# 心理學  

2026九合一大選逼近，台北市中正萬華選區率先上演「三金釵對決」。藍、綠、白三方不約而同推出女性戰將，使本屆市議員選情提前升溫。其中最受關注的莫過於國民黨籍台北市議員應曉薇，因京華城案官司纏身、連任之路動盪，女兒應佳妤是否接棒披甲成為政壇新星，成為外界聚焦焦點。藍綠白同推女性戰將　中正萬華提前進入選戰節奏 中正萬華向來是台北市選情最具指標性的選區之一。本屆市......

上週日，是好市多黑色星期五的最後一天，從公車的大窗戶望向好市多，就像一個巨型的樂高樂園，裡裡外外都擠滿了人潮，彷彿每個人都在搶著完成一場童年的夢想。人們手推車裡堆滿了特價商品，笑聲、討論的聲音和擁擠的腳步交織成一幅熱鬧又有點混亂的畫面，時間在這一刻被拉長，每一秒都充滿了急切（很怕被搶光）與期待。即便只是遠遠觀望，也能感受到那股不可思議的節日狂熱，好像整個城市都被這股購物熱潮點燃。

台灣心理企業管理公司「POP（PsychologyofPotential）」以「心靈成長」、「潛能開發」課程聞名，強調透過自我探索可提升財富、幸福，吸引眾多企業家、專業人士參加，然而該公司去（2024）年6月遭檢方以詐欺罪起訴，至今已有24名學員指控課程費用高達2584萬元，個別金額從12萬至500多萬元不等，其中，POP創辦人黃振輝曾宣稱：「先想像自己有錢，才會變富有；敢花錢，才有機會賺錢。」

編按：和別人溝通時，該怎麼樣才能好好表達意思？其實，利用「口頭禪」，作為提升思考能力的訓練之一，這樣會讓溝通更有效率，表達更清楚。

一群人聚在一起並不是心理學意義上的群體，只是人群。形成群體心理，首先要使這群人具有共同的價值認同和共同訴求。這種認同往往是短暫的，甚至只是在群體互相感染的時刻形成的，分散之後這種認同就消失了，所以這種群體又稱烏合之眾。

許多人夢想能夠一夕致富，然而國外一名女子卻在社群平台上分享，她18歲時中樂透，原以為獲得自由人生，卻在十年後發現自己毫無方向、沒有目標，生活空虛至極。

2025年該怎麼過，大家都有好主意：減肥、少喝酒、多冥想，等等等等。打住打住！去年、前年、大前年……，當時的想法和現在的新主意可太相像了呀。的確是這樣！很可能，它們就是一樣的。

編按:你是否曾經遇過，明明平常性格溫和、有禮貌的人，在開車時卻容易變得暴躁易怒，甚至會猛按喇叭容易不耐煩嗎？其實，這樣的性格大變「路怒症」，和車子「環境」本身有很大的關係。

2024年要結束了，許多人不禁開始感嘆：「怎麼感覺今年又過得更快」，儘管我們清楚知道每一年的長度都固定是地球繞行太陽一圈的時間。然而，這其實是有研究根據的，《衛報》29日指出，我們對於時間的主觀感受與我們的記憶和注意力有密切關聯，當生活充滿新鮮事物和挑戰時，我們更容易記住那些時刻，從而感覺時間變得更長了；相反地，當生活只剩下枯燥的例行公事時，就更容易覺得時間「被加速」。

編按：在職場上，有些人在得到機會時，總會在關鍵時刻出錯，不禁會想，為什麼可能出錯的事情，總是會出錯？越擔心的事越會發生？而無法把握好眼前機會；而為什麼有些人總能好好把握到手的機會，還能擴大利用人脈進行銷售。以下介紹如何運用「250法則」，教你推銷產品前該注意的事、提升銷售技巧。

由台灣正念工坊、陽明交大醫學院共同舉辦的「正念與醫學暨心理學研討會」，2024年11月16日在台北舉行，匯聚國內外醫學和心理學專家，探討正念臨床應用，包含慈悲與自尊、禪與心理學、腦神經科學、生活型態醫學、睡眠、老化、減重等7大議題，不少醫護人員亦分享接觸正念後的轉變。

