白頭髮越來越多，不只是因為變老！醫揭「長白髮2原因」：很多人都忽略
長出白頭髮的原因有很多種。（示意圖／取自Pixabay）
不少人在年輕時，就為白頭髮的生成而煩惱，不過白頭髮的原因有很多種，特定部位的白髮也可能反映身體狀態，有些年輕人甚至遇上「少年白」的問題。對此，敏盛醫院副院長、外科醫師江坤俊指出，之所以會長白髮，除了人體老化，大家還可能忽略2個原因，建議可多吃「5類食物」，來幫助頭髮維持又黑又茂盛的絕佳狀態。
長白髮原因
江坤俊在《健康2.0》的《江P醫件事》表示，現代有許多人皆存在著白頭髮「狂冒」的困擾，但除老化會造成此現象外，飲食營養不足與運動量不夠也是2大重要的原因。
首先飲食營養不足，江坤俊說，由於合成黑色素需要蛋白質，因此平時可適量吃一些豆類、肉類，或富含維生素B、具抗氧化效果的深綠色蔬菜，補充蛋白質。貧血也可能加劇白髮增長的速度，所以也能藉由食用海鮮、豬肝來補充人體所需的鐵質。
另也要記得運動，江坤俊指出，適當的運動能促進人體血液循環，有助頭髮維持又黑又茂盛的絕佳狀態。
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方天賜專欄：印度會是下一個中國嗎？隨著中美間的地緣對抗持續進行，歐美需要一個能分散甚至取代中國的生產基地及市場。放眼全球，類似中國條件的發展中國家不多。在此考量下，印度的條件及角色因此相對突出。擁有龐大人口及經濟發展潛力的印度被歐美寄予厚望，期待在「去中國化」的全球產業鏈重組及地緣對抗中，能夠成為替代中國的選項。然而，也不少人提出疑問：「印度會是下一個中國嗎？」
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威力彩玩法懶人包》威力彩怎麼買？開獎時間、中幾個號碼才有錢、熱門號碼1分鐘看懂威力彩自2月5日加碼2億元以來，頭獎尚未開出，預估今（19）日開獎的威力彩頭獎上看4.6億元。威力彩的超高額獎金，許多人想藉此達到所謂的「財富自由」。農曆春節將至，威力彩的獎金持續累積，令不少民眾想試試自己的手氣。不過，威力彩到底怎麼買？開獎時間為何？中獎後又該繳多少稅？今天《風傳媒》就帶您一起攻略威力彩，教您怎麼玩！
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