# 原生家庭  

《天才女友》裡的萊拉明明聰明過人，卻因貧窮、家庭與婚姻一步步失去改變命運的機會，這種「有天分卻被最親的人拖住」的遺憾，在不少陸劇女性角色身上也看得到；從《漫長的季節》沈墨、《膽小鬼》黃姝，到《都挺好》蘇明玉與《知否？知否？應是綠肥紅瘦》盛明蘭，她們有人被剝奪求學機會，有人遭受家庭暴力與重男輕女，有人成功離家後仍花了一生修補童年創傷。本文綜合角色才華、原生家庭......

2026年第28屆台北電影獎7月12日晚間在台北市中山堂揭曉，劉冠廷憑藉電影《雙囍》拿下最佳男主角，從柯煒林、洪瑜鴻、楊祐寧及張孝全等入圍者中脫穎而出，再添一座重要表演獎項。《雙囍》當晚同樣收穫亮眼，許承傑拿下最佳導演，飾演新娘父親的田啟文則獲得最佳男配角，成為本屆台北電影獎的焦點作品之一。2026台北電影獎劉冠廷《雙囍》奪影帝，哽咽坦言只能不斷努力劉冠廷在......

國片《雙囍》在全台狂飆 8558 萬票房後，終於在 6 月 11 日強勢登陸 Netflix 了！這部由《孤味》導演許承傑執導的作品，表面上是荒謬搞笑的「婚禮游擊戰」，講述劉冠廷和余香凝為了搞定水火不容的爸媽，被迫在同天、同飯店不同樓層秘密連辦兩場婚禮，但骨子裡卻把東亞家庭「窒息式的愛」刻畫得淋漓盡致，被大批觀眾淚推根本是「中式家庭恐怖片」，雖然全明星演技大......

你有沒有過那種「心好累，卻不知道怎麼跟人說」的時刻？這部被譽為心靈救贖聖經的《蛤蟆先生去看心理師》，不僅在全球狂銷超過 300 萬冊，更在誠品「心理諮商」類排行榜連 4 年銷量冠軍。它巧妙地把深奧的心理學放進童話寓言裡，讓讀者跟著主角蛤蟆先生走進諮商室，在對話中慢慢解開童年留下的心結，並重新找回掌控人生的力量。如果你正處於情緒低谷，或是想透過閱讀療癒自我，......

今年學測國文作文以幾米繪本為題，要考生聊聊「隔在我們之間的種種」，沒想到這道考題竟讓考場變成了大型諮商室，許多學生邊寫邊哭，把對原生家庭的糾結與傷痕全掏了出來，在網路上引發兩極評價，有網友認為這是一次深刻的集體療癒，讓社會看見孩子心中「說不出的痛」，但也有人質疑把個人創傷當成評分標準太過殘酷，更讓人生幸福的考生苦笑直呼：「沒傷口可挖，只能演戲演得很辛苦。」網......

家庭經濟條件是否影響一個人一生，一直是社會討論的焦點之一。最近有網友提出「財富5階級」分類，以資產多寡及種類分級，分別有富裕、小康、普通、窮人、無產五個等級，並認為原生家庭的資產多寡，有很大機率會影響小孩未來的大學科系選擇、從事的工作類型，甚至一生的發展，引起討論。不過對照瑞銀（UBS）2024 年公布的「台灣財富金字塔」報告，全台有高達 45% 人口跨入「......

2024年的一個傍晚，勞拉・惠靈頓（Laura Wellington）打開手機，創建了名為「Doormat」 （腳墊媽媽，譯者注：Doormat這個詞有受氣包的意思）的TikTok帳號，在康乃狄克州的門廊裡拍攝了她的第一支影片。 「你是那種對孩子盡心盡力的好媽媽，對不對？但你的孩子長大成人後卻決意做個忘恩負義的小混蛋？」她在影片中說。「我們需要在這裡建立聯......

