睡前吃B群改善失眠？他實測1週直呼「真的有效」，營養師：3種人適合晚上服用
營養師宋明樺指出，B群有助穩定神經、幫助睡眠，推薦3種人可選在晚上服用。（示意圖／取自pexels）
B群何時吃最有效？多數人習慣早起服用一顆B群來提振精神，如果選在晚上服用，擔心像午後的咖啡因一樣會導致亢奮到睡不著。不過營養師宋明樺指出，B群有助穩定神經、幫助睡眠，推薦3種人可選在晚上服用，對夜晚睡眠會有不錯效果。
宋明樺日前在節目《醫師好辣》上分享B群可分為數十種類，常見的包括B1、B2、B12、葉酸等，每顆劑量不會太高，屬於水溶性易排出，相對安全性也較高。但由於很多提神飲料裡含有B群，所以不少人都會誤會B群的效果，但其實B群有個共同功能就是能穩定神經。
宋明樺分享工程師朋友的案例，他因為上班工時長、壓力大，雖然每天都有服用綜合維他命的習慣，但晚上仍飽受失眠所苦，長期下來形成惡性循環。宋明樺建議他將B群改成晚上吃，卻招來質疑：「都已經睡不好，還叫我晚上吃B群，在整我嗎？」不過後來還是聽從宋明樺的意見，剛開始1、2天沒有什麼感覺，隨著一星期過去後，他就驚人發現確實有睡得比較沉，雖然睡眠時間沒有變長，但不再睡睡醒醒，品質改善許多，早上也變得更有精神。
更多新聞請搜尋🔍風傳媒
目前贊助金額NT.150
想要一起表達支持這篇文章？
贊助文章
更多文章
「民進黨陣腳大亂，現在很緊張！」朱立倫：前綠議員跟我說要投張善政年底地方選舉在即，國民黨日前突宣布徵召行政院前院長張善政參選桃園市長，引發部分國民黨內及地方人士不滿。對此，國民黨主席朱立倫23日於張善政「桃園願景」媒體說明會時表示，協調溝通做不好，代表國民黨致歉，大家對張善政都非常肯定，認為張善政是國民黨推出對桃園最負責任、最優秀人才，甚至連綠營前議員都表示支持。
5/23世界烏龜日 壽山動物園 「龜」密日常大公開今天很「殼」以！壽山動物園住著被列為一級保育類動物的食蛇龜及輻射龜，還有世界三大陸龜中體型排名第二的亞達伯拉象龜與第三的蘇卡達象龜，也收容一群被列為二級保育動物的紅腿象龜及豬鼻龜，適逢5/23世界烏龜日，動物園特別分享牠們的「龜」密日常，期盼藉此喚起對龜龜的保育意識，無論是海龜或陸龜，都需要大家的關注與愛護。
中芸漁港夜間海上龍舟6/3登場 龍舟點睛祈求活動平安順利睽違已久的龍躍中芸龍舟點睛21日在林園中芸漁港舉辦，已邁入第29屆，為全台唯一夜間海上龍舟，此次活動更以全新的龍舟、全新的面貌搭配上全新的競賽設備隆重亮相，並邀請高雄市府各局處長官、貴賓及地方民意代表到此為龍舟活動祈福，祈求活動一切平安並圓滿順利。民政局表示，此活動與高雄愛河端午龍舟嘉年華活動協同辦理，將於6/3-6/5林園中芸漁港盛大登場，除了龍舟好手間競爭激烈的龍舟競賽外，周邊也有舉辦了許多親子共遊活動，有飄香四溢的包粽比賽，還有眾多精采的舞台節目、星光燦爛燈光煙火秀、海洋風帆運動體驗、版畫拓印活動、趣味闖關遊戲、大朋友陸上行舟趣味競賽、海洋濕地公園生態解說，打卡送好禮等多項活動，同樂之餘還富有教育意義，熱鬧程度勘比嘉年華般，讓全家大小都能玩得盡興，一同到中芸漁港來感受林園之美。
台中北屯眷戀山光好宅 受理申請倒數最後一週台中市政府持續推動社會住宅，市府團隊以「台中好宅」為其命名、定調，名稱琅琅上口且讓人記憶深刻，簡單四字清楚突顯其定位與特色，使相關政策與進度獲全國關注。近期深受民眾期待的「北屯好宅」開放受理申請，因座落地段佳、申請管道多元彈性，讓「台中好宅」再度成為話題焦點。市長盧秀燕曾公開表示，台中市的好宅是表現社會居住正義，更希望為市民建構出「比豪宅更好的好宅」為願景目標，市府團隊持續以「蓋出有溫度的家」為核心理念辦理，歡迎民眾移居台中，感受台中暖心的溫度。
