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不是鮭魚、虱目魚！專家大推1種魚「Omega-3含量超高」，肉嫩鮮甜、便宜好吃 鯖魚擁有豐富的蛋白質、Omega－3脂肪酸等多種營養素，且價格便宜好取得，是民眾料理時的好選擇。（示意圖／取自photo-ac）
鯖魚肉質鮮美、脂肪香甜，口感在各種鯖魚中出類拔萃，且擁有蛋白質、Omega－3脂肪酸及維生素D、B群等多元營養素， 是廣受消費者喜愛的平價海鮮。令人驚訝的是，大部分台灣消費者吃到的鯖魚，多數來自挪威。挪威鯖魚在挪威海岸度過了漫長的夏季後，現正處於最肥美的時期。鯖魚的脂肪既具有風味又有益健康，所以秋冬正是品嘗鯖魚的完美時機。
挪威是一個靠海而生的國家，所以非常重視海洋資源，並且透過歷史經驗及科學化來維持環境的永續。挪威海產推廣協會自2017年起不斷的推廣Seafood From Norway這個產地商標，是為了讓台灣消費者可以安心選購與食用挪威海產。
以挪威鯖魚的進口數量來看，台灣排在亞洲的前五名。挪威是世界最大的海鮮出口國，挪威人經過多年漁業經驗的累積，透過年度捕撈配額、嚴格的法規與標準、智慧捕魚與冷凍系統，讓挪威漁業成為世界上最可持續發展的商業生產國之一。也成為推出Seafood from Norway商標的契機，冀望透過商標的推廣、產地認證，讓消費者購買與選擇海鮮時將挪威列入首選。
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黑巧克力能降低罹患糖尿病風險：專家建議選70%以上含量最佳，但孕婦得小心食用 《英國醫學期刊》（TheBMJ）一項新發表的研究，對許多愛吃巧克力的民眾，帶來令人開心的消息，經常食用黑巧克力（darkchocolate）、能讓人體漸少罹患第二型糖尿病（Type2diabetes）的風險，以及降低發生像是高血壓、心血管疾病等健康問題機率。報告負責人、哈佛大學公共衛生學院（HarvardT.H.ChanSchoolofPublicHealth）營養與流行病學副教授孫琦（Dr.QiSun）博士指出，雖然這份研究不應該將黑巧克力，視為防止糖尿病的「靈丹妙藥」，但你確實可以適當定量食用黑巧克力，當成健康飲食生活的一部分。
馬斯克偕好友大刀改革NASA？陳鳳馨指太空經濟將普及化：台廠機會來了 美國總統當選人川普（DonaldTrump）宣布將任命億萬富豪艾薩克曼（JaredIsaacman）擔任美國太空總署（NASA）署長，長期與SpaceX創辦人馬斯克交好的他，被外界解讀為要針對NASA顢頇的官僚科層體制做出大刀闊斧的改革，加速發產航太產業。媒體人陳鳳馨在節目《風向龍鳳配》中解讀，在硬體製造上擁有完整供應鏈的台灣有望在這波太空經濟普及化中受惠。
幕後》霸凌案未止火上加油！民進黨憂「最軟的那一塊」反撲 勞動部長擋住行政院長 勞動部一波未平一波又起，公務員疑遭霸凌輕生案後，又因更開放引入移工範圍點燃勞團怒火。是否引進移工補足台灣產業人力缺口，一直以來是產業關注焦點。不過，行政院長卓榮泰在一場與全國商業總會的會議中，表態開放服務業有條件引進移工，讓勞工殺到民進黨中央絕食抗議，怒批行政院、執政黨是不是跟資方團體說好了，就叫達成社會共識。
兩岸10戰艦對峙！台灣南部海域上演緊張局勢，中共鷹媒：台軍出現「這1個動作」 中共解放軍未正式宣布在台海周邊「軍事演習」，但中共鷹派官媒《環球時報》旗下軍事微信公眾號「樞密院十號」13日發文，首談近日中共解放軍在台海的軍事行動，稱據衛星影像顯示，台灣南部海域一度出現兩岸10艘戰艦「密集對峙」，文章指出，中共海軍出動052D驅逐艦和054A護衛艦，台灣軍方則試圖做出「一對一盯防」，同樣派出了5艘戰艦，但只在遠處瞭望。
