人有百分之九十的時間都待在室內，其中又有超過一半的時間待在家裡。在家裡的時間，包括下班下課、睡眠休息、起床之後的時間。以學生或上班族來說，在家的時間約佔10～12小時。若是在家工作者、全職家庭主婦，則待在家中的時間更可能高達18～20小時。偏偏許多有機揮發物的來源都是來自於室內，加上最近大環境空氣品質不穩定，更容易雪上加霜。
空氣品質的鑑定，是根據行政院環保署《室內空氣品質管理法》室內空氣品質指標所列，其元素主要包含一氧化碳、二氧化碳、甲醛、總揮發性有機化合物（TVOCs）、甲醛、PM10、PM2.5、臭氧。空氣品質不良所帶來的影響，輕則讓人產生不適與居住品質的損害，重則產生影響生命安全的疾病。
最近聽聞一對年輕夫妻裝修後來找我訴苦，他們原本預算就不高，但仍希望在家中做滿收納櫃，包含衣櫃、書櫃、鞋櫃等，在無法刪除裝潢品項的狀況下，妥協用了沒有標示甲醛分級的板材。「原本以為窗戶開個幾天就沒事了，誰知道這麼嚴重呢？」太太後悔地說，完工三個月了味道都還散不掉，刺鼻到會流眼淚，衣櫃、書櫃甚至請求統包拆下來，移回工廠、透過工廠倉庫較大較通風的空間、慢慢讓甲醛的刺鼻味道散去。但她們家因此衣服跟書都得暫時堆在地上了，從客廳到房間都是一團亂，完全沒有裝修完該有的清新感。
另一個例子，曾聽聞有位屋主請設計師幫她規劃收納性極強的整面衣櫃，然後她自行發包施工，由於複雜性很高，一切都是現場木作，免不了會有貼皮、膠合跟使用夾板的動作。她因為太聚焦於櫃體的收納性能，忘記要交代師傅使用低甲醛及低甲醛膠合劑，結果完工後有濃濃的甲醛味。「如果打開窗戶通風，過個半天味道就沒這麼濃，但是我要外出上班，不可能讓窗戶打開著，會有灰塵，晚上要睡覺時，窗戶也要關起來，不然很吵。」聽起來屋主較習慣密閉窗戶，「衣服收在櫃子裡，隔天拿出來就有很明顯的怪味。後來我都不敢把衣服放進去了，只能掛在別的地方。五年了，味道還是很重。」
該名屋主住進去後就時常密閉窗戶開冷氣，偏偏甲醛散逸的最佳條件是溫度高、濕度高、換氣率高（通風）的狀態下，屋主反向操作較易造成罕見的甲醛持續五年的窘境。
目前，屋主希望能夠確認是否空氣品質已經在安全範圍內，確保剛出生的小嬰兒不會再受到揮發氣體的傷害。在與屋主建議後，請她們申請「居家好空氣檢測服務」專業團隊到府檢測。其甲醛檢測值為低於法規值0.08，總揮發性有機化合物（TVOCs）檢測值低於法規值0.56，其餘檢測也都在合格範圍內，確定安全後，屋主一家人日後生活也較不會再有疑慮、懸在半空中的心也可以放下。
甲醛在室內可存在十年、電磁波則更是可能長期存在，其他上述空氣品質指標也會隨環境因子產生，如果對於自家空氣品質感到有疑問，透過「居家好空氣檢測服務」專業團隊檢測，找出家中超標的危險因子，明確居家空氣安全的調整方向。不論是剛完工、入厝前、或者是已經住了一段時間，唯有透過瞭解我們居住的環境可能因子，才能拿回居住健康的主導權。
作者介紹｜林黛羚
老屋綠改造、高齡居家設計規劃的推動者
本文經授權轉載自綠學院（原標題：外面都是PM2.5，你以為躲在家裡就安全了？）
責任編輯/潘渝霈
