昨天看到一位朋友的留言：我被診斷了心理疾病，但父母根本不管我，只會天天責怪我想太多。甚至懷疑我的診斷證明都是假的。又想起曾經看到一位母親的留言：兒子抑鬱了，我知道他需要關心，但我又根本不敢說話。不知道哪一句話說不定讓他更受刺激。
當孩子出現心理問題，父母到底該做什麼，到底怎樣才能幫到孩子，似乎一直是個大問題。所以今天我們和大家分享一位心理諮詢師的文章，看看父母在處理孩子心理問題時，有哪些誤解。
有位母親曾經問我：「我的孩子整天都躺在床上玩手機，我該怎麼幫助他？」
我問她：「你看到孩子這樣，是什麼心情？」
她說：「我生氣啊。他抑鬱症應該多去活動，整天躺在床上幹什麼？！」
我問：「那你看到他這樣，做了什麼呢？」
她說：「我說他，讓他下樓走走，他不聽，還和我吵架。」
相信這位母親所經歷過的，對於孩子患抑鬱症的父母來說並不陌生。我經常會收到家長的提問：「我的孩子有強迫症／焦慮症／抑鬱症，我該怎麼幫助他？」這個問題很難用幾句話甚至幾段話回答清楚，但我可以試試看，至少給關心這個問題的家長一些提示。
一、理解
首先，如果你想幫助你的孩子，必須先理解他。不管什麼心理症狀，都不是天上砸下來的不幸，偏巧砸到你家裡。很多孩子患上心理疾病，包括抑鬱症、強迫症、焦慮症，都與家庭的教育方式密切相關。有的家庭過度嚴苛地教育孩子，不允許孩子犯錯誤，一犯錯誤就責罵，會非常容易使孩子內化一種對自我嚴苛的態度，而這種極度的內在自我嚴苛，可以解釋非常多的強迫症症狀。
我有個12歲就患了強迫症的小患者Z，他的強迫症狀之一是反覆地塗改筆記和作業，這使他每天晚上要花很久去做作業，而且總是做不完。他之所以反覆塗改作業，是因為他總擔心自己寫錯，但即便他改了，也還是不放心，於是再改一遍，結果越改越糟糕。
他媽媽非常生氣，喝斥他別再修改作業，但是卻不清楚這些行為都是他的強迫症狀。孩子自己也非常苦惱，但覺得想要修改的衝動是那麼地自然又強烈，根本停不下來。
那他又是因為什麼家庭教育因素患上強迫症的呢？Z的媽媽和Z，分別和我講了他小時候的經歷。
媽媽是一名中學教師，對待學生非常嚴格，如果學生達不到她的要求就會訓斥學生。而她對自己的兒子更是如此。Z還沒上小學，就被媽媽要求學習小學課本、背古詩詞，沒有在規定時間內學會就得挨罵。Z上小學後成績比較好，但不是最好的，每一次考完試Z都非常緊張，因為媽媽會審問他為什麼沒有考得更好。