在想到老人的時候，除了孤單、生病等字詞之外，固執這個詞也常被聯想到。我不否認，自己遇到不願意改變的人時，也會脫口說出，「他又不是老人，怎麼這麼固執」這樣的話。

編按：在日常生活中，座位安排竟然也藏著心理學的奧秘。從約會、開會到用餐，座位的選擇可以揭示人際之間的關係。心理學家分析，當兩人面對面隔著桌子而坐，這種位置會無形中拉遠彼此的心理距離，並可能引發對立感。而相反地，並排而坐則增強親密感，兩人因為看向相同方向而產生默契與連結。這種選位技巧不僅適用於朋友、同事之間，也適合增進戀人或伴侶的親密度。

作為對未來職業選擇的踏板石，不少學子都會在考量自身興趣、未來薪資與職涯發展選擇大學所要就讀的科系。如今最新調查出爐，「最沒價值」的10個學位中，竟有過半數都與藝術領域相關，薪資幾乎都低於5萬美元。

秋分剛過、氣溫漸涼，入秋之際是季節性情緒疾患好發高峰。由「心靈角落工作室」推出的特色桌遊，將心理、人際及社會文化融入遊戲之中，藉著遊戲過程讓玩家覺察潛在意識進行自我探索，進而減輕情緒低潮及負面情緒。獨樹一幟且饒富寓意的桌戲，已吸引不少玩家分享好評，成為解憂排壓的休閒新寵。

名稱是日文、創作是以日文入詞，風格更是日式搖滾，但卻是台灣樂團。格式塔少女（ゲシュタルト乙女）在2016年成立，由主唱、吉他手Mikan，以及2024年剛加入的新貝斯手阿司進行活動，而在9月底也展開新一波的台日巡迴「僕たちの働き方（我們的工作之道）」，在26日到東京澀谷的WWW演出，演出前接受《風傳媒》的專訪。談到新成員的加入，Mikan用「格式塔」的風格回答，對於樂團來說，確實有許多不一樣，但她們也是更意識到，要讓這些作品更被大家聽見。

編按：在談判過程中，色彩心理學可以對雙方的潛意識產生深刻影響。日本談判專家「島田久仁彥」表示，不同的顏色不僅能營造氛圍，還能傳遞特定的情感與態度。例如，紅色象徵熱情與自信，適合用於提升領導氣勢；藍色則傳遞冷靜與可靠，幫助強化邏輯與數據的說服力；黃色和橘色則可用來緩和緊張局勢，激發創意；而綠色則代表平靜與合作，特別適合談判進入尾聲時使用。了解色彩的潛在心理影響，能夠幫助談判者在不同階段更有效地影響對方情緒，達成目標。

與心儀對象見面時，大家都會想留個好印象，希望對方對自己產生興趣；但又怕過於進取，弄巧反拙。為了讓大家戀愛路更加順暢，日本心理學家神岡真司提出了四個約會大法，讓你毫不突兀地營造氣氛，輕鬆抓住對方的心！

每個女生對於自己擇偶的要求和條件都不同，但如果你問問身邊的女生，男生的高度是不是納入考慮的其中一個擇偶條件中，他們大多數都會說「是！」。在女生的心目中，個子較高的男生可以給她們獲得安全感，令自己有被受保護的感覺。最近有荷蘭的兩性心理學家做了一個有關女生擇偶條件和男生高度關係的研究，他調查了來自世界各地的一萬對夫婦，記錄了他們的身高，發現有達差不多九成夫婦的丈夫都是比太太高的。於是他分析了一些近年有關身高的研究，得出以下的四大結論：

我認真研究生產力的原因是我自己的生產力低落。我太貪睡，愛瞎聊，閱讀太多東西，整天聽音樂、看電影，也買了很多酷炫的3C產品，沉溺其中、無法自拔。要不是有這套生產力系統，我一定是一事無成，甚至不會寫出這篇文章了。然而，每次瀏覽社群媒體時，我們看到的都是生產力超標、健康又富有的人，但事實上真是這樣嗎？

到目前為止，我們都將重點放在與女性顧客之間的對話。但是，推銷是開始於雙方見面的那一瞬間。如果前文所提的種種，顛覆了你的推銷常識，或許你會對於如何開始進行銷售感到疑惑。「搞不好，我的做法從一開始就錯了……。那時被拒絕，或許是因為我的態度有問題……。」

