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編按：你是「集點卡控」嗎？心理學研究揭示了一個驚人事實：這些塞滿錢包的卡片，可能正讓你離幸福越來越遠！英屬哥倫比亞大學教授伊莉莎白．鄧恩指出，「購買體驗」帶來的快樂遠勝於單純消費。當你為了湊滿印章而反覆造訪同一家店，你其實是在用昂貴的「人生體驗機會」去換取那微不足道的百元回饋。《不過度努力，不為難自己的減法哲學：捨去不必要的執著，只做擅長的事，更容易成功的4......

編按：大公司真的有保障嗎？在 2026 年這個瞬息萬變的時代，或許我們都對「穩定」有深深的誤解。作者在 25 歲出差途中，竟然從餐廳電視新聞才得知自己的公司被併購！這場突如其來的劇變讓他明白：天翻地覆的轉向往往悄無聲息。統計數據更顯示，10 年前的熱門企業有一半已消失或易主，即便市佔第一的部門也難逃被裁撤的命運。與其依賴組織的招牌，不如學習「猶太人生存教誨」......

編按：想找到威士忌更迷人的喝法？這篇文章帶你走進「調和威士忌」與「創意調酒」的專業世界，從克里尼利基、泰斯卡、高原騎士等稀有年份威士忌的風味組合，到酒吧文化中最具代表性的「啤酒撞擊」Beer & Bump，完整解析如何運用木質、蜂蜜、香料等層次，打造出宛如古董家具般華麗的酒體表現。無論你是威士忌初學者，還是想提升品飲深度的老饕，都能從這些實用技巧與獨家配方......

編按：在現代都市生活中，我們擁有前所未有的便利，卻也面臨前所未見的孤獨。當健身房裡的人們在跑步機上揮汗如雨，獨自追逐健康目標時，有一群人選擇了不同的方式——他們跑向社區、跑向需要幫助的人、跑向彼此。《史丹佛大學的情緒修復運動課》一書講述關於「跑者愉悅感」的深層故事。它不僅解釋了為何運動能帶來快樂，更揭示了一個令人驚訝的發現：驅動我們祖先追捕獵物的神經生物學機......

針對職務內容培訓已不足以讓人長保工作、賺取高薪。除了技術能力和分析能力，你在工作上最好還需要帶點社交技能；例如，能和團隊成員協力合作，或是在困境中各退一步，而非固執己見。這類技能在勞動市場愈來愈吃香，自然對薪資調升有幫助。我在最初展開學術生涯時，總以為成功的研究全然取決於卓越的觀念。有了觀念，研究到了中後期幾乎就能水到渠成。現在想來，我太天真了，沒有意識到，......

編按：你是否曾覺得紅色跑車特別容易超速呼嘯而過？這不只是直覺，心理學研究也指出，駕駛鮮豔色彩車輛的人，較容易違規超速。本文以紅色汽車為例，從色彩心理與行為習慣切入，探討駕駛風格與車輛顏色之間的關聯。紅色汽車最好不要搭乘？談到「紅色汽車」，依據我個人的想像就是會極速行駛的跑車，印象中是那種在高速公路上呼嘯而過，並非慢速的車子。然而，紅色是「燃燒的顏色」，我一直......

編按：總是覺得一覺醒來還是累、睡再多也補不回精神嗎？其實，讓大腦恢復活力的不只有睡眠，還包括能活絡身心的「動態休息」。腦神經外科醫師菅原道仁，帶你了解為何許多成功人士選擇早起、晨型生活如何提升專注力與判斷力，並透過簡單實踐方法，找回高效又有餘裕的生活節奏。

你知道嗎？在我寫這段文字的時候，全美國收入前段班的人有超過一半是過著賺一天、花一天的日子，也就是所謂的月光族。不管收入是多少，只要花錢的習慣糟糕，理財計畫就會遭殃，結果不只慘，還會讓人陷入絕望的谷底――無論是因為債務而需要額外支付數千美元的利息，又或是因為無法應付緊急支出，只能透過信用卡救急而成為卡奴。

