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你以為代謝症候群離你很遠嗎？可能連醫生都未必倖免。國民健康署「2025 逆轉代謝 健康加值」活動交出驚人成績單，透過創新的「LINE 數位互動」機制，在超過 5,000 名參賽者中，高達 7 成民眾至少改善 1 項健康指標，更有 715 人成功「完全逆轉」代謝症候群。這項計畫不僅幫助了素人減重，甚至連參與計畫的醫師在實測後都驚覺自己「中標」，最終靠著這套數位......

12月10日國際人權日，是象徵尊嚴、自由與平等的日子。社團法人台灣凍卵協會（Taiwan Egg Freezing Association, 簡稱TEFA協會）於12月3日攜手臨床生殖醫學專家與病友團體，一同為女性的「生育自主權」發聲，呼籲政府與社會關注女性在生育選擇上的多樣性、醫療公平性與權益保障。記者會以今年國健署試辦的「醫療性凍卵補助」為核心議題，醫界......

衛福部今年（2025）9月起提供癌症患者「凍卵」、「凍精」的補助，但根據國健署統計，截至目前為止，僅有62人通過資格審查，申請人數與與原預估人數差別極大。台灣凍卵協會今（3）日與生殖專家、病友團體共同發聲，指出目前最大的問題在於宣傳力不足；另也提出擴大補助癌別，放寛年限制等建議。國健署今年9月1日起提供年滿18歲至40歲的乳癌及血液腫瘤患者，提供取卵療程或取......

高血壓、高血糖、高血脂「三高問題」是台灣人常見的慢性疾病，同時也是導致心血管疾病的重要原因之一，但不少民眾可能有疑問，量血壓到底該用左手還是右手？近日，網路傳出「90%的人都錯了！醫師教你快速掌握最準測量法！」等相關訊息，內容提及沒有絕對規定左手或右手」、「雙手都測，找出哪隻手的血壓較高，之後以該手為主進行測量」、「接近心臟的左手血壓會略高於右手約 5-1......

5月17日是世界高血壓日，高血壓是國人常見的慢性疾病，更是腦中風、心肌梗塞與腎衰竭等重大疾病的高危險因子。更甚者，根據衛福部死因統計結果，2023年國內十大死因中，與高血壓相關的心血管疾病均名列前茅。

產前產婦的健康照護很重要，產後的身心照護也不能馬虎。為全面落實健康台灣願景。今年（2025）5月1日起由政府公費補助「產後健康照護服務」，將現有預防保健之產前健康照護延伸至產後，由專科醫師或助產人員為媽咪提供生理量測、疾病與身體機能評估、產後生活型態及生育之諮詢等，提供孕產婦更全面的照護。

每年5月9日是「台灣無酒日」，但根據國健署2023年調查，國中生在過去30天內有喝酒的日子中，通常一天喝1杯以上的比率高達65.5%，較2021年的調查63.3%不減反升。且分析國、高中平日喝酒的原因，44.7%都是「因家人、朋友及同學或其他人喝，而跟著喝酒」，由此可見，家庭是拒酒的第一道防線。國健署警告，青少年仍在發育階段，飲酒的年齡越小，越容易增加成年後的危險行為或酒精相關疾病的風險。 

記憶力不只與年齡相關，每天吃的食物也會影響大腦健康，國健署在臉書分享3類「護腦食物」，有魚類、綠色蔬菜、堅果，不只能幫助記憶力提升，還能增強腦部能量，有效預防失智症。

為及早發現發展遲緩的兒童，國健署自去年（2024）7月起推動「未滿7歲兒童新增6次發展篩檢服務」。根據統計，截至今年3月底，過去8個月來已篩檢逾27萬人次，其中約1.7萬名兒童篩檢結果疑似異常，比例約6.2％，需轉介到兒童發展聯合評估中心進一步評估。而為縮短等候評估的時間，國健署今年擴大補助全國兒童發展聯合評估中心至88家，希望能讓家長和孩子盡量能在1個月之內拿到初評綜合報告，以利盡速展開早期療育。

為測試實體店面與商家是否確實依法拒賣菸品予未滿20歲的青少年，國健署委託消基會進行「喬裝客」調查，招募年滿20歲男性擔任調查員，以穿著當地高中職生制服的喬裝方式，至各類型賣場購買菸品，結果發現整來說，還是以檳榔攤的不合格率38.6％最高；表現最好的則是連鎖便利商店，不合格率僅21.5％，其中又以全家便利商店不合格率僅12.1％，成為4大連鎖便利商店中的「模範生」。

