Q11：坊間很多中藥轉骨便利包，我們應該如何做選擇？
我想這個問題是大家都會有的疑問，市面上有各式各樣的轉骨藥方，但是到底要怎麼分辨哪些藥方是真正有用的呢？首先要弄清楚一個概念，雖然同樣是轉骨湯，但男女生的藥材其實是不一樣的，男生所喝的轉骨湯，重點在補氣，而女生所喝的轉骨湯，重點則是在補血，所以一帖好的轉骨藥方，除了可以讓孩子長高之外，應該還要有調解體質、改善腎功能的作用，以中醫的觀點來看，腎臟主骨，所以想要讓骨骼發育，就要先補腎，下面要替大家介紹男女分別的藥材。
男生：牡丹皮、澤瀉、紅棗、黨參、淮山、杜仲、山藥、茯苓、甘草等，可以增進腸胃吸收，促進骨骼發育。
女生：川芎、牡丹皮、地黃、茯苓、白芍、澤瀉、當歸、山藥等，這帖藥材重點在活血，可以改善手腳冰冷、貧血等問題，還可以調經、豐胸。
Q12：小孩一旦出現第二性徵就停止長高？！
孩子進入青春期時，就會出現所謂的第二性徵，男孩子的第二性徵，會出現睪丸、陰莖增大，聲音低沉，長出腋毛、陰毛等現象。而女孩子的第二性徵，則是會有胸部發育，陰毛長出，初經來朝等現象，所以出現第二性徵的意義，與其認為是停止長高，不如解釋為開始發育的最佳時期，更為適當。
Q13：便秘會影響小朋友的身高？
現在有越來越多的小孩子，都容易有便秘的問題，要提醒各位家長，千萬不要輕忽這個問題，因為年齡越小的孩子便秘，恐怕會造成越嚴重的問題。
據研究顯示，如果便秘問題超過半年以上都沒有改善，可能會出現食慾不佳的症狀，而這樣的問題可能會導致體重過輕、或是生長速度變慢，所以在便秘的孩童當中，有很多人都有身高不足的問題。
根據中華民國兒童保護協會及台灣營養基金會的研究顯示，推估全台有超過40萬名學童有便秘問題，而且便秘學童的身高平均矮3公分以上，且身高差距隨年齡增加而增大，到了小學六年級，有便秘的學童竟矮了快六公分。
中醫認為，脾主運化，而大腸傳化物而不藏，便祕的原因包括飲食不正常、疲倦過度、腸道蠕動功能失調，而小孩便祕的原因，多半是飲食不均衡，營養攝取不足，吃太多精緻加工的食品、喝水量又不足，不但腸胃消化吸收的機能受損，連帶生長發育都差一截。
Q14：小孩便秘常引發哪些健康問題？
現在便秘已經逐漸成為很普遍的兒童病，但若是輕忽，可能會導致更嚴重的問題。首先，長時間便秘，殘留在身體中的糞便就會越來越硬，所以在排便時，小孩子可能會感到疼痛，進而對排便感到害怕。
留在體內未消化的糞便會轉換成細菌，不僅會影響到正常的代謝，還會損害大腦的中樞神經，進而導致注意力不集中、記憶力變差、情緒不安穩。而且吃進去的食物不按時排出體外，還會讓小孩有口臭的問題，免疫力也會逐漸下降。
若是這樣的情況一直持續，變成習慣性便秘，不但經常會有腹部漲痛、食慾不振、失眠、甚至糞便帶血等症狀，嚴重時還可能導致痔瘡或腸道病變。
