# 擦屁股  

許多民眾如廁後習慣擦到衛生紙全白才安心，但醫師提醒這其實是錯誤觀念，外科醫師鍾雲霓曾公開「正確擦法」，建議如廁後擦拭至衛生紙呈現「淡淡淺黃色」即可，過度擦拭恐傷皮膚，毒物專家招名威也補充指出，若排便後難以擦乾淨，可能是身體健康亮紅燈，建議從飲食調整改善腸道狀況。大完便擦屁股，千萬別擦到「衛生紙全白」！一名網友以「為什麼有人大便擦屁股只用2.3張衛生紙？」為題......

你是否曾有脫下內褲後，要清洗時卻發現內褲「染黃」的經驗？其實除長者外，不少年輕人也曾有過相關經驗。許多人在外排便後，皆會用衛生紙來擦拭屁股，但到底怎麼「擦乾淨」，也是門學問。日前就有人發文表示，每次自己排便結束，會把屁股擦乾淨，但穿上內褲後，還是會沾到「殘便」，「是否該看醫生？」對此，禾馨新生婦幼診所直腸外科專任醫師陳威智過去曾在臉書強調，肛門清潔應先濕後乾、「一蘸、二擦、三轉」，若只靠衛生紙擦到完全乾淨，不僅有可能傷害肛門，甚至進一步引發紅腫、疼痛、感染。

許多人上完大號，在清潔時習慣擦到衛生紙全白，然而大腸直腸外科醫師陳威智表示，這樣的作法其實沒有必要，過度用力的擦拭反而會傷害肛門，更可能引發紅腫、疼痛、感染等症狀，因此陳醫師分享了「一蘸二擦三轉」的擦屁股方法，並表示就算最後還留有一點淡黃色也沒關係。

如廁後的下體清潔非常重要，不當的清潔可能導致各種健康問題，然而，許多人可能並不知道如何正確執行這個簡單卻關鍵的步驟，對此，有英國媒體整理了專家建議的清潔方式，包含使用多少張衛生紙才夠、如何選擇適合的衛生紙、正確的擦拭方向，以及擦拭時該站著還是坐著等相關建議。

屁屁好癢抓了好尷尬？許多人都會有「臀部搔癢」的困擾，尤其痔瘡、肛裂患者，臀部搔癢更是常見的症狀。醫師表示，臀部搔癢除了因為痔瘡、肛裂所造成外，過度清潔跟不清潔也都會造成搔癢，建議民眾，若出現臀部搔癢問題千萬別過度抓癢，最好進一步就醫釐清原因。

私密處的清潔很重要，每個人也都有不同的習慣，像是上完廁所會用水沖洗、用濕紙巾擦拭、用衛生紙擦，不論是哪種方法，清潔不當可能會造成私密處感染。婦產科醫師表示，正常的尿液本身是沒有細菌的，反而細菌是來自於自來水，因此想要正確清潔，只要用乾淨衛生紙壓乾尿道口就好。

每天都需要上廁所、擦屁股，但你知道屁股肌膚該怎麼保養，才不會受傷嗎？外科醫師鍾雲霓分享，以肛門搔癢就診的病人，幾乎都是清潔過度，很少有清潔不夠的，因此只要把握5大原則，就能好好保養肛門肌膚。

肛門周圍的肌膚細嫩，因此在清潔時需要格外小心。外科醫師鍾雲霓表示，生活常見的幾種肛門問題中，「洗肛門」是最多人關心的，要注意的是肛門「不要用肥皂、沐浴乳、私密處洗劑、熱水洗」，別執著洗到沒味道，若還殘存肛門腺味道，那並不是髒。外科女醫師鍾雲霓近日在個人粉專《痔瘡手術女醫師-鍾雲霓》分享，許多民眾都很關心洗肛門問題，她指出，肛門不適合用熱水、肥皂、沐浴乳及私密處洗劑洗滌，不過若平常有認真清潔的民眾也無需恐慌，只要記住以下五點觀念即可：

上完大號後，擦屁股的衛生紙必須擦到全白不殘留痕跡，才覺得有擦乾淨，但這做法正確嗎？毒理學專家招名威指出，其實大便很難擦拭乾淨，代表身體出現警訊了，民眾要當心背後暗藏的腸胃問題。

國民黨總統參選人韓國瑜日前請長假，展開全台傾聽之旅，卻在過程中頻頻開出空頭支票，引來各界批評。對此，資深媒體人蔡詩萍今（28）日在節目上直言，韓國瑜「一點基本sense都沒有」，會造成他自己陷入更大的困境。

世界上最遙遠的距離，不是生與死，而是我就站在你面前，你卻不知道我愛你？拜託！實在是太不切實際的幻想，真正最遙遠的距離，是你坐在馬桶上，卻發現沒衛生紙！幾乎所有人上完廁所後，都會使用衛生紙來擦屁股，但你有想過，在衛生紙被發明之前，古人都用什麼擦屁股嗎？