高雄疫情超越北市？陳其邁揭「PCR量能差距」：北部有些病人沒採檢本土新冠肺炎疫情擴散，高雄市23日新增7266例本土個案，超過台北市新增的7185例本土個案。對此，高雄市長陳其邁於疫情記者會中表示，北部地區新增確診數下降，是跟PCR採檢量能有關，造成有些北部地區的民眾快篩陽後還未接受PCR採檢，相較之下高雄的採檢量能充足，預估中南部本周疫情仍會逐漸升溫。
臺灣首次！恆成紙業入圍D&AD藝術指導獎臺灣紙商恆成紙業與設計師彭星凱攜手合作，以「晨紙黑」製作書籍《物起源於黑源於虛無》入圍D&AD鉛筆獎藝術指導類，成臺灣首度獲選進入該項目的團隊。將與Apple、Instagram、百事可樂、Nike、騰訊等知名國際企業，共同角逐全球頂尖設計與廣告人夢寐以求的最高榮耀。D&AD鉛筆獎以權威與公信力聞名，是每年各大跨國廣告與策略顧問公司必定參與的盛會。據官方提供數字，辦獎初期2500件參賽作品，只有16件獲得「黃鉛筆」，機率不到0.7%。你可能很少聽過這個獎，就是因為它難如登天！層層審核機制讓D&AD被公認是全球最難獲得的獎項，入圍不僅要具備高水準的設計理念，更重視企業是否能以創意帶動產業進步、完善社會責任，讓設計成為推動世界前進的關鍵鑰匙。今年D&AD共有四十多個獎項類別，其中藝術指導(ArtDirection)類無疑是D&AD最重要的項目之一，入圍作品多數是製作規模百至千萬元以上的廣告策略執行，而恆成紙業是該項目設立26年以來第一個入圍的臺灣企業，可謂是臺灣設計美學的重要里程碑。貿易出身的恆成表示，期許這個消息能夠激勵臺灣傳統產業持續修正品牌觀念與營利模式，引領社會發展，以實際行動賦予臺灣新的文化價值，為下一代打造更理想的環境。彭星凱則說，很榮幸能藉由這次合作和恆成一起進入創意的殿堂，設計是臺灣與世界交流最好的管道，期待能看到更多具藝術性的設計案例在臺灣發生。本次入圍作品的主角「晨紙黑」，是恆成與英國百年造紙廠JAMESCROPPER合作生產、專為臺灣環境開發的美術紙。將紙樣本以藝術出版品的形式發行，不但為用紙人提供實質上的參考價值，也為美術紙與藝術出版面臨的困境提出解決方案。《物起源於黑源於虛無》今年已經獲得ADC紐約藝術指導協會年度獎肯定，後續能不能在D&AD大獎再次斬獲佳績，已成為全球創意人眾所矚目的大事。
台北歌劇劇場50年回顧衛武營演出 集結歌劇精選重現經典與感動享譽國內外的台北歌劇劇場，為紀念成立50週年，由藝術總監曾道雄帶領，將五十年來演出的精華選粹，邀請23位臺灣知名聲樂家、臺北歌劇合唱團與高雄市交響樂團，一口氣演出德、義、法、西經典歌劇名作集錦。全臺唯一一場震撼人心的歌劇饗宴即將在6月5日（日）衛武營國家藝術文化中心歌劇院上演，邀請大家一同共賞歌劇的藝術之美。
疫情衝擊，餐飲業大傷！4月營業額衰退幅度超乎預期，5月可能更慘經濟部今（23）日公布4月批發、零售及餐飲業營業額統計，其中餐飲業營業額620億元，月減11.1%、年減5.8%，衰退幅度超乎預期，主要受到本土確診案例激增衝擊，預估5月營業額仍將持續下滑，但因為去年5月實施三級警戒，在比較基期較低情況下，年增率可望由黑翻紅。