肺癌是全球癌症死因第一位，在台灣，肺癌標準化死亡率雖已連續9年下降，但在2023年仍有1萬0348人死於肺癌，持續蟬聯台灣癌症死因第一位。國民健康署（以下稱國健署）指出，肺癌個案死亡率高，存活率低，主要與診斷的期別有關。因此，協助民眾及早發現肺癌，就成為提升其存活率的關鍵。

近期有民眾於社群平台投訴表示，有「自稱來自中研院的調查人員」夜間上門拜訪，要求替孩子進行抽血，引發外界對「國民營養健康調查」程序的疑慮。對此，衛生福利部國民健康署（國健署）強調，該調查確由中研院受託執行，但訪員並非醫護人員，絕不可能在家中直接抽血，國健署為此事引發民眾困擾表達歉意，並承諾將檢討精進整體流程與受試者保護機制。

近來有民眾在網路反映「家中有奇怪的人上門要求對小孩抽血？」懷疑是不是遇到詐騙集團；另也有網友留言「去年也有碰到中研院人員上門找人抽血。」國健署今（28）日出面說明，這確實是該署委託的「國民營養健康調查」計畫，因為是採公開招標，去年執行單位是中研院，今年起則是台北醫學大學，所以研究員會掛台北醫學大學的識別證，並且在民眾的同意下，才會進行問卷，或進一步的抽血、驗尿，藉此瞭解國人的營養攝取情況，以作為相關政策擬定的參考，還請國人多多支持。

根據環境部25日晚間10點空氣品質預報說明，今（26）日環境風場為偏南風至西南風，北部位於下風處，污染物稍易累積，午後受光化作用影響，臭氧濃度易上升，北部空品區為「紅色警示」等級（對所有族群不健康）。國民健康署提醒民眾面對空污警訊，應強化自我防護，減少室外活動、提升保護力。

交通部前部長郭瑤琪因主動脈剝離送醫，緊急手術後入住加護病房，狀況不樂觀，有消息傳出郭瑤琪家屬已決定拔管，今（24）日11點移除維生設備，宣告不治，享壽69歲。近年來，包括藝人黃鴻升（小鬼）、高以翔、皆因心血管問題年紀輕輕就離世，國健署指出，主動脈剝離是一種來得又快又急的心血管急症，9成都是高血壓引起。此外，不只年紀大的長輩需要注意，年輕人也要當心，原因除了壓力大、勞累、運氣差，有相當比例跟遺傳有關。

台灣《菸害防制法》新法於2023年3月22日正式實施，加熱菸被納入政府管理範圍，製造商、進口商需通過國健署的健康風險評估才能上市。針對目前審查情形，國健署長吳昭軍近日表示，4月將有首家業者完成審查，一旦通過評估，相關產品即可依規定進入台灣市場。然而，在已經開放加熱菸的國家，卻接連傳出兒童誤食而緊急送醫的案例，國際研究認為，各國政府應加強管制措施，並提醒醫療機構關注加熱菸彈可能帶來的健康風險。

慢性腎臟病早期通常無明顯的症狀，而糖尿病、高血壓和肥胖是導致慢性腎臟病的主要原因。國健署呼籲民眾透過運動、健康飲食、戒菸、謹慎用藥、控制三高等「護腎8招」降低風險。自今年（2025）起，30歲以上民眾可享成人預防保健服務，並新增「腎病識能衛教指導」，有助掌握腎臟健康。

女性吸菸多受同儕影響、壓力驅使及菸草公司行銷策略影響，研究顯示女性吸菸會增加罹患慢性阻塞性肺病、肺癌、中風等風險，並加速老化、損害生育能力。國健署強調，更值得注意的是，近年我整體吸菸率下降，男性下降趨勢更加明顯，但我國女性吸菸率卻是呈現上升的趨勢。

試管嬰兒人工生殖補助減輕不孕夫妻求子的龐大經濟負擔。根據國健署統計，自2021年7月擴大試管嬰兒人工生殖補助計畫起，截至2024年底，該方案已協助超過2萬1514對夫妻，迎來2萬4653名寶寶，其中甚至已有4對夫妻已通過第3胎的補助審查。

