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AI是好東西,它們不壞,因為它們本身沒有好壞的區隔,完全看人家怎麼用它。但它們壞起來,可就沒有止境了。(示意圖/取自unsplash)

為何試過瘦瘦針和節食還是沒瘦?最好的減肥處方其實是它,別讓AI決定你餓不餓

我們總以為體重上升,是因為吃太多、動太少。但過了三、四十歲,愈來愈多人發現,明明吃得不多、運動也開始規律,脂肪卻依然穩穩堆積,腰圍、血糖、膽固醇悄悄一起上升。(示意圖/取自unsplash)

中年發胖不是你吃太多!研究曝:40歲後瘦不下來是「脂肪在發炎」,沒解決節食狂運動也沒用

中市衛生局稽查人員至零食專賣店查核產品標示。(圖/台中市政府)

加強春節食安 中市三階段稽查全數合格 535家業者、千件年節食品

新竹市長高虹安視察大賣場年節食品,為市民食安把關。(圖/新竹市政府提供)

視察賣場年節食品!高虹安:採買5不原則,健康平安迎馬年

張家銘提醒,乙酸(acetate)是另一個與腫瘤代謝高度相關的能量來源。酒精代謝、高果糖飲食與部分加工食品都會增加體內乙酸,而乙酸在缺氧的腫瘤環境裡,反而能成為癌細胞製造脂質的材料,進一步支持其生長。因此,他建議癌症患者在治療期間應避免酒精與高果糖飲料,以免無意之間協助癌細胞增長。(示意圖/Unsplash)

「這1癌症迷思」害死很多人!醫揭戒糖「餓不死癌細胞」真正抗癌關鍵其實是這件事

日本理財達人靠5招輕鬆存到2000萬日圓(約新台幣400萬元)資產。(資料照/柯承惠攝)

月光族翻身存到2000萬!日本達人分享5招無痛存錢法:完全不用縮衣節食

想減肥該怎麼吃?日本一名肝臟科醫師用「雞蛋減肥法」成功瘦下來,還不用節食餓肚子。(示意圖/取自pakutaso)

2年剷肉21公斤!日醫師三餐吃1物「沒運動節食狂瘦一大圈」,成功逆轉脂肪肝

一名準新娘在婚禮前夕用3招成功減肥,不到一年瘦快10公斤。(示意圖/取自pixabay)

不到一年剷油9公斤!準新娘「63公斤瘦到54公斤」驚人對比照曝光,3招不挨餓節食瘦一大圈

一名銀行員分享從80公斤瘦到62公斤,就連醫院也幾乎都沒去了。(示意圖/取自photo-ac)

80公斤成功瘦回62公斤!前銀行行員用1招「免運動節食」,體重大幅下降、血管也通了

一旦決定不結婚,就必須制定足以支撐獨自生活的計畫。(示意圖/取自Unsplash)

緊急預備金準備多少才夠用?專家曝不婚不生基本門檻,沒有收入也不用縮衣節食

如果我們情緒穩定,我們就能吃得健康。但當我們情緒感到煩躁、生氣、有壓力或悲傷時,我們便會選擇甜、鹹和辛辣的食物。(示意圖/取自freepik)

已經少吃多動了,卻還是瘦不下來?醫生揭開「越減越肥」的陷阱,讓你默默變胖

中國25歲抗癌網紅「千千」於2025年5月24日凌晨因胃癌晚期病逝。她自2024年確診後,持續以樂觀態度在社群平台分享抗癌歷程,深受粉絲喜愛與支持。(圖/翻攝自微博)

不愛吃早餐、為減肥節食!25歲正妹「罹癌2年離世」 嘆1習慣致命:胃部全切了

日本爆紅「超慢深蹲法」每天1次就能看見效果。(示意圖非本人/pakutaso)

日本主婦3週減掉10公斤!「超慢深蹲法」每天1次、不運動不節食也能成功燃脂瘦身

2025年4月4日20點50分進入「清明」節氣,專家傳授開運養生習俗與禁忌。(示意圖/取自pixabay)

今天是2025清明節!不可吃太辣、喝冰水,專家曝6大習俗禁忌「必吃3食物」

2025清明節拜拜要準備什麼?懶人包帶你一次看懂。(圖/洪煜勛攝)

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以空拍機查看車頂是否有無確實覆蓋,如此才能保證不會將動物屍體溢出。(圖/新北市動保處提供)

數位科技上場犯罪OUT 一「屍」不留! 保障年節食品及防疫安全 新北動保處:稽查斃死畜禽流向均合格!

