脖子上的「年輪」會出賣年紀！每天做這3個「小動作」，讓你脖子超緊實、年輕好幾歲
每天滑手機、長時間盯電腦、睡眠姿勢不良等種種原因，頸紋越來越多，頸部線條越來越像火雞脖，來看看怎麼讓頸部重生吧！（圖/取自youtube）
女人保養臉蛋之餘，也別忘了保養頸部，千萬別讓頸紋洩露年紀！肌肉拉扯、皮膚鬆弛、姿勢不良、老化，天生環繞式紋路，或是現代人低頭滑手機的通病，都會造成火雞脖，別說旁人了，自己都會忍不住直視這個人體年輪。
名媛孫芸芸曾經就說過，她從高中開始保養的時候，不管擦什麼保養品，一定都會帶到脖子，直到現在 40 歲，一點頸紋也沒有，讓她能夠自信穿起平口款式服裝，展現出女人性感的頸部線條。
想要自信地穿上細肩帶或平口服裝，切記以下保養方式：
1. 睡覺時肩膀要在枕頭上
一天中的睡眠時間約有 7-8 小時，肩膀若沒在枕頭上，錯誤姿勢會讓脖子缺乏支撐，容易造成紋路，枕頭太高或太低亦會產生紋路，所以選個合適的枕頭也很重要。
2. 保養頸部
選擇溫和的臉部去角質產品，千萬不要選擇顆粒大的磨砂霜來傷害脆弱的頸部肌膚，每週約莫 1-2 次；頸部也需要擦防曬乳，以防紫外線的攻擊，否則做再多保養，若是長斑，那可就前功盡棄。擦保養品的時候，由下往上，以指腹輕輕畫圓。
3. 頸部保健操
上班族容易因為維持同一姿勢而造成脖子肌肉僵硬，導致臉部肌肉被往下拉扯，出現法令紋和下巴，誰都不想要這種「顯老」的狀態吧？因此要善待妳的脖子，看電視時或上班中間休息一下，做點按摩運動。
● 將手指從鎖骨處拉抬到脖子和耳朵交接處，重複數次以後，以左手背從脖子中心往右帶輕微力道撫過，再以右手背從脖子中心往左側撫過，以促進血液和淋巴液流動，有效排出老廢物質。
● 頭部輪流向右和向左畫圓轉動，向前時頭部盡量緊靠胸前，向後時也盡量與地面行，左右轉動時盡量拉伸肌肉。
● 在辦公室時，要注意坐挺，緩緩抬起下巴，伸展頸部肌肉，每次 5 秒，鍛鍊頸部肌肉。
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17直播母公司M17美國IPO ADS每股8美元直播平台17Media母公司M17Entertainment集團宣布首次公開發行751.1萬股美國存託股票（ADS）定價為每股8美元，假定承銷商不行使超額配售選擇權，總募資規模約6010萬美元。
你是摩斯、吉野家的忠實顧客嗎？如果是，這個最新的理由將讓你再一次愛上它們你是和民居酒屋、摩斯漢堡、吉野家的忠實顧客嗎？如果是，那麼現在又多了一個理由提高你的忠誠度；不是的朋友，或許也能因此為好感度加分。今天要讓大家認識的新理由就是——環保宣言：和民集團成為世界第一家加盟「RE100」的外食企業（指餐廳、居酒屋），吉野家搶了頭香獲日本「ECOMARK」（環保章）認證，摩斯漢堡也隨後跟進獲得認證。日本餐飲業者急起直追的浪頭究竟是什麼？
OTT、MOD搶市場！有線電視跨區削價慘賠 大豐電花7.9億元擺平小股東大豐有線電視（大豐電）最近宣布整併旗下數位有線電視，據了解，因大豐電跨區經營成立大大數位網路，採削價競爭策略，使得旗下新高雄等有線電視過去2年持續虧損，拖累母公司大豐電獲利。在小股東壓力下，大豐電董事長戴永輝月前拍板，以每股10.1元，略高於10元面額的價位，向大大數位小股東買回公司股份。大豐電向小股東低頭的作法，顯示台灣在數位匯流的大洪流下，新進業者跨區經營根本討不到便宜的結構性困境。
