卡路里變品牌Logo 社群軟體秀出你吃了多少熱量

2016-06-12 18:38

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Instagram 上的「caloriebrands」清楚標示食物熱量,馬上吸引4萬多名跟隨者。(取自caloriebrands頁面)

Instagram 上的「caloriebrands」清楚標示食物熱量,馬上吸引4萬多名跟隨者。(取自caloriebrands頁面)

夏天是展現絕佳身材的大好時機,然而穿得清涼的同時,身上贅肉也必覽無疑,社群軟體Instagram上的「caloriebrands」貼心將食物熱量重製成品牌標籤,吃進多少熱量全部無所遁形,也許看一看照片上的熱量顯示,再轉頭看看身上的肉,大家就會望之卻步了吧。

天氣炎熱常會使人降低食慾,這時大啃零食解嘴饞最舒服,但零食吃下來的總熱量可能高於1頓正餐好幾倍,不但賠了健康又失了身材,得不償失。「caloriebrands」將日常生活常見的零食、啤酒及垃圾食物等照片重製後,再上傳到社群軟體Instagram上,讓大家一看就知道這個食物包含多少熱量,進而控制自己的飲食。

Instagram 上的「caloriebrands」清楚標示食物熱量,馬上吸引4萬多名跟隨者。(取自:Instagram)
Instagram 上的「caloriebrands」清楚標示食物熱量,馬上吸引4萬多名跟隨者。(取自caloriebrands頁面)

「caloriebrands」將大眾平時愛吃的美食品牌logo拿掉,重新換上該食物所含熱量,有網友沒看仔細還會問,「請問熱量標註在哪?」但此創意展現,已成功吸引4萬多名追隨者,網友紛紛留言表示:「非常貼心」、「時刻提醒我們不忘朝減重目標前進」、「等不及看最新分享」

而夏天炎熱,冰涼解渴的飲料也要少喝,營養師提醒,在飯前一小時,可以喝一杯水,這樣除了可以解除腸胃脫水的現象,也可以促進腸胃蠕動、以及胃的排空,以促進食慾,正常飲食再搭配適當的運動才能有效達到減重效果,夏天自然也會因為排汗增加而跟著瘦。

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