其實最重要的只有一件事:「要均衡攝取各種食材」。有一句日本人耳熟能詳的食材統稱,可以提供均衡攝取各種食材的參考,它就是「豆麻藻菜魚菇芋」。(示意圖/取自photo-ac)

外食族想減肥該怎麼吃?「7種減脂好物」必知道,減重不用痛苦節食猛運動

嘉義縣衛生局聯合消保官及政風人員,於9月11日在梅山玉虛宮廣場舉辦了「中秋護食安 食品檢驗及稽查」活動  。(圖/嘉義縣政府衛生局提供)

嘉縣護航中秋節食安 衛生局教導民眾辨識添加物及烤肉安全

減肥其實不用瘋狂節食運動!醫師推薦6大減醣飲食菜單,外食族吃速食、火鍋一樣輕鬆變瘦。(示意圖/取自photo-ac)

減肥不必瘋狂節食運動!醫師推6大減醣飲食菜單,吃速食、火鍋也能輕鬆變瘦

日本節目推薦的5大減脂食物,有效減走內臟脂肪,注重養生、想減肥的你千萬不要錯過。 (示意圖/取自photo-ac)

燃脂效果等於做運動!5大剷油食物公開,不運動、不節食,一個月瘦9公斤

減肥7分靠飲食,3分才是運動,專家曝多吃5大食材幫助你快速燃脂。(示意圖/取自photo-ac)

減肥不用瘋狂有氧、節食!專家曝多吃5種食物「燃脂效果是綠茶2.5倍」,刮油剷脂瘦一大圈

減肥光靠節食容易復胖,還可能讓情緒低落。(示意圖/取自pexel)

減肥少吃反而容易復胖!醫師建議1招最有效,開心瘦下來還能更健康

減肥飲食怎麼吃?營養師教1招,不靠運動、不戒澱粉甜食,也能在一年內狂瘦11公斤不復胖。(示意圖/取自photo-ac)

想減肥不必挨餓節食!營養師教1招「不靠運動、不戒澱粉甜食」狂瘦11公斤不復胖

比起運動,減肥最重要的是飲食控制,營養師推薦5種燃脂蔬菜,還能降低壞膽固醇、調節血糖。(示意圖/取自photo-ac)

減肥不必節食、瘋狂運動!營養師推多吃5蔬菜「加速脂肪燃燒」,降膽固醇、調節血糖又護腎

今天要介紹幾種熱門、簡單、容易執行的減重方式,包括168飲食法、211飲食法、飲食順序等,結合三種飲食觀念,不僅有利減重也有助健康,讓減肥效果更加分!(示意圖/取自Freepik)

想減肥不必挨餓節食!營養師教1招剷油方法「每周可減1公斤」,還能護心、降三高

南投縣衛生局稽查人員抽驗市售豬肉、牛肋條、香腸、臘肉等年節食品。(圖/南投縣政府)

投縣衛生局進行春節食品稽查 抽驗結果1件不符規定

如果能夠攝取蘊含酵素的食物,養成不浪費體內酵素的習慣,增加進入代謝的酵素,將有助調整體質,養成所謂的「易瘦體質」(示意圖/取自freepik)

想減肥不必節食、運動!日專家教1招不復胖方法「剷油21公斤」,還能抗老排毒

許多人都陷入了常見的減肥誤解,其實健康的飲食和生活習慣,才是持久減肥成功的祕訣。(示意圖/取自pexel)

為何吃很少、狂運動還是瘦不下來?營養師破解8大減肥迷思,做錯反而越減越胖

醫師指出,根據研究顯示,睡眠不足會導致肥胖的可能。(示意圖/取自photo-ac)

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清明節除了掃墓、祭拜祖先之外,一定要品嘗潤餅、草仔粿等6種傳統美食。(圖/取自維基百科)

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雲林縣長張麗善帶領消防及衛生等單位到賣場聯合稽查,檢視消防安全設備、食品衛生標示等項目。(圖/雲林縣政府提供)