選前避免變相漲價 NCC駁回電視機上盒第二台收費申請今年底縣市長選舉在即，油價、電價等公用事業都祭出了緩漲機制，即使是民間經營的有線電視費率，國家通訊傳播委員會（NCC）也沒有鬆手的跡象，據了解，NCC為了加速台灣有線電視數位化，2016年訂定《有線廣播電視數位轉換實驗區計畫實施辦法》規定，要求系統經營者應無償借用訂戶1至2台數位機上盒，現在台南地區已完成有線電視數位化，凱擘旗下的南天向NCC申請，第二台數位機上盒收取每月50元與100元的「租金」，不過，NCC昨（6）日以收取機上盒租金，可能變相漲價為由，駁回南天申請。
公益信託妙用多？林堉璘捐贈基金會 竟成580億元中嘉交易案買方沉寂多年的私募基金併購有線電視系統議題，最近再度被美國商會2018年白皮書炒起，美國商會重提私募基金議題，時間點和延宕6年的有線電視系統「中嘉網路」的交易案，幾乎不謀而合，據了解，先前三度破局的中嘉出售案，新買家達勝投資負責人郭冠群，最近正式送件經濟部投審會，中嘉的買方除郭冠群，以及宏泰集團少東林鴻南之外，其他出資人清一色是本國籍自然人，唯獨有一家不是，它是宏泰集團創辦人林堉璘所成立的公益信託。
杜宇觀點：農產價跌的蝴蝶效應正在發生！今年國內由於氣候佳，沒有重大天然災害，水果產量增加，但因國內消費量有限，且受限於國外市場開拓不力，導致價格暴跌農民叫苦連天，也凸顯出開拓國外市場，對穩定台灣農產品供需及價格的重要性。
世足32強》C組：祕魯經過36年的等待，終在附加賽取得世界盃門票秘魯是少數首屆世界盃已參賽的球隊，在1970-80年代，秘魯曾經3次晉身世界盃決賽圈，更在1970年世界盃打進8強賽，才以2比4不敵該屆的冠軍巴西，但秘魯自1986年世界盃起就從未有晉身過世界盃決賽周；直到2018年世界盃會外賽最後一輪，由於原本排第3的智利以0比3敗給已經肯定出線的巴西，秘魯在最後一場以1比1戰平哥倫比亞後，追至與智利同分，因較佳的淨球數差壓過智利取得小組第5名，得到跨洲附加賽資格，最後以總比數2比0撃敗大洋洲外圍賽冠軍紐西蘭，自1982年世界盃以後再次晉級到世界盃決賽圈。
世足32強》C組：丹麥睽違8年進軍世界盃，力拼小組第二晉級丹麥在1980年代快速崛起，在1986年首度踢進世界盃會內賽，就以3勝1敗的成績拿下第9名，也曾經在1992年拿下歐洲國家盃冠軍，儘管在上一屆世足賽沒能踢進會內賽，不過丹麥在資格賽取得6勝2和2負的成績，僅次於波蘭的8勝1和1負，對上愛爾蘭代表隊時，效力於英超熱次的中場大將艾瑞克森（ChristianEriksen）更上演了帽子戲法，幫助丹麥以5比1勝出。
烏凌翔觀點：小英會使出「壞女孩策略」嗎？陳水扁2000年開始擔任總統八年，一般人對他的印象大都是鎖國＋台獨，其實他首任─至少前兩年─曾經對中國大陸釋出大量善意，結果中共不但只是冷冷的「聽其言，觀其行」，沒有回應，還在2002年7月21日，陳水扁就任民進黨主席那天，操作諾魯與中《壞孩子策略》，接連喊出「台灣是一個主權獨立的國家」、「走自己的路」、「一邊一國」，後來又推動「公投」、「入聯」、「制憲」……