寒流來襲，很多家庭都會使用電暖器等保暖裝置，但每年總有因為父母的疏忽大意，導致兒童燙傷的事件發生。為此，國健署特別提醒民眾5招預防措施，教導家長從日常生活的細節預防孩童燒燙傷。

元宵節即將到來，鹽水蜂炮又要熱鬧登場，但每年都有民眾因到處亂竄的蜂炮不慎受傷；而如同潛藏危險的蜂炮一樣。電子煙也有爆炸的風險，可能造成使用者外貌損傷與健康危害。針對電子煙，國健署提醒民眾三不政策，即不嘗試、不購買、不推薦，以免傷了荷包又傷身，讓自己在蛇年淪為「魯蛇」（Loser，失敗者）。

如果最近你總是在你的孩子身上聞道一股莫名香香的味道，再加上他可能總是找各種戒口避開妳的視線，小心，他可能在抽加熱菸。

菸害防制法上路即將滿兩周年，依法加熱菸品在通過健康風險評估後即可合法上市，但至今仍卡關在國民健康署（國健署），審查時限嚴重逾時，甚至有戒菸團體大動作反對加熱菸上市，背後原因引發諸多揣測。

《菸害防制法》今（10）日修法滿兩周年，加熱菸開放時機再度謠言滿天飛，甚至有消息指出農曆年前就會有第1家加熱菸品牌上市，雖然政府已澄清前述為「假消息」，但事實上坊間的假消息還不只如此，菸商甚至購買媒體版面，強調開放加熱菸可以增加百億稅收。國教行動聯盟結合民間團體強烈呼籲，國健署到現在連法有明定的禁止加味菸問題都處理不好，難道要放任加味的加熱菸上市嗎？果真如此，又置青少年的健康於何地？

菸害防制法公告上路即將屆滿兩年，然而加熱菸品至今仍卡在國民健康署（國健署）的健康風險評估階段，審查進度嚴重落後。對此，政治評論員彭華幹在社群平台上撰文質疑國健署行政怠惰，甚至涉嫌瀆職，造成黑市猖獗、菸稅捐鉅額流失。

菸害防制法修法上路近兩年，加熱菸品卻因國健署的健康風險評估審查而卡關。立委吳秉叡昨日在立法院財政委員會質詢時，痛批衛福部與國健署刻意行政拖延，導致政府稅收銳減，更讓台酒公司業績大幅下滑。台酒董事長湯期安坦言，菸防法上路後，民眾轉用加熱菸，但台酒卻無法銷售，業績流失超過45%！

加熱菸合法上市路迢迢，紙菸新品卻如雨後春筍？菸害防制法修法公告施行近兩年，加熱菸品卻始終卡在國健署的健康風險評估審查，遲遲無法上市。反觀造成二手煙危害的紙菸，新品卻超過20種。CLEANAIR大聯盟發起人彭華幹在臉書質疑，加熱菸上市卡關背後恐有「看不見的黑手」操控，陰謀論甚囂塵上。

知名政治評論者謝國安近日在臉書發文，痛批國民健康署處理加熱菸健康風險評估進度緩慢，質疑其行政怠惰，圖利水貨商。謝國安指出，菸害防制法修法上路已近兩年，加熱菸審查卻遲遲沒有進展，讓每年超過百億元的菸稅捐流失，肥了走私水貨商。他更直言，國健署的拖延行為已違反行政程序法，甚至有瀆職之嫌，更有網友戲稱國健署乾脆改名「拖把署」算了！

新興菸品氾濫，嚴重侵擾校園，青少年恐成為最大受害者。據報導，國健署近期一對一輔導6家菸商業者，距離加熱菸上市似乎不遠了，對於尚未有配套即出現輔導情形，立法委員洪孟楷表示，過去半年多次針對新興菸品校園、網路販售等管理問題提出質詢，衛福部雖承諾會尋求行政院招開跨部會會議討論，但氾濫問題仍然嚴重。這不是一個可以私了的事，應要公布會議記錄。他強調，新興菸品應有明確規範、防弊機制等配套，不能讓青少年輕易取得，現階段衛福部、數發部、警政署、教育部、關務署等跨部會管理行動完全失能，更直言主管機關衛福部「不及格」。

