在日本一個人住或旅行時，所有生活大小事都要自己來，包括最基本的吃飯。若想省錢又能吃的營養滿足，最好的方法就是自己煮，這時候日本超市就是你的好朋友了。
日本超市怎麼逛才能聰明省錢，才能比在業務超市買還划算呢？讓也是一個人在日本包辦三餐的MATCHA小編來告訴你五大祕訣吧！
秘訣1. 把握特價時間，緊抓目標不放
日本超市有許多現做便當、炸物、小菜等，依店家一天內會製作2-3次不等，新鮮度隨著時間增加而遞減，因此在每天晚上，超市都會將生鮮熟食降價出售，讓所有產品銷售完畢。
通常超市會有兩次降價時間，第一次在下午6－7點左右，第二次是晚上8－9點左右。有些超市是直接下殺半價，有些超市則是分段式降價，第一次先9－7折左右，第二次才半價。
而這時候絕對記得，下好目標就不要放手！因為每當降價時間一到，超市工作人員就會開始一一貼降價標籤。
你會發現工作人員身邊漸漸出現人潮，因為大家都在等著下手特價商品。所以，若是決定了心中目標，看到貼上降價標籤後就不要放手啊！
秘訣2. 大包裝才划算？小包裝才是王道啊！
很多人到超市常常有個迷思：大包裝量多划算，要就買大的。但這要建立在你是一個家庭、3人以上一起住，若是像小編一樣孤家寡人一個，大包裝只是讓自己更花錢而已。
因為大包裝數量多，常常吃了幾天膩了就丟一旁，再發現早已過期；又或是生鮮類，一顆高麗菜、一袋馬鈴薯的買，最後迎接你的很容易發黃菜葉與發芽馬鈴薯，完全的看得到吃不到！浪費錢啊！
日本一個人住的比例相當高，所以超市都會推出單人份包裝，如半顆生菜、切片蔬菜、小份肉類等。
