# 避難包  

台南昨（25）日發生規模5.7地震，今日台南、屏東發生規模5以上強震，皆屬於極淺層，最大震度台南、嘉義、高雄4級，台灣位在板塊交界處，近來頻繁發生地震，也讓不少民眾感到很恐慌，身邊隨時準備著地震避難包。對此，氣象主播戴立綱在個人頻道上分享地震避難包所需物品表示，這項東西可以作為受傷時挑刺使用，危難時甚至可以拯救生命。

嘉義縣大埔鄉今（21日）凌晨0時17分發生芮氏規模6.4地震，震央位於大埔鄉，強震驚醒不少熟睡中的民眾。內政部消防署就此提供了睡眠中防震應變指南，詳細說明在地震來襲時，如何降低風險，保障自身安全。

花蓮昨（3）日上午7時58分發生芮氏規模7.2有感地震，造成全台民眾人心惶惶，各地陸續傳出災情，其中以花蓮最為嚴重。對此，內政部也在臉書發文提醒民眾，地震發生時務必記得保命3步驟「趴下、掩護、穩住」，並整理出4個常見狀況的避難方式：

昨（3）日一早7時58分花蓮發生規模7.2強震，後續傳出與橋斷等嚴樓房倒塌、土師崩落等災情，甚至釀成9條性命葬送黃泉。後續餘震接連來襲，營養師高敏敏分享地震包要準備什麼，分享準備地震包食物的6大準則。除了做好準備，也要定期檢查賞味期限，還要考慮到家中成員的咀嚼能力。

台灣地震頻傳，消防署先前就曾建議，國人應事先準備「緊急避難包」，其中食物、礦泉水等7項是必備物品，收集必要防災用品，並放在床邊，或是「隨手拿得到的地方」，且每半年檢查及更新一次。

國防部公布最新「全民國防應變手冊」，民眾平時應備妥「個人緊急避難包」，以利戰時迅速攜帶前往避難，維持生存基本需求，緊急避難包內容包括重要證件影本、可保存的簡易飲食、慢性病和急救用藥、收音機等。

從9月17日到9月19日，全台多處有感地震狂搖163次。昨（19）日發生規模5.9的地震後，似乎就沒再發生劇烈晃動，不過有學者卻認為「更大主震恐未到」，未來1到2周都需要留意。對此，重症科醫師黃軒就在臉書分享，大地震過後要注意的7大事項。很多人以為大地震結束後，就只有餘震或小震，殊不知，更大的主震往發生在後面，因此提醒民眾務必要保持警覺。

幾年前配齊的緊急用品，你是不是一直原封不動地放在家裡呢？有沒有定期檢查緊急食品的保質期和手電筒的電池量等情況呢？另外，UNIQLO實施的調查顯示，平時儲備了緊急衣物的受訪者少得讓人感到很意外。冬天即將來臨，別忘了還要準備好防寒衣物。

隨著3月29日正式脫歐的日子不斷逼近，英國落入「無協議脫歐」亂局的可能性大增。麥當勞、肯德基等食品、零售業者28日聯合致信英國國會，警告消費者將因此承受食物價格上漲甚至短缺的代價；眼看脫歐前景未卜，許多民眾對未來感到憂心忡忡，也有業者嗅到商機，仿照地震避難包的形式推出要價逾台幣萬元的「脫歐包」，趁機發一筆「脫歐財」。

花蓮強震的衝擊，讓人們開始意識到，「萬一」來臨時，我們有沒有保護自己的能力，是否能迅速做好準備。事實上，沒有所謂的「萬全」準備，但試著多意識到防災觀念，絕對百利而無一弊，比如說在這波討論議題中，「緊急避難包」、「防災包」就成為了熱門關鍵字。311東日本震災後防災意識逐漸提高的日本，又是如何應對呢？

花蓮6日深夜發生芮氏規模6.0地震後，餘震不斷，氣象局表示，估計未來一個月內都還會有規模3到5的餘震，且「有機率再發生強震」。而地震發生時該如何因應呢？需謹記保命3步驟「趴下、掩護、穩住」，在不同情境下也有不同的避難原則。

身處地震頻繁的台灣，我們必須學習正確的緊急逃生觀念來自保。