高雄翰品三款創意粽表心意 傳遞濃濃粽香與祝福高雄翰品酒店搶攻節慶商機，以三款創意粽表心意，為端陽時節傳遞濃濃粽香與祝福。「翰品端午美粽禮袋」六粒裝售價580元，集結歷年暢銷人氣粽紅麴風味赤肉粽、芋香櫻花蝦紫米粽、加上今年新口味香蕈酸菜鴨肉粽各兩入。即日起至6月3日開放訂購，送禮自用都大方實惠。高雄翰品酒店端午粽禮盒今年除了保留招牌好味道，還研發一款新口味，首推鮮嫩鴨肉入粽的「香蕈酸菜鴨肉粽」。選用彰化縣大城鄉特產土番鴨，整隻鴨取肉切片，以川燙方式處理，經醃製再加鴨高湯拌炒成餡料；鴨骨熬煮成濃縮高湯烹煮米飯，佐以香蕈醬攪拌、客家酸菜切細拌炒。不同傳統粽作法，香蕈酸菜鴨肉粽製作時先舖上一層米飯，依序鋪上酸菜、鴨肉餡、米飯，以層層堆疊方式製作，最上層米飯放上整粒飽滿鹹蛋黃點綴而成。
風能訓練國家隊開花結果 客製化進軍越南、日本風電市場臺灣風能訓練公司（下稱風訓公司）成功於去年取得為越南訓練業者提供培訓教師顧問服務；今年更為日本風電目標客戶提供快速並符合國際品質之客製化訓練服務提案，在其他歐洲及國際訓練業者參與競標下脫穎而出，獲得教師顧問服務及訓練訂單，顯示風訓公司在專業能力、服務品質及性價比上已具備競爭力，領先國內其他訓練機構，為我國首家風電國產軟實力國際化之民營業者。
鳳山運動園區地下停車場啟用 可停614輛汽車歷時1年9個月施工的鳳山運動園區地下停車場已完工、即日起開放民眾使用，可提供小型車停車格位614格，有助於提高鳳山地區停車供給及商圈發展。今（23）日舉行啟用儀式，副市長林欽榮表示，鳳山運動園區鄰近中山路附近商圈、鳳凌廣場，以及衛武營都會公園等重要觀光景點，現況商業蓬勃發展，然由於為早期即發展的社區，路幅有限不利路邊停車，且缺乏可用以設置路外公共停車場的公有閒置空地，致公共停車供給有限。林欽榮說，市府考量該地區的長遠發展，規劃於鳳山運動園區興建地下停車場，提供小型車停車格位614格，除有利於當地市民停車使用外，也可滿足觀光遊憩所需要的停車需求及優質的停車環境。
高市環保局防疫工作不打烊 21處考場持續環境清消垃圾清運國內嚴重特殊傳染性肺炎疫情持續升溫，面對不斷攀升的本土確診數，高雄市環保局持續堅守崗位，環境清消、垃圾清運工作不間斷，嚴守社區防疫防線，請市民朋友放心。由於目前本土疫情嚴峻，21、22日登場的國中教育會考，全高雄市共設有21處考場，環保局動員防疫消毒大隊人力加強校園考場周邊戶外環境清消，提供考生家長監試人員安全無虞考場環境。
COMPUTEX 2022：疫情、戰爭衝擊供應鏈，ICT產業該如何穩健成長？2022年台北國際電腦展（COMPUTEX2022）將於明（24）日盛大開展，搭配外貿協會規劃為期兩周的COMPUTEXDigitalGo線上展，協助國際買主與廠商突破藩籬，共同參與年度科技盛宴。今日於南港展覽館舉行全球記者會，外貿協會董事長黃志芳以「全球科技產業的數位韌性」為題，邀請台北市電腦公會理事長彭双浪、廣達集團創辦人暨總裁林百里、台達研究院院長闕志克、Arm台灣總裁曾志光以及台灣微軟總經理孫基康等科技領導廠商代表，暢談ICT產業如何化疫情挑戰為營運轉機，透過數位科技創造更美好的未來。
外資終於回頭了？法人看好台股本益比仍低，建議趁機布局這類股全球壟罩通膨壓力，台股也不例外，市場資金在擔憂升息步調過快的情況下縮手，導致5月以來股市劇烈震盪。法人認為，短線市場過度恐慌，有望醞釀反彈契機；從數據上來看，外資對於新興亞股的賣超力道趨緩，上週資金開始回流南韓、台灣及泰國，其中台股在連賣7週後首度轉買。
