進入秋冬之交，天氣較乾燥時，常見手臂外側、大腿前外側，甚至臀部都可看見突起粗糙的角化顆粒，凸出於皮膚表面，像是起了雞皮疙瘩，看起來有點嚇人，那你可能罹患毛孔角化症(又稱毛囊角化症)。有人為了快速去除顆粒，會使用磨砂膏來清潔、粗布摩擦皮膚，或拼命用果酸煥膚、擦A酸。皮膚科醫師提醒，別誤信偏方，一不小心恐造成感染留下疤痕，就後悔莫及了。
統計發現：一半毛孔角化症患者具有家族史
毛孔角化症是一種毛孔過度角化、伴隨毛囊周圍不等程度發紅的疾病。烏日林新醫院皮膚科郭康凌醫師表示，毛孔角化症盛行率高達42%，屬於體染色體顯性遺傳、帶有不等程度的表現率的一種皮膚疾病。也就是說，爸爸或媽媽其中1人患有毛孔角化症，則他們的孩子就有可能發生，統計發現，有將近一半的患者具有毛孔角化症的家族史。
另外，在較新的研究中發現，毛孔角化症是因為聚絲蛋白（filaggrin）基因的突變，造成毛囊異常。因此，可以將毛孔角化症視為皮膚失去正常屏障所致的結果。毛孔角化症可以分成兩種型態：一種為幼兒型，疹子遍佈在臉和上臂，大多在青少年時好轉；而另一種則較晚發作，在青少年時才發疹，疹子主要在手臂以及大腿，此種型態往往在20多歲後改善。然而，不管早發或晚發，這樣的丘疹仍可能持續到成年後。
毛孔角化症病兆好發於手臂、大腿前側、臉頰
臨床上，毛孔角化症病兆好發於手臂、大腿前側或是臉頰上，沿著毛孔分佈約1～2mm的細小粗糙丘疹或小膿包。大多時候這種病灶是沒有症狀的，但大腿病灶有時可以發紅、發炎、膿包狀，或是像毛囊炎一般的表現。
有人會詢問：毛孔角化症是粉刺嗎？郭康凌醫師表示，毛孔角化症若發生在臉頰，容易和粉刺痘痘搞混。兩者的差別在於：毛孔角化症的病灶大小和型態較均一，而粉刺痘痘則會混合不同階段的病灶，例如，同時可見粉刺、丘疹、膿包、化膿性大痘痘等。另外，毛孔角化症常合併乾燥的膚質，這也有別於痘痘常見的油性膚質。
減緩毛孔角化症，可經醫師諮詢後使用角質溶解成分保養品或藥膏
至於，毛孔角化症可以治療根治嗎？首先，必須強調的是，許多毛孔角化症會隨時間漸漸改善，此疾病也對身體無害，治療不見得需要。然而，當患者如果希望外觀或膚質有所改善，毛孔角化症的粗糙感可利用角質溶解成分來減緩，例如，含尿素、乳酸、水楊酸、甘醇酸或A酸成分的保養品或藥膏，都可以使患部皮膚光滑。但是，皮膚病灶往往在停用這類成分後漸漸恢復原狀，可說是「治標不治本」，並且有許多患者常會利用物理性去角質的方式，像是頻繁使用磨砂膏來清潔，此舉反而容易使皮膚刺激與乾燥，應當盡量避免。
所以，發病時，最好在專業皮膚科醫師的協助下，正確使用藥物與輔助儀器，包括：果酸煥膚、角質軟化劑、A酸藥膏、發炎抑制劑與特定雷射等治療，才是真正緩解毛孔角化症困擾的好方法。
醫師：毛孔角化症與飲食無關 也無法透過飲食改善
網路上說，避免毛孔角化症發作，平時要少食一些糖類和高脂類食品，以及別吃辣椒、蔥、薑等辛辣刺激性的調味品。郭康凌醫師則表示，目前尚無足夠證據顯示毛孔角化症與特定飲食有關。事實上，毛囊角化症主因是來自天生體質，與吃什麼食物無關，也無法透過飲食改善。 （相關報導： 天氣熱失眠、狂冒痘痘，吹冷氣又容易感冒上身！中醫師教你夏日辦公室養生秘訣 ｜ 更多文章 ）
文/黃曼瑩本文經授權轉載自華人健康網（原標題：皮膚狂冒粗糙顆粒，像起雞皮疙瘩！毛囊角化症拼命用果酸煥膚、擦A酸真有效？）責任編輯/林安儒
