孩子長不高都是爸爸的錯?關於發育身高,中醫師最常被父母問的15題,解答都在這

2016-04-20 14:33

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擔心孩子長不高嗎?聽聽中醫師的建議(風傳媒攝)

擔心孩子長不高嗎?聽聽中醫師的建議(風傳媒攝)

編按:每對父母都期盼自己的孩子能比自己更優秀,青出於藍更勝於藍,尤其在亞洲人種平均身高略矮的情況下,更希望孩子的身高能夠有所突破高人一等,如果身高是遺傳自父母的基因,那該如何後天幫孩子補足呢?據彭溫雅醫師的臨床經驗,以孩子發育、成長主題,醫師親自回答15題父母們常問的問題。

Q1:小孩身高主要是遺傳爸爸身高,小孩長不高都是爸爸的問題?

在門診中,經常會聽到類似這樣的抱怨:「媽!都是你,把我生得這麼矮!」從小就坐第一排,氣呼呼的小男孩向媽媽不停的抱怨。「誰叫你都不運動!叫你早點睡也不早點睡,拖拖拉拉的!」媽媽沒好氣的回答他,一邊轉頭罵身後的爸爸「都是你啦!明明是你比較矮,每次都怪我!」可想而知接下來,心急如焚的父母親,就會開始四處打聽長高的「偏方」,同時焦急的逼問:「醫師醫師,我的小孩到底為什麼長不高啊?」

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其實,在營養均衡的前提下,小孩的身高有九成的因素,和父母親的遺傳相關。那到底是爸爸的因素重要,還是媽媽的因素重要?和孩子的性別有關嗎?通常我們會使用一個預測子女身高的公式,稱為"目標身高"

公式如下:
兒子=(父親身高+母親身高+13公分)/2
女兒=(父親身高+母親身高-13公分)/2

經過這樣的計算,與最後實際上的身高,還有幾公分左右的差距,雖說遺傳是影響身高一個很重要的因素,但絕對不是唯一的因素!而父親及母親對於身高的貢獻度,似乎各占一半,大家可以先鬆一口氣了。

與其爭執父母親雙方,誰對於身高的貢獻度重要,不如正確了解關於身高的生理結構!其實,決定身高的關鍵在於「生長板」!生長板是位於四肢骨頭末端及脊椎體上下端的透明軟組織,透過不斷的分裂增殖,讓身高增加。所以,一旦生長板閉合,即使給再多外來的生長激素,也無法達到增高的目的。

Q2:從嬰兒時期就開始幫小孩補身高,真的會比較有用嗎?

所謂望子成龍、望女成鳳,父母親都希望兒子能像姚明一樣高大,女兒能像林志玲一樣高挑美麗,除了在發育期時,尋求各式各樣的長高秘方,甚至有越來越多人,會認為在胎兒時期就要開始補身高,出生時的身高如果高人一等,就能贏在起跑線上!但,真的是這樣嗎?

的確,子宮內的胎兒,是身高生長最快速的時候,如果在這個時候,胎兒沒有獲得足夠的影養,或是母體的胎盤受到某些因素的影響,當寶寶出生時,會比預期中身長小且體重輕。

例如,一位母親,在孕期胎兒生長最快速的3到6個月時抽菸或喝酒,此時胎盤因為受到影響,導致新生兒較矮且較輕,小於預期的身高及體重;另一個研究則發現孕期母親如果過於肥胖或營養不良,也會導致新生兒的身高體重不如預期。

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