台灣藝術史名作《甘露水》到高雄 陳其邁力邀市民親眼見證感動與震撼《光－臺灣文化的啟蒙與自覺》即日起在高雄美術館盛大呈獻，高雄市長陳其邁親自出席21日開展儀式，他說，啟蒙和光在法文都是lumière，象徵人類的理性之光照亮黑暗，啟蒙讓人類更加認識自己，並成為自己的主人；《光》是揭示台灣文化的重要展覽，除了台北原有的展覽內容，更新增屬於台灣南方的文化觀點，呈現台灣文化協會相關人員所處的環境背景，以及多元的史觀來呼應台灣啟蒙的時代，誠摯邀請市民朋友一起走進高美館，共同來延續百年前福爾摩莎lumière的感動跟震撼。
「美國、南非都出現再次感染！」陳文茜：台灣為什麼鼓勵大家快得病？本土新冠肺炎疫情迎來高原期，近期有專家提出，應讓多數人染疫，以達到群體免疫。對此，資深媒體人陳文茜於節目《文茜的世界周報》中指出，只要比較關心國際流行疾病，而非自己在家做研究的人，都知道現在世界上沒有群體免疫的說法，很多專家的報告都顯示，染疫痊癒後可能會再度被傳染，只是再次感染時症狀較不嚴重，但不是完全免疫。
勞動部輔導在地團體 推桃園新屋夏日沿海遊程端午連假即將來臨，勞動部勞動力發展署桃竹苗分署推薦桃園新屋沿海多元就業開發方案特色旅遊行程，民眾可安排連假期間與親友及小孩團聚同遊，把握假期放鬆身心的同時，還可增廣見聞及兼做公益。桃園市新屋區擁有觀新藻礁、許厝港濕地等豐富多元自然景觀資源，在當地永興社區發展協會守護海岸並積極推廣自然生態教育下，發展人文、生態兼具在地特色的遊程活動及套裝產品，喜愛夏日海岸遊程的民眾，可到永興社區發展協會體驗『千年藻礁永興趣＆hakka風味餐』1日遊，感受沿海地區藻礁生態環境，還可用在地黑米DIY製作傳統客家米食。另外新屋區愛鄉協會則以傳承石滬為職志，致力保留在地的自然生態，並號召培訓在地居民投入石滬修護工隊，共同維護新屋在地最珍貴文化資產。新屋區愛鄉協會則推出『海客任務：上陣競灘』1日遊，藉由體驗百年石滬以及海岸防風林生態，成為一日石滬修築匠師，很適合安排親子共遊，也歡迎想感受與都市不同的沿海生活遊客前來體驗。桃竹苗分署長賴家仁表示，分署透過多元就業開發方案及培力就業計畫，將人力導入地方扶植創業及活化產業，促進地方發展，計畫除協助在地民間團體推廣地方特色行程外，也持續幫助創造身心障礙或中高齡等弱勢族群失業者在地就業機會，分署輔導的桃竹苗區民間團體推出在地特色旅遊行程，歡迎大家一起以行動來支持在地團體，更多桃竹苗在地好吃好玩資訊，請上賈桃樂（JobTaole）臉書粉絲團，或至多元購好玩網站查詢。
美國總統拜登：一旦中國對台灣動武，美國將「軍事介入」防衛台灣！正在日本進行訪問的美國總統拜登23日明確表示，一旦中國對台灣動武，美國將會進行「軍事介入」以防衛台灣。這是近年美國總統對台海情勢所做的最強硬表述，似乎進一步證實美國的台海政策正逐步從「戰略模糊（strategicambiguity）」轉向「戰略清晰（strategicclarity）」，只是尚未說破，或許可形容為「表面模糊的戰略清晰」。
林姿妙恭賀茶農勇奪 111年宜蘭縣春茶品級鑑定比賽雙冠王「111年宜蘭縣春茶品級鑑定比賽」出爐，烏龍茶組及新品種組皆由冬山鄉黃姓農友奪得特等獎，宜蘭縣長林姿妙2１日特恭賀得獎，並呼籲全國消費者多加採購，共同支持宜蘭在地好茶。黃先生家中經營進益茶園，為冬山鄉農會茶葉產銷班第1班班員，種植面積約3公頃（具有產銷履歷驗證），曾獲2016年全國部分發酵茶製茶技術競賽亞軍、2018年宜蘭縣冬茶、2019年宜蘭縣春茶、2020宜蘭縣春茶及2021年宜蘭縣冬茶品級鑑定比賽烏龍茶組特等獎，其製茶技術豐富純熟，為各項茶葉技藝競賽的常勝軍。