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簽約成交以後，沒想到才是一路辛苦的開始，因為從來沒有申請房貸經驗的我，開始四處奔波去不同的銀行，看能不能問到最高的成數、最長的年限，希望可以找到新的辦法，才能夠降低自己頭期款的負擔。

要打倒蟑螂很難，而且即使成功抓到一隻，隱藏的無數蟑螂仍然潛伏在黑暗角落。所以，要讓蟑螂家族完全灰飛煙滅，我們的心裡才能得到平靜是吧？

承接《21世紀筋膜時代》一文寫道，以往醫學解剖只分得出：神經、血管、肌肉、韌帶、肌腱等組成，包覆著肌肉組織的那層薄而堅韌的白色筋膜受到忽略，而今21世紀被稱作「筋膜時代」，筋膜、柔軟度的問題近日越來越受到重視，只要透過「伸展下肢」，練「劈腿」同時就能改善許多文明病症狀。什麼人更該「劈腿」？你是否曾有下列這些煩惱：※ 肩膀、背部、腰、髖關節等，一直都隱隱作痛或......

2014年的國中教育會考，她教授的68名學生中，有57人作文獲得滿分（６級分），締造出「作文奇蹟」震撼全台。到底周恬宇老師如何教出滿級分的作文？她以國文教師的身分將成功培養寫作能力的秘密寫成《神奇的小花圖作文法：68個學生，57個六級分，還能提升思考力》一書，以下節錄部份書中內容：

這裡要教大家總結〔NHK說話術＋心理學〕的傳達技巧，來完成最強的一分鐘自我介紹。首先，最重要的事情就是，不要在一分鐘內一次說完你想表達的事情。就算站在你面前的是，難得一見的大人物。

最多學生來問我，不知道自己去面試後，怎麼沒有下文？

受到朋友、同事、主管讚美時，你會如何回應？被讚美的時候當然很開心，不想讓人家認為自己得意忘形，但是謙虛過頭又很矯情……應該很多人都會對該如何回應感到不知所措吧？

編按：本文作者LJ是一位資深韓國迷妹，為了偶像踏上韓文學習之路，她花費4年自學，從零基礎到成為韓語教師，開設YouTube頻道「AnnyeongLJ안녕엘제이」累積16萬訂閱者，並在《迷妹的韓文自學法：零基礎也能無痛養成韓文腦》一書中，分享可以輔助韓文自學的免費網站、APP。

我相信在面試當天，人資通常都會發給你一個應徵表格，通常會包含一個欄位要你填上預期待遇。

編按：你是否常覺得賺錢很難，或錢一到手就莫名消失？也許不是財運不好，而是你無意中累積了「金毒」！所謂金毒，是會悄悄破壞財運的負面能量，越想省錢、越容易產生。本文分享5種日常生活中容易累積金毒的行為，只要開始改變這些習慣，就有機會扭轉財運、迎來更自在富足的生活。你的財運在不知不覺被破壞了嗎？沒辦法順利賺到錢。就算賺了錢，也馬上就花掉了。我已經說過，這種人的體內......

復健科就診的病人中，大多數是現代的文明病：辦公室族、坐式生活、肩頸僵硬、腰部痠痛、腿後肌緊繃、圓肩駝背等等，其中都有一個最根本的原因：筋膜緊繃、運動不足、勞心過度。

首先，我要來跟大家談談第一印象的重要性。

編按：錢包不只是裝錢的工具，更是財神與財氣停留的「能量居所」。若想提升財運、吸引金錢好運，從錢包的清潔、擺放到顏色選擇都有講究！本篇將帶你了解如何「善待」你的錢包，讓錢包真正成為招財的開運法寶。可以招財的錢包特殊待遇前面已經談過「錢是會帶來幸福的天使」，這就代表錢包是「天使居住的地方」。你的錢包是什麼狀態呢？你平常是怎麼對待錢包的呢？這裡不只是要介紹怎麼與錢......

為什麼放屁會臭？因為大腸裡的細菌分解食物，產生硫醇和硫化氫等臭味氣體。硫化氫被形容是「有如臭雞蛋」，這也是溫泉飄著臭味的原因。對於細菌來說，這種作用是生存的必要活動。

晚上七點半，三人再度到會議室集合。在忙碌之餘，堀不知從哪買來半打冰啤酒，還有下酒小菜。

麥可．楊恩在二○一七年得知自己獲得諾貝爾生理醫學獎的那天，他在洛克菲勒大學教職員俱樂部舉辦的臨時慶祝活動分享了一則有趣的軼事：用分子時鐘計算睡眠和其他行為時間的想法一開始遭到嘲笑。「基因影響行為？沒人相信。」然而，超過35年的研究顯示，我們的清醒/睡眠週期（以及大多數其他生理功能和行為）的確由分子時鐘調節，而楊恩和他的研究團隊則是第一個在果蠅身上找到這種機制的人。這種時鐘是嬰兒睡眠法的基礎，我將在這一章介紹背後的科學知識，包括時鐘的組成、位置及影響因素。

早上喝咖啡的咖啡因效果，可以讓我們一早就有活力。許多商務人士應該都有早上喝咖啡的習慣吧？

每個人都期望可以存到第一桶金，你的第一桶金是什麼時候存到的呢？該不會到現在都還沒有存到吧？因為我很熱愛工作，把自己的每一天都獻給了工作，我在23歲那一年，就存到了我人生第一個100萬！

隨著科技的日新月異，現在花錢的方式真的太多了，以前只要不把「紙鈔」帶出門，就能夠克制自己的所有欲望。記得高中時期，我自己發明了「100元減肥法」，每天就只能帶100元出門，吃完就沒了。所以早餐買一份蘿蔔糕，會把第二片留在中午吃，剩下60元就成了晚餐餐費，相當拮据。

「能量守恆定律並非減重的全貌」，過往的減重習慣，不外乎節食、運動、計算卡路里。若我說這些並不是減重的策略，總要提出證據跟理由！