正在讀本書的你，就會知道投資是一定要做的事。投資能讓你的錢動起來，但這句話到底是什麼意思？

編按：在做事遇到瓶頸時，適當地暫停，反而有助於提升效率。這種心理現象被稱為「柴嘉尼效應」，它讓我們對未完成的事更印象深刻，並促使我們主動去解決。

編按：大腦會根據我們的關注點來搜尋相關資訊，因此選擇正面的關鍵字能幫助達成目標。例如，使用「我要變瘦」比「不發胖」更有效，原來是因為大腦無法理解否定句！

編按：某些節日聚會，或是需要拜訪長輩時，不少人都會困繞該如何和對方聊天，面對某些問題，例如「打算結婚了嗎？」等等關心的話，也不知道該如何好好回覆對方又不失禮。本文摘錄一些容易成為「話題殺手」的聊天陷阱。

編按：對於內向害羞的人而言，和別人第一次見面聊天難免會緊張、不知道如何開口。其實只要運用說話技巧，就能輕鬆和別人暢聊，透過提問開放式問題等方法，讓你和對方深聊更交心。

我們想讓你知道：輿論對「開膛手傑克」連續殺人案的真兇眾說紛紜，但是對5名受害者反而意見一致地認為她們都是娼妓。事隔100多年，《開膛手傑克刀下的五個女人》作者試圖重建5名命運悲慘的女性當年生活，還原他們在遇害前的人生片段；其實，或許他們和當時眾生一樣，都是努力掙扎求生的貧困階級。以下是書摘內容

編按：在職場上，適時的表揚可以提升員工的動力，但現代年輕人對於「公開稱讚」卻未必感到自在。部分主管認為讚美能激勵個人表現，然而，許多年輕員工反而因為成為眾人焦點而感到壓力。那麼，該如何肯定他們的努力，又不讓他們感到負擔？本篇文章將探討年輕世代對表揚的獨特看法，以及管理者應該如何調整溝通方式，才能有效激勵團隊，讓員工在安心的環境中發揮實力。

編按：在日常生活中，座位安排竟然也藏著心理學的奧秘。從約會、開會到用餐，座位的選擇可以揭示人際之間的關係。心理學家分析，當兩人面對面隔著桌子而坐，這種位置會無形中拉遠彼此的心理距離，並可能引發對立感。而相反地，並排而坐則增強親密感，兩人因為看向相同方向而產生默契與連結。這種選位技巧不僅適用於朋友、同事之間，也適合增進戀人或伴侶的親密度。

編按：在談判過程中，色彩心理學可以對雙方的潛意識產生深刻影響。日本談判專家「島田久仁彥」表示，不同的顏色不僅能營造氛圍，還能傳遞特定的情感與態度。例如，紅色象徵熱情與自信，適合用於提升領導氣勢；藍色則傳遞冷靜與可靠，幫助強化邏輯與數據的說服力；黃色和橘色則可用來緩和緊張局勢，激發創意；而綠色則代表平靜與合作，特別適合談判進入尾聲時使用。了解色彩的潛在心理影響，能夠幫助談判者在不同階段更有效地影響對方情緒，達成目標。

用笑臉與積極的問候讚美對方，用對方正面情報做談資拉近距離。人們在第一次見面時，大約二十秒就能決定對彼此的印象，然後做出相應的應對。所以第一印象非常重要。因此，我們需要注意的是，在與對方眼神交會的瞬間，或走進談判或商業會談的會議室時，記得保持微笑。

編按：在職場上衝突難免，但該如何減少彼此的矛盾，理性應事而非衝動行事？在與同事對話時記住下列五件事，既不得罪人，還能在工作上獲得好人緣。

在有生之年，你必須每天都努力維持自律。這來自於我們現在稱之為「租貸理論」（RentAxiom）的理念。這種理念主張成功並非一種永久的結果，只是暫時被租用而已，每天都需要付出租金。