林姿妙縣長對於黃姓農友奪得本屆111年宜蘭縣春茶品級鑑定比賽雙冠王，表達祝賀之意，並肯定其用心於製茶產業。更表示宜蘭縣好山好水出好茶，不管是冬山鄉素馨茶、三星鄉上將茶、大同鄉玉蘭茶或礁溪鄉五峰茶，皆各具風味、各有特色。目前正值宜蘭春茶上市的季節，歡迎全國鄉親好朋友們共襄盛舉，共同支持宜蘭在地優質好茶。農業處表示，宜蘭縣茶葉種植面積約164公頃，主要產區為冬山鄉78公頃、大同鄉36公頃、三星鄉29公頃、礁溪鄉6公頃，111年宜蘭縣春茶品級鑑定比賽係由宜蘭縣茶葉發展協會辦理，本次競賽烏龍茶組計有42點、新品種組計有52點參賽（參賽茶品全數具有產銷履歷或有機驗證），於5月11日由農委會茶業改良場文山分場長蘇彥碩擔任主評審，針對茶葉外觀、香氣、滋味及水色等項目評審完成，宜蘭縣茶葉發展協會辦理頒獎典禮。
2022東浪嘉年華魅力無法擋 民眾沙灘盡情享受暢快一「夏」「夏天來了就要去海灘消暑一下！」2022東浪嘉年華邁入第二周活動，吸引不少民眾湧進杉原灣海水浴場。今年活動主題為「東浪迎夏‧水躍杉原」，活動於14日由饒慶鈴縣長等貴賓揭開序幕，不過，受到梅雨季來襲影響，上週14、15日兩天部分活動取消，讓民眾有些失望。今天臺東天氣放晴，杉原灣海水浴場立刻湧入了批人潮，有些是全家出遊，一起製作沙雕，或是參觀【杉原之心－海洋生態繪本展，甚至於SUP(立式搖槳)也有不少人挑戰。饒慶鈴表示，臺東有全國最長176公里的海岸線，擁有絕佳條件打造太平洋海域遊憩廊道，獨木舟、風帆和SUP等活動也扎根發展；臺東以真實自然的慢經濟模式帶動觀光，天然優美的杉原灣就是辦理海域活動的最佳基礎，今年東浪嘉年華包括15項沙灘及海上遊憩活動、娛樂漁船海上導覽體驗等，歡迎想要親海近海的民眾，保握28日前最後一周時間，且在防疫規範下，來體驗臺東多元的海上活動，邀您暢快一「夏」。交觀處指出，東浪嘉年華於5/14-5/28在杉原灣海水浴場等地盛大登場，連續15天以四大系列活動主題【沙灘遊憩活動】、【海域遊憩活動】、【藍色公路微旅行】、【杉原之心－海洋生態繪本展】提供民眾最消暑的沙灘派對，規劃15項沙灘及海域活動，近千人報名，高達九項活動為免費參加，所有項目一開放報名立即額滿，尤其沙灘排球挑戰賽還特別加開組數，在台東慢經濟政策下，戶外運動觀光，更符合旅客追求健康養生、親近大自然旅遊的需求，帶領民眾體驗多項無動力、無汙染的水上載具，SUP立槳、獨木舟、帆船、風浪板等海域遊憩活動，還有親子沙雕、沙灘瑜珈以及海洋音樂會、沙灘電影院等活動，希望將低碳旅遊及環境教育融入民眾日常休閒。縣府指出本次【2022東浪嘉年華】特別從夏威夷引進的【支架大洋舟】可以說是首次在台灣海域進行航行，在【台灣南島支架大洋舟航海社會】的江伊茉(Yvonne)老師的解說之後由交觀處余明勳處長率隊陸續下水體驗，一開始，參與體驗的民眾都非常緊張，當支架舟呈約50度角時，渾身有一種說不出的刺激和亢奮，讓人感受到了支架大洋舟特有的魅力，讓初次體驗的朋友大呼過癮，零距離感受這項與風浪搏擊的陽光運動，也讓這次體驗給每個人都留下了深刻、獨特的記憶。今年首次加入【藍色公路微旅行】也正式啟航，安排三項遊程規劃：海上SUP悠遊半日遊、海洋漁場秘境半日遊、海上泳池樂活半日遊，從富岡漁港搭乘藍色水路悠遊沿海北上至都蘭鼻，讓民眾搭配不同的海上體驗，在初夏時光提供一個輕鬆、悠閒適合闔家出遊的臺東藍色公路，讓民眾享受東海岸蔚藍之美。
