孩子吸手指會變暴牙？專家揭背後真相，父母「這舉動」恐造成反效果

Ｑ：什麼時候要讓孩子「戒奶嘴」？該怎麼戒比較好？

首先，如果寶寶對奶嘴的依賴性不高，就沒有必要急著戒奶嘴。很多人對於「戒奶嘴」的意思有一些誤解，其實只要將「戒奶嘴」理解為戒掉與睡眠有關的習慣（睡眠聯結）即可，在日常生活中仍可以使用奶嘴。換句話說，在寶寶嬉戲、玩耍或是鬧脾氣等的時候，都可以使用奶嘴，但到了該睡覺時，就不要使用奶嘴。

寶寶在睡眠中對奶嘴的依賴性很高，這種情況指的是寶寶必須有奶嘴才能入睡、沒有奶嘴就難以自己延長小睡和夜間睡眠、不斷尋找奶嘴等。而即使奶嘴對睡眠沒有造成干擾，仍可以根據寶寶的月齡，選擇逐步戒除或者一次就戒掉。

訂閱風傳媒VIP會員，享有零廣告閱讀介面

透過<Google新聞>追蹤風傳媒

Ｑ：孩子睡覺吸手指是壞習慣嗎？應該制止他嗎？

首先，寶寶在大約三個月、進入口腔期時，會開始吸吮並探索手部。吸吮手指是非常自然的發展階段，這個時期的寶寶在玩耍或睡覺時，通常都會一直吸吮手指。有的父母會因為擔心而試圖阻止寶寶這麼做，使用手套包住他們的手，甚至是提供奶嘴。根據美國牙科協會的說法，吸吮手指是寶寶從胎兒時期就有的自然反射行為。吸吮手指讓寶寶感到安全和穩定，這是一種自我安撫的手段。

所有的寶寶都會吸吮手指，但大多數會在成長過程中自然停止，養成習慣的情況並不常見。即使有些孩子吸吮手指的行為延續得比較久，但通常也會自然消失，所以父母不必太擔心。大多數孩子在二歲到五歲之間，會自然停止吸吮手指。如果孩子不再吸吮手指，他們可能會轉而使用玩具、手帕等作為安撫。如果各位仍然擔心，請諮詢兒科醫生或牙科醫生。

作者介紹｜金智賢、金民正

金智賢

作為一名婦產科護理師，我曾在韓國和加拿大努力照顧病患，後來組建家庭，親身經歷了懷孕與生產的過程。在此期間，我開始產生疑惑：「不是說新生兒只會睡覺嗎？為什麼我的寶寶總是睡不著？為什麼其他寶寶已經能睡過夜了呢？」帶著這些疑問，我開始深入研究睡眠教育。最終，我成為美國 IPSP 認證的睡眠訓練顧問，並創辦了嬰幼兒睡眠諮詢公司「Sleep Better Baby」。

在陪伴許多家庭面對嬰兒睡眠問題的過程中，我累積了豐富的專業知識與實務經驗，並擔任 IPSP 睡眠訓練專家課程的總監。我希望這本書能提升大家對睡眠訓練的認識，並傳達其重要價值，幫助更多家庭解決寶寶的睡眠困難。