隨著強烈大陸冷氣團報到，氣溫連日驟降，國民健康署（國健署）也發文提醒民眾除了應做好保暖工作外，若為心血管疾病者、高齡長輩或三高族群更要注意健康飲食，遵循「三低一高」的原則，以及規律運動等，並特別避開2大不適當抗寒行為，以防低溫帶來的健康影響。

你和家人最近總是早也咳、晚也咳嗎？小心都是空品質太差惹的禍！冬季風向為東北風，除風速強勁外，亦伴隨境外污染物移入，且冬季大氣擴散條件不佳，使空氣中的細懸浮微粒與臭氧濃度不易擴散而升高，恐危害健康。國民健康署提醒，應減少室外活動、提升保護力、並掌握即時空氣品質，做好冬季空污防護。

2024年即將邁入尾聲，寒冷的冬季氣候使各地氣溫偏低。國建署提醒，歡慶佳節時應做好戶外保暖，由其是心血管疾病患者、高齡長者及3高族群更應採取正確的抗寒方式，特別是頭頸與四肢的保暖，避免喝酒暖身、取暖燙傷的NG行為，以防範低溫帶來的健康影響。

去年三讀通之新版《菸害防制法》上路，擴大室內外禁菸場所，國健署指出，光是今年，已開罰禁菸場所負責人及吸菸者逾3000件，罰單金額總計近2000萬元；至於民眾在禁菸場所吸菸，最高罰1萬元。

國人普遍晚婚晚育，等到真的想生了，卻發現不是那麼容易；必須仰賴人工生殖包含做試管嬰兒，助己一臂之力，才能圓夢。國健署今（11）日表示，對於試管嬰兒，坊間仍有不少迷思，說做試管嬰兒對母體傷害很大。其實時至今日，試管嬰兒技術成熟，即使有副作用發生，多半也只是輕症。

《菸害防治法》去年（2023）修正通過全面禁止電子煙，但根據國健署調查，青少年紙菸使用率下降，但電子煙使用仍達4.8％，換算還有5萬多名青少年在使用電子煙。另值得注意的是，青少年接觸二手菸最主要的來源竟然是家庭，呼籲家長為了自己和家人戒菸，打造無菸幸福家庭。

台灣國會朝野不合不稀奇，特殊的是，近期有一項法案，連執政的民進黨立委，都跳出來Ｋ行政單位。立法院衛環委員會國民黨籍召委蘇清泉12月5日排審朝野提出的《人工生殖法》修正草案，擴大人工生殖適用範圍，其中也包含代理孕母版本；此前，衛福部國健署原本預告的修法內容也納入代理孕母。不過，後來國健署突改口說，代理孕母會「脫鉤處理」，引發藍白兩黨批評，政策怎能說變就變。國健署的變卦，原因在於民進黨立法院黨團不滿被耍，給予極大壓力。

誰說輪椅族在家就只能發呆、看電視？為了幫助輪椅族也能無障礙運動，享受健康生活，國民健康署推出「輪椅族身體活動訓練」影片，由專業團隊設計出適合輪椅族群的居家運動，包含暖身、心肺、肌力、伸展等四大主題，並提供不同強度選擇，讓初學者和進階者在安全的情況下，都能有適合的運動方式。

人工生殖修正草案與代理孕母是否脫鉤處理，國健署幾個小時之內就變調。衛福部長邱泰源今（3）日受訪時表示，人工生殖法草案從今年5月預告後，各界意見就很多，尤其是「代理孕母」更是爭議不斷，社會沒有共識。他強調，國健署一直有就脫鉤版本在進行，並非政策急轉彎。

國健署今年（2024）5月預告的人工生殖法草案「尺度大開」，單身、同性配偶、代理孕母全都開放，幾個月來外界針對代理孕雖然一直有不同的聲音，但也不見國健署動搖。沒想到就在今（2）日，民進黨團召開「捍衛女性身體自主權，人工生殖與代理孕母要脫鉤」記者會，批評「人工生殖」、「代理孕母」是兩件事，質疑代理孕母與由孕母所生的孩子，隨時都可能淪為各方多重暴力下的受害者後，下午國健署隨即發出新聞稿宣布，「把爭議很大的代理孕母部分脫鉤處理」。