許劍虹專欄：武漢大空襲80周年 1944年對抗戰中國而言，是一個重大轉折的年份，國軍雖然取得了滇緬反攻的輝煌勝利，卻又在抵抗日軍「一號作戰」的進攻中全面潰敗。除了這兩件大事外，美軍也依照蔣中正委員長與羅斯福總統在開羅會議上取得的共識，派遣B-29超級空中堡壘轟炸機進駐印度，並且以四川省成都為前進基地開展對日本本土的空中攻勢。
何代寧、林丹生專文：黃埔軍校總理紀念碑建成始末 今天聳立在黃埔軍校舊址校本部最高處的孫總理紀念碑，於1928年10月11日奠基，1930年9月26日落成典禮，歷時近兩年，凝聚了黃埔對軍人孫總理的敬意，見證了黃埔軍校校本部在廣州的最後歲月，還譜寫了中日民間友好的一段特殊篇章。
謝錦芳專欄：中共拋經濟震撼彈，能挽回頹勢？ 為提振疲弱的經濟，中國國家主席習近平拋出震撼彈。中共中央經濟工作會議對明年經濟發展提出重點指示，包括大力提振消費、提高投資效益、全方位擴大國內需求，實施更積極的財政政策，「適度寬鬆」的貨幣政策。這項政策轉向訊號是否代表中國將朝向擴大內需與消費，以因應川普2.0？這項政策轉向，能發揮多大功能？
楊岡儒觀點：評《內湖受詐母女輕生》之警員嘲諷案 日前（2024/12/8）內湖母女受詐輕生，進而衍生承辦警員嘲諷風波（下簡稱「該案」）。依媒體報導提到被害人於電話中遭承辦劉姓員警以電話嘲諷：「（詐騙）新聞報那麼久了，妳們還會被騙喔？」若此語屬實，則該員警不當行為，依法應予以行政懲處，但該案較特殊為「移送士林地檢署以《加工自殺罪》偵辦？」以下筆者略分析及評論之。
觀點投書：共軍東部戰區聯合防空作戰模擬演練 共軍於12月9日至11日於浙江及福建以東一帶空域，開設7處空域保留區、北東南戰區海空兵力與海警船，在台灣周邊海空域及西太平洋區域，執行『遠海長航』等活動（如一、示意圖）。
觀點投書：民進黨不顧台海安全，卻利用雙城論壇做政治操作 近來，民進黨政府以種種理由阻擋兩岸交流的舉動，就連原本定期舉行的台北上海雙城論壇都要被民進黨各種政治操作，目的就是為了他們的政治利益，來限縮兩岸交流的空間，此情況實在令人對未來台海安全深感憂慮。台北市長蔣萬安曾說：「越困難的時候，越需要溝通交流」，民進黨應該好好聽進去甚是！
觀點投書：時代的悲劇和可耻的政客 1949年，國軍從大陸敗退，軍紀廢弛，經過我的老家廣東興寧水口鎮石塘村永祥第時，丟手榴彈入門口池塘炸魚，我的父親出來批評，竟然慘遭當場槍殺，喪禮尚未辦完，我和四位堂叔一起被抓當兵，後來參加了金門古寧頭戰役，僥倖逃過劫難。
觀點投書：中越關係值得記載的一筆 1945年12月10日，中國陸軍佔領越南總指揮官盧漢，致電外交部表示，越南獨立同盟開始對軍隊駐紮地進行為數不一、規模不一的游擊戰術，同時，向來反對法軍進入北越的盧漢也發現，法國海軍企圖利用軍艦搭載登陸艇的方式從北越海岸登陸。
觀點投書： 啟後？唯誠正勤樸方能傳承啟後 1894年的甲午戰爭，大日本帝國擊敗大清後，以戰勝國姿態接收臺灣這件戰利品時，大清在臺所有公私機構事後還存在嗎?跟前述情況相同則發生於1945年12月，經歷尊重戰敗國在地管治者的對等移交和接收工作後，日本臺北高校即時成為歷史名辭。至於省立臺北高中，係奉命結束兼廢校。因此，從校產角度看日本臺北高校和省立臺北高中的啟後?經過仔細審視，這種《啟後》永遠不會出現！