讓我們從人們為了學習而閱讀時，最常用的策略開始說起。

我之前提到，我的學生渴望得到前幾年的考題。但我其實認為舊考題是弊大於利，至少以我的學生使用它們的方式來看是如此。

高學歷滿街都是，究竟是好事還是壞事？近日，中國一名管理心理學專家揭露中國的碩、博士畢業生人數已經超過112萬人，成為全球最大「碩博士生產地」，他直呼這就是「重大規劃失誤」，此外他也透露中國大學生思考能力變差，呼籲中國社會要注意！

「你的MBTI是什麼？」相信你一定聽過朋友問這個問題，這4個英文字母已在社群媒體造成一波流行，許多人除了將自己的星座放入自我介紹，也會順便加上自己的MBTI作為個性的參考依據，這個心理測驗不僅可以讓你快速了解他人，更可以深入認識自己，找出自己不知道的潛能優勢，不少企業也將此當作面試參考的依據，以下將完整介紹16型MBTI人格的解析，一起來看看你是哪一種吧！

忌妒也是破壞我們好心情的一大障礙。尤其年少得志的人，更容易成為別人忌妒的對象。秋田先生是否也感受過別人的忌妒呢？

編按：職場上難交友是真的嗎？面對有競爭關係的同時，不知道如何軟化關係嗎？心理學專家曝透過3個方法，讓你左右逢源，在工作上處處有人願意幫忙。

依照頻率分類完畢後，要決定物品位置。要留意的是及時性，也就是使用後再放回去，使用頻率越高的東西，越要選擇好去處。最好只要一個動作就能毫無壓力取出，並伸手可及。

一般人認為聽話的乖孩子長大後可能更有出息，殊不知討人厭的壞小孩長大後也一樣可能賺到大錢，甚至賺更多。

表示貓會邊在家裡走來走去邊大聲地鳴叫的飼主越來越多。也有飼主說那聲音就像山羊般地低沈且渾濁。

真正的有錢人，其實都是心理學家！全球首富馬斯克，在破產之際，選擇將剩下的錢全部投入公司；天才畫家畢卡索，生前擅長社交，廣大人脈使他累積了億萬財富；投資奇才巴菲特，收購企業時會特別聘用反對者來減少投資錯誤……這些世界級的有錢人用自己的故事告訴我們，想要成為有錢人，必須先掌握人的「心理」！

編按：無論是職場、學校、社團，只要有人的地方就會有人際關係需要經營。點頭之交也好，知己心腹也罷，為何總有人能快速的和別人混熟？而且有事相求時每每都能讓別人願意為他做事情？溝通專家曝4種人委託的請求最難以讓人拒絕，此外與人交流時有2大特質者，特別能人見人愛。

在《魔球》一書的討論熱度從職業運動延燒到商管界後，作者路易士陸續發現一些職業球團和企業的決策讓人不能理解，於是他找上了心理學家……。

根據《華爾街日報》報導，世界上最具影響力的心理學家、《快思慢想》作者丹尼爾．康納曼（DanielKahneman）辭世。康納曼是普林斯頓大學（PrincetonUniversity）的心理學教授，他的研究奠定了行為經濟學領域的基礎，於今年3/27去世，享年90歲。

著名心理學家、諾貝爾經濟獎得主康納曼（DanielKahneman）於當地時間週三（27日）驚傳逝世， 享耆壽90歲。他於2011年出版書籍《快思慢想（Thinking,FastandSlow）》，成為暢銷著作。

市場調查諮商公司哈理森集團訪問了6千名美國有錢人，結果顯示，淨資產增加的有錢人的關鍵特性就是對「低調奢華（StealthWealth）」的追求。89%的有錢人不會炫耀財富，他們相信不顯露錢財的低調奢華的重要性。

「衣櫃與斗櫃裡都塞滿了衣服，現在已經放不下，是不是該買吊衣桿了？」、「每次都是從洗好的衣服中挑來穿，衣櫃深處的衣服幾乎沒動。」、「伴侶衣服太多，甚至侵占我的空間。」與衣物收納有關的煩惱，就像上述這樣無窮無盡。

