你是否曾有脫下內褲後，要清洗時卻發現內褲「染黃」的經驗？其實除長者外，不少年輕人也曾有過相關經驗。許多人在外排便後，皆會用衛生紙來擦拭屁股，但到底怎麼「擦乾淨」，也是門學問。日前就有人發文表示，每次自己排便結束，會把屁股擦乾淨，但穿上內褲後，還是會沾到「殘便」，「是否該看醫生？」對此，禾馨新生婦幼診所直腸外科專任醫師陳威智過去曾在臉書強調，肛門清潔應先濕後乾、「一蘸、二擦、三轉」，若只靠衛生紙擦到完全乾淨，不僅有可能傷害肛門，甚至進一步引發紅腫、疼痛、感染。
一名網友於社群論壇Dcard發文表示，雖自己每次排便完，皆會使用衛生紙把屁股擦乾淨，但之後只要內褲卡進肛門或屁股縫，都會有「殘便」卡在內褲上，讓其忍不住擔心自己的健康狀況，「需要去看醫生嗎？」對此，有人建議，換一下寬鬆不會卡肛門的內褲較好，「你的大便可能有點不健康，太水健康的大便很乾爽。」也有人說，可照一下鏡子看看，「可能你的屁股有很多毛，肛門旁邊一圈這樣，所以大便會沾到很正常，可以考慮雷射，不然就是多擦乾淨就好」。
大完便衛生紙擦到全白其實很NG！醫師揭多數人誤解的如廁真相
事實上，禾馨新生婦幼診所直腸外科專任醫師陳威智曾在臉書發文表示，從人體結構來看，肛門本就不太可能僅靠衛生紙就擦到完全乾淨，且過度重複用力的擦拭，不但有可能傷害肛門，甚至進一步引發紅腫、疼痛、感染。
他也分享擦拭屁股的訣竅，遵循「一蘸、二擦、三轉」的原則，首先將衛生紙垂直輕壓肛門，接著單向往後擦拭，最後左右各擦半圈，「就算最後還留有一點淡黃色，也只要等洗澡時再處理就可以了」，如果混用乾式衛生紙、濕式衛生紙，也有先後順序，陳威智建議，先用濕式衛生紙擦乾淨，再用乾式衛生紙把屁股壓乾。
完整討論：《大便沾到內褲》
責任編輯／林俐