過去一年，在上海一家互聯網公司工作的張先生養成了生活習慣：吃飯的時候拿出手機，打開社交媒體抖音看一個名為「和女兒分享日常」的博主持續更新影片——他形容稱這個博主是他的「電子爸媽」。在一個影片裡，這對中年夫妻對著鏡頭說：「這是誰家的小大人啊，最近學習工作是不是很累啊，不要讓自己太辛苦了，爸爸媽媽知道這一年來你在外面已經受了委屈很多了。」32歲的張先生一般會先給......

你聽過社會退縮者嗎。有人因拒學把自己關在房間，和外界慢慢斷線。也有人長期背著原生家庭的壓力，覺得自己怎麼做都不夠好，最後索性退出人群。對他們來說，難的不只是走出家門，還得面對旁人不理解的眼光。為了讓更多人正視這個議題，台灣也思服務學習協會在平安夜前夕舉辦「二零二五抽絲剝繭論壇」，邀集產官學各界與學者心理師教師家長一起對話，從歷史脈絡到第一線實務，再到生命故事......

剛步入職場的年輕人多半會把「回家住」視為降低開支的務實選擇，但這份省錢紅利往往很快被無形壓力抵銷，一名女網友提到，畢業後回到家鄉工作，月薪約33000元，原以為省下租金能讓生活更有餘裕，沒料到的是，與父母密集相處後的摩擦比預期大得多，她形容，父母「總會碎念，時常惡言相向」，短短不到半年，原本在大學租屋時建立的舒適界線全面崩塌。心理專家指出，許多社會新鮮人面臨......

韓國一名撫養養子長達16年的母親，近日在電台節目上談及家庭困境時表示，親手帶大的孩子在找到親生父母後，決定回到原生家庭生活。她坦言，雖然難以接受，但仍選擇尊重孩子的決定。 因不孕選擇收養　辦理「親生子女收養」程序 根據韓國《YTN》節目《律師趙仁燮的諮詢中心》30日播出內容，52歲的A女士透露，她與丈夫因不孕問題，16年前依法收養一名男嬰，並辦理「親生子女收......

近年來，日本社會出現一種新興的婚姻模式：「通勤婚」（通い婚），即夫妻婚後各自住在原生家庭，僅在特定時間共處。這種看似彈性的生活方式，卻讓不少家長產生困擾。日媒《Forza Style》報導，一名60多歲的母親大塚真沙代女士（假名），就對婚後仍住在娘家、只給食費的長女與女婿感到心力交瘁，甚至懷疑女兒此舉另有目的。「婚活」遇真愛卻選擇通勤婚：獨身太久、經濟考量是......

宜蘭虐嬰案！一名3個月大的男嬰疑似長期遭父母虐待，5日下午更遭父親重摔致全身癱軟、失去呼吸心跳，最終經搶救17天後仍不治，然而，令人髮指的是，這對父母在孩子命危期間毫無悔意，7日竟跑到礁溪泡溫泉，並在臉書曬恩愛寫道：「第一次來台北榮總醫院這裡比宜蘭好多了！」還標記「覺得很美好」。

自從去（2023）年12月台北市發生一起保姆虐待1歲男童「凱凱」致死的悲劇後，全台虐童事件再度掀起關注，但這1年來虐童事件仍層出不窮。就有一名兒科急診醫師近日分享她曾遇過一起令人心疼的個案，一名1歲多的小孩曾多次因腦出血送醫，但即便被院方三度通報虐童，社會局仍讓孩子返回原生家庭，而在孩子最後一次送醫時，卻在到院前已死亡，讓醫護與網友悲憤不已，質疑社會局的處置不當！

基隆一對周姓夫婦因家庭人口眾多，無力撫養所有孩子，於是將第六名女兒送養給一對任姓夫婦，並讓她改姓任。任女長大後一直與原生家庭的兄弟姐妹保持密切聯繫，而在她過世後，其家人整理遺物時發現她所立的遺囑，上頭寫道：「倘若我外出發生事故不幸」，財產全部贈與排行第五的姊姊周女，然而經法院判決，卻因「差了兩個字」被判不能繼承。任女身世揭曉：與周姓兄妹保持聯繫根據《自由時報......