維護民眾消費安全 縣府啟動消防安全與春節食品聯合稽查

台灣12月PMI持續緊縮,指數下探創編以來最低,許多業者反映仍在調整庫存,而且有「旺季不旺」的現象。(示意照,美聯社)

最驚慌的時刻已經過了?12月PMI指數跌至新低,製造業「縮衣節食」等待曙光

韓國Youtuber초이프改變飲食習慣,成功瘦下24kg。(合成圖/取自IG@cho.if.cho)

一年剷油20公斤!韓國女生不運動、不節食,靠5個自創減肥食譜從73公斤狂瘦一大圈

外食族不靠自炊也能減肥!專家教你便利商店減醣飲食訣竅。(示意圖/取自xframe)

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教育局長張明文與出席「幸福好食 新北當令低碳吉食曆」發表會貴賓合影。(圖/李梅瑛攝)

幸福好食新北「當令低碳吉食曆」發表 連結在地特色產業 認識12月份季節食材

南投縣政府衛生局針對市售蔬果、湯圓、餡料及時令食材共計抽驗59件,其中1件供應來源為外縣市之「菜豆」檢出農藥殘留檢驗不符規定。(圖/南投縣政府)

南投縣抽驗冬至應節食品  籲勿購買來源不明散裝食品

減重需要做好事前準備,一股腦地開始不但可能會做白工,還會賠上健康!(示意圖/取自pakutaso)

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命理專家小孟老師整理了中元普渡12種求好運的食物,以及不能當供品的10種食物。(資料照,顏麟宇攝)

中元普渡》哪些供品求好運、哪種食物不能拜?命理專家揭正確解答,小心拜錯霉運上身

拋開體重的數字迷思,只要真實的紀錄身體的感受,捨棄難以達成的運動計畫,與令人痛苦的減肥菜單。舒舒服服、無壓力的開啟最後一次的減肥之旅。(示意圖/取自Freepik)

免節食、不算熱量也能瘦!「記錄減肥法」無痛瘦身5步驟,輕鬆減重30公斤

過年常吃的開心果、牛軋糖,背後都有不同的寓意。(圖/女子學提供)

過年為何要吃蘿蔔糕?年節餐桌應景7大食物背後的寓意,吃好吃滿整年都超幸運

營養師建議年節飲食宜均衡、多元,讓免疫力升級。(圖/高雄醫學大學提供)

高醫營養師教你五招年節食品保存攻略

減肥需要遵照健康的方式及標準,千萬不能過度追求「瘦即是美」!(示意圖/取自photo-ac)

減肥要減到什麼程度,才算真正成功?營養師教你用3個簡單公式算出理想體重,挨餓節食根本沒用

韓國網紅分享6招不忌口減肥秘訣!(圖 / 翻攝自IG@ dd.mini)

韓國網紅狂甩22公斤瘦身成功!不算卡路里、不節食,她用6簡單方法輕鬆6年不復胖

醫師整理減肥10大地雷觀念,小心別減重不成反傷身!(示意圖/取自photo-ac)

嚴格執行168斷食、每天運動,你以為的減肥方法其實都做錯!醫師曝10個瘦身地雷,剷肉不成反傷身

想減肥不能只靠節食!8個讓你瘦不下來的錯誤飲食習慣一定要改掉。(圖/pakutaso)

明明吃很少,卻還是沒變瘦?營養師揭8個讓你減肥失敗的飲食習慣,吃錯小心體重不減反增

2021年中元節將至,台灣的中元節其實是結合佛教和道教文化,而且背後還有一段動人的故事由來。(圖/彰化縣政府)

2021「中元節」也是孝親節?習俗活動不只普渡拜拜?一篇文揭節日背後的動人由來

中元普渡的11大禁忌一次報你知。(圖/楊登嵙提供)

2021中元普渡懶人包》幾點拜拜最好?該穿什麼顏色的衣服? 11大禁忌沒遵守等於沒拜

紐西蘭奧塔哥大學研發的「減重神器」挨批像古代刑具。(取自Twitter@otago)

就是要你「閉嘴」!紐西蘭大學研發「減肥神器」 挨轟像古代刑具

許多人將肥胖的理由歸咎於飲食的卡路里,越發胖、吃越少,對此醫師表示,不要再糾結於過去的卡路里概念,因為那根本不是你胖的原因!(圖/pexel)

大吃大喝真的會變胖?減重門診醫師破除迷思,親揭肥胖真相!