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尋找今年夏天的完美旅行目的地？不妨趁著夏天前往韓國濟州島吧！《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，帶你盤點濟州島十大必去人氣景點究竟有哪些！

為了預防腰痛，從坐姿下手也是很重要的一部分。這時的重點在於坐的時候要意識到坐骨的存在。說到坐骨的位置，只要各位把手放在左右兩邊的屁股和大腿的交接處，就會摸到兩塊硬硬的骨頭。這兩塊就是位於骨盆最底部的坐骨。請各位坐下的時候，務必把坐骨坐在椅面上，好讓坐骨承載體重。

一旦上了年紀，骨骼的主要成分──鈣質等礦物質會流失，增加骨折的風險，這種狀態稱為「骨質疏鬆症」。腰痛的原因之一，便是因骨質疏鬆症引起的腰椎壓迫性骨折。

當我們攝取醣類，消化成糖進入血液中讓身體的血糖值上升後，體內會分泌「胰島素」這種荷爾蒙。胰島素會發出指令，將血液中多餘的糖分配到肝臟、肌肉或脂肪，讓血糖值下降。

不論是男性還是女性，對自己大腹便便的肚子感到煩惱的人都不少。「想要縮小大腹便便的肚子」可說是進入夏季前的減重例行公事，筆者自己也收到非常多的詢問。

自律神經一天二十四小時不間斷地調節體溫、代謝及心臟等內臟功能。其中的交感神經與副交感神經，在一天當中會根據不同的時段與身體的活動狀況，其中的一方會比另外一方優先作用，中間相差約百分之三十的程度。

重點摘要：

根據投資研究機構晨星（MorningStar）統計，在美國以ESG為投資主軸的基金與ETF，於2019年共吸引近206億美元資金流入，金額為2018年的四倍之多，顯見有越來越多投資人認同ESG的投資理念。

近年來國人退休理財意識崛起，加上國際ESG投資趨勢興起，元大投信立基於台股高修復力與高息優勢上，再結合投資市場兩大趨勢，為退休族群量身打造退休金融商品－「元大台灣高股息優質龍頭基金（本基金之配息來源可能為收益平準金）」以擁有高息的優質龍頭企業做為成分股，因符合市場需求，截至7月底規模逾新台幣(以下同)586億元，建議透過定期定額方式分批投入，以長期投資產生複利效果，及早為退休生活做準備。

全球股市近期越走越高，基金績效亦水漲船高，近3個月來平均報酬率逾一成；其中，又以創新科技相關基金領跑在前，同期間報酬率動輒2~3成。法人表示，企業擁抱AI人工智慧、5G、物聯網等創新技術的速度加快，中長期商機潛力、投資機會浮現。

在台灣傳統教育下，學生「背單字」的動機往往只是為了應付考試。東記一個單字、西背一個單字，缺乏系統化學習，背過就忘！另一方面，當離開校園出了社會，終於不用為了考試唸書，想增進自己的英文能力時，才發現市面上英文學習書籍是以考試用書為主，而專業領域的英文單字書籍往往過於學術抽象、艱深困難，對於大多數想要閱讀國際新聞，掌握國際政經脈動、跟上商業科技趨勢的讀者，實用性不高。

隨著嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19，新型冠狀病毒）疫情對金融市場衝擊趨緩，過去兩個月全球經濟已有改善，中國信託商業銀行（簡稱中信銀行）建議投資人把握時機進場，並宜長期布局基金市場。針對選擇基金標的總是迷惘的投資人，中國信託銀行全新推出「好基會」主題投資網站，依高嚴選、高人氣、高星等三大邏輯，精選出14檔優質基金，解決投資人選擇標的之困擾。此外，為鼓勵民眾進場投資，中信銀行「一起Fund優惠」快閃活動將於今年7月8日登場，限量推出1,888組申購手續費3折優惠。

聯發科旗下晨星半導體透過子公司晨矽科技收購晶片廠曜鵬科技爆發內線交易，聯發科今天表示，涉案的曜鵬許姓主管已離職，全案也進入司法程序，因此不評論。

2019年馬上就要進入尾聲了，你的投資戰果如何呢？MSCI全球指數上漲21.68％（截至12月1日），台股表現也相當亮眼，而且越來越多人認為台灣股市很可能突破12682點歷史高點，從旁印證今年全球股市確實收穫滿滿。

「萬一」這個字眼，形容的是一種不安、憂心的感受，害怕不利因素突然令情勢急轉直下；對台股投資人來說，「萬一」也有相近的微妙感受，因為10月18日大盤再次站上1萬1千點，強勁的表現固然讓投資人兩眼發直，但也有不少經驗老到的散戶，憂心接下來會不會突然出現「黑天鵝」事件、把指數一舉摜壓下去。

「今年真的很難做！」再過大約一百天，2019年就要走入歷史了，無論投資人買的是台股、美股或者全球基金，問到對金融市場的感想，多數人可能都會大吐苦水，因為今年的投資變數實在太多了！投資人的布局，當然也跟著被全盤打亂了。

「川普整天亂放話，美股撐得住嗎？」「iPhone今年會不會又賣很差？」這些疑問，恐怕是許多投資人心中經常浮現的隱憂。

水果在花朵、花粉演進成果實的過程中，具有也是會引發過敏的小分子胺基酸存在於果實表皮上或皮內。

牛奶與雞蛋是引發嬰幼兒過敏反應的主因之一，並且容易讓人在不知情的狀況下食入。

鼻水流不停又噴嚏連連是鼻過敏的基本症狀，嚴重時常會影響生活與工作。有此情形要儘早去耳鼻喉科報到。

因居家環境髒亂導致無孔不入的德國蟑螂橫行，其分泌、排泄物風乾後是一種室內過敏原，重要性僅次於塵螨。

一個美麗的六月天，地點在亞斯本，如詩如畫的田園景色正適合舉辦戶外婚禮。我和妻子坐在搭棚下，看著那位父親挽著他的女兒走在紅毯上。客人們竊竊私語，談論新娘有多美麗。我對他們的喜悅完全感同身受。那時我自己也已陪著我兩個女兒走過紅毯，因此我的朋友在說出這段我已聽過多遍的話語時，我深有共鳴：「現在，我和我太太要將女兒交給與她結縭的這位年輕人。」他接著坐下，幸福地牽起太太的手，看著婚禮進行。