越來越多女性選擇不婚，雖然這讓父母很煩惱，擔心女大不嫁。但其實，女生選擇不婚或晚婚，都指向一個問題，如果嫁人之後，生活沒有變得更好，那為什麼要結婚？最懂女人心的小編，分析現代女性不婚的5項主要原因，相信妳看了也是身有同感。

年僅1歲男童凱凱（化名）在被劉姓保姆照顧的短短3個月內慘遭虐待致死，包括只餵食廚餘、燒焦的食物，甚至不時毆打、趁凱凱入睡時反手捆綁等，最終導致凱凱營養不良過世，消息曝光後引起全台關注。不過，以偽造文書、過失致死罪嫌遭列為被告的劉姓保姆至今仍否認犯行，也氣得男童親友林先生昨（29）日再發文列出6大疑點，將矛頭指向涉案的陳姓社工！

農曆春節到來，過年期間正是全家人團聚的好日子，不過除了吃年夜飯、貼春聯、穿新衣和走春拜拜之外，除了長輩會包紅包給後輩，出社會工作的孩子也會回包紅包孝敬父母。不料，如今卻有網友分享她給媽媽包了紅包後，卻慘遭連扇兩個巴掌，離譜經歷曝光後，也讓許多網友相當心疼。

時間建造一切，又毀滅一切！當我們完全忽略了時間的存在，我們才驚覺，連我們自己都是時間的造物！

前陣子常有讀者寫這樣的信過來，有關原生家庭狀況不佳，年邁的父母從事高風險行為時，自己要怎麼樣去調整與應對？應該可以分享部分內容給專欄讀者思考：

一個家庭對孩子的教養方式會導致很不一樣的人生，我和男友就是在兩種不同的教養方式長大的孩子。他的父母是鼓勵型的教育，大概是老來得子的緣故吧，但凡他提出的所有事情，父母永遠都是採用肯定和鼓勵的方式和他對話；而我的父母是傳統的華人家庭，早早告訴我世界的殘酷，小時候我跟他們說長大的夢想，他們不會肯定我，只會告訴我未來會面對的挑戰。

經常有父母悄悄向我吐露他們最大的恐懼：「我們的原生家庭亂七八糟，我們搞不好會複製自己的遭遇。」後天習得的模式不是單純的問題，他們的恐懼其來有自。和多數人一樣，我的原生家庭也是一言難盡。和多數人一樣，成為父親之後，我也曾複製童年時期大人犯過的錯。處理這種挑戰的方法之一，是父母雙方都問一問自己，你們各自從童年經驗裡帶來什麼有用的東西？以此為依據，各自負責家裡的特定領域。這項挑戰邀請你反思自己的童年（包括失望、錯過的機會與憤怒），藉由分析來幫助你了解童年經驗有什麼值得注意的地方，你一定會有所發現：父親或母親的犧牲？個人實例？謙卑？無條件支持？日常行為？注重服裝、衛生與美學？讀書習慣？健康習慣？就算是自私或缺乏安全感的父母身上，肯定也有值得欣賞的特質。

在生活中常看到許多驕縱奢華，目空一切的小孩，感慨之餘不免想到，難道他們的父母親不知道這樣反而會害了孩子嗎？甚至也有許多家境一般的家庭，他們的孩子到了三十來歲，在保護之下變成了逃避工作與挑戰，無所事事在家當米蟲的「啃老族」。

醫學系是不少學子夢寐以求的目標，也是錄取分數非常高的科系。不過，就有網友透露自己剛考上醫學系沒多久，就發現同學的家境比她富裕許多，讓她不禁感到自卑、「有顆大石頭壓在胸口」。貼文一出，大票網友紛紛鼓勵原PO，認為這是她跳脫「階級複製」的契機。

