肺阻塞，並出現癌病變，經高雄醫學大學附設中和紀念醫院診治後，現在每天爬5樓住家臉不紅、氣不喘，今(24)日出席高醫舉辦的「拒癌為友，讓肺延年」宣導活動，與醫護人員一起籲請老菸槍戒菸要趁早。

抽煙有害身體健康，政府及民間公益團體宣導戒煙，多年來頗具成效，遠離煙害已蔚成風氣。

50歲後，性生活如何保持活力？從全身健康著手，而非只著重於提升局部功能是關鍵！這個階段，慢性病如糖尿病、高血壓容易找上門，進而引起男性的性功能障礙。先改善全身健康，更有機會維持性功能。

你能想像嗎？國內光在2020年，就發生過超過2萬2千場的火災，其中，因為抽紙菸燃燒造成的火災死亡人數就逾50人，財損近4600萬，不要認為《火神的眼淚》的眼淚與你無關，因為，許多的意外，都是因為人為的「僥倖心態」、「不小心」所造成的結果，有網友就在知名社群論壇發文提問「長輩在家抽菸，會跟長輩溝通嗎」，就講出許多人的僥倖心態，該文PO出後，立刻引起廣大網友正反兩面的熱烈迴響。「三級警戒一個半月以來，公公雖然很怕死，很少出門找朋友，但是卻也開始直接在家抽菸，有一次我還看到菸頭在垃圾桶悶燒。」有網友在【爆怨2公社】指出，追完神劇後相當有感，因為她真的離危險好近，原PO提到，他們是一個三代同堂的家庭，家中的格局是樓中樓，長輩住樓下，他們住樓上，在無法出門的情況下，公公越來越常在家抽紙菸，菸味都會直接往上飄，除了要擔心小朋友會吸入二手煙的問題，更害怕的是火災的發生。為了這個問題，原PO提到，她本來想要直接跟公公說，後來覺得不妥，於是就向先生反映，想不到先生反而覺得她大驚小怪，更認為，公公都靠窗抽，菸味一下就淡掉啦，還要她體諒公公，當下真的讓她很暴怒，想問網友，「如果是你們，你們會直接跟長輩溝通嗎？？」PO文一出，立刻引發網友的回應，有網友提到，「你應該把那個防疫旅館的新聞給公公看，現在也有在說搞不好是抽菸的問題去引發的!沒事當然很好，但誰擔得起出事的責任?」、「我家也有同樣問題，已經吵了快一個月了，雖然老公妥協說去樓下抽，但還是常被抓到在廁所或是趁我出去買菜在家抽，真的很生氣。」，也有網友認為，「在家裡抽菸真的不行!!!長輩為了小孩也應該要忍吧!!!支持跟公公開嗆嗆起來~但是隊友的態度很重要~建議先跟婆婆拉同一陣線~用小孩當理由~婆婆通常會站小朋友這邊~」、「如果先生態度真的很消極，原PO為了一家人的安全，只能自己硬起來了」。也有網友說「燃燒的煙霧很毒，吸太多或不小心被嗆到很有可能就掰了」最有道理。吸食傳統紙菸可能引發火災，燃燒的煙霧對身體有很大的危害。但如果可以戒菸，最好戒除。

根據衛生福利部國民健康署調查，2019年台灣青少年電子煙使用率為4.2%，較2018年增加1.5%，估計全台至少有5.7萬名青少年使用電子煙。青少年吸菸比例逐年上升引發關注，109年12月苗栗縣政府草擬電子煙危害防制自治條例，期盼透過政府、民間組織、業者與家長們通力合作，一起保護青少年遠離電子煙。

有一次參觀煙酒公賣局，招待我們的主人講了2個故事：1位體貼的太太每次買菜時，總不忘記為她吸煙的先生帶回1、2包香煙。後來聽說香煙可能導致肺癌，在談癌色變聲中，太太就勸先生戒煙，因而也不再替他帶煙回來了。先生幽默地說：「你還是別勸我戒煙吧，過去你替我買煙時，我每回點上1支煙，就會體味你的無限溫存，如今沒有了煙，心裡空空洞洞的，煙雖然戒了，你對我的好處也統統忘光了。」

總統府前國策顧問邱垂亮因肺癌病逝，醫師表示，肺癌堪稱「台灣新國病」，每年有1.5萬人新確診且6成已是末期，不吸菸女性罹癌人數愈來愈多，呼籲速將低劑量電腦斷層納癌症篩檢項目。

為達成2050年非核家園目標，中油在桃園大潭電廠觀塘工業區興建第三天然氣接收站，但選址落在大潭藻礁區域，已爭議多時。近期環團發起「珍愛藻礁公投」第二階段連署告急，大潭藻礁議題才再度引發關注。日前國民黨召開記者表達對此公投連署支持，引起民進黨發言人簡舒培質疑，此舉是想透過公投案海掩蓋「重啟核四」公投案。大塊出版董事長郝明義25日於臉書發文表示，重啟核四護藻礁，相當於重新吸毒來戒菸。

你身邊也有吃不胖的朋友嗎？當大家都在討論自己是「胖之呼吸」，連呼吸都會胖的時候，總會有一種人跳出來說自己煩惱卻是吃不胖，飽受大家一頓白眼。然而許多人真有這樣的煩惱，尤其是男生，身形單薄讓人看起來很不可靠，但怎麼吃都不會胖的時候也是很痛苦！

在新冠病毒疫情期間，吸菸變得更加困難。

英國反菸團體表示，新冠病毒疫情爆發以來，有超過100萬人戒菸。在過去4個月內戒菸的人當中，有41%的人表示新冠病毒疾病讓他們下定決心戒菸。

把條件整理清楚！

中央流行疫情指揮中心今（25）日因應新冠肺炎（武漢肺炎）疫情召開記者會，指揮官陳時中說明，第2批武漢包機返台361人已於今日清晨解除隔離，所有人返家後需落實自主健康管理14天。醫福會執行長王必勝指出，361人已於今天清晨陸續離開檢疫所，其中140人由親友接送、221人搭乘交通部安排的遊覽車至定點後各自返家，總共大約10輛遊覽車完成疏運。

武漢瘟疫蔓延，根據醫學及SARS的經驗，今天的情況，早已經預料會發生，早或晚而已。既然如此，也不必恐慌。因為防疫戰爭早已開打，不是現在才開始。那麼，我們要尋求的，就是「如何在這種狀況下能夠保持生活的節奏」。

戒菸不容易！曾有研究指出成功率僅3％；但若有醫護團隊協助則可高達50%。新北市衛生局鼓勵民眾戒菸，去年（108）盛大辦理「戒菸三箭菸癮不見」活動，共2萬7千多人參與戒菸服務。首獎板橋區蔡先生等3位民眾分別獨得獎金10萬元，醫療組首獎則分別由亞東醫院、洋基耳鼻喉科診所及裕苠藥局拿下。