想要在職場上成功,一定要懂得享受假期

2015-09-25 16:59

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根據美國旅遊協會的調查指出,美國工作者每年總共浪費1.6億天的休假日。這代表著一個警訊,人們並不知道休假日的價值與重要性,也意味著人們通常不知道放假要做什麼或是對他們有什麼幫助。

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對於平常戰戰兢兢工作的人來說,休假日是非常重要的。無論是國定假期或是自己安排請休假,都必須充分的利用這些假期,用來充電也好、放空也罷,不然就只是 時間和機會的浪費罷了。許多人的假期會拿去BBQ、喝啤酒,這些可以帶來一時的放鬆,但不會感受到徹底地休息。休假應該是要讓自己充足電力、準備面對接下 來的工作日及挑戰。

曾入選《Inc.》雜誌前五百大創業家的Kevin Daum,在《Inc.》網站上發表了一篇文章,提供給每位職場工作者參考,建議如何安排難得的假期,讓自己能夠恢復電力,迎戰職場大大小小的挑戰,繼續完成一個個工作上的任務。

1. 放下跟工作有關的一切

許多人在放假的時候,仍然將工作的事掛在心上,時時確認email、打公事電話、上網看資料……等等。智慧型手機帶來許多工作上的便利,但也帶來了許多休 假時的壓力。若是在休假中,依然智慧型手機不離身的做跟在公司時一樣的事,那不如就不要休假了。休假最重要的,就是離開3C產品,讓email休息一天, 也讓Line的公事群組靜音。試著讓自己離開電子產品6小時,會發現生活中有許多被忽略的有趣事物,也才能真正的得到腦袋、心靈上的休息。

2. 找朋友出去不用理由、不用目的

成功的人會把時間花在與自己珍愛的人相處,包括家人、朋友。撥出12-14個小時和失聯的朋友恢復連絡吧!假如已經好一段時間沒聯絡的,不妨拿起電話敘敘 舊,若是保持聯絡的死黨,那就直接找出來聚餐聊天,不需要規劃一個完整的旅程或一日遊,只需要一通電話、一個訊息,沒有原因、沒有特別的主題,出去吃吃 飯、喝飲料、聊個天,這也是讓自己分心忙碌工作生活的好方法之一。

3. 對自己好一些

人們在日常生活中隨時都在給予,往往忘記給予自己一些養分。許多聰明的人,也會在變化快速的職場生活裡,遺忘了自己,等到回過神來,都後悔莫及。工作的人 要記得時時對自己好一些,女生可以每一季去做個SPA,讓自己放鬆;男生或許假日去打個球,讓自己發洩。每個人放鬆的方式不一樣,試著在休假日「放縱」自 己,會讓自己生、心靈在解放後,重新得到充沛的活力。

4. 挑戰反常的事

職場生活容易一層不變,特別是在工作一段時間後,會覺得失去新鮮感、目標,開始感到職業倦怠。這時,找點和平常不一樣的事情做。可以去高空彈跳、滑翔翼、 環島,甚至還可以在街上跳舞、頂樓上大叫……等等。一些反常的事情,會讓人們重新對生活感到新奇,明天的自己和今天的自己絕對不同。

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