防疫保單之亂 保險教育界大老籲別只聽「強勢」聲音 應回歸保險本質「防疫保單之亂」延燒，不管在野或執政黨立委，都猛轟保險公司與金管會。國內保險教育界大老，前淡江大學保險系系主任、現代保險雜誌創辦人黃秀玲日前撰文，表示沒有買防疫險、沉默的「多數」已成無人關心的弱勢，並提醒各界，面對此百年一「疫」的土石流，保險的原始面貌不該被忘記。
今日新增66247例本土確診、40例死亡！「全民快篩陽=確診」將撈出黑數，醫曝疫情緩解時間中央流行疫情指揮中心今（23）日宣布有本土確診66247例，境外移入36例，總共66283例確診（包含40例死亡），確診人數中，新北市15708例，桃園市8636例，高雄市7286例，臺北市7185例，臺中市7140例，臺南市4501例，彰化縣1979例，屏東縣1973例，新竹縣1927例，基隆市1478例，宜蘭縣1473例，新竹市1300例，苗栗縣1130例，花蓮縣1033例，雲林縣906例，南投縣843例，嘉義縣568例，臺東縣549例，嘉義市317例，澎湖縣159例，金門縣119例，連江縣37例。
疫情下在家追劇，反而創造商機！全球數位影音廣告大成長，金額上看500億美元短影音社群TikTok高速成長，擊敗Google登上流量寶座；Meta更在近期表明，用戶投入超過半數時間，觀賞平台上的影片——無庸置疑，「影音內容」已成為近年大勢。另一方面，疫情使得人們花費更多時間，在家中看片、追劇，帶動「聯網電視（ConnectedTV,CTV）」使用量大增，CTV廣告應運而生，自2020年成為數位廣告世界中的關注焦點。
全民適用快篩陽視同確診 蘇貞昌：須進行完整演練及規畫指揮中心規畫下周起將開放快篩陽性視同確診「全民適用」。行政院長蘇貞昌今（23）日在擴大防疫會議指出，為保全公衛量能並使民眾儘速取得需要的藥物，請指揮中心進行細節討論，務必針對各大型篩檢站、醫療院所增加功能後的行政流程進行完整演練及規畫。
山本互聯網「傳遞溫暖」 捐快篩劑助民防疫台灣新冠疫情疫情持續延燒，日前確診數一度超過9萬人，不少民眾喊著「買不到快篩」、「我需要快篩」，山本互聯網不忍民眾買不到快篩劑，舉辦快篩劑捐贈活動，已捐出數百組快篩劑，希望透過自己小小的力量，幫助有需要的民眾。山本互聯網於20日在高雄星星水產送出200組快篩劑，一人限領2盒。山本互聯網創業營運總裁鄭榆錚表示，民眾排隊太辛苦，因此決定取舉辦快篩捐贈。其實，這並非是山本互聯網第一次舉辦捐贈快篩劑活動，早於一個星期前，山本互聯網已在網路舉辦快篩劑捐贈活動，限定確診者免費索取，共捐出550組，另外鄭榆錚在自己確診期間也捐贈100份關懷包。許多確診者一看到消息，紛紛傳訊索取，同時向鄭榆錚表達感謝之意，尤其是一直收不到政府單位關懷的民眾不停道謝，甚至形容山本互聯網是他們在黑暗之中的一道光。鄭榆錚感性的說，「從創業至今，山本團隊一直是一個很有愛的品牌。我們選擇投身於互聯網事業，繼續把愛。愛傳遞下去，去幫助更多需要幫助的人。」因此，聽到有人需要幫助，鄭榆錚總是二話不說著手進行公益，幫助需要的人，也從每一個人的感謝中，更加確定自己是在做「對的事」。山本互聯網最大創業信念是「做堅守信仰，傳遞溫暖的人。」慈善與公益活動就是他們堅守一生的使命。鄭榆錚透露，接下來將著手規劃全台快篩公益活動，送給偏鄉、弱勢，以及有需要的民眾。她期許自己和旗下團隊，「希望會有更多的能力去幫助更多的人，去承擔更多的社會責任，在未來我們會繼續把愛傳遞下去，溫暖他人，幫助他人！」期盼自己和團隊的力量可以一點一滴帶領大家，逐漸回歸正常生活，讓笑容再度回到大家的面容當中。
