北巿每年約300多人死於自殺！　專家：出現3種狀況恐為徵兆

衛福部公布國人死因統計資料顯示，台北巿每年約有300多人死於自殺，平均每1至2天就有1人因自殺而失去生命；北市衛生局心理衛生科科長曾光佩提醒，若身邊親朋好友出現常說負面的話、整理物品送給在乎的人，或是改變原來規律的生活等3種狀況，可能就是自殺前兆，要多加留意。

數據指出，台北市107年自殺死亡人數最多的年齡區間在45至64歲，台北市長柯文哲形容這年紀的民眾是「壓力世代」。而造成自殺的因素很多，曾光佩說明，除常見的情緒狀況與人際相處外，不同年齡和性別也會有其他不同的原因，像是45至64歲的男性常是因為經濟壓力，65歲以上的長者則易因健康問題輕生。

另外，全國自殺防治中心在2018年，針對台灣2126名15歲以上的位國民進行「心理健康及自殺防治認知與行為調查」，發現國人有自殺想法時，僅24.8%會向外求助，求助對象以「親朋好友」最多，占57.25%，其次則為「醫療院所-精神科別」，占22.17%，顯見周遭親友適時關懷具自殺想法者的重要性。 （相關報導： 北市這個年齡層自殺率最高！　柯文哲：要協助解除他們照顧雙親及孩子的壓力 ｜ 更多文章 ）

台灣大學公衛學院張書森副教授指出，有接受關懷服務的自殺企圖民眾，自殺死亡率會下降63.5%，且約有6成自殺企圖民眾在採取自殺行為前，曾留下訊息，也會對自殺有著矛盾情緒。因此，若能學習如何提供關懷與協助，營造溫馨關懷的文化，每個人都能成為自殺防治守門人。