你是否最近發現掉髮情況特別嚴重？明明家族沒有禿頭史，每天清晨卻在枕頭上、浴室地板上發現大量掉落的頭髮？這可能不單是壓力或荷爾蒙失調的問題，而是你每天使用的洗髮精中，那些你看不見的「防腐劑」在悄悄作祟！根據DCDC植髮醫療團隊主治醫師柯博桓的臉書貼文，這些看似無害的成分，可能是你掉髮的真正元凶。
防腐劑的兩面刃：市售洗髮精的「頭皮刺激物」陷阱
柯博桓指出，一般市售洗髮精中，至少含有3至5種不同的防腐劑！最常見的包括：對羥基苯甲酸酯 (Parabens)、甲基異噻唑啉酮 (MIT)和二甲醇胺 (DEA)。
這些成分確實能有效防止產品變質發霉，延長保存期限，但同時，它們也是強力的頭皮刺激物。這些防腐劑會破壞頭皮的天然微生物平衡，導致頭皮屏障功能受損，進而引發一系列頭皮問題。
「累積效應」比想像更可怕：毛囊受損恢復期長達半年！
柯博桓表示，洗髮精中防腐劑的危害，往往不是立即顯現，而是透過累積效應慢慢作用。這解釋了為什麼許多人一開始使用某款洗髮精感覺良好，幾個月後卻發現頭髮狀況急劇惡化，甚至開始大量掉髮！
更不幸的是，一旦毛囊因防腐劑的長期刺激而受損，即使立即停用問題產品，頭皮的恢復期也至少需要3至6個月。這意味著，選擇錯誤的洗髮精，可能導致長期的頭皮困擾與掉髮問題。
過敏反應惡性循環：錯用洗髮精恐加劇掉髮
柯博桓說，防腐劑是已知的強過敏原，特別是MIT和甲醛釋放劑類的防腐劑。當你的頭皮對這些物質產生過敏反應時，會引發一連串惡性循環：
1.頭皮發炎、瘙癢： 防腐劑刺激導致頭皮紅腫、發癢。
2.免疫細胞湧入： 頭皮受傷後，免疫細胞被吸引到受損區域，釋放更多發炎因子。
3.干擾毛囊生長： 這些發炎因子會干擾毛囊的正常生長週期，迫使頭髮提前進入脫落期，導致掉髮量急劇增加。
許多人誤以為這是單純的頭皮屑問題，進而使用更強效的抗屑洗髮精。然而，許多這類產品往往含有更高濃度的防腐劑，反而讓問題變得更加嚴重，陷入惡性循環。
不為人知的產業秘密：便宜又有效的防腐劑為何被濫用？
究竟為何這些潛藏危險的防腐劑仍廣泛存在於洗髮產品中？柯博桓揭露了其中一個「產業秘密」：因為它們「便宜又有效」。一瓶洗髮精的防腐成本可能不到1元，卻能讓產品在各種環境下保存2到3年不變質。
更值得注意的是，許多標榜「天然」、「溫和」的洗髮產品，為了彌補去除硫酸鹽（SLES/SLS）後容易滋生細菌的問題，反而添加了更多隱形防腐劑，讓消費者防不勝防。
柯博桓最後建議，如果你發現自己有嚴重的掉髮問題，不妨嘗試使用真正低防腐劑或無防腐劑的洗髮產品。他提醒消費者：「別被漂亮包裝和香氣迷惑，有時最簡單的配方反而是對頭皮最友善的選擇！」
本文經授權改寫自髮柯醫師 皮膚科 柯博桓醫師｜台中台北植髮專業 雄性禿 生髮推薦。 （相關報導： 掉髮快崩潰？頭髮越來越細？營養師揭秘這樣吃 才能真正修護毛囊重建健康髮絲！ ｜ 更多文章 ）
責任編輯／李伊晴