英國共產黨歷史悠久，可以回溯到1920年，在英共鼎盛時期也曾經有共產黨議員通過競選進入英國下議院。但多年來，英國共產黨在英國政壇幾乎銷聲匿跡，很多人甚至不知道它的存在。

想像一下，你刻板印象中的資訊工程師：星際大戰迷、整夜不睡上網玩電動、花好幾個鐘頭坐在電腦前用你不懂的語言代號。所有這些都可以拿來形容肯恩．赫夫，我們聖路易總部資訊科技部門的資深人員。肯恩會把午休時間拿來研究他週末才剛寫出來的劇本和電玩遊戲，然後再度埋首於一堆1和0的數碼中，心想這些東西到底有些什麼意義。許多年來，很多人都知道肯恩的熱情在哪裡，也深知工作和他有如貌合神離。

分手是很痛苦的事。毋庸置疑。此種事沒有假如，沒有但是，也沒有以及。唉，又少了一個能跟他上床的人。抱歉，我說得太露骨了！

再過幾年，網路就會將古老傳統的作媒方式，簡化成手指一點、立即配對的模式。沒錯，手指一點！只要點在某個你感興趣的對象資料上，你在找到真愛的路上，就有可能往前邁進一步。反之，若不小心點錯，你也可能就此錯過此生的靈魂伴侶。這實在太厲害了！

眾所公認，巴菲特是投資大師，他慧眼獨具，看得出什麼樣的公司深具財務潛力。他主持的波克夏‧海瑟威控股公司通常在收購企業後會長期握有股權，但他會讓管理階層保持完整，並且讓他們繼續用當初之所以促使該企業成功的方式繼續運作。

上班打卡制、少一秒扣多少錢、嚴格控管員工所有行蹤…為什麼對於已經成年的員工，要使用這麼多規訓？

噢，我的天啊！你要去約會了！天啊天啊天啊！你要穿什麼衣服？你要刮哪裡的毛？你的腳聞起來是什麼味道？等一下，那是你的腳臭味、還是你寵物龜的臭味？約會前要思考的地方很多！那經驗可能會給你帶來很大的壓力。就我個人而言，我既喜歡約會，也痛恨約會。一切順利的話，約會是很好玩的；但不順利的話，結果就很可怕。

自己跟自己玩，是我一直以來最喜歡的活動，也是我個人除了拒絕穿上長褲之外，特殊的技能之一。

曾出版過《誰搬走了我的乳酪？》一書的暢銷作家史賓賽‧強森，再次與所有人分享他多年工作心法。在這個寓言裡，主角是一個積極的青年，走遍世界只為找到最有效率的工作方式。這天，他登門拜訪了一個受部屬歡迎、績效又好的「一分鐘」經理。拜訪經理的路上，他先遇上的是經理的下屬特奈爾，學到成功的第一個訣竅「一分鐘目標」，現在，他將學到第二個訣竅...

曾出版過《誰搬走了我的乳酪？》一書的暢銷作家史賓賽‧強森，再次與所有人分享他多年工作心法。在這個寓言裡，主角是一個積極的青年，走遍世界只為找到讓最有效率的工作方式。這天，他登門拜訪了一個受部屬歡迎、績效又好的「一分鐘」經理。造訪經理辦公室，他首先遇上的是經理的下屬──特奈爾。

PRICE是運動中發生急性運動傷害時，在當場首先進行的應急處置。

炎熱環境引發的各種內科性疾病統稱為熱傷害，因為脫水造成各項體溫調節功能異常，甚至可能導致死亡。

進行運動的過程中，可能會發生受傷或疾病等問題，所以事先討論好預防對策，並做好準備非常重要，一但真的出現問題，就可以迅速應對或恢復。

在體能訓練中，與環境有關的項目包括：「氣候」的影響，如氣溫與溼度過高或過低；「比賽設施、設備」，如球場的草皮光禿、泳池水溫過低；以及「用具」不適合自己等種種硬體方面的問題。這些外部條件造成外力意外導致運動傷害、感冒、貧血等內科疾病、增加疲勞、體重增減等等的情況也屢見不鮮。

前言（上）

為什麼許多人明知自己被心儀對象當成「工具人」，卻仍不死心地繼續做牛做馬、期待對方有一天會愛上自己？一個60年前的超殘忍實驗或許說盡了人性的真實，原來只要適時給人一點希望、一點曖昧，他們就不會陷入絕望，甘願繼續賣命下去……（編輯引言）

腳踏車，無論對外來訪客，或是在地居民，都是一個能夠各取所需，又容易與其他大眾運輸系統相輔相成的交通工具；相較其他交通工具，腳踏車在實質減少溫室氣體排放上，有絕對優勢。

只要改變稱呼的方式，好像連心情也煥然一新了！即使是同一隻貓咪，但是若以不同的名稱來喚叫，例如「小虎」或「糰子」，好像連臉孔給人的印象也隨之改變，真是不可思議。

再也沒有比「碰觸」、「被碰觸」還要更能夠撥動、撩亂人心的行為了。