不少人出社會工作後都會開始存錢、理財，只是若還要負責家庭開銷與債務的話，恐會讓好不容易存下來的錢付諸東流。就有一名網友年近40歲才存到人生的第一桶金，而她的成長經歷曝光後，更是讓大批網友心疼不已。

情侶從交往步入婚姻，會歷經許多轉變，生活中的大事小事都需要找到共識的平衡點，如果沒有先問清楚對方的未來規劃，或是遇到觀念不和的另一半時，就會不斷產生摩擦和爭執。究竟該怎麼判斷你們適不適合互伴終生呢？以下就有網友討論的五大適婚判斷標準，快來評估看看你們有沒有達成共識吧！

「活著好累，人生為什麼這麼累呢？」阿娥滿臉疲憊，進晤談之後就攤在沙發上動也不動，彷彿身上被無數絲線綁得動彈不得，我想這反映了她的心境。阿娥說愈靠近過年，她就愈忙，壓力大到睡不著，「我滿腦子都是餐廳要訂哪裡？訂什麼時間？要給哪些人備禮物，禮物要買什麼品項，要去哪裡買？錢也很令人煩惱，不過比起前面那些事，花錢反而是次要的，我願意花錢請人來幫我做這些！」

公視《四樓的天堂》（Heavenonthe4thFloor），在11月6日的週末進入最後二集。這部劇一開始會吸引我想看的原因在於，它是以人們身體的疼痛作為入口，而後輕輕地探進每個來到「天堂」尋求推拿的客人深藏於心底的掙扎。

我很想家。

個人價值的危機，也是夫妻的危機

婚姻不只是兩個人的事，而是兩家人之間的磨合，遇見「天使公婆」是不少網友夢寐以求的最佳情形，然而回到現實，婆媳問題卻是大部分人婚姻中時常會遇到的難解課題之一，婚後與「公婆同住」造成的摩擦，更是許多夫妻避無可避的煩惱。不少人因此好奇，究竟在與公婆同住的狀況下，婚姻有辦法順利維持嗎？

我很在乎我爸爸，我對他的感情非常複雜，將它簡化成四個字「重男輕女」，相信你就秒懂了。

「小時候缺愛」其實是一個很難界定的概念，到底缺多少算是缺愛，每個人的感受是不一樣的，而「不被愛」的感覺，每個人在成長過程中或多或少都體驗過，但每個人的轉歸又都是不一樣的。

瓦城慈善基金會舉辦「瓦城孝親獎」邁入6年，今年首度推出創作繪本《阿嬤說我最乖》以及動畫影片。瓦城慈善基金會執行長吳丹鳳表示：「我相信從原生家庭帶動孝順的風氣，是對長者和高齡化社會最有意義的公益目標。除了每年進行孝親頒獎外，今年更將「瓦城孝親獎」真實家庭故事改編為繪本，以「交換愛」為核心，透過郝廣才的文字、繪者平安的插圖呈現，動畫的部分則是邀請王偉忠，夏嘉璐及lulu黃路梓茵共同為公益獻聲，在各界合作下，我期盼能影響更多人願意身體力行表現孝順與愛。」

要從經驗中學習，就必須要思考。每個人都會失戀，都有機會愛上錯的人。我們都曾為愛迷失，有些人甚至為愛受苦許多年。如果能反思自己的經驗，並加以整理，所有的挫折與傷痛都是生命中珍貴的禮物。

我們的傷害不會在孤立的狀態中發生，所以治療也不能在無他人存在下發生。我們的傷害與脆弱需要人際連結的修復，我們無法獨自療癒。 ─ArielleSchwartz

她從不看男友手機，她相信兩人可以相互坦誠和尊重。交往八年來，兩人關係穩定，即將許下終身承諾。要不是男友突然發生一場車禍，她需要緊急幫忙處理許多事，她不會發現男友的另一面。