預言台北市長選舉蔣萬安一定贏 黃暐瀚點名民進黨這位「犧牲打」最有優勢 2026縣市長選舉人選，目前已經引發各界議論，對於綠營將派誰挑戰現任台北市長蔣萬安，近期被點名的有立委吳思瑤、王世堅、副閣揆鄭麗君等人，甚至有人提議派社民黨台北市議員苗博雅。對此，媒體人黃暐瀚表示，民進黨不論是派誰，目前來看都是蔣萬安會當選，但他認為，王世堅民調高、年輕人支持度也高，至於苗博雅雖然有意願，但因為必須放棄議員職位，更何況綠營不可能不派自己的人參選。
從正義化身淪落為民主罪人，尹錫悅終於被國會彈劾停職—接下來會發生什麼事？ 在12名執政黨議員倒戈之下，韓國總統尹錫悅14日終於遭到國會以204票通過彈劾案、暫停總統職權，但這並不意味著尹錫悅的總統任期到此為止，接下來將是長達數月的政治清算與更漫長的政治鬥爭。南韓前外長尹永寬就說：「過去四十年，韓國已有4位總統入獄，現在又有2人遭到彈劾，我們還要容忍這種政治局面多久？」
郭正亮赴陸「認祖歸宗」 直呼「這個」是兩岸不可分割的主要力量 前立委郭正亮赴陸踏上尋根謁祖之行，在福建漳州郭氏宗祠舉行「認祖歸宗」儀式。郭正亮表示，「回到漳州，有落葉歸根的感覺，我發現這裡的鄉音、建築跟台南基本一樣的，證明歷史文化血緣的紐帶就是最強的」，並直呼「血緣宗親的關係無論如何都是兩岸不可分割的最主要力量。」
漁業署、全國漁會聯手推國產魚貨 台61線休息站好魚輕鬆買！ 年節腳步接近，繼11月份於國道石碇休息站上架推廣國產好魚，農業部漁業署輔導中華民國全國漁會與全家便利商店、交通部公路局、農聯福利中心合作，攜手新竹區漁會、彌陀區漁會、澎湖區漁會、梓官區漁會、南市區漁會、蘇澳區漁會及新港區漁會，今（14）日假台61線西濱快速公路新竹新豐休息站舉辦「省道鮮味雙全.好魚輕鬆買」推廣記者會，同時邀請金牌主廚以急凍保鮮鱸魚、虱目魚、臺灣鯛、白蝦、魷魚圈等國產水產示範一鍋到底、團圓必嚐的「呷趟海總匯鍋」及「澎湃烏魚米粉湯」試吃活動，讓入站休息的省道旅客們在輕鬆氛圍中，不僅能親口品嚐在地水產品鮮美，還能在旅程途中輕鬆選購年節魚貨與伴手禮。
駁二動漫祭coser出動！哈瑪星鐵道園區軍武戰紀 直升機、裝甲車威風助陣 2024「駁二動漫祭—同人誌創作展」本周末於高雄駁二藝術特區登場，吸引數萬動漫迷朝聖，整個園區都是精心扮裝的Coser，走進駁二彷彿踏入了異次元。尤其是哈瑪星鐵道園區，駁二動漫祭與國防部合作推出的「動漫軍武戰紀」，雲豹八輪裝甲車、心戰喊話車、OH-58D奇歐瓦戰搜直升機、AH-1W超級眼鏡蛇攻擊直升機等首次在園區展出威風助陣。
助弱勢兒少！高市府攜手國際扶輪3510地區 推扶輪之子認養計畫 國際扶輪3510地區自100年起致力於認養高雄市弱勢兒少提供生活扶助金，幫助這些需要特別關愛的孩子們，協助其完成就學階段的基本所需並持續關心孩子成長，14年來共協助9,414名兒少，認養金高達1億1,296萬餘元，今年高雄市社會局服務的126名兒少獲29個扶輪社認養，認養金達151萬餘元。
TVBS最新民調：最近一年市民快樂度 臺南市六都第一 臺南市長黃偉哲連任即將滿兩年，根據媒體《TVBS民調中心》最新調查結果，臺南市民在光榮感及快樂度等方面指標持續攀升，有高達72%市民表示以住在臺南市為榮，另外調查也發現，高達七成臺南市民最近一年過得快樂，是歷次調查最高，也是六都第一。
動漫迷快朝聖！名偵探柯南連載30週年紀念展 高雄夢時代登場 名偵探柯南連載30週年紀念展高雄場於今（14）日在高雄夢時代盛大展出。入口處有青山老師簽名及柯南迎接動漫迷，展區集合30年來漫畫精華，彙整成六大主題展區，不同的特色主題，讓粉絲重溫名偵探柯南經典時刻。現場採用漫畫剪輯頁面及各種光影投射而成的「謝幕劇場」，及存放著老師手稿的「青山剛昌老師特別展示室」，都是值得大家仔細觀賞。展場另特別規劃「獨家限定區」，利用紫光燈手電筒效果，仔細尋找即可於黑暗中完成解謎，成功即可獲得「夜光小卡」乙份。
