大便漂亮才能打疫苗!耳鼻喉科醫師建議,接種流感疫苗前後,不可不注意的4件事

2016-12-28 10:59

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常有人問:「要不要去接種流感疫苗?打了就不會得流感了?」具35年臨床經驗的耳鼻喉科羅仕寬醫師分享,雖然從醫學報告和實驗數據上來看,證明全民都該接受疫苗施打,但是基於流感的多變性和疫苗的有效性,再加上接種疫苗的安全性考量(延伸閱讀:讓孩子接種疫苗是你的社會責任嗎?),應該在有條件但書下才施打

但如果你選擇接種疫苗,在這裡將提供一些建議,讓你與孩子能更安心地接受疫苗的保護。以下是注射流感疫苗前後,你一定要注意的事項:

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1、腸道一定要健康

能吃、能喝,有漂亮大便才能施打疫苗。我發現幾乎所有在施打疫苗後出問題的病人,本身都有毒素堆積與腸道不健康兩大問題,這兩個問題總合起來就是—毒素中毒

此時,注射疫苗就如炸藥點燃了引信,可能因此在疫苗接種者身上引發各種潛伏病痛。這是因為毒素已堆積到超過身體自身的排毒能力了—再怎麼吃藥打針,如果未能處理好體內的毒素問題,一定會事倍而功半。

(圖/WikiImages@pixabay)
疫苗不是萬能,也有副作用,施打前一定要注意健康狀態。(圖/WikiImages@pixabay)

2、沒有各種急性病症

尤其不能發燒,為什麼呢?因為發燒就代表身體現在有發炎反應,必需先找出原因並加以解決,疫苗是去(減)活性病毒,會造成身體產生抗原抗體的免疫壓力,即使只有一點點發燒的身體也不適合再接受疫苗。

此外,精神情緒也必須維持良好平和狀態。一定要符合此項標準,否則請務必延後施打。

3、多喝水、多吃蔬菜、多喝果菜汁

讓身體保持高標準排毒條件,以應付疫苗的突來衝擊,此外,也可以多吃些香菜、蔥花、海帶、紫菜與味噌湯,這些都是很好的助排毒食材。

4、避免降低免疫力的行為

注射疫苗後,人體的免疫力正被減毒病毒攻擊,暫時處於不正常的狀況,在接種疫苗後的一星期左右都應戴口罩、自我隔離少出門,尤其應避免去擁擠的室內公共場合;也不要淋雨、著涼、暴飲暴食、飲酒、熬夜等,直到疫苗所期待的抗體製造出來,免疫力提升後才可以恢復以往作息。

其實,施打疫苗的禁忌對象以及可能的危險都有打印在疫苗包裝說明上,但鮮少有人去看,只會在出事之後才拿來檢視,所以我才將範圍擴大做出以上建議,畢竟只有自己小心預防,否則出事了,你我都很難跟這些生產疫苗且財力雄厚的公司對抗。

此外,也建議大家注意自己與(尤其是)小孩有無以下狀況,如果有,可要好好思考立即注射疫苗的必要性。

1)吵鬧不已,沒有一刻鐘是安靜的,就連睡覺都哭鬧不休者更要小心。

2)最近學習力、專注力,服從性、合群性與食欲是否有降低狀況。

3)最近是否變得比較叛逆、暴力、脾氣暴躁不安,甚至不喜歡說話與回應。

4)皮膚狀況是否變粗糙、落屑,是否長疹、黑斑出現,接受治療仍持續惡化。

5)最近不斷生病、看病,病況反覆無常、無法痊癒。

再者,今日的生技和醫學與過往已不可同日而語,有許多好用的替代療法可供選擇,如Zanamivi(藥品名:樂瑞莎Relenza)與Oseltamivir(藥品名:克流感Tamiflu)可阻斷細胞內病毒N protein與唾液酸的分開與釋放,光使用兩項藥品便可大大降低人類的感染死亡率。如能加上順勢醫學、營養醫學、症狀治療及二次感染的控制,那就更萬無一失了。

總結來說,有注重保健的健康人是不需過度緊張的,對於是否施打疫苗,不急於一時可能是更好的選擇。

作者|羅仕寬

一個耳鼻喉科開業醫師,媽媽在大學聯考放榜當天的一句叮囑─「你要找出家族的人容易得到氣喘、長期咳嗽而離世的原因並找出解決之道」,播下他研究咳嗽的種子。命運之神讓他當了耳鼻喉科醫師,有機會答題,成就《咳嗽警報》的完成,在四十一年後交出報告給母親,並特別選擇在十一月二十七日母親八十八歲生日出版作為慶祝!本書為羅醫師臨床所見,也藉此拋磚引玉,期待未來的學者能解答當中更多的疑問和發現。

本文經授權轉載自柿子文化《咳嗽警報:從感冒、呼吸道過敏到嚴重咳嗽的專業治咳指南

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