台灣1蔬菜大降價！「盛產期價格創新低」攤販：現在正當時，趁便宜快買

隨著春意漸濃，廚房必備的靈魂佐料「蒜頭」也正式迎來了盛產期！每年 3 到 4 月是台灣大蒜的主產季，此時的蒜頭不僅品質最為辛辣夠味，價格更是親民。根據「當季好蔬果」最新觀測顯示，本週大蒜的平均批發價已降至每公斤 68.3 元，這項數據不僅比去年的最低點 70.5 元還要便宜，更創下近期市場的新低點。對於愛好蒜香的消費者與家庭主婦來說，現在正是大量採買、入倉保存的絕佳時機

天然抗生素就在廚房！蒜頭營養價值究竟有多高？

根據農業部資料，蒜頭是世界公認最接近藥品的健康蔬菜。它富含維生素 C、硫、磷、鐵等礦物質，其中最核心的營養便是「蒜素（Allicin）」。蒜素具有強大的殺菌與抗菌功能，是居家料理中最強的天然防疫守護者。

產季價格落底！趁便宜入手正是時候

目前蒜頭批發價來到每公斤 68.3 元的低點，不少產地蒜農也紛紛開放預約購買，市場供貨相當充足。由於蒜頭在妥善保存下可存放一年以上，趁著產季價格落底時囤貨，不僅能省下日常荷包，更能吃到最新鮮的本土蒜。不管是切碎爆香、醃製糖蒜或是燉煮蒜頭雞湯，這波產季的高 CP 值大蒜絕對能滿足饕客的需求。

好蒜頭怎麼挑？專業菜販：聞到蒜味重反而是瑕疵品？

挑蒜頭不是越香越好！新莊市場菜販廖炯程分享挑選三原則：

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看外觀： 膜亮肉白、蒜瓣硬實。

選結構： 瓣數少、單顆肉越大越好。

辨氣味： 聞起來沒有重味才是首選。如果蒜味太重，代表細胞壁已破裂、蒜素流失，反而不利保存。