陳立誠觀點：能源建言，美商歐商判若雲泥判若雲泥這句話很重，但這正是個人讀了今年美國商會及歐洲商會白皮書及相關發言的感覺。昨天美國商會，繼續其優良傳統，發表了其一年一度的白皮書，其中對能源政策之建言極為中肯。針對能源政策之建言，白皮書開宗明義指出臺灣需要穩定、可靠及具價格競爭力的能源。並進一步指出穩定可靠的電源對一般民眾，高科技產業及一般工業用戶都極為重要，昂貴的電價不但傷害製造業，並將對經濟成長造成影響。不用說供電中斷，即使降壓供電都會對高科技產業造成資產及製造的損失。白皮書中對能源供應安全也提出建言，其中對政府將氣電供應增加為50%極表關注，指出依頼如此高比例的液化天然氣進口發電，在惡劣氣象條件或敵意軍事封鎖的情況下，台灣都難了承受。針對再生能源，白皮書「提醒」政府要有足夠的備用機組（暗示當然又要花大筆銀子）來補足再生能源看天吃飯的不穩定特性。白皮書中指出目前政府如此急就章的推動能源轉型及再生能源其代價就是高昻的電價，這將使台灣工業與鄰國相較失去競爭力，不但將使外國投資卻步，甚至會影響本國企業投資。美商對政府的能源政策實在沒有信心，白皮書很誠懇的呼籲政府應保留核電選項，防止若能源轉型失敗，台灣不會䧟入一片黑暗。以上建言針針見血，也完全呼應工總白皮書之建言。個人十分敬佩美國商會對台灣能源情勢掌握極為準確，也十分珍惜台灣有此諍友。反觀歐洲商會的白皮書，基本上只有一個重點，大力鼓吹再生能源，埋怨台灣再生能源發展緩慢。白皮書中甚至極為厚顔的謊稱雖然太陽能及風能為間竭性能源，但在夏日尖峰可有效供應電力。歐洲商會有沒有好好查一下去年夏季尖峰時，風力到底提供了多少電力？
羅智強觀點：保全黨格，國民黨新竹縣提名應恢復全民調國民黨近日撤銷以全民調方式決定新竹縣長人選，讓林為洲感嘆「被做掉」。前總統馬英九與前國民黨主席洪秀柱相繼表達疑慮，國民黨的多位立委也發聲反對，國民黨立委柯志恩批評黨中央「邏輯上完全不通」；蔣萬安也強調，「應遵守遊戲規則」。
夏珍專欄：當民主變成幫派政治，蔡英文能誇示中國的只剩這一樣台灣民主到底還有什麼值得驕傲的？做為三十多年的老記者，心頭浮上這個問題是非常不安的；我還是覺得驕傲，但不能否認有難言之隱，覺得驕傲中帶著點不算心虛的慨嘆，民主真的不可能完美，但應該可以有這個信賴即使不完美，但在這個制度下必然有修正之法，很遺憾的，這個信賴出現了破口，此刻、眼下的台灣，確實有危機。
觀點投書：為何民進黨只搶救吳音寧 ，不搶救吳茂昆？會問這個問題的人，表示你不認識民進黨。這二天的新聞發展，連蔡總統都下海搶救北農總經理吳音寧了，一個北市府轉投資的芝麻綠豆小官，值得驚動總統府親自出來搶救?大家不好奇嗎？ 民進黨是一個講究派系DNA純度的政黨，進入一個派系很難，要踢出去倒是很容易。眾所週知的吳音寧父女是純度百分之百的當權派-新潮流系，吳女的父親吳晟，現任總統府資政，照綠朝執政經驗，能列名當上資政的，不是有五院院長的資歷，就是當過民進黨黨主席。吳晟只是一位民間台語文作家，既未當過五院院長，更遑論是黨主席，給個總統府資政，而不是國策顧問，這位民間作家的貢獻是否已經重要到台灣人人不能忘?相信你不是民進黨新潮流派系中人，應該也沒聽過此大名。
