117歲老嫗成世界最長壽人瑞 牙齒掉光的她每天吃什麼?

2016-11-30 12:30

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義大利老嫗莫拉諾慶祝117歲大壽,成為世上最長壽人瑞(美聯社)

義大利老嫗莫拉諾慶祝117歲大壽,成為世上最長壽人瑞(美聯社)

義大利老嫗艾瑪·莫拉諾29日迎接117歲大壽,正式成為世界上最長壽的老人,只是牙齒全部掉光的她到底每天什麼養生食品,才能如此長壽呢?莫拉諾承認自己長壽的部分原因是跟基因有關,她的媽媽活到91歲,其中的一些姐妹也活到了百歲。除了基因之外,她的飲食也有與眾不同之處,據說,莫拉諾連續90年每天吃3顆蛋,直到最近才改為2個。

義大利老嫗莫拉諾慶祝117歲大壽,成為世上最長壽人瑞(美聯社)
義大利老嫗莫拉諾慶祝117歲大壽,成為世上最長壽人瑞(美聯社)

莫拉諾通常在早上吃2顆蛋,晚上再吃1個煎蛋卷,按現在健康飲食的標凖來說可算不上均衡,但她年輕時曾被醫生診斷為貧血,從此,她就開始一天吃3顆蛋,這一吃,就連續了90多年,直到最近才開始減為2個。除此之外,她每天還吃幾塊餅乾。除了吃雞蛋外,老人晚餐還吃雞肉。她的醫生說,莫拉諾平時很少吃蔬菜和水果。

莫拉諾只結過1次婚,而且婚姻並不幸福,她的丈夫有家暴傾向,唯一的兒子在六個月時不幸夭折,而她真正愛戀的1名少年在一戰期間死亡。她的兒子死後,莫拉諾終於把丈夫趕出家門,直到1978年她的丈夫死去,才算真正解除婚姻關係。莫拉諾一直工作到75歲,之後再也沒有結婚,她說自己不想被任何人控制。

*本文原刊《BBC中文網》,原標題〈世界最長壽的老人每天吃什麼來延壽?〉。

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