荷蘭男性平均185公分!過人身高絕不只是基因優勢,「阿度仔」老爸公開飲食秘密…

2017-11-08 09:00

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亞洲人對西方人的刻板印象就是人高馬大,而荷蘭男性的平均身高確實也高達185公分,硬是比台灣男性高出十來公分,真的是基因決定一切嗎?別難過了,台灣媽媽分享經驗,只要少吃魚肉、多吃燕麥加牛奶,好好把握發育期,高中時期就能加入「180俱樂部」!

台灣人想到荷蘭,多少有一些刻板印象,像是風車、合法的大麻、紅燈區等,還有人會想到荷蘭人的另一個特徵:「你們都好高喔!跟荷蘭人聊天常常聊到脖子痠痛,荷蘭廁所的鏡子都高到看不見自己的臉!」

聽到這樣的意見,我也會回答:「對啊,我在台灣上廁所也會碰到類似問題,只不過我的情況是鏡子只到我胸口,一樣照不到臉!」

現在荷蘭人的平均身高確實是世界之冠,荷蘭男性平均身高為185公分,女性為170公分,而台灣男性平均身高為173公分,台灣女性為160公分。換句話說,荷蘭男性的身高平均比台灣男性高12公分,女性平均身高差10公分。

早餐吃飽飽,造就平均身高增高十五公分的荷蘭奇蹟

有趣的是,荷蘭人並非一直都是全世界最高的人。1860年荷蘭軍隊士兵的平均身高只有165公分,但同時期美國士兵的平均身高達173公分。由於各國軍隊徵召入伍時都會測量新兵的身高,所以要知道歷史上各人種的平均身高,軍隊紀錄是最可靠的資料來源。在150年之內,荷蘭人平均身高增加15公分,實在很驚人!

基因遺傳會影響身高差異,飲食習慣更是如此。第二次世界大戰後,荷蘭經濟快速成長,國民生活品質漸漸好轉,飲食習慣也進步了。那麼現代荷蘭的小孩到底都吃什麼,才可以長那麼高呢?

以我家人的例子來說,我姊姊有5個小孩,去年12月我趁著出差的機會回荷蘭,發現姊姊的小孩已經「轉大人」了,老大15歲半,身高已經179公分,幾乎是荷蘭成人的平均身高了。

我好奇姊姊跟姊夫究竟給他吃了些什麼,沒想到外甥抱怨說:「我這幾個月肚子一直都很餓,之前早餐吃4、5片麵包就夠了,現在怎麼吃都還是餓......」

外甥說,早餐光吃麵包的話,得花許多時間才能吃飽,為求效率,他改變了早餐的飲食習慣,本來吃麵包,現在改吃燕麥粥,吃完滿滿一大碗。

「那誰來準備你的燕麥粥呢?」「其實,我妹妹(13歲)現在也處於永遠吃不飽的狀態,所以我每天早上幫我們兩個煮一大碗燕麥粥,大概用一公升的牛奶加燕麥片,燕麥片要多到整碗像水泥一樣濃才吃得飽。

姊姊也說:「要準備5個小孩的早餐,簡直就是軍隊的伙房,如果我要幫所有人準備早餐,可能得到中午才能休息,所以我的小孩從讀小學起,就得自己準備早餐,各人的肚子各人顧,媽媽才管不了這麼多。」

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