國內菸稅和菸捐已經多年未有調整，根據國健署最新調查報告，台灣2018年至2022年成年人吸菸率已經出現微幅上升，同時家庭二手菸暴露率也從21.1%上升至28.9%。長期以來，台灣菸品稅捐未達國際建議標準，被認為是無法有效降低吸菸率的原因之ㄧ。據了解，國健署日前已召集專家學者會議，會中學者專家對於調漲菸捐都有共識，但對於調漲幅度與方式則意見仍有分歧。

69歲資深名嘴張友驊日前晚間偕妻子在街旁散步，不慎跌倒重創頭部，經多日搶救，仍宣告不治。很多人都知道「老人摔不得」，一旦摔出腦震盪、腦出血，或造成髋骨骨折長期臥床，多數人的預後都不太樂觀。然而根據衛福部例年公布的國人十大死因中，在意外事故部分，占各組包括45到64歲及65歲以上中高齡者死因第一位的原因雖然都是運輸事故，但唯獨這兩組人死因的第二位常年都是跌倒。由此可見。跌倒真的不是小事。

菸害作為致癌風險因子之一，應納入「健康台灣」政策目標。台灣年輕病友協會日前舉辦2025青年健康論壇，副理事長劉桓睿表示，青年健康促進的精神是以跨世代的視角定義健康台灣，包括HPV、新興菸品等。若無及早預防與準備，未來世代就必須付出額外的社會代價。立法委員陳昭姿也呼籲衛福部及國健署，儘速通過新興菸品及毒品相關政策配套，強化校園、通路與社群的查核與追蹤，杜絕青少年接觸的機會。衛福部政務次長周志浩表示，衛福部過去相當重視癌症防治工作，包括菸、酒、檳榔，目前癌症標準化死亡率確實有下降、五年存活率增加，但解決社會所面對的問題確實還不夠，為此總統賴清德特別設立健康台灣推動委員會，促進國人健康。

近日，國健署預告訂定「菸品禁止使用之添加物」之草案，也就是限制加味菸的添加成分。然而這樣的政策，究竟是能成功防止兒童少年好奇接觸，還是轉向地下化市場更難以管理，恐怕必須進一步釐清。

一年一度的「89量腰日」開跑了，統一集團千禧之愛健康基金會今年特別請出乾隆皇帝分享他的長壽秘訣，並在全國7000家7-ELEVEN號召大家「量腰自律」。提醒男士腰圍保持在90公分以下，女士則在80公分以下，可預防代謝症候群及三高慢性病；更結合故宮OPENDATA名畫「清謝遂職貢圖」，讓人物躍上腰圍量尺，打造年度最氣質的健康活動。

8月迎來不少制度改革，包含台鐵推電子票證的常客回饋優惠；衛福部提供免費心理諮商擴大對象、罕病SMA藥物可放寬給付；教育部規範國中小早自習及午休禁止考試、高中職一學期最多可請3天「身心調適假」等各部會的新規定都將陸續上路。《風傳媒》詳細整理8月份各方面新制，讓讀者一次掌握。

上周行政院會通過撥款50億元公務預算給「百億癌症新藥基金」，預計2026年達成百億元規模。但學者指出，這是「九牛一毛」，癌症新藥基金至少需要千億元規模才夠。

力拚達成2030年降低1/3癌症死亡率，免費癌症篩檢將再加碼，國健署研擬將幽門螺旋桿菌（HP）檢測，也就是俗稱的胃癌篩檢加入公費行列，適用對象為50至74歲族群，今年下半年試辦。

代理孕母議題討論多年，衛福部國健署5月14日公布《人工生殖法》部分條文修正草案，擬開放同性伴侶、單身者合法使用人工生殖。然而，長期力推代理孕母合法化的民眾黨立委陳昭姿，今（7）日就相關議題質詢時，衛福部長邱泰源竟答稱「我不太清楚」，陳昭姿聞訊後緩頰稱，體諒邱剛上任，並讚衛福部版本是草案才是真正平權的法案。

人間事均具福祉與風險，因體質或器材而異的醫療健康更是。燒香祈福與親友聚餐等春節吉慶告一段落，民眾可轉回現實，聽聽國民健康署幫助肺癌者嗎？

維生素D是女性懷孕期間的關鍵營養素之一，然根據調查，我國有將近一半的育齡女性攝取不足。國健署為此呼籲，在日常生活中可適度日曬及攝取相關食物，如魚類、乾香菇等來補足維生素D。