承億亞灣藝術節20日登場！雙展區集結台日韓百藝術家 形塑港灣藝術流 由承億集團主辦整合旗下五星級飯店「承億酒店TAiUrbanResort」與藝術公司「承藝術」共同打造「2024承億亞灣藝術節」，並規劃雙展區－承億酒店「第三屆亞洲插畫藝術博覽會」、高雄港旅運中心特展「藝術大入港：漫波」及系列精彩活動，集結台、日、韓百位藝術家，開放免費兌票入場，型塑高雄亞灣港都藝術流，讓藝術作為國際語言，敬邀旅人共讀這片日暖海闊的好風景。
REXLiTE.Ai瑞司智慧整合 開啟未來智慧生活新美學 每年在建材展上，總以創新設計驚豔全場的瑞司智慧整合REXLiTE.Ai，今年將以一場震撼的沉浸式體驗，帶領參觀者進入智慧空間的未來世界，開啟智慧生活新美學。在本年度展覽瑞司智慧整合特別邀請國際知名導演AndrewStevenThomasGregg操刀的品牌形象影片也將首次亮相，透過舞蹈藝術呈現智慧生活的日與夜：從晨光微熙到夜幕降臨，家中的燈光、音樂與設備盡在掌控，處處流露從容優雅的生活態度。
資策會與日本青森縣簽訂MOU 共創台日數位人才培育新里程碑 為拓展台日高科技產業的交流與合作，日本青森縣知事宮下宗一郎帶領日本產業代表團訪台，並於13日由財團法人資訊工業策進會（資策會）董事長黃仲銘與日本青森縣知事宮下宗一郎代表雙方簽署合作備忘錄（MOU），攜手推動台日雙邊數位人才培育、實習交流及產學合作計畫，展開數位領域合作，未來將著力培養具備國際視野與專業能力的優秀人才，也為台日合作創造更多技術創新與市場開拓的機會。
「好時光靚市集」雲林古坑首登場 各類特色商品齊聚、買氣熱絡 為讓民眾了解勞動部協助非營利組織深耕社區，及微型創業鳳凰成果展現，勞動部勞發署雲嘉南分署於今（14）日，首度在雲林古坑綠色隧道二二八紀念公園舉辦「好時光靚市集」-雲林趣野餐活動，當日集結多達37家非營利組織與微型創業店家擺攤展售，展售雲嘉南地區在地特色產品，還有親子同樂表演、DIY手作體驗、限量早鳥禮及免費試吃等，吸引許多民眾前來參加、場面熱鬧滾滾。
航空城不只蓋房子！蘇俊賓手繪阿嬤畫像 保存大園女性生命故事 桃園航空城開發如火如荼，桃園市副市長蘇俊賓日前出席「箍仔內與外—航空城與她們的故事」新書發表會，並在臉書分享他對這本書以及大園歷史文化的深刻感受，引發熱烈迴響，連知名作家劉克襄、蔡詩萍都來按讚。蘇俊賓認為，航空城開發計畫不僅關乎硬體建設，更需要保存這片土地的歷史脈絡，為未來遷入的居民搭建文化橋梁。他強調：「這本書的出版是屬於航空城重要的一部分，未來的航空城，不能沒有根，一代人和一代人的連結，不能斷掉！」
光禹國際營收年增率居冠 受惠訂單效益 EPS上看3元 光禹國際集團(6595) 營收創新高，與去年相較，成長率5268%，榮登營收年增率文創類之冠。受惠國內訂單效益，加上嘉義羊角藝術第二期進入動工，展望明年營收預估，相較今年將有二位數倍數成長，獲利倍增，EPS上看3元。
美晶片大廠博通市值超車台積電 謝金河：AI股輪漲從台灣出口可見端倪 美股13日半導體表現震盪，除台積電ADR收盤漲近5%外，第4季財報亮眼的美國通訊晶片大廠博通（Broadcom）股價飆漲超過24%，市值突破1兆美元。財信傳媒董事長謝金河指出，博通是美股收盤的最大亮點，這一輪的AI股上漲，漲的不是輝達（Nvidia）、超微（AMD），而是AI應用周邊受益的產業，台灣的出口表現可見端倪。
