# 誇獎  

絕大多數的人都會感到不安，有些是針對未來，有些則是擔心人際關係與健康問題。儘管如此，我們不必拚命擺脫不安。只要用正確的觀念面對這個情緒，就能化為動力，激勵自己認真工作或學習。

要稱讚他的「努力」，而非「能力」，才不會造成反效果

美國教養小孩的特色之一就是經常誇獎小孩。

我是新人的時候，曾經擔任過Y老師的助手，我對此心懷感恩。在演講開始之前，我一問：「老師，有沒有什麼要幫忙的？」老師都會微笑道：「演講結束之後，請誇獎我。我希望被人不斷地誇獎。」Y老師的經驗和成績無可挑剔，也獲得了社會的認同，他知道「被人誇獎是自信的來源」。