「首因效應」與「近因效應」又合稱為「序列位置效應」（serialpositioneffect），此一效應主張，相較於出現在中間順序的資訊，消費者傾向更關注或記住最先出現的資訊（首因效應）或最後出現的資訊（近因效應）。在廣告實務中，廠商通常會爭取把廣告放在電視、廣播或網路直播節目中場廣告時間的開頭或結尾，以大幅度地提高消費者對廣告的記憶力。

新年就像一條分界線，線的一邊站著去年的自己，一邊則是更健康、更幸福、產值更高的嶄新自我。每個人都知道怎麼做才能成為那個更好的自己。我們都知道充足的睡眠能提升注意力、精力且讓心情變好，我們都知道運動可以緩解憂鬱和焦慮的情緒，我們都知道食物（垃圾食物或均衡飲食）與健康和壽命息息相關。

編按：這篇文章匯總了來自芝加哥大學、賓州大學和土耳其薩班哲大學的研究，揭示微小互動對人們的心理健康帶來的積極影響。通勤者與陌生人聊天、讚美他人以及對公車司機表示感謝，這些看似微不足道的舉動實際上能帶來更愉快的心情。文章最後以社群中的真實故事豐富了這種微互動的美好，呼籲讀者重新欣賞人與人之間微小但有力的連結。

你有聽過「MBTI測試」嗎？MBTI測驗又稱為16型人格心理測驗，透過一些簡單的問題，將人格劃分出16種對應的性格，依據結果還能幫助你尋找到適配的工作。這個具科學基礎的權威心理測驗，被許多公司的HR拿來做面試者的性格分析，也有不少交友軟體出現填寫MBTI的欄位，舉凡找工作、交友、找對象都可以用的MBTI到底怎麼測呢？

為什麼有些人總是暴飲暴食？管不住嘴可能只是表象，貧窮才是很多人肥胖背後的真凶。窮會讓你吃得更多。

「只想做喜歡的事卻容易厭倦」、「知道有獎勵就會好好努力」――這是大腦的本性，也是每個人的共通點。

真誠的話語能讓人信任，好好地把真相說清楚、講明白，內心也會感到滿足。如果說謊、扭曲別人的話，整個人顯得很虛假，結果就不一樣了，難以言喻的空虛感和悲傷會吞噬你，你們之間可能會有不必要的衝突，關係也不可能更緊密了。

愛物惜物是一種美德，但若什麼都捨不得丟，生活中已分不清什麼是用品、什麼是垃圾？那就有可能是儲物症或稱囤積癖。美國精神醫學會2013年正式將儲物症（HoardingDisorder）列為獨立的精神疾病診斷。在台灣，有極高比例的疑似儲物症患者是獨居老人，有些人甚至已到了需要居家安寧的臨終階段，卻因家中雜物充斥、垃圾堆滿天，家中連可以放張床的地方都沒有；還曾有重症長者無奈地向志工索取黏蠅紙，為的是放在自己的氣切口上，防止蒼蠅飛進氣切管內。

我時常會煩惱夫妻、家庭、社區、國家，甚至全世界，是否都可以和平共處。你也會擔心這些嗎？後來我想起小時候在學校學到的「說真話、公平玩」，這就是我們對孩子們的要求，也是我們對朋友、上司和鄰居等人期望的行為準則。

某間拉麵攤的拉麵賣得不錯，配料卻乏人問津。老闆實在很想讓客人加點滷蛋，但就算對下班來吃麵的客人問「要加滷蛋嗎？」，客人卻只會回答「不用」。

儘管如此，個體經濟學的學者並不認為「世上所有問題都能透過市場來解決！」不對，說不定還真的有一些人會認為「任何事都能透過市場來解決」，但我想他們只是少數派。

我在個人和專業經驗中，與許多關於解決衝突的文獻中，遇到的一個根本問題，就是假設所有難相處的人都可以混為一談，都可以把他們歸到一個廣泛的「混蛋」類別，把他們當做一群無差別的群體。

身處「主角位置」的孩子會被一種全能的自戀感包圍，認為自己是全能的主角，所有人都圍繞著自己而存在：哭了就有人哄，餓了就有人拿吃的。他們任性、自我，認為一切都應該以自己為中心。