有位男子突然收到失聯已久的父親向他請求扶養費的通知，讓他感到匪夷所思，開庭時他也表示父親年輕時便有外遇，選擇拋家棄子，長年未主動與家中聯繫，更沒有給予家中任何生活費用，甚至在母親好不容易找到他，直接北上找他請求協助時毆打母親，這種種行為讓法官最後將父親的聲請駁回，裁定男子無須給予父親任何扶養費用，直接免除其扶養父親的義務。

在對台北大學社會學系的質化研究講座末了，我收到同學的提問：「為什麼八大人對感情常常患得患失的？」誰在關係中從頭到尾都很篤定，沒有半點不確定呢？我認為同學會抱持這份困惑，是觀察到八大的職業特性會加劇圈內人對感情的得失心，世界上有許多值得人類用力追求和維繫的事物，友誼、愛情、家庭、金錢、名聲、地位、權力、成就感乃至於一份穩定的生活，為什麼八大人特別常卡關在戀愛上？

編按：許多亞洲父母在孩子做錯事的第一時間，會用責罵的方式訓斥孩子，儘管出發點都是為了孩子好、不希望孩子下次再犯相同的錯，但這個行為會導致孩子在未來遇到問題的時候，學不會表達自己的情緒。

強迫性重複是這樣一種心理現象：個體不斷重複一種創傷性的事件或境遇，包括不斷重新製造類似的事件，或者反覆把自己置身於一種『類似的創傷極有可能重新發生』的處境裡。

「情緒勒索」是知名心理學家蘇珊．佛沃提出的概念，常見於人際關係中，包含親人、朋友和職場人際等。被勒索人的共通點就是妥協，讓對方高興，殊不知勒索者並不會因此善罷甘休，有時反而會變本加厲、予取予求。

你願意讓原生家庭的影響變小嗎？面對它、接受它、處理它，最後放下它。

你身邊有沒有一種朋友，他們條件很好、個性獨立，生活中大小事都能輕鬆完成，但是談起感情卻總是一波三折？其實他們獨立的外表下，藏著渴望被愛的心...

社會安全網的疏漏是一層層破洞，從來沒有單一面向的解方。不是插幾盞路燈就沒事，也不是死刑就能解決，更不可能換個市長就不會發生。

有一天，成長課導師班的學員們分享陪伴兒女的經驗。羅玲是大家公認的最佳媽媽，她有一個念國一的兒子、一個念小五的女兒，兩個孩子在家中很少爭吵頂嘴，羅玲一派輕鬆地說：「我讓他們從小自己作主、自主管理，也尊重他們的感受，所以，他們都很懂事、有禮貌，一點也不用我操心。」

一個人的情緒有百百種，當遇到令人生氣或難過的情緒時，很多人會選擇去壓抑和否定自己，認為自己不該有這種負面情緒，演變成無地宣洩的狀態，久而久之對自己的心理健康造成影響。

最近有個讀者想換工作，可是38歲是個｢高齡轉職者｣，擔心貿然離職，不見得找得到理想工作，反而兩頭落空，於是來找我做諮詢｡我們深談之後，才知道他目前任職一個全球性的大品牌精品，而他的績效表現也很好，薪資待遇也高於一般上班族甚多，實在是沒有道理丟掉這個飯碗，於是問他離職原因，他說：｢老問題，還是受到排擠｡｣

承志對於那些鋪在飯上的燒烤鰻魚或龍蝦沙拉感到興趣缺缺，他很少去碰自己的午餐便當，任憑同學將那些他們在日常生活裡鮮少見到的美食瓜分一空。

路路是一位家庭主婦，先生事業忙碌經常往返各國出差，雖無暇顧及家庭，卻供給了優渥無虞的經濟條件，讓路路順理成章地扮演全職媽媽角色，陪伴獨子成長。為讓孩子的人格、智能發展趨向完整，她固定安排每週兩天下午研讀教育下一代和培養親子關係的相關書籍，也不定時瀏覽討論教養話題的親子網站，從中尋求新世代的教育方法，並不斷嘗試修正跟孩子的相處模式，但堅持六年多的知識薰陶，卻沒能